您是不是在找：

林中军医生2年前
凌晨睡，中午起算不算#熬夜 ？
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东瓜娱乐2年前
晚睡晚起算熬夜吗#医学科普 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #震惊
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
筱云要开心8月前
连续两个月的昼夜颠倒🙃身体会发生什么…… #昼夜颠倒 #失眠 #熬夜 #焦虑抑郁
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞786
神经内科姜医生3年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
能量满满的大文10月前
晚上睡不着的我们#这届年轻人晚上不睡觉在干嘛 #睡不着根本睡不着 #内容过于真实
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
李白尼的猜想11月前
连续72小时不睡觉，你的大脑会发生什么？ 你已经知道了无数个熬夜的坏处，应该不介意再多知道5个：） PS：去年年底我耳石掉了，一起身就天旋地转，去了趟医院，医生说是熬夜熬多了…还好一键恢复了，只不过得注意好好休息，不要熬夜，不然还有可能掉出来… 虽然大家（包括我）很难一次性戒掉熬夜，但是时不时提醒自己总没坏处！ BGM来源： Summer House Advertising Upbeat Music —— SigmaMusicArt Daylight Soft Emotional Logo —— SunnyFruit baby-smile loneliness-of-the-winner Most Wanted NES Version——Snabisch former—— ComaStudio Robotic City —— section31 the arlequin parade_(8d sound ) budiness star Old Boogie Jazz Blues B3 Hammond Sad Emotional and Dramatic Piano #知识前沿派对 #科普 #熬夜 #大脑 #李白尼
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健康总裁Open哥9月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2350
致你我@8月前
你知道熬夜是怎么一步步毁掉你的吗？#熬夜
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
保膝卫士杨医生6月前
你熬得可能是个假夜，熬夜的真相！#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2876
皮肤科教授孙广政4年前
怎样才算熬夜呢？凌晨两点都可能不算 #熬夜 #健康 #科普
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8088
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛9月前
睡眠节律的紊乱，原因是长期熬夜#失眠#熬夜#睡眠节奏#医学健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
大姚医生聊健康1年前
熬夜一宿不睡但白天睡满了8个小时有影响吗 #熬夜 #神经内科 #健康科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
妇产科刘主任11月前
医生眼中的熬夜等级 #熬夜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1711
黄俊祥2年前
凌晨三四点睡，白天12点起，算不算熬夜#熬夜 #失眠 #医学科普 #健康科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
泌尿外科瞿医生9月前
到底怎么才算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #女生必看
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兔叭咯9月前
【医学博士】每天3点睡，多少天会死？晚睡晚起，算熬夜吗？ 受抖音健康邀请，大家对春日疾病还有什么想了解的，欢迎在评论区评论～#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#熬夜 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三阁故事馆1年前
90%的人都把熬夜搞错了，晚睡并不是熬夜！ #涨知识 #科普 #生命科学 #内容启发搜索 #作品同步头条赢激励
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2122
央视网7月前
长期晚睡晚起算熬夜吗？医生：心衰患病风险或增加25% 以上#够科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
科学视宴3年前
几点睡才算熬夜，有规定的时间吗？ #科普一下 #熬夜
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
德宁任婆婆8月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1545
心理生活家张冲9月前
您知道人连续不睡觉最多能活几天吗？ #不睡觉 #失眠 #熬夜 #精神错乱 #科学睡眠
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
袁安玥Ada3年前
请大数据把这条视频推给所有正在熬夜的人！艾特你身边那些4、5点不睡的大哥大姐来看！！#熬夜#指南#健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林中军医生10月前
熬夜会猝死吗？进来听听#熬夜 #猝死 #熬夜会猝死吗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
养生小课堂5月前
长期熬夜的危害，你知道吗？#熬夜 #养生 #健康科普 #涨知识 #熬夜的危害 @DOU+上热门 @DOU+小助手 注意⚠️这是AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！(内容由AI生成)请审慎辨别！内容仅供参考。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泌尿修复徐煜宇7月前
熬的不是夜是自由？熬夜是否会有生命危险？ #熬夜 #熬夜
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
向四妹3周前
熬夜党必看！别再纠结几点睡，这个时间是底线！#熬夜#健康养生#正能量#涨知识#养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
消化科程医生3月前
晚上几点睡算熬夜？ #熬夜熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
相医生健康课1月前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
肝胆相照肖医生3周前
你觉得几点睡觉才算熬夜？ #熬夜 #熬夜的人一定要看完 #抖出健康知识宝藏 #健康科普知识
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
北京眼袋宋春琼2月前
整形医生告诉你，这才是真正的熬夜！ #熬夜 #熬夜冠军 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
泌尿外科李亚县8月前
#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #越早知道越好
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
王叔和飞哥1周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贵哥说胸外9月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
