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金大11月前
连续6年🇭🇰4:30am早起的收获 早上4:30am起床的习惯，我已经保持了6年，今天来聊这个钟数早起的好处。 #早起 #香港生活 #香港打工人 #早睡早起
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吕老师养生3月前
早起有多少好处看完就知道了！ #身心健康 #健康生活 #知识分享 #早起
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苏小白🕶️4天前
#游戏鉴定官 #内燃机永不落幕 #程序员科普 #梗图 #音游
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英语熊猫Panda3月前
早睡早起的直接好处#早睡早起 #生活#社会#工作#作业
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翔程xc6月前
早起的意义：早晚哪个时候效率更高 #早起 #早起的意义 #个人成长 #自律
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苏小白🕶️1周前
#梗图 #大学生旅游主打一个去过 #拒绝废话#科普
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阿健的健身日记1年前
早起锻炼有什么好处，听听神经学专家的讲解，新年新气象的时候到了，不妨尝试一下！#健身 #自律 #新年 #精神氮泵
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明北仁3月前
早起是一个很好的习惯，前提是睡眠质量很高！ 早起能显著提升白天的专注力与效率，还能通过规律作息改善睡眠质量，形成良性循环。 具体来看，早起的核心好处包括： - 拥有专属“无干扰时间”：可用于规划当日任务、学习或自我提升，减少外界打断。 - 改善身心状态：早晨空气较清新，适合运动或冥想，能快速激活身体机能，减少焦虑感。 - 更易养成健康习惯：早起者通常三餐更规律，避免因熬夜导致的饮食紊乱或暴饮暴！#早起 #记录生活 #老北嘚啵嘚
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跑步的皮皮7月前
早晨晨跑的四个好处，你体验到了吗？#跑步 #慢跑 #晨跑 #跑步治愈一切
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春娟官方旗舰店9月前
每天早起背梗，我相信勤能补拙！！ #春娟 #抽象 #励志 #热梗 #日常vlog
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刘苏苏（养生版）4月前
早起的好处#养生 #健康 #养生就是养健康 #早起 #涨知识
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王颠汉（前美女）1年前
早起背梗第二天vlog #抽象#vlog#励志#热梗#努力 #校园里的精选
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CC跑步8月前
早晨晨跑的4个好处#燃脂暴汗瘦全身 #运动 #跑步 #运动穿搭 #跑步治愈一切
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养生少爷3周前
当你开始早起的时候，那就是你准备放手一博对时候！02年接班人，早起会有什么好处？#在拍一种很新的vlog #自律遇见更好的自己 #早起 #记录真实生活 #你的坚持终将美好
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iiiku2月前
想不到早起竟然和💰money相挂钩！#早起 #记录我的生活 #种草好物推荐 #负债 #早睡
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明月说2周前
早起也是在救命。早起有什么好处#早起#养生小妙招#生活小妙招#好习惯
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Yoyo的奇迹世界2天前
怎样过早晨，决定了怎样过一天，也就决定了怎样过一生。 #早起的人生 #早睡早起 #掌控人生 #早起 #早起的好处
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登登1周前
《早起，能让人对生活拥有更多掌控权》 如今，许多人沉迷在网络世界，玩着玩着就到了凌晨，等再次醒来，已经是中午十二点。昏昏沉沉一下午，晚上再接着熬……长久如此反复，只会越来越懒。毕竟，一个人的时间花在哪，他就会成为什么样的人。 但是，每当熬夜晚睡的人还在被窝里做着梦时，早起的人已经开始锻炼、阅读、工作，走在为梦想拼搏的路上了。 早起的最大好处，就是可以一直走在别人前面，优先抓住生活的主动权。这就像老话常讲的，早起的鸟儿才有虫吃。如果连早起都困难，何谈掌控人生呢。#为每一种未来 #上热搜 #热点 #抖音推广 #内容太过真实
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斯斯3周前
早起的好处，大概是能和路灯说声“早”。
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中医大刘8月前
早起喝杯水，3点好处别错过 #健康科普 #心梗 #健康习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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半城烟雨小白1年前
李霖霏每天早起背梗也不及潘羞月抽象天赋的十分之一 直播切片|李霖霏潘羞月玩游戏之你比我猜 拒绝土豆表演，爱护野生动植物，从你我做起。 #李霖霏 #潘羞月 #林菲菲 #游茴英
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有你真好-严Sir笔记本4月前
早起晨跑不输给时光， 还给你这三个好处 #严料坊 #跑步 #晨跑 #健康
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心内科邹医生7月前
早起喝杯水，3点好处别错过。 #医学科普 #喝水 #身体健康
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中医匡武医生6月前
每天早上一杯水有什么好处 #健康科普
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波妞历险记1周前
说说morning routine的好处 #铲屎官日记 #萌宠出道计划 #宠物生活
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锦小娱1年前
在家里一直起不来的蒲猫猫，在这儿居然是早起的那个了#蒲熠星 #齐思钧 #玩梗 #快乐老友记
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谈资2年前
他的这几句话让我放弃熬夜了，原来早起有这么多好处啊！#熬夜 #生活 #原来早起的好处这么多
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萌趣知识星球4月前
早起的好处 #原创动画 #儿童睡前故事 #儿童动画 #治愈系 #治愈动漫
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凡人健身c杰4周前
中老年人早上起来晨练，去公园溜达的3大好处：更健康年轻面条 #中老年人 #健康
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灵动思维2周前
早上六点锻炼三十天身体变化 #成年人必看 #扎心了 #越早知道越好 #人生感悟 #自我管理
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西冠石油(林园加油站)官方号3周前
春风得意马蹄疾 玩梗儿我们西冠第一名！#玩梗式反差#哲学#内心真实想法#西冠加油站
