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神外邓学云博士6月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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今夜打老虎1年前
通宵之后上班的延迟反应#上班的精神状态 #内容过于真实 #打工人
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一地鹅毛5月前
【齿轮盛宴】打造最强“神经” 再也不做下集预告了……录多少算多少吧，熬了4个通宵，把11个小时的素材剪到26分钟，精神状态已经无与伦比了 #我的世界 #mc不灭 #机械动力 #我的世界生存探索 #游戏内容风向标
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自贡市三医院神经外科张诚医生1月前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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炸串故事社7月前
通宵到天亮，早上泡个澡再喝个酒，日本上班族竟然这么轻松？ #日剧 #打工人的精神状态 #喝酒 #今天吃啥 #下饭剧
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嘉骑1周前
当你不小心熬了个通宵#内容过于真实 #精神状态belike #熬夜
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刘留流10月前
留学生气色突然变好了。那他大概率熬夜熬透了 #留学 #熬夜
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老崔来了2周前
熬夜之后第二天快速补救的8个方法。学会了这套方法能够快速恢复状态。#熬夜 #经验分享
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阿雨啊，阿雨1周前
熬夜脑袋宕机？30秒教你快速重启，清醒大脑，提高工作效率#真实生活分享计划 #青年创作者计划 #熬夜通宵复习 #精神状态 #自我提升@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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郭扒鸭3周前
通宵后的早餐吃完直接晕碳昏迷级别 #通宵后的早餐 #美食 #包子
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香菜咪咪咪11月前
真的不要再熬夜了！#精神状态
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逢春1周前
昨天不小心熬了个通宵😓 各位，躺在床上不要刷视频，不要刷视频，不要刷视频 今天颠颠的度过了一天☺️ #日常分享
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韩韩看养生5月前
熬夜通宵之后该怎么补救呢 #养生 #黄帝内经
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🍊3天前
在我的合伙人呼噜声中熬了一个通宵的我，早上8点焉巴巴的出门上班，中午午休时间精神饱满的去跳舞
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兰兰爱生活6天前
上海打工新人通宵加班后的第二天，仍然是元气满满，奋斗的青春真好#日常vlog #记录打工生活
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圆桌夜话3周前
熬夜后睡再久也累？原来是隐性熬夜在作怪 家人们！别再觉得睡够8小时就万事大吉了！ 很多人熬到凌晨一两点才睡，哪怕睡满8小时，白天还是昏昏沉沉、没精神，这其实就是隐性熬夜！ 咱们的身体有自己的生物钟，晚上11点到凌晨3点是褪黑素分泌的高峰期，也是身体修复的黄金时间，这个点不睡，就算睡再久，免疫力也会悄悄下降，记忆力变差，皮肤还会暗沉老化！ 不是睡够时长就行，早睡才是王道！如果实在没法早睡，记得多晒白天的太阳，睡前别玩手机，尽量让作息规律起来！快转给身边熬夜的朋友看看！ #昼夜节律 #睡眠科普 #熬夜党必看 #健康作息 #睡眠质量
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娜@娜@1周前
#熬了一晚上通宵整8+1，早上朋友还整叫整一会，整得今天一天精神都没得#😂😂
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泓姐AI健康说（在马鞍山）2周前
有没有马鞍山的姐妹，明明睡够8小时，醒来却跟熬了通宵似的？＃马鞍山同城。
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肖肖honey🍊8月前
这一个通宵实打实的一个小时都没有睡到， 早上回去直接睡到下午四点多 ，真的是计划赶不上变化，我整个人都不好了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #意想不到的结局 #上班人的精神状态
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糯妈向前冲8月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
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河南广播电视台民生频道3周前
每天睡够8小时还是觉得像熬了个通宵？医生：睡眠时间够但是深度睡眠不够，要固定作息时间，每天同一时间上床#不一样的中国节气 #中国节气大寒篇 #二十四节气让生活更美好 #媒体精选计划
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🌈祖祖是JOJO1年前
快三月了，娃这几天都白天长觉晚上小觉，晚上12点开始一直反复醒到早上十一二点呀，#熬夜带娃 ，熬了几个通宵后，实在熬不住了，老母亲开始相信老一辈说的中华传统一定有它的道理。把宝宝放床尾睡，床头放一条裤子正着的。试试看，能不能调整宝宝的睡眠时间#你们家宝宝这样吗 #磨人的娃 #带娃
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姜洪浩2月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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中国医生第三季：急诊24小时2周前
通宵麻将多可怕 意识障碍加突发晕厥，再好打麻将也不能通宵啊#中国医生 #通宵麻将 #醉酒后的迷惑行为 #急诊24小时 #急救日常
