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睡眠心理专家洪霞4年前
头一晚没睡好，第二天要补觉吗？#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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夕梦杨文化1周前
如何面对睡前的焦虑 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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孙利东9月前
晚上没睡好，白天可以补觉吗 #补觉补觉补觉 #医生门诊 #好医生 #dou是知识 #诊室日常 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作工具研发团队 @抖音创作者大会
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超超医生7月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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甜粥短剧2月前
八零辣妻赚麻了后续结局短剧#八零辣妻赚麻了 #八零辣妻赚麻了后续 #爆款短剧正在热播 #热播短剧持续更新中 #别错过一片好剧
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三木的睡眠日记1周前
你们吃完安眠药都是啥反应？ #深夜睡不着 #找不到答案就去感受风吧 #失眠日记 #熬夜到5点还有必要睡吗 #我就这样开启2026
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炮哥自驾游全球8月前
昨天真的是完全没有睡着啊，白天早上还被热醒了。
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冰狗的小日子丫10月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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苏小东8月前
昨天晚上老婆一晚上没睡觉，嘴里一直念叨着，为什么要这样对她，大半夜的孩子都睡着了，她让我领着她去看孩子，没敢把孩子吵醒，我老婆看着几个孩子一边流泪，一边说着对不起，这个时候我也不敢多说话，我感觉我老婆这辈子真的不容易，我看到她不睡觉，这样折腾自己，我心里真的难受。
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老蟹睡好觉2月前
看到这句话，我的失眠突然消失了 晚上一定要睡着吗？#失眠 #睡眠 #睡着 #正能量 #焦虑
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炮哥自驾游全球1年前
真的一晚上没有睡着啊，粉丝小姐姐睡的很香啊。
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双姐不漂亮2月前
睡眠不好，对女人的影响特别特别大，还有一点补充一下，一定一定要多出去晒晒太阳#睡眠#经验分享#晒太阳#日常唠嗑
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高兴妈咪🐰2天前
要是晚上你也是翻来覆去睡不着的，那就跟我一起来打卡乐力这个乳酸菌吧#乐力益生菌 #那曲4580
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大师姐山山5天前
奶睡 夜奶有必要戒掉吗#奶睡 #夜奶 #母乳不足 #追奶成功 #宝宝睡眠
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关欣心理4天前
晚上睡不着的朋友，一定要看完 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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协和中医周丕琪4天前
失眠没必要开安眠药，记好一个小土方，好用还便宜 #失眠 #入睡困难 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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袖珍人 李瑞2周前
对于失眠的人来说，睡觉是一件很奢侈的事情#拍作品我是认真的 #日常分享
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动动呀（养娃版）3月前
四个多月的宝宝迎来了人生第一次感冒，一晚上没睡，试了好几种方法，好在缓解了不少#日常vlog #宝宝感冒 #全职妈妈 #缓解感冒咳嗽的小妙招 #vlog十亿流量扶持计划
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中医针灸郜大夫1月前
失眠没必要开安眠药，记好一个土方法，实用还便宜 #医学科普 #失眠 #中医 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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翟杰医生1月前
失眠就是纸老虎，其实根本不用过度治疗#失眠 #多梦 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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思睿5天前
#抖加dou上热门 #就想说点大实话 #婚姻家庭 #遭遇背叛 遭遇背叛后吃不下睡不着，身体素质也会直线下降，这时候要逼着自己吃东西，身体不能垮，后面才有希望！
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无创调忧·蒋3天前
经常失眠的人，这4个日常小习惯就不要做了 #睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#科学助眠#健康科普#失眠
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郭教授讲科普1月前
失眠睡不着？没必要用安眠药，记好一个"便宜草药“ #失眠 #睡不着 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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今视频长天新闻1周前
睡了等于没睡！长期这样睡觉，大脑会加速衰老，全身炎症水平上升！改善“碎片化睡眠” 不妨试试这样做。#大脑 #衰老 #睡眠 #碎片化睡眠
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中医武聪2月前
失眠没必要开安眠药，你就记好一个便宜方 #别划走#抖出健康知识宝藏#中医#中医科普 #失眠
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国学智慧周6天前
黑白颠倒，不睡觉 #传统文化#国学智慧
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邵果果啊5月前
急的一晚上没睡着觉，，只要有一点事就失眠#好物推荐🔥
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失眠名中医曾丽教授3天前
失眠真没必要开安眠药，记好这个土方子 #失眠 #改善睡眠 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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脑科学儿童康复张超楠1周前
失眠没必要开安眠药，记好一个土方子 #失眠 #睡不着 #安眠 #中医 #中医养生
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敏哥讲中医3月前
#医学科普 #中医 #调理身体 #失眠 #失眠怎么办
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中医刘锟3月前
失眠没必要开安眠药，杀鸡用牛刀，记好一个便宜草药 失眠没必要开安眠药，杀鸡用牛刀，记好一个便宜草药#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普 #中医 #养生
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孙策会钓鱼🎣1周前
一晚上没睡好，就怕有老6抢我钓位#野钓#汉鼎一号六代#钓鱼人就是这么疯狂 #新手钓鱼 #调漂技巧
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吹泡泡的鱼★3天前
1.31维B睡不好没必要
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慢慢人生路3周前
这些不良的睡眠习惯正在摧毁着你的睡眠。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠 #健康睡眠 #失眠
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医生刘教授1月前
失眠没必要开安眠药，记好一个土方子，每天晚上喝一杯 #中医 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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温莲说3天前
抑郁失眠怎么办 缓解抑郁失眠小妙招#抑郁 #失眠 #能量 #疗愈 #小妙招
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卢小开（全国农产品）1月前
这次事大了，央视都出来点名了，一晚上都没睡好！#央视曝光陈皮
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药颖子3月前
再厉害的失眠，根本不用过度治疗，教你一个小方法 #中医养生 #医学科普 #失眠 #养生知识 #入睡困难
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创新思维教育模式3天前
好的睡眠很重要
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唉里磕斯Alex2月前
这是十年后会给Bryan播放的生产日记
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温阳名中医王凌3天前
#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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吴主任聊健康3周前
失眠没必要开安眠药，记好这个快失传的千金方 #健康科普 #医疗科普 #失眠 #涨知识
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协和中医周丕琪1月前
失眠没必要开安眠药，杀鸡用牛刀，就记好一个便宜草药 #失眠 #入睡难 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大维师兄4天前
#中医养生知识
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注册营养师夏夏5月前
多囊一定要调整睡眠#睡眠 #多囊 #多囊备孕 #多囊减肥
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好好睡觉a（努力涨粉中）3天前
#睡觉的重要性 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #上热搜
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中医侯大夫3周前
睡不着、睡不沉、睡不香而已，没必要过度治疗 #中医 #养生 #睡不着 #失眠 #肝血不足
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三甲中医周主任3周前
失眠没必要乱吃安眠药 记好一个土方法#失眠 #健康科普 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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双姐不漂亮3周前
半夜睡不好，翻来覆去睡不着的看过，这哥们就是个例子，自己对照一下，还有晚上老是做大梦的就是晚上吃多了，很多人都不知道为什么，特别是孩子，古话说的好，要想小儿安，三分饥与寒#少吃#主食#自用分享 #大实话#
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善语结善缘，，（让姐妹们变漂亮的直播间）7月前
#晚上睡不着还有必要睡吗
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中医针灸郜大夫3周前
失眠没必要开安眠药，记好一个土方法，实用还便宜 #医学科普 #中医 #脂肪肝 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家李王杏安2周前
失眠没必要开安眠药，记好一个土方法，简单便宜还实用#失眠 #医学科普 #早醒 #睡眠浅 #入睡困难
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i人罗的碎碎念-4天前
这个点都没睡呢吧#内容过于真实 #口播原创视频上热门 #睡眠障碍 #失眠 #睡不着怎么办
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中医都大夫3周前
失眠没必要开安眠药 记好一个土方法 #失眠 #中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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四院睡眠科李启芳1周前
降低种经活性，治失眼新方法 长期失眠困扰，别急！专业睡眠科医生告诉你治失眼新方法，降低种经活性#失眠#治疗失眠#失眠的夜#失眠怎么办#失眠治疗
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神经内科张娟医生2月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠
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Linda奢品3天前
熬夜党工作党睡不着的一定要看看它！#眼罩推荐 #眼罩 #失眠
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西红柿炒蛋1周前
不给我买冰棍就别想睡觉😅#萌娃搞笑日常#人类幼崽的800个心眼子#人类幼崽成长记#穿新年龙服各有一套
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