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淳风特技11月前
#空翻特技 #危险动作请勿模仿
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夸父行者5年前
原地的后空翻，只要有30公分以上的弹跳，动作做出来，基本上就可以完成。
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腾云空翻特技训练基地3月前
原地后空翻教学#空翻教学 #空翻 #腾云空翻特技#后空翻教学#成人零基础空翻
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腾云空翻特技训练基地5月前
零基础后空翻入门教程#空翻教学许老师#空翻 #后空翻教学#腾云空翻特技#郑州空翻特技
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腾云空翻特技训练基地7月前
零基础后空翻入门基础#空翻特技 #空翻教学许老师#后空翻教学#腾云空翻特技#河南省空翻特技训练基地
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腾云空翻特技训练基地6月前
原地后空翻入门条件#空翻教学 #空翻特技 #后空翻教学#腾云空翻特技#零基础后空翻
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腾行空翻特技2年前
为什么有的人，蹲着也能后空翻，那就是人家起的一瞬间腿就收上来了，全靠腹#空翻 #高手 #后空翻
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坚持.11月前
单挑后空翻教学分享（个人建议）#武术套路#愿体育生远离伤#云顶翻
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训8月前
动作技巧：后空翻-动作难度：🌟🌟#后空翻教学 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈老师
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牛油果讲动漫1周前
极限后空翻挑战，谁能在乐高碎片上坚持到最后谁就赢。#弹跳 #跳跃挑战 #挑战不可能 #奇葩挑战 #乐高
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腾云空翻特技训练基地1月前
后空转体720拿下#空翻教学许老师 #腾云空翻特技#转体720#郑州空翻特技#后空翻教学
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淳风特技4月前
#原创视频 空翻快速学会的方法就是直接练习动作它本身 动作的本身可以直接练到空翻所需要的能力
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腾云空翻特技训练基地3月前
零基础原地后空翻都需要具备哪些条件#空翻教学许老师#原地后空翻教学#零基础后空翻教学#腾云空翻特技#河南省空翻特技训练基地
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小贺老师教Breaking10月前
谁要的后空翻来拿走，记得跳一下就行！！！#简单易学 #零基础教学 #街舞 #空翻 #一学就会
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腾云空翻特技训练基地3月前
原地后空翻入门教程#空翻特技#空翻教学许老师#腾云空翻特技培训基地 #原地后空翻教学 #后空翻教学
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武龙艺行空翻特技综合运动馆官方号6月前
大哥弹跳力惊人，体验课就把后空翻学会了。 #运动训练 #运动锻炼 #训练动作 #空翻练习#后空翻
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淳风特技7月前
转速最重要的是弹跳力 腿部爆发力是为整体提供初速度的大小 和翻转的空间 #原创视频 #空翻特技 #运动健身
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@温柔的天空1年前
托尼贾#李小龙
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淳风特技1月前
#空翻 #后空翻 #空翻特技 后空翻高度影响的因素还有多个 这里暂时讲这么多 下个视频继续说
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阿凡倒立6月前
#空翻特技 #空翻 #后空翻教学 #后空翻 #是时候展现真正的技术了
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教空翻的李小兔1周前
37岁大哥40分钟突破蹦床后空翻 #空翻 #后空翻
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教空翻的周教练1周前
36岁大哥后空翻体验，在有限的生命里去做想做的事#见证成长 #空翻教学 #西安炫动空翻周教练
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腾云空翻特技训练基地7月前
零基础需要练习后空翻需要具备哪些基础条件？#后空翻教学#空翻教学许老师#空翻特技教学 #腾云特技 #零基础后空翻
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腾云空翻特技训练基地8月前
如果以上你都可以做到那么恭喜你已经具备了练习后空翻的条件#后空翻教学#空翻特技#空翻教学许老师 #腾云空翻特技培训基地 #郑州空翻培训基地
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教空翻的李小兔2月前
七岁小孩哥是怎么学会蹦床后空翻的 #空翻特技 #空翻 #后空翻
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刚柔并济·小帅老师7月前
非常适合舞蹈生的动作（跨很硬的除外） #舞蹈教学 #技巧教学 #艺考生
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阿凡倒立7月前
只需4步20天学会后空翻#后空翻 #后空翻教学 #空翻特技 #空翻 #运动健身
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教空翻的李小兔6月前
又又叒来学后空翻啦 #空翻 #空翻教学 #后空翻
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奈奈生sama(滑雪版)2月前
双板后空翻日记 #滑雪#双板自由式
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教空翻的周教练6月前
空翻爱好者一节课后空翻突破，胆量、能力缺一不可#空翻教学 #西安炫动空翻周教练