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void3周前
#脱口秀 #梁海源脱口秀
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小林妈妈生活分享号5天前
每天白天很开心，但一点不妨碍我天天晚上emo失眠睡不着 我都挺佩服自己挺能熬的，昨天硬是躺到早上六点钟才睡了两个小时，然后就一直熬到了今天凌晨四点还睡不着，而是我还是吃了褪黑色素的情况下，时不时的觉得自己是不是出了点什么毛病，但我白天状态真的很好！这个局该怎么破呀？#记录真实生活
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丁丁辣妈女装4天前
昨天，熬了一个通宵，人都熬傻了，，划不来，真心，划不来，太伤元气了，，关键就睡了一个小时，就被电话吵醒了，，我觉得我今天都不能直播了，昨天，不应该播通宵😭#时尚穿搭女装
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养善恒 中式养生5月前
通宵怎么补救，试试这些...职场打工人快看！ 失眠通宵别慌！喝热牛奶、跺脚… 这些万能补救措施，第二天赶紧用#中式养生 #养生 #打工人的心酸 #养善恒 #熬夜冠军
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晋城呼噜熊电竞5天前
#电竞#网咖@晋城呼噜熊电竞
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盆盆儿3天前
练了半年手速，熬了三个通宵，最后只配看“余票0”给我表演花式嘲讽。 #打工人的精神状态#春运#焦虑#cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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卡卡WALL.E2周前
《起这么早啊》 #内容过于真实 #真实还原 #精神状态belike #搞笑
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曹小威1周前
这个教训不是常人能有的#分享有趣的视频 #睡眠 #熬夜 #通宵
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正骨推拿许医生1月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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1米93的大毛2年前
深度睡眠up|拯救失眠，获得高质量睡眠 一觉醒来反而感觉更累，浑身疲乏，明明睡够了8小时，却像熬了个通宵，一点精神也没有。这其实是长时间工作，精神焦虑，导致肩颈紧张在睡觉的时候无法进入深度睡眠 #失眠 #睡前拉伸 #深度睡眠 #睡前瑜伽 #助眠
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打螺丝的悠悠1月前
终于下班了，又熬过了一个通宵，吃完就洗洗睡了，睡醒之后再接着熬，拒绝精神内耗，永远不要怀疑自己，也不要后悔自己做的每个选择，人生没有正确选择，唯有努力把选择变正确， 不做他人眼里的自己，只做自己想做的自己，加油，打工人，越努力越幸运❤️#vlog日常 #打工人 #电子厂 #情感 #记录真实生活 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音正能量 @抖音小助手
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精致的懒散4天前
练了半年手速，熬了三个通宵，最后只配看“余票0”给我表演花式嘲讽。还是得吃两粒情绪鱼油缓缓。#打工人的精神状态 #春运 #焦虑 #cns情绪鱼油 #cns情绪加油站
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liqing4天前
年龄大了，熬个通宵，感觉整个人都萎靡不振了，这就是身体发出不年轻的信号
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大东子🍊5天前
当你30岁后熬通宵了上楼梯的反应#类容过于真实 #精神状态belike
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心心恋恋3天前
练了半年手速，熬了三个通宵，最后只配看“余票0”给我表演花式嘲讽 #打工人的精神状态#春运#焦虑#cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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1米93的大毛2年前
一觉醒来反而感觉更累，浑身疲乏，明明睡够了8小时，却像熬了个通宵，一点精神也没有。这其实是长时间工作，精神焦虑，导致肩颈紧张在睡觉的时候无法进入深度睡眠 #睡前拉伸 #失眠 #瑜伽拉伸 #焦虑 #冥想
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百分之21%1周前
休假复工四轮班上满，最后报复性消费大崩盘... 没事别给自己瞎定计划，本来老老实实吃晚饭还花不了那么多...#阴间作息 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #大厂男孩 #熬夜
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苏阳的中医笔记2周前
熬夜通宵白天补觉可以么？#学中医前后 #苏阳养生 #养生 #中医 #健康科普
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奇遇祁煜6天前
这条作品我想我会一直置顶。 这一字一句，皆是我过去10年的全部经历。 前天晚上跑完步回到家熬了一整个通宵洋洋洒洒写了5000个字，又耗时72个小时把这条视频打磨出来。 既想让你们认识一下真实的我，同时也纪念我滚烫的10年青春。人生路漫漫，往后还有很多个十年值得奔赴。 金庸先生说过：人生，不过是大闹一场，然后悄然离去。 百年之后，我们终将化作宇宙间的星光与尘埃。无人铭记。 索性无畏折腾吧！以梦为马，不负韶华，与君共勉，共赴山海。#一个普通男生的十年 #经历 #认知觉醒 #认知成长 @DOU+小助手
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美女大本营4周前
#美女老板 #美女100 #穿搭女装
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苦中欢了5天前
家人们，早上6点半了，起床啦，起床啦，一个人的通宵终于熬出来了
