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刘大牙努力版1年前
抖一抖瘦全身，视频来了#居家锻炼 #宝妈
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百香果运动养生4月前
易筋抖身功，那些你不想要的情绪都抖下去，快一起来试试吧#养生操 #养生 #在家健身 #居家训练 #古法健身操
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浙江省中医院3年前
老年人居家防控时怎么锻炼？饭后百步走不如抖一抖，陈意老师的抖抖操来了，简单易上手，居家锻炼增强免疫力！#居家锻炼 #增强免疫力 #疫情防控 #易感人群 #当公立医院遇上硬核科普 #浙江省中医院
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健身操回放-橙子2天前
2月2号周一早课甩臂抖抖功直播回放完整版减肥健身操瘦全身 #甩臂抖抖功 #甩臂功 #甩臂操 #瘦全身
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🐉王三姐🍒🍒🍒2天前
#没事抖一抖好运天天有 #没事跳一跳烦恼都跑掉#每天坚持运动健康又开心💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
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杭州之声3年前
饭后百步走，不如抖一抖，名中医教你居家锻炼“抖抖操”。#抖一抖 #居家锻炼 #扩散周知
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靓颖2天前
#健身运动 #没事抖一抖好运天天有 #锻炼身体增强体质 #
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清一教太极1年前
百练不如一抖！每天抖一抖，快乐常相伴 #太极 #道家养生 #一起来锻炼 #强身健体 #养生操
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有钱💰 没钱开心快乐就好6月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身 带劲的健身操抖一抖，活到九十九。#越跳越健康
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开心妹陪你练6月前
名中医在练的“抖抖操”，饭后百步走，不如抖一抖！抖动身体，经络畅达，气血盈通😊#开心妹陪你练 #健身操 #老开心啦 #小动作大作用 #养生
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蓝天白云2天前
没事抖一下#健身操打卡 #正能量有氧健身操
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226337912822年前
每天抖一抖，百病都没有！#居家锻炼 #中老年 #拍打操 #养生就是养健康
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真真运动生活2年前
每天抖一抖全身都轻松#早晚6：30相约直播间#拍打操 #肩颈操
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知足常乐.3天前
#健身运动打卡 #运动一下段练身体 #简单易学 #健身操做起来 #民族舞蹈舞出民族特色
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龙姐2天前
下午健身操打卡时间，老规矩先热身抖一个，没事儿抖一抖抖出小蛮腰，😊宝子们下午好！祝大家下午㡏快！🌹🌹🌹
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金凤呀爱运动6天前
抖抖更健康#大健康养生 #抖抖更精神 #坚持锻炼给自己一个好身体
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萍萍养生健身操8月前
#每天坚持运动 #创作者中心 #创作灵感 #生命在于运动一起锻炼吧 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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快乐的翱翔2天前
#全民健身传递正能量 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄
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中老年宅家运动吧4月前
口干舌燥，身体干巴巴，每天抖一抖三分钟，你会越来越年轻 #居家锻炼 #古法 #一起来锻炼
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七零后爱运动养生（中老年）2周前
#甩臂操轻运动#每天坚持甩一甩抖一抖一天都轻松#健身操#锻炼#养生
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敏儿健身4年前
15分钟中老年健身操，睡前抖一抖，改善睡眠质量，睡得香
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卡柏菲爱运动健身4年前
#饭后健身操抖一抖身体好 #跟音乐动起来 #变美变瘦变好看
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汤汤盛世3天前
#没事跳一跳 ，#老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 #乱扭乱跳也是一种锻炼 #喜欢跳舞哪里都是舞台 ，#自学舞蹈打卡 ，感谢感谢抖音平台的老师们的支持，大家辛苦了，晚上好？
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健身操回放-橙子4天前
1.31号周六早甩臂抖抖功直播回放完整版减肥健身塑型瘦肚子 #甩臂抖抖功 #甩臂抖抖功直播回放 #甩臂顶胯舞 #甩臂操 #甩臂功
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琍琍健身运动4年前
#健身操 #家庭健身操 #坚持每天打卡 饭后不要久坐不动！抖一抖更健康✌️
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陆家二姑娘村号小苹果3天前
每天锻炼下，活动一下筋骨，没事跳一跳 ，跟着抖音抖一抖 。适合中老年人的健身舞蹈。
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泉上舞3天前
#热门话题#高山青36步广场舞#跟一遍就会#熟悉的旋律依旧那么动人心弦大众广场步子舞抖一抖
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梦雨3天前
随着音乐动起来，换个好心情，老有所乐，自舞自乐，老了也要抖一抖#广场健康舞
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💞许李一生💞2天前
要想人不老，就往抖音跑，美颜一上线，迷倒一大片，没事抖一抖，活到九十九#运动一下段练身体
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爱吃不胖4天前
甩臂抖抖功练全身练肚子直播回放
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☘️丽姐爱运动5天前
辣椒甩臂抖抖操 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #瘦肚子 #健身 #自律遇见更好的自己
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健康是福2天前
健康打卡，#老人也要抖一抖l… 大家上午好在家无聊放松一下心情
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小老头养生1周前
饭后操 百步走不如抖一抖 每天十分钟#居家锻炼#养生操 #瘦肚子#减脂 #健身
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禅一说运动7月前