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安迪Andy1月前
如何让生活变好？今天来看一个疯狂的挑战#自律 #意志力 #行动力 #挑战自己突破自己 #专注力
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明星运动教练美姐8月前
早上运动的好处可以受益一整天#运动 #脑科学 #北京家长 #运动教练 #体育
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花泽梨4月前
学累了。玩。#大学生 #废话连篇系列 #早起好处
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我要吃大讷6天前
读懂我们的青春梗 #多闪app #小火人AI聊天 #多闪
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贰壹011月前
甄嬛传之论早起的好处（上）#甄嬛传翻拍 #大学寝室 #甄嬛传十级观众
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“瓜田观光车司机”4天前
duang门创始人回归！成龙本人玩梗比网友还上头#金融常识 #公考常识 #冷知识科普 #财税干货 #行业大揭秘
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泡芙咕咕6月前
早睡早起 #女性成长 #每日分享 #情感共鸣 #日常唠嗑 #女性成长必修课
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9696暴躁Skr2周前
早起的意义：是大鹏展翅拉花！ #vlog十亿流量扶持计划 #创作者计划 #记录真实生活
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阿澜说汇1月前
为什么有钱人反而习惯早起？ #早起改变人生 #习惯决定命运 #习惯养成 #有钱人的思维
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暖坞集6月前
原来早起能做这么多事情，工作效率真的提升了不少。#早睡早起 #内容太过真实 #创作者扶持计划 #生活
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中医马玉娟医生3月前
房颤、早搏不要怕，早起三抓好处多 #房颤 #早搏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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云歌苑·角👑清风帅哥1月前
#语音厅#三叶#喜人奇妙夜 他说搞笑女只是搞笑女呜呜呜
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给晒3周前
年轻人争当“老款人”？ “老款人”是啥梗？皮实耐用情绪稳，早睡早起爱攒塑料袋，拒绝盲目更新像老人机！#社会热点 #老款人 #吃瓜
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慕重八2月前
为啥早起，好处是什么#气功#大肠经 #上热门🔥抖音看世界
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骨科专家薛涛1周前
颈椎不好的看过来，早起坚持两个简单动作，好处悄悄找上门 颈椎不好的看过来，早起坚持两个简单动作，好处悄悄找上门#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #涨知识 #颈椎病 #骨科医生日常
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国际级运动健将-孙瑞芬4周前
瘦肚子的好时间，是早起这个黄金时间 #运动的好处 #一起来锻炼 #腹部训练 #指压板
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终跑者3月前
早起跑步对身体和心理都有哪些好处。 #纪录美好生活 #跑步
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猫大喵～2周前
#ai内容创作 #创作者中心 #创作灵感 #动物成精 #梗图挑战
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奔跑的风筝5月前
早起去跑步，好处竟然这么多#跑步知识 #跑步治愈一切 #记录跑步足迹 #女性跑步的好处 #跑步减肥@DOU+小助手
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跑圈阿力3月前
早起一小时跑步好处真的太多了。 早起一小时，不是为了跑赢别人，而是为了跑赢昨天的自己。 当别人还在被窝里犹豫，你已经在晨光里前进。 每一步，都是对懒惰的反击。 #坚持的意义 #晨跑 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步文案
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壶酒可慰风尘2天前
《财富密码公开演讲》 我就说早起跑步是有好处的吧……😬 #慢跑 #抖音玩法合伙人计划 #一张图证明你热爱生活
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R阮妹日记1月前
迪士尼早起就能把项目全玩遍～值～vlog 超级完美的一次的～弥补了上次的遗憾～ 果然还是得早起，先从明日世界开始玩会好很多，早上就把想玩的项目玩完了，爱皮克斯～ 疯驴太搞笑了，笑得我停不下来 暴暴龙是真的刺激，我前面的男生玩哭了哈哈哈哈哈哈哈啊 然后还遇到了赵露思，赌狗的我玩的一次没赢，疯狂动物城拍照排了3个多小时，不然可以把所有项目都刷了～#祝刷到视频的朋友都能发大财 #vlog日常 #我的迪士尼游玩vlog #疯狂动物城 #旅行推荐官
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伟良兄5月前
分享早起跑步的好处#创业干货#跑步#鼻炎#运动#vlog日常
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小埋营销号1周前
#多闪app #小火人AI聊天 #多闪
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羊制品3天前
养生睡前故事带你进入甜美梦香 #绘本阅读 #梗图 #助眠解压 #助眠解压伴你入睡 #助眠 冬季正是藏经的时节，早睡早起，就是养精蓄锐的好方法，此次以绘本故事为主展开的睡前故事系列，通过天马行空的绘本故事让大家做一个甜甜的美梦吧！
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乐安兰5天前
上辈子作恶多端，这辈子早起上班。 #梗图挑战 #dou上热门 #一张照片说明你的专业 #搞笑 #互联网资讯
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一个意识墩1周前
早起开发一下脑子……#这是谐音梗 #Steam #谐音梗
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渝美净1周前
我就说早睡有好处吧#真实#内容过于真实#日常#抽象#早睡
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夏天爱跑步9月前
早晨晨跑的4个好处，你体会到了吗？#干货分享 #晨练慢跑的好处 #中长跑 #跑步
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体检中心大家庭1月前
早上起来，一定要做的第一件事～#健康科普 #喜欢的点个赞呗 #医院趣事 #医院趣事
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抱抱爪宠物酒店官方号1月前
五分钟全是梗，你们看看这一早上，真轻松！下饭！#抱抱爪 #抱抱爪宠物酒店
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