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旅途中的风景6月前
极度疲劳下，人一次能睡多久 #震惊 #麻醉 #睡觉  #万万没想到 #每日分享
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M秒懂科普3月前
人在极度疲劳的情况下，最长可以一次性睡多久？ #睡眠 #科普 #冷知识 #吉尼斯世界纪录
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娱小七2年前
#极度疲劳下人能睡多久 室友：你这样礼貌嘛？#疲劳 #睡眠 #真实 #震惊
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李不帅4月前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？ #睡觉 #网吧 #网吧通宵 #内容过于真实 #科普一下
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金金满堂2年前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？ #科普一下 #睡眠 #睡眠质量 #一次能睡多久
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三秒心动1月前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？#睡觉 #疲劳 #睡觉啦 #睡觉的最高境界
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寻妹探娱6月前
极度疲劳下你一次最多能睡多久？#内容过于真实 #娱乐
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三 佛 爷10月前
#今日话题 极度疲劳下,人一次可以睡多久？#原创视频 #原创作品 #抖音 #三佛爷 一个陪你成长的陌生人
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步履不停.1年前
极度疲劳下，一个人最多能睡多久#极度疲劳 #睡觉
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鱼乐吃瓜1年前
极度疲劳的情况下能睡多久？#睡觉 #内容过于真实
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财神爷的大宝贝💰9月前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？ #疲劳过度 #睡觉
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🌈今日话题o1年前
极度疲劳下 人可以一次性睡多久？#今日话题 #思维认知 #情感共鸣 #睡眠 #疲惫的生活
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今日话题君2年前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？#睡眠 #情感共鸣 #生活 #经历
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寻妹探娱8月前
极度疲劳下，人一次能睡多久#内容过于真实
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时一的番茄花园3周前
干眼症视疲劳的睡眠时间建议 #干眼症#视疲劳#干眼症怎么缓解
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☞三体☜2年前
极度疲劳下人的人，一次最多能睡多久？#睡觉的最高境界 #睡眠质量 #抗震救灾 #英雄
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中国蓝新闻3周前
急诊科医生教你熬夜后如何快速恢复：先小憩缓解疲劳，随后进食补充能量，洗热水澡放松后睡到自然醒，恢复身体最佳状态。 #熬夜 #预防猝死 #熬夜猝死
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万物小探员3月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下，可以连续睡多久，你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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川枫同学2年前
人在极度疲劳的情况下，到底能睡多久呢？？？#dou是知识点
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话叙天下1年前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？#涨知识
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达达猫2年前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？为什么？
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艾蕾6天前
👉别骗自己！熬到3点睡11点起，不是8小时睡眠是熬夜❌ 内分泌乱、浑身疲劳全找你，3个简单法救生物钟，今晚就试！ #simmons®席梦思#床垫#睡眠#提高睡眠质量#独立袋装弹簧#床垫推荐#北京#改善睡眠#透气#酒店旅游
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大鹅1月前
极度疲劳下人能睡多久呢#奇闻趣事#睡觉
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菠萝故事汇1年前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？
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席梦思肖6天前
👉别骗自己！熬到3点睡11点起，不是8小时睡眠是熬夜❌ 内分泌乱、浑身疲劳全找你，3个简单法救生物钟，今晚就试！ #simmons®席梦思#床垫#睡眠#提高睡眠质量
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阳阳的怪知识8月前
极度疲劳下人最多能睡多久呢？#涨知识 #冷知识 #万万没想到
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非正常对话8月前
极度疲劳能睡多久？（抢险救灾篇） #极度疲劳 #抢险救灾 #不睡觉 #沉睡
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小林不废话10月前
人极度疲劳下能睡多久？禁止废话！ #科普一下 #省流侠 #干货 #冷知识 #禁止废话
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放羊的豌豆1年前
极度疲惫下，人一次最多能睡多久？
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好兆头（说知识）1年前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久……
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非正常对话8月前
极度疲劳能睡多久？（三天两宿耕耘篇） #极度疲劳 #宿舍日常 #大学生活 #睡觉
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多肉说故事1年前
极度疲劳下一个人最多可以睡多久？#内容过于真实
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今日话题11月前
今日话题 极度疲劳下，人一次最多能睡多久？#今日话题 #年少无知
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纯纯阿木4周前
极度疲劳中，人能睡多久？ #拒绝废话#省流#冷知识
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张浩哥7月前
