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张强医生8月前
三种维生素，心梗脑梗死对头，过了40岁要牢记 ！ #健康传播为人民 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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叁把刀客6月前
一辈子不想得心梗脑梗，这几个维生素一定要认识一下#创作灵感 #医学科普 #涨知识 #科普健康知识 #养生知识
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艾克热木江医生6月前
女性更年期提前备上这三种维生素 #硬核健康科普行动 #更年期 #维生素
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心心医生9月前
心脏不好的朋友一定要记住这两种维生素，价格低又非常好用 今天我们聊聊维生素在心血管疾病中的预防作用，并不特别推荐大家随意补充维生素，但是富含维生素的食物可以多多摄取。 第一个，维生素C。它不仅有助于延缓衰老，还能预防心脏病和改善心肌缺血。它可以帮助合成胶原蛋白，增加血管壁弹性，减缓动脉硬化。要补充维生素C，苹果、猕猴桃、橘子、橙子、西柚、胡萝卜和芹菜都是不错的选择。 第二个，维生素B9，也就是叶酸。叶酸对于促进同型半胱氨酸的代谢，预防动脉硬化非常重要。它还可以降低冠心病和心肌缺血的风险。像是莴笋、油菜、菠菜、橘子、草莓、樱桃、坚果和谷类都富含叶酸。 通过合理饮食摄入这些富含维生素的食物，有助于维护我们的心血管健康，平衡饮食是健康的关键。 #健康科普 #心脏健康 #心脏病预防 #叶酸怎么吃 #维c
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神经内科戴主任9月前
想终身不脑梗，四种维生素不可缺 #医学科普 #知识科普 #脑梗 #脑出血 #三高人群
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中医心内科疾病专家王佑华1周前
预防心梗脑梗，日常需要哪些营养素？#上海龙华医院王佑华主任 #心血管专家王佑华 #冠心病 #心梗
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心血管王丽医生7月前
吃什么维生素可以预防脑梗，保护血管？ #抖出健康知识宝藏#维生素#医学科普#同型半胱氨酸
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脑血管徐国栋6月前
35岁不得脑梗重要指标同型半胱氨酸 同型半胱氨酸正常范围：＜10μmol/L，超过 15μmol/L 为高值。风险：升高会损伤血管内皮，促进血栓形成，尤其与中青年脑梗相关。建议：补充叶酸每日 0.4mg、维生素 B6 和 B12，多吃绿叶菜。同型半胱氨酸同型半胱氨酸同型半胱氨酸#脑梗 #预防脑梗 #石家庄 #省人民介入科
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妇产科牛诤医生7月前
不想脑梗，这三个营养素要知道！ #脑梗 #营养 #涨知识 #医学科普
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杨家医10月前
要想终身不脑梗，4种维生素不能少，不记住会吃亏 #医学科普 #医疗小常识 #维生素
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心血管中医林华1年前
脑梗呢，注意补充这两种维生素，保护脑血管 #脑梗 #脑梗复发 #心血管林华 #健康dou起来
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神经外科张志强主任10月前
心脑血管最喜欢的两种维生素 #医学科普 #心脑血管 #维生素
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一天医生6月前
过了40岁，不想得心梗脑梗，记得提前备好这两种维生素 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 #心梗 #脑梗
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永康黄若妃医生8月前
家中常备这两种维生素远离脑梗，90%的人都不知道 #脑梗 #心梗 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #永康
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中医张达臻8月前
2种维生素，帮助预防脑梗，每个家庭都应该知道 #维生素 #脑梗 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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欧家满 广东省阳江市人民医院9月前
维 D 只能帮助补钙？谁知他竟是保护血管的“隐藏大佬” #维生素D #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #同型半胱氨酸 #医学科普
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指尖悬丝9月前
两种维生素，脑梗的死对头#医学科普 #维生素 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
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广安门医院刘宗莲医生2年前
脑梗注意补充2种维生素，保护大脑血管 #脑梗 #刘宗莲主任
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心脑血管医生刘磊1年前
2种维生素，保护心脑血管，脑梗必不可少 #健康 #健康科普 #我要上热门🔥
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艾克热木江医生7月前
预防心梗脑梗，这种维生素不能缺！ #硬核健康科普行动 #心梗 #脑梗 #维生素b族 #叶酸
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药师方健8月前