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AAA富川草莓批发商1年前
后空翻➕弹跳力绝绝子#吴世勋 #sehun #南韩颜霸 #爱丽 #exo
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步锐克跑酷豹豹9月前
在我们这里一个小时就能学会后空翻，然后呢？#运动无处不在 #新技能get #西安高新#空翻#耐挫力
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教空翻的周教练1周前
00后小哥一节课后空翻训练成果#见证成长 #西安炫动空翻周教练 #空翻教学
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✨星空影视✨8月前
#影视剪辑 #托尼贾 #李小龙 #影视解说 #武打演员
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甄子雄3天前
#男生的快乐 #男人的快乐就是这么简单 #男人快乐#后空翻 @抖音小助手 @抖抖
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扣篮 弹跳 训练 -天行者5年前
正常助跑起跳120cm#弹跳 + 后空翻=轻功 轻松破掉跳高世界记录😂
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泽霖武道刘教练1周前
后空翻教学方法你学会了吗？#泽霖武道 #汉中
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深圳空翻技巧~极枫小莫9月前
今天三分钟教会你后空翻#跃星极枫舞蹈技巧毯子功
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广东佛山空翻特技训练基地3天前
佛山顺德 后空翻#佛山 #后空翻
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西安华武空翻毯技康教练6年前
后空翻教学1.锻炼弹跳力练习收腹跳2.跳海面包练习团身收腿3.找人辅助练习后空翻4，独立完成后空翻动作
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杭州武韵承风空翻毯技-朱教练3天前
小哥哥突破弹板后空翻#杭州武韵承风空翻毯技 #空翻 #武韵承风
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空翻小腊肉3周前
如何在年前突破后空翻#空翻 #空翻教学#健身 #邪修空翻
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教空翻的周教练6月前
空翻爱好者小哥一节课后空翻体验#空翻教学 #西安炫动空翻周教练 #抖音推广
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米其林叫兽6天前
热血燃烧的足球精神，超出痛感，只为进球与不失球
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空气地带Max跑酷-陈教练5天前
杨门三小将的前后空翻基本功训练#跑酷 #增强弹跳力避险能力 #每个动作都是用汗水换来的 #空翻 #体能训练运动
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惊鸿客极限特技1月前
后空翻教学你学废了吗？还想学什么动作评论区告诉我！ #空翻教学 #日常训练 #后空翻 #舞蹈技巧 #危险动作请勿模仿
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西安市苟家班空翻跑酷俱乐部1周前
跟随镜头，一起欣赏，18岁高中生腱子后空翻如何完成……
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Eva 吕玟萱2周前
舞蹈生寒假日常 #寒假 #自律女孩 #舞蹈生 #日常训练 #舞蹈集训
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淳风特技6月前
#原创视频 #空翻特技 此观点只对原地后空翻 其他形式的后空翻也可以站直，因为有足够的高度 下个视频讲身体要起到什么程度才是后空翻高度最佳的
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SSP铁牛老午1月前
练的狠不等于跳的高 弹跳力训练大全 从夯到拉 想真正提升垂直起跳 这一份史上最全弹跳力训练大全你一定要收好 同时以及从夯到拉我已经通过训练科学进行了排序 视频时间有点长 但是对于拯救你的弹跳力来说 这点时间值得你去踏实的看完 有问题评论区见#弹跳力 #扣篮 #爆发力 #弹跳 #老午的作业本
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腾云空翻特技训练基地1月前
零基础如何练习后空翻 零基础原地后空翻基础篇#后空翻教学#零基础后空翻#空翻教学许老师 #下雪了 #郑州空翻特技
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杭州动词原形跑酷运动馆7月前
一小时跑酷私教课能学到些什么？成功解锁一个后空翻而已！太厉害啦！#空翻 #空翻教学 #少儿体能训练 #新技能get #专业动作请在指导下进行
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西安华武空翻毯技康教练7年前
后空翻教学1.练习收腹跳锻炼弹跳力2.练习团身练习模拟空中抱腿的感觉3.大胆尝试后空翻#空翻
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李金涛～跑酷LONE11月前
练一万次就能掌握的后空翻
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蚌埠空翻毯功技巧4天前
#蚌埠空翻舞蹈技巧 18岁帅哥 成功突破（弹腹后空翻）🎉#日常训练
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爱运动，爱自己2年前
因为热爱，所以不断挑战自我！小伙展示惊人弹跳力！#空翻特技 #增强体质 #高难度 #爆发力训练 #后空翻
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克莱尔钢琴+4天前
后空翻特训，教练就得找帅的，个子两米的。@纵横武校
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深圳跃星极枫tricking极限特技空翻4天前
恭喜16岁的小帅哥突破硬地踺子后空翻 #空翻特技 #跃星极枫 #突破#踺子后空翻
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三妹习武3天前
后空翻#后空翻
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芝士就是力量1月前
真是高手在民间啊#牛人
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