#亲测分享 #步骤 快速恢复大脑活力，缓解精神疲劳的神经生物学休息方法。简单实用，帮助修复身体，改善睡眠，调节情绪。
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张晓娥（限评中）5天前
🌻#上热门话题🔥🔥🔥 坚持运动30天像变了一个人，在傍晚6点左右锻炼的效果相对最好的。晚上适度运动产生的轻微疲劳感可以使得睡眠质量大大提升！#跑步知识 #自律 #坚持自律 @抖加小助手
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焦个朋友3月前
极度疲劳下人一次能睡多久？
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不二.心流精读2周前
《睡眠之书》：你的睡眠，价值百万 “每天睡6小时和8小时，人生状态差距有多大？《睡眠之书》揭秘：你的疲劳、焦虑、效率低下，可能只是睡错了！别再把睡眠当浪费时间，这才是隐藏的逆袭密码。今晚，用科学睡出爆发力！”#读书 #睡眠 #睡眠质量 #健康科普 #墨白深度书旅
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豪哥（品牌清货）3月前
极度疲劳下人会睡多久？
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南京余波医生10月前
工作劳累后晕倒，该休息还是要休息 #余波医生 #劳累 #打工人的心酸 #硬核健康科普行动
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一洛书屋3天前
《高效休息法》：科学清洗大脑 睡8小时还是疲惫？大脑的累，单靠睡觉无法修复。这本书基于脑科学研究，揭示7种“高效休息术”，帮你从根源净化大脑垃圾，10分钟获得深度睡眠2小时的效果，终结慢性疲劳。#读书 #高效休息 #子婷精读 #精力管理 #好书分享
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奏Ai故事汇2年前
极度疲劳，能睡多久？
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快乐幸运儿3天前
熬夜族疲劳难解？固定早睡10天恢复元气！ 熬夜族疲劳难解？固定早睡10天恢复元气！#生活技巧 #疲劳缓解 #作息调整 #健康养生 #熬夜
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福山区融媒体中心5天前
看似"睡得快"，可能是身体在"被迫休息"深度睡眠严重不足，会出现越睡越累，记忆力下降免疫力下降等问题躺下5分钟内就入睡，可被视为"秒睡#福在福山 #睡得快 #深度睡眠
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39健康网8月前
每天只睡5小时的人，后来都怎样了？看完不敢熬夜了 睡眠时间≤5小时，罹患“三高”风险增加2.95倍！ 记住，真正健康的作息，必须满足3个条件：睡得饱、睡得好、睡得规律。 为了身体健康，建议大家还是尽量早睡吧。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #熬夜
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顺时耕耘2周前
高效补气血，从疲劳到精神充沛 #中医养生 #虚不受补 #补气血 #容易疲劳 #子午流注十二时辰养生法 子时 (23:00-01:00) 胆经 深度睡眠，阳气初生，胆代谢排毒。 丑时 (01:00-03:00) 肝经 必须熟睡，肝血解毒修复，最忌熬夜。 寅时 (03:00-05:00) 肺经 保持熟睡，肺布送气血，宜保暖静卧。 卯时 (05:00-07:00) 大肠经 起床排便，喝温水，排空肠道废物。 辰时 (07:00-09:00) 胃经 吃丰盛早餐，消化力最强，滋养全身。 巳时 (09:00-11:00) 脾经 高效工作学习，脾运化营养，忌久坐思虑过重。 午时 (11:00-13:00) 心经 午间小憩，养心安神，促心肾相交。 未时 (13:00-15:00) 小肠经 专心工作，小肠分化清浊，宜适当饮水。 申时 (15:00-17:00) 膀胱经 多喝水，高效思考，精力旺盛，利排毒。 酉时 (17:00-19:00) 肾经 放松休息，肾藏精气，宜清淡晚餐、散步。 戌时 (19:00-21:00) 心包经 心情愉悦，护心减压，宜轻度交流活动。 亥时 (21:00-23:00) 三焦经 准备入睡，百脉休养，身体自我修复。
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大象新闻5天前
看似“睡得快”，可能是身体在“被迫休息”，长期熬夜 每天只睡4到5小时，会出现越睡越累 记忆力下降等问题，躺下5分钟内就入睡，可被视为“秒睡”#大象主播说 @峰仔
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中医夏清艳医生1月前
熬夜再补觉也没用！这 2 个时间睡觉最养人#涨知识 #医学科普 #健康生活
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浏阳日报6天前
看似“睡得快”可能是身体在“被迫休息”深度睡眠严重不足 会出现越睡越累记忆力下降 免疫力下降等问题 躺下5分钟内就入睡 可被视为“秒睡”#睡觉 #深睡眠 #睡眠 #健康
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巧喜2周前
弘扬传统文化#赵宗瑞老师#传统文化#正能量#热门#修行
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津云1周前
看似“睡得快”可能是身体在“被迫休息”深度睡眠严重不足 会出现越睡越累 记忆力下降 免疫力下降等问题 躺下5分钟内就入睡 可被视为“秒睡”#睡觉 #深睡眠 #睡眠 #健康
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洋哥说风湿8月前
打破失眠困局：风湿免疫病患者入睡时间管理全攻略 #抖出健康知识宝藏 #入睡指南 #红斑狼疮 #红斑狼疮患者什么时候睡觉好 #睡眠
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衣洋健康6月前
睡前10分钟，相当于深睡2小时，深度放松之后就可以直接入睡了 #睡眠
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吉安号2天前
别被“睡得快”骗了！长期熬夜后的"秒睡"，其实是身体在强制休息！#睡眠 #健康
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失眠医生张建平11月前
熬夜后快速恢复精力，就用这三招 #干货分享 #补觉 #熬夜的危害 #睡眠不足
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David博士营养厨房1周前
#隐性疲劳#睡眠质量#睡眠不好 #睡眠效率#睡眠修复#
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田主任健康说7月前
光速回血的黄金休息法！熬夜党看过来~ #抖出健康知识宝藏 #低能量 #熬夜 #睡眠质量 #冷知识
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杜深平3周前
真正的最佳睡眠时长其实是在6到9小时之间，睡得太少或太多都不太好。
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清华王赟明潜意识学习法1月前
睡一觉就好 是大脑的自我修复机制 #脑科学#睡眠#记忆力#疲劳消除#潜意识学习法
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中医内科施旭光1周前
脊椎病 常头晕，睡眠睡多久合适 #脊椎病 #睡眠 #中医 #施旭光教授 #医学科普
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骨科张东升医生9月前
经常休息不好得人看过来！高效休息方法！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜 #熬夜必备
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半岛笔记4天前
你试过睡多久？
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