三种维生素对预防脑梗有大用处#维生素 #脑梗 #预防大于冶疗 #健康科普
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心中有术7月前
几块钱的维生素是脑梗克星？ 这两种维生素可以预防脑梗，你信了吗？#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #脑梗 #脑卒中 #维生素b族
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广安门心血管科房玉涛1年前
心肌缺血最怕两种维生素，错过了后悔一辈子 #心肌缺血 #心血管疾病 #心脏 #血管堵塞
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宣武医院神经外科李静伟博士7月前
几毛钱的维生素，能够帮助预防脑梗，赶紧用起来！ #医学科普 #维生素 #脑梗 #高血压 #高血脂
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开心王医生7月前
维生素“三对冤家”搭不对，吃再多都白费 #维生素 #健康 #医学科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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周围血管储主任1年前
三种便宜的维生素，帮助预防脑梗，50岁以上的人要知道 #医学科普 #脑梗 #脑梗塞 #维生素 #抖出健康知识宝藏
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娇娇医生9月前
脑梗没有特效药，但有2种维生素，预防脑梗有帮助 #脑梗 #维生素 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏 #普及知识
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过敏杨不痒8月前
不想脑梗，一定要备好这两种维生素，尤其是40岁后的男性 #高血压 #脑梗 #维生素 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医王博士10月前
过了50岁，不想父母得脑梗，备好两种维生素 #脑梗 #血管淤堵 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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神经外科刘祥璐主任9月前
50 + 父母易缺这 4 种营养素！儿女必看的健康指南！ #父母 #维生素 #叶酸 #阿璐医生聊健康 #抖出健康知识宝藏
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宫晶书医生说心血管8月前
脑梗最怕，三种维生素，50岁后常吃 #医学科普 #健康科普 #中医 #医者仁心 #心脑血管健康
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安贞心内刘睿方10月前
血脂高先别慌 平常吃这两种维生素 对降血脂大有帮助 #心脑血管 #维生素c #降血脂 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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陈博士讲中医7月前
女性绝经以后，3种维生素要备好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #女性健康
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海娜妈咪9月前
哈佛推荐10种抗老食物。 #饮食 #健康科普 #生活小常识 #爱自己的100种方式 #干货分享
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宫晶书医生说心血管7月前
好消息脑梗最怕，3种维生素，不收藏损失就大了 #医学科普 #健康科普 #中医 #医者仁心 #心脑血管健康
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心血管能（nai）昌盛医生8月前
维生素别乱补，你可能缺的只有这两种 #抖出健康知识宝藏#医学科普#维生素#同型半胱氨酸
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中医兰妈1年前
不想脑梗，补充两种维生素，保护脑血管。 #医学科普 #脑梗 #涨知识 #血管堵塞
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神经内科段作伟6月前
想终身远离脑梗 四个维生素不能少 #脑梗 #维生素 #血管健康 #医学科普 #脑血管
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药师Mrw.6月前
预防心梗脑梗，记住这两种维生素，便宜又好用#医学科普#脑梗#维生素#心梗#健康
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李艳艳医生3月前
不想被脑梗找上门，这这三种维生素建议常备 #维生素 #医学科普 #脑梗 #脑梗预防 #抖出健康知识宝藏
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广安门心血管科房玉涛1年前
三种维生素，改善心肌缺血，不收藏损失就大了 #血管堵塞 #心肌缺血 #血管狭窄 #医学科普
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周庆博10月前
上了年纪不想得脑梗，两种维生素必不可少， 脑梗成了不少中老年人的心头大患。其实，预防脑梗并非难事，补充两种常见的维生素，能显著降低脑梗发生风险。 第一个是叶酸。它是同型半胱氨酸代谢过程中重要的辅酶，又称为“血管清道夫”。同型半胱氨酸要是过高，血液就会变得黏稠，血管壁也容易硬化，进而引发动脉粥样硬化，成为脑梗的重要诱因。而补充叶酸能加速同型半胱氨酸分解，预防血栓和动脉硬化形成。平时可以多吃点西兰花、菠菜等绿叶蔬菜，给身体补充叶酸。 另一个是维生素B12。是脑血管中的重要营养物质，可以促进体内胆固醇、脂肪代谢，起着预防心脑血管疾病的作用。 不过要注意，用药一定要在专业医生指导下进行，切不可擅自用药、调药等，身体不适建议大家及时就医。#脑梗 #康复 #健康#脑肠轴 #健康 #AD脑肠轴