530764510633月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小满7月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
泌尿外科苏郑明医生8月前
什么情况才是熬夜呢？ #医学科普 #科普 #男性养生 #女生必看 #dou是知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
三七很累.2周前
最近在看养生综艺，跟着明星学养生， 原来半夜睡，中午起是算熬夜啊，你还知道哪些养生误区 #热门 #养生 #徐璐 #刘清泉 #国医少年志
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
杏林天下2天前
#熬夜 #养生 #女性养生
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
儿科杨阳主任1月前
怎么样算熬夜#熬夜 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 #内容过于真实 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
华泌生物10月前
我们熬得起最深的夜，却买不回最贵的命！#睡眠 #熬夜 #涨知识 #生命科学 #世界睡眠日
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
科普百科知识6天前
人体生物钟守护健康谁说熬夜只是“伤点元气”？生物钟紊乱直接让免疫力暴跌30%！凌晨2-3点不睡，肝脏解毒效率降50%，连血糖调节都失控。“睡够8小时就够了”是伪科学，昼夜节律错位比熬夜更致命。别等体检报告亮红灯才慌——你的健康，全靠24小时生物钟在“默默守护”！#科普 #科普知识 #科普一下 #冷知识科普 #科学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心血管莉莉医生2月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1483
航君康养2周前
丑时不睡，可能会丑 #健康养生#传统文化#修身养性#调理身体#睡眠
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
e昆山9月前
晚上到底哪种情况才算熬夜？医生:只有这种情况才算 #健康 #熬夜
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
钱多多营养师5月前
凌晨1点后不睡＝肝脏“投毒”？真相比你想的还可怕！#熬夜危害 #健康新星创作营 #抖出健康知识宝库 #健康科普有真相 #健康
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
松松妈懂营养1月前
熬夜=偷走睡眠激素？23点后睡的人必看！ #熬夜党自救指南 #褪黑素分泌规律 #改善睡眠质量 #健康养生小知识 #告别失眠
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
水仙A6天前
熬夜的危害。夜晚12点至3点正是肝脏排毒最佳时间，这个时候不睡，身上毒素排不出来，身体修复，提供能量都是一个问题。
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
潮起岚山4月前
凌晨1点到3点之间一定要睡觉！老中医宋兆普：夜间肝要藏血，此时不睡最耗气血。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
婷婷医生Dr3月前
怎么才算熬夜？#涨知识 #熬夜 #科普一下 #大数据
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
汪小涵3周前
别熬夜了 长期熬夜真可能有不可逆的伤害。从中医角度讲，凌晨1 - 3点是肝脏排毒时间，长期熬夜不睡，会加重肝脏负担，可能引发肝功能紊乱，甚至肝病。大脑也会受显著影响，长期缺觉会功能下降，出现头晕、记忆力减退等状况。而且熬夜增加患癌风险，睡眠不足影响细胞正常分裂，提高细胞突变可能性。对女性而言，还可能卵巢早衰，影响生育。 不过，若已出现免疫力下降等问题，通过调整作息、改善睡眠环境、健康饮食、适度运动等，部分情况能恢复，但熬夜损害不可逆，还是别熬夜啦！#别熬夜了 #汪小涵 #身体健康
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
麒福养生22月前
每天熬到两三点算熬夜吗？ #中医调理 #养生 #理疗 #养生小知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
燕姐养生护眼慧6月前
"22点不睡＝慢性自杀！医生警告：你的细胞正在半夜‘饿死’"#熬夜是在喂癌细胞 #睡眠革命 #猝死前兆#熬夜的危害#健康睡眠
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
兰姐中式养生3月前
晚睡就是熬夜吗？#养生就是养健康 #每日分享 #中式养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
萦梦沁芳2天前
白天咖啡☕️续命，晚上熬夜上瘾。凌晨三点，你熬的不是夜，是你妈🤦‍♀️🤦‍♀️关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，横批：我就不睡。#助手抖音 #内容太过真实 #熬夜冠军
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
张旭霞主任讲中医2月前
半夜不睡觉，错过最好的时辰！#不睡觉 #半夜不睡 #失眠 #中医
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
明了师父讲传统文化3周前
熬夜不睡是这个时代最大的病之一 #传统文化 #道德经 #明了 #熬夜
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
老庞说养发8月前
大白警告：这个点不睡会秃头！ #掉发 #熬夜 #发际线 #增加发量 #养发
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
玄姐中医养生3月前
自测：你是23点后才睡的“熬夜党”吗？《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”，早睡养肤又养命，评论区打卡你的入睡时间～
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医康智医生5月前
晚上11点后睡=伤肝胆？头发掉一把、皮肤爆痘、胃反酸，都是熬夜在掏空你！快收好这份睡眠避坑指南，还有20分钟午睡回血技巧，别等免疫力崩溃才重视～#硬核健康科普行动 #科普一下 #听医生一句劝 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
郭丽华医生6月前
睡眠时间比时长更重要 #失眠 #医学科普 #养生 #中医 #健康科普有真知
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
孟勇医生5月前
夜班党保命指南：凌晨3点不睡，胆汁在熬“石头粥” 焦虑→失眠→昼夜节律崩塌→胆汁浓缩失衡→泥沙变结石。#胆结石 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #胆囊结石 #健康科普
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
🦋ℒᎭ云ℯ⃝云☁️2天前
人最贱的时候就是有觉不睡，天天熬夜。熬到三更半夜，然后质问自己为什么不早点睡觉😓#失眠是种病
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
单桂敏百草德寿堂2周前
3-5 点醒睡不着？太渊穴艾灸救场 #起夜 #失眠 #艾灸安神 #太渊穴
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
张沐辰3周前
当代人最昂贵的放纵：用几千块的护肤品，熬着几十万也补不回的夜#健康觉醒 #熬夜 #健康生活 #中医式生活 #女性养生
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞237

简介:

您在查找“后半夜3—5点醒了不睡算熬夜吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-06 05:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: