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内分泌科陈医生1周前
#血糖高 要警惕3种粉糊类食物，医生教你安全早餐公式#糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普
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31岁糖人2月前
牛奶燕麦作为早餐糖人可以吃吗？ 100克燕麦200ml牛奶测评一下#升糖指数#升糖测试#向往的生活游戏#抖音合集升级计划
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大威营养师3年前
喝一杯冲泡的燕麦片会升多少糖？马上试试～#控糖 #控糖饮食 #升糖指数 #孕期
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唐人徐控糖10月前
早餐吃即食燕麦片，会炸糖吗？#控糖 #控糖饮食 #糖友 #糖友日常 #糖尿病
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健康视界 H- Core7月前
燕麦奶虽然受欢迎，但并非毫无缺点。它可能含糖量较高，尤其是一些市售品牌，升糖指数（GI）可能较高，糖尿病患者需谨慎选择无糖款，不利于血糖管理。此外，燕麦奶的营养密度低于牛奶，蛋白质和钙质含量相对较低。部分燕麦奶可能添加了植物油和乳化剂，对肠道健康或有过敏风险的人群可能不适。对于麸质过敏者，还需选择明确标准“无麸质”的产品。#燕麦奶 #牛奶 #咖啡 #血糖
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低糖饮食优选4年前
目前市面上大部分的燕麦片含糖很高，大家买的时候一定要看好配料表#控糖 #控糖百科 #燕麦片 @DOU+小助手
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JR怪叔健身6月前
你以为减肥其实热量很高的食物#减肥#经验分享 #万万没想到 #减脂#变美变瘦变好看
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Wuli奉奉～3天前
158 91减肥吃什么#小基数减脂#控制饮食#打工人#一天吃什么#vlog
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HerThera 岛屿9月前
你的早餐吃的健康吗 n橙汁、麦片、水果奶昔并不健康。 #控糖 #血糖 #抗糖生活 #科普一下 #2030全民健康
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内分泌科卢主任5月前
哪种燕麦最适合控糖？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #控糖饮食 #燕麦
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糖尿病医学博士徐艺1周前
这4种燕麦片升血糖特别快，大家别买错了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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营养师李俊峰4周前
8种食物吃着不甜，其实是隐形糖大户！ 8种食物吃着不甜，其实是隐形糖大户！#体重管理 #减肥减脂吃这些 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验 #隐形糖
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营养师 西西1月前
不吃早餐不健康吗？##科普 #燕麦片#早餐 #食品安全#营养 #健康
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生活大当家1年前
麦片的升糖指数高吗？ #麦片 #燕麦片 #升糖 #升糖指数 #营养
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食验室调查喵1周前
早餐麦片圈，你吃的是健康还是糖？#食验室调查喵 #早餐 #麦片 #科普 #童年回忆
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魏莉芩的美食1月前
高纤黑燕麦 穗格氏家这个黑麦片真不错！#低脂低卡低升糖#高蛋白高膳食纤维高饱腹#早餐粗粮
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斗糖老熊8月前
牛奶燕麦粥的升糖指数#糖尿病 #高血糖 #燕麦片 #控糖饮食 #降糖
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营养师李俊峰1月前
这8种假粗粮，正悄悄让你长胖！ 这8种假粗粮，正悄悄让你长胖！#减肥 #粗粮 #吃瘦不饿瘦 #科学减肥 #减脂小白必看经验
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小董嘴挑真难搞5月前
农科院麦片大测评。#农科院食品 #早餐麦片 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家
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39健康网3天前
5种食物吃着不甜，但含糖量超高！看看你常吃哪些？ 很多人以为，不甜=无糖，市面上也有很多标榜“0糖”的食物。 殊不知，糖是隐藏最深的“甜蜜杀手”。 5种吃着不甜的高糖食物，很多人天天在吃！看完要管住嘴了。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #健康饮食