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小鹤儿5天前
完蛋了全都完蛋了#通宵
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小小成瞌睡1月前
《关免打扰》 为什么不是信息吵醒我。。#vlog日常 #意想不到的结局
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静茹碎碎念1月前
又是熬大夜的一天#短剧#郑州短剧#剧组日常
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快乐4天前
练了半年手速，熬了三个通宵，最后只配看“余票0”给我表演花式嘲讽。 #打工人的精神状态 #春运 #焦虑 #cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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美业娜娜老师2月前
前一晚熬到后半夜，第二天起床脸肿眼黑、脑子转不动，上班上学都像没魂儿… 别硬扛！这8个补救招超简单，照着做就能快速回血～ #健康 #养生 #熬夜后怎么快速恢复精神 #养生知识 #女性健康
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emo.h4天前
练了半年手速，熬了三个通宵，最后只配看“余票0”给我表演花式嘲讽#打工人的精神状态#春运#焦虑#cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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哼哼哈嘿4天前
练了半年手速，熬了三个通宵，最后只配看“余票0”给我表演花式嘲讽。#打工人的精神状态#春运#焦虑#cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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夏天^秋天3天前
练了半年手速，熬了三个通宵，最后只配👀“余钱0”给我表演花式嘲讽#打工人的精神状态 #春运#焦虑#cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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月亮姑娘薇薇1月前
#财不入脏门 （《财不入脏门。家里干净整齐就是最好的风水😊》 —— 这是我花了12个多小时！熬通宵到今天早上7点多，才把家里的卫生搞干净整齐。嗯，财不入脏门。家里干净整齐就是最好的风水。看～我买回来的向日葵🌻，插在花瓶里，摆在餐桌上，是不是很漂亮😊？我好喜欢💕🌻～ 来咯😁～又是亮堂堂的厨房哦～这才是人间烟火呀😊❤️！昨晚熬通宵搞卫生，早上搞完卫生后，就煲了“当归黄芪玉竹红枣老母鸡汤”喝，补补气血和元气😋😊。你看～这是不是很有意境😊？上次回老家差不多一个月，这棵发财树没得到打理，叶子都枯黄了🍂，于是我把枯黄的枝叶给剪掉了，希望在后期的打理下，它会重新长出新芽吧🌱～我喜欢喝茶🍵，你喜欢吗😊？我家有红茶、铁观音、小青柑、还有新会陈皮（是我的最爱，可香了～）。来一起喝茶吗🍵？一起品茶🍵、品人生😊。看～地板干净得发亮！这些都是我的珍藏😊❤️。你看～还有一堆可爱的毛绒公仔🧸😁😝！还有干净的床铺😊～再来看看儿童房吧😁，现在暂时当“杂物房”了😆～卫生间也是干干净净的。然后这是我睡的主卧😊。孩子现在还是跟我睡，所以主卧里都堆了很多她的东西😁😝～窗外的风景还可以，看得见山⛰️。不过今天是雾霾天气🌫️，看得不是很清楚。给她买了拼接床，她不睡，就是要睡中间，挨着我睡😁。最后再来看看我平时用的卫生间吧，我都收拾得挺干净、整齐的了。这就是我平时的洗漱梳妆台了😆，很简单的，就：发蜡、头发保湿喷雾、摸头发的精油、CK香水、脸部保湿精华水、唇膏、口红💄。耶✌️，总算是在2025年的最后一个月里，给家里来个大扫除了了🧹！把不好的统统都给扫掉！接下来顺心顺意🍀🍊！嗯，我是月亮姑娘薇薇😊，一个勤劳的女人👩🏻，感谢你的耐心观看🌹💗～祝你健康快乐✌️心想事成🍀🍊～ #家里大扫除#搞卫生#家里干净就是最好的风水#勤劳的女人
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椅子子3周前
熬夜熬穿了，没有困意怎么办？睡不着怎么办？给大家分享特别有效的方法，就是睡前打两个小时的游戏，我吃药吃了两个月都没有把睡眠调过来，但是通过打游戏直接把我的睡眠时间调到了一点！真的特别有效，大家一定要看完视频，然后一定要去试试#睡不着 #通宵了怎么办 #熬夜 #睡眠规律
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万青苑173号力训刘教练4天前
通宵过后疲劳的感觉，让硬拉更加放松，力更加好嵌入进去，卧推起桥更加放松胸椎灵活性更加好？上周还是碳水吃少了匆匆忙忙早上吃了点，还是没有力@力量举奶爸（接线上线下力量训练技术调整）
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单宁儿1月前
调作息失败的一天#vlog十亿流量扶持计划 #留子生存争霸赛 #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实
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奶糖日记1年前
普通的日常记录，前一晚通宵至今早上六点多才冲凉休息，中途睡两三个小时又起床继续进行工作，自摆摊后，感觉自己有用不完的精力，是越干越有劲……#日常vlog #原创视频 #生活不会辜负每一个努力的人 #记录摆摊生活 #记录真实生活
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百分之21%4天前
19小时不睡觉上4轮班，低能量打工人的一天... 周二节奏又快又紧凑，19小时没睡还上了4轮班，赶紧春节吧啊啊...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #低能量 #精神状态belike
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塔吊于野5月前
塔吊晚上加班，60多张板，光第一车就吊了5个小时，不知不觉天就亮了，屁股离开座椅时背都硬了，一个夜班又熬完了！#塔吊司机 #工地生活 #北漂生活 #记录真实生活 #神秘的塔吊工作终于在抖音看到了
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李善宝1月前
24小时极限挑战通宵直奔回国 #精神状态belike #求生派 #留子生存争霸赛 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的年终回顾
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