每天抖一抖，精神又抖擞#居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #运动
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夏平姐3天前
#边学边跳享受音乐放飞心情 #喜乐年华完整版健身操。#老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄
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养生老奶4周前
饭后抖一抖，活到九十九#一起来锻炼 #中老年健身 #居家锻炼 #养生操 #简单易学
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何.......3天前
#边学边跳享受音乐放飞心情 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 #活动一下筋骨每天保持好心情
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陈姐3天前
#生命在于运动一起锻炼吧
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欣姐3天前
每天跑一跑，不如来抖一抖。#每天坚持打卡 @京东家电家居采销团 #京东买家电家居真便宜
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开心（63兔🐇）4天前
#舞蹈健身 #跟着抖音抖一抖 #爱舞蹈爱生活舞出好心情
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骊山：张秋侠3天前
#谢谢抖音平台让我充实丰富了业余生活 #活动一下筋骨每天保持好心情 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄
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古琴（2387147984061）2天前
新周清晨抖一抖！#快乐健身 #抖一抖，抖来好运，抖掉不悦#开心快乐每一天 @抖音小助手 @古琴（2387147984061）
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周姐姐3天前
#运动一下段练身体 #没事跳一跳 #抖音发现生活之美 #活动一下筋骨真舒服 #老人也要抖一抖l…
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舍微燕3天前
#休闲运动 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄
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万年青3天前
#老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 #跟着节奏嗨起来活动一下筋骨 #^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 晚饭后在家锻炼身体，好好照顾自己。
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阆中幺妹3天前
#老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 ，活动一下筋骨，健身打卡，亲们晚上好😃
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q 易蓉古法健身（2 点 40 播）1周前
饭后全套操 ，不要久坐不动 ，百步走不如抖一抖，动起来#全网都在跳这个舞 #居家锻炼 #每天坚持运动 #创作者中心 #创作灵感
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开心哥2天前
，跟着抖音抖一抖 ，生命在于运动一起锻炼吧
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情有独宗4天前
快乐指南！饭后抖一抖快乐又消食！#一学就会系列 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #简单易学舞蹈
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医者仁心3天前
#老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 #随着音乐舞起来 ，感谢抖音正能量推送感谢家人支持
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笑口常开2天前
#每个动作都是用汗水换来的 #坚持锻炼 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 ✅🌹🌹🌹
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玉珍2天前
#抖音是个好平台想唱你就唱出来 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #活动一下筋骨每天保持好心情 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 #爱舞蹈爱生活舞出好心情
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陌然3天前
#全网都在跳这个舞 #宅家健身守护健康
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运动养生潘老师1周前
饭饭了嘛？来抖起来吧🥳#百走不如一抖#饭后操#饭后抖一抖#居家锻炼#燃脂操
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彩红姐（健身运动）3天前
#全民运动 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 @抖音小助手
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诉清风2年前
#蹦蹦跳跳没烦恼 #上班前抖一个
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春暧花开2天前
兄弟姐妹们大家早上好呀！广场健身舞，早上抖一抖活到九十九，怎么开心怎么跳跟着音乐嗨起来，边学边跳享受音乐放飞心情，适合中老年人的健身舞蹈推荐，开心快乐每一天。
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温暖的港湾2天前
我和姐姐也跟个风，#健身操做起来 #简单易学 #老人也要抖一抖 #拍作品我是认真的
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敏姐爱健身7月前
朋友们下午好，居家运动打卡开始啦！动感暴汗燃脂抖抖操，姐妹们抖起来，每天坚持抖一抖更漂亮，更轻松，更健康，坚持加油美女们💪
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卡柏菲爱运动健身4年前
#饭后健身操抖一抖身体好 #饭后健身操完整版 #坚持锻炼给自己一个好身体
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桂四姐3天前
#广场健身舞 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄
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毛毛雨3天前
#饭后抖一抖健康快乐跟着走
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家和万事兴3天前
#广场舞大妈 #生命在于运动一起锻炼吧 #心中有曲自然嗨 #老有所乐自舞自乐老人也要抖一抖😄 #秧歌扭起来
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华姐3天前
#老人也要抖一抖老有所乐 #干活抖一个不觉得累 #运动一下段练身体
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简介:

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