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老蔺有好评！5年前
吃#燕麦片血糖反而升高？老蔺告诉你商家隐藏的秘密！#健康科普
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神经外科潘起晨主任10月前
高血糖患者长期吃麦片，小心这3个健康 “雷区”！ #高血糖 #麦片 #饮食 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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阴山优麦—善文姐1周前
健康无负担，这才是对家人最好的礼物。#燕麦#阴山优麦#低GI#健康#食品
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旦旦0-6岁科学育儿11月前
给娃选的麦片 小心一口下去都是糖！ #营养早餐 #科学喂养 #儿童麦片 如今麦片是孩子早餐常见选择，但要小心别踩坑。像含添加糖的混合果干坚果麦片，含糖量和热量超高。冲饮麦片可能含植脂末和反式脂肪酸。造型可爱的麦圈类麦片，其实营养价值不高。可可味的麦片可能含咖啡因成分。 给娃吃麦片记住 3 点：看配料表选天然的，结合孩子接受程度控量，搭配蔬果和优质蛋白。大家给孩子选对麦片了吗？快来评论区分享！
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草民刘三(1.5型糖)3月前
睡前低血糖，来牛奶泡麦片升升糖。#vlog十亿流量扶持计划 #控糖 #控糖饮食 #合理饮食 #糖尿病
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凌云夜话-探情感真相1周前
拍一发五袋有试吃装#燕麦片#牛乳燕麦片 #凌云夜话
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凌云夜话星语3周前
新西兰牛乳燕麦片好吃，不含糖，有试吃装，拍一发五袋#燕麦片
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亮哥有力量1年前
优质燕麦片，含糖低，热量低，营养高#燕麦片 #自律#主食
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小凡教你吃（减脂版）4月前
🔥热量一样㊙️你会怎么选❓ 都是碳水，但是也有差别，减脂期你会怎么选呢？#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂 #热量测评 #血糖
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家有儿女2月前
终于找到这种不加糖又好喝的麦片了 浓浓的牛奶味真的很好喝#果子开会牛乳高钙益生菌麦片#牛乳麦片#强烈推荐
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i 分享4周前
披着健康外衣的“高糖零食”
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凌云夜话-探情感真相4天前
早餐吃牛乳燕麦片，好吃实惠！#燕麦片 #牛乳燕麦片
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玲姐聊养生3天前
#控糖饮食 #粗粮美食推荐 #五白谷物即食麦片
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糖糖厨房1周前
0蔗糖添加 粗粮早餐，五白谷物麦片，高膳食纤维 高蛋白 慢碳水 酥脆好吃，配料干净 低温烘培 非油炸，燕麦片 藜麦片 薏米片 白糙米 白青稞 白芸豆#点击小黄车直接购买 #麦片#早餐吃什么#五白谷物麦片
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玲姐聊养生1周前
#控糖饮食 #粗粮美食推荐 #五白谷物即食麦片
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匠心优选好物3天前
【欧扎克麦片】***糖全麦脆1.05kg高膳食纤维高蛋白营养即食代餐#欧扎克麦片 #全麦脆 #高膳食纤维 #高蛋白 #即食代餐
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懂营养的建筑师3周前
#大健康#健康知识#养生#体重管理#减脂
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糯米团子低卡轻食4天前
早上没时间做早餐的，你就简简单单泡一杯这个没有添加蔗糖的五黑谷物燕麦片，高膳食纤维，满满的谷物香，特别好喝#燕麦片 #早餐吃什么 #麦片 #大人小孩都爱吃
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Aliya（孕中期）1周前
Okyanus 坚果水果麦片 是我的最爱、控糖的孕妇姐妹们或者减脂期的家人们闭眼冲#okyanus燕麦片 #okyanus #燕麦片 #燕麦片早餐 #孕妇控糖饮食
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唐心爱美食1月前
多吃点纯粗粮制作的，这个#五白谷物即食麦片，满满的膳食纤维，直接开水冲泡就能吃，软糯可口，都是粗粮味道
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然然健康生活3天前
五白谷物即食麦片拍一发四#控糖饮食#身材管理