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神经内科刘煜敏主任8月前
#维生素 能长期吃吗？#调理身体 #脑梗 #中医调理 #中医养生
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王慧玲医生7月前
这3种便宜又好用的维生素有助于预防脑梗 #抖出健康知识宝藏 #脑梗 #维生素 #健康科普
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广安门心血管科房玉涛9月前
心肌缺血最怕两种维生素，错过了后悔一辈子 #心肌缺血 #医学科普 #心血管疾病 #血管堵塞
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老郭医生7月前
一辈子不想脑梗，家中备好这3个维生素。 #医学科普 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #硬核健康科普行动
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圆桌夜话1周前
六大护心维生素！科学补才是真护心 护心别乱补！这6种维生素才是心脏的“守护神”，调节血脂、加固血管全靠它们 ✅ 很多人花大价钱买补剂，却不知道食补才是硬道理，吃错还可能伤身体！ 今天把维生素B群/C/E/K/D的科学补法、天然食物来源一次性讲透，避开护心误区，搭配清淡饮食和运动，让你的心脏稳稳的～ 收藏起来，给家人也看看！ #心脏保健 #血管健康 #调节血脂 #健康生活方式 #维生素
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永红主任6月前
2种维生素，脑梗的死对头，50岁以上的人，一定要知道！ #脑梗 #维生素 #叶酸 #维生素b12 #健康科普有真知
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中医姚晓东7月前
2种维生素，有助于预防脑梗，错过真的很可惜#维生素 #脑梗 #中医 #健康 #医者仁心
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神经外科杜医生6月前
几块钱一瓶的维生素B12，竟然还有这4个好处 #维生素 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #维生素B12 #涨知识
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健康管理师（香香老师）6月前
维生素e对心脑血管的帮助
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一天医生5月前
年过40岁不想得心梗脑梗，记得提前备好这两种维生素 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #脑梗
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小牛医生8月前
一辈子不想脑梗，记好这两种维生素，人人都吃得起 #脑梗 #维生素 #不想脑梗 #中医
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神经介入冯文萍医生7月前
两种维生素，脑梗的死对头，45岁以上的人要知道! #维生素#健康科普#医学科普#科普#创作灵感
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大郭医生11月前
上了年纪不想脑梗突发，记好这2种维生素，保护脑血管 #脑血管疾病 #脑梗 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏
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娇娇医生1年前
2种便宜维生素，帮助预防脑梗，50岁上要记住！ #维生素#科普#脑梗#涨知识#硬核健康科普行动
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锦医卫Victor8月前
脑梗预防要趁早！两种关键维生素，现在补充还不晚 #脑梗 #脑梗塞 #维生素 #脑血管 #医学科普
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中医刘涛7月前
三种维生素改善心肌缺血，护心养血必看 #医学科普 #中医 #心脑血管
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外科邱医生1周前
3种维生素，能预防脑梗心梗 #心梗 #脑梗 #医学科普 #维生素 #抖出健康知识宝藏
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中医李耘谈康养7月前
50岁以后不想心梗脑梗，要备好这3种维生素 #医学科普 #心梗 #脑梗 #血管堵塞 #抖出健康知识宝藏
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陈博士说药8月前
两种维生素，脑梗的死对头 #维生素 #脑梗 #心脑血管 #科普 #抖出健康知识宝藏
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药师方健8月前
一辈子不想得脑梗请你记住三种维生素#脑梗 #维生素 #脑血管 #健康科普
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丁叔医生7月前
一辈子不想脑梗，家中备好这三种维生素#医学科普 #脑梗 #预防脑梗 #科普 #抖出健康知识宝藏
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急诊科高薇医生8月前
父母过了50岁，家中常备2种维生素，能降低脑梗的风险 #脑梗 #脑梗塞 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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