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是老徐吖4天前
冷飕飕的冬天，早上来一杯热乎乎的椰奶益生菌麦片！配料干净0蔗糖，奶香十足！特别好喝又营养#早餐吃什么#麦片#燕麦片 #椰奶益生菌麦片#益生菌麦片
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啸哥十点整2天前
认识低GI优质粗粮燕麦麸皮#低糖轻生活 #燕麦麸皮 #优质粗粮 #控糖饮食
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西红柿是水果5月前
俄罗斯进口麦片，大颗粒不含糖，麦香味道浓郁，而且还是多种谷物混合的#麦片 #燕麦片 #粗粮 #杂粮
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爆爆虎⁵¹¹4月前
#最容易发胖#五白麦片#低脂低卡
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饿饿饿3天前
【欧扎克麦片】0添加糖全麦脆1.05kg高膳食纤维高蛋白营养即食代餐#好物推荐#年货 #年货节
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小钱妈3天前
#零食 #美食 #轻食#饱腹代餐#全麦脆【欧扎克麦片】0添加糖全麦脆1.05kg高膳食纤维高蛋白营养即食代餐
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内分泌科杨媚医生3月前
越吃血糖越高的三种“伪杂粮”#健康 #医学科普 #糖尿病#杂粮#糖尿病饮食@抖音小助手
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唐芳百货4天前
燕麦片 无加蔗糖苦瓜芹菜葛根燕麦片山药冲饮即食饱腹免煮中老年营养麦片#健康选择 #冲饮好物 #苦瓜芹菜燕麦片 #中老年食品 #营养麦片
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是日介绍2月前
燕麦的坏处 #燕麦 #健康科普 #粤语
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清荷4天前
椰奶益生菌麦片 这款椰奶益生菌麦片真的太好吃了！我一口气能干掉两碗！零添加蔗糖，高膳食纤维满满，还是大品牌，吃着特放心。关键是方便，开水一冲就能吃，早上没时间做早饭，选它准没错～#仙女都在喝什么 #燕麦片#妈呀太香了#代餐#仙女都在喝什么
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霞3天前
今天一个大姐买麦片要无糖的我帮她推荐我说我也是吃这种，我血糖也高，她说我这么小怎么也有血糖我说我五十多了她不信说我只有30多岁不到40岁，我说我真的55岁了，她又来一句我的天妈妈也你那这么年轻！给我搞也不敢笑
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程哥管糖记2月前
小麦胚芽粉热量这么高，真的会升唐吗#升糖测试 #控糖 #糖友饮食 #麦片 #慈溪
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血管小许医师2月前
警惕“伪粗粮”让血糖指数升得更高！！！ 所以，你买到的粗粮是真粗粮吗？#糖尿病 #血糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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琪滢好物优选4天前
哇，这个超大包的澳洲麦片，我终于找到无蔗糖版的了！百分之九十九的全谷物小麦，直接吃就特别酥脆，蘸上酸奶或者牛奶更是一口惊艳！高膳食纤维，早餐吃两根，中午都不饿。
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秋妍2天前
早餐来一杯这个燕窝银耳燕麦片，口感软糯清甜又好吃，而且热量不高，营养又健康！#燕麦片#燕窝银耳燕麦片
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小丸子的小熊4月前
#控糖#减脂#减糖减脂 #五白谷物即食麦片 #自律
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凌云夜话星语2周前
新西兰牛乳燕麦片好吃，不含糖，拍一发五袋 #燕麦片
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@美汐吖2周前
#五白谷物即食麦片家里有中老人早餐不知道吃什么的，推荐你们吃这款五百谷物即食麦片，它是天然的碱性食物，再燕麦的基础上添加了多重白色谷物，而且不含糖，早上起来热水热牛奶冲泡即可，口感软糯麦香浓郁#强烈推荐 #燕麦片 #营养健康#超级便宜划算
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喵呜一口🐾2周前
欧扎克麦片，1.05kg装！0额外添加糖，高纤维高蛋白，即食代餐超棒，性价比超高快冲！#麦片 #代餐 #饱腹感很强 #早餐搭子
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琪滢好物优选3天前
哇，这个超大包的澳洲麦片，我终于找到无蔗糖版的了！百分之九十九的全谷物小麦，直接吃就特别酥脆，蘸上酸奶或者牛奶更是一口惊艳！高膳食纤维，早餐吃两根，中午都不饿。
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胡医生说长高11月前
孩子早餐可以吃麦片吗？#长高 #早餐 #生长发育 #麦片
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