您是不是在找：

小宋超美的1月前
致每天在讲台上被气出“内伤”的老师： 如果你也： 因为学生不听话而胸闷气短 因家长不配合而情绪崩溃 把工作中的气憋成身体的病 那么，这期视频就是为你准备的[爱心] 分享我实践8年的「积极教学心法」， 把生气转化为能量，把问题变成养分。 教书已经很累，别再让情绪拖垮你。 #教师 #老师 #教育 #教育工作者 #学生管理
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
慧能疗愈3周前
转换视角 三招搞定坏情绪#反内耗 #焦虑 #清醒 #开心就好🌷🌹 #人间清醒
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
小前儿说2周前
#精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感 #内耗焦虑 #心里
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
溧溧生辉2月前
有没有试过被一个人气得头晕眼花，感觉一股火直冲脑门，胸口像堵了块大石头？#情绪养气#中医#能量#个人成长 #每日分享
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
逆袭生老于3周前
卓越者从不陷入自我消耗的困境，掌握此法助你迅速摆脱精神内耗#情绪稳定 #精神内耗 #费斯丁格法则
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
月涵书舍7月前
家人太倔，一句话就吵怎么办？千万家庭沟通困局如何破 #家庭关系
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
无忌-元气激活传承人7月前
莫名情绪源#练气#修行修心 #莫名情绪源#元气激活
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
叶子心语2天前
踢猫效应，别将坏情绪带给别人#心理学 #抑郁焦虑 #人生感悟 #女性成长
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
少帅哈1月前
师父说当气堵住你的时候马上练习这个动作，秒把心里的气出口#少帅呀 #经络疏通 #居家锻炼 #解决问题#肝气郁结
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
小葛1月前
怒伤肝，气伤身。感觉一股郁结之气堵在胸口、窜遍全身？ 别让坏情绪在身体里“安家”。立刻行动，疏通肝经要道！按压太冲穴，把上冲的火气引下来；点按期门、章门，把淤堵的闷气散出去。 最后用艾灸的温阳之力，暖暖你的肚脐眼，就像给冰冷的情绪做一次内在的日光浴，让全身气机重归平和与温暖。 给情绪一个出口，给身体一次修复。疏通、温暖、安抚，一套简单的自救流程，帮你把“生气”的破坏力，转化为自我疗愈的行动力。 身心通畅，自然心平气和。#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
西岭雪2周前
#个人成长干货 #创作者中心 #100天计划： 第三十一天：曾经，一件小事就能让我崩溃半天。 今天经历了七件，却发现自己接住了。 如果你也在经历觉得自己“总在应对糟糕小事”的阶段，想告诉你： 我们的柔韧性，远超想象。 在事件与反应之间，总有一个我们可以选择的空隙🌹🌹#情绪疗愈 #与自己和解
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿飞的胡思乱想1周前
如果一件事让你特别焦虑，那么解决他的最好办法就是立即去做。#画中有话 #哲学#思考的力量
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
元气激活3月前
老是突然不开心想发火，一招排掉他#健康 #元气激活#修行练气#老是突然不开心想发火，一招排掉他
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
霞姐心理说2月前
易暴怒？三个小方法帮你稳定情绪。#知识分享 #正能量 #热门 #心理学 #原创
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
吉博士讲儿少成长1周前
被A娃气到发火？记住这个“关系修复公式” #ADHD #多动症 #多动症儿童 #家庭教育 #育儿
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
老婷不老3月前
#创作灵感 #育儿小知识干货分享 #dou上热门话题🔥🔥 这个视频有点长，如果孩子突然情绪崩溃，很容易影响我们的心情，那就用这三步化解吧！
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
闽南绣株1月前
1. 闽南宝妈的情绪自救：四问法帮我戒掉内耗#闽南人 #闽南语 #同城
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
野路子小宇3月前
一个动作终结你的精神内耗！ 你必须要“强制重启”才能让你的身体不受大脑想入非非的控制。 下次内耗一开始，马上行动起来： · 立刻站起来，用力做5个深蹲。 · 马上出门，快走2分钟。 · 现在就去，用冷水冲一下手腕。 关键不是运动量，而是用身体的“动”，打断思维的“坑”。 你会发现，行动之后，空气都变清新了，刚才那个死结，好像自动松开了。 记住： 想都是问题，做才有结果！ #野路子小宇 #个人成长 #认知提升 #情绪管理 #停止内耗
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
情感说❤6天前
老生闷气怎么办#婚姻 #情感 #情感共鸣
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
老彭说事5月前
情绪发泄 VS 系统破局：解决问题的两种人生 #商业思维#认知 #自我成长
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
心理咨询师阿浩4周前
我是这样科学调节内耗缓解焦虑的 #拒绝内耗 #高敏感 #焦虑情绪 #dou来学心理 #私信回复
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小婧姐聊心理3周前
扛不了事，总是为了小事焦虑，怎么办#真实生活分享计划 #心理咨询 #青岛言启心理 #内耗 #内耗焦虑
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
六品书院（津南校区）1月前
#创作灵感 #抖加小助手 孩子爱生气？这3件小事把他“堵”坏了。#育儿干货知识 #情绪管理 #亲子沟通
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
傲奇美发养发南充高坪店3周前
被一件事情气到了，必须一吐为快！ #就想说点大实话 #四川南充#四川南充高坪#傲奇美发养发 #过年发型推荐
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
若奚在成长4天前
情绪失控：90秒定律，帮你夺回情绪主动权 #情绪 #女性智慧修炼 #把握机会 #干货 #情绪管理
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
糯米肉丸1周前
焦虑上头别内耗，行动是最好的解药，做一件小事就赢了当下！#女性成长蜕变 #创作者中心 #创作灵感 #女生知识 #girlstalk女性成长
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
诗美诗格养生馆官方号1周前
今天遇到了一件不开心的事 给大家分享我的解决方法#夫妻之间#家务 现在我发现你只要想生气你就有生不完的气 你只要可以想通那就有过不完的好日子 人生短短几十年开心一天算一天 人是我选的，我就该好好的给他缠，就这吧下课
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
豆包读书4周前
还在被人一句话气炸？ 精读情绪管理经典《我的情绪为何总被他人左右》。教你识别情绪绑架，夺回内心主导权，不做关系的傀儡。点开视频，一起停止内耗！#情绪管理 #心理成长 #人际关系 #自我调节 #我要上热门 @DOU+小助手
00:00 / 14:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞858
便利店香姐2周前
以前，我总为老公一句话气得半死，非要争个对错。 现在，我不“硬杠”了。不是我怂了，是我终于学会了算一笔更大的账。#婚姻 #夫妻相处#女性智慧 #婚姻经营#家庭账本
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
觉知人生-冬琴5天前
修心要先学会疏通情绪 经常忍着脾气的人，能学会发火是非常重要的一件事。这条视频的故事非常值得借鉴。#修心#情绪管理#内在成长#觉醒#正觉心法
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小胡碎碎念4月前
遇到事情第一反应是生气愤怒，首先是情绪上头，这很正常，但是我们应该快速从情绪中抽离出来，冷静下来解决问题。#女性成长 #情感 #日常唠嗑
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
思想的回声6月前
[爽字诀] 庄子一招解决不得不做的破事! 断情绪内耗必看 #认知觉醒 #减少内耗 #职场生存法则 #情绪管理
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
人类日记1月前
情绪拆箱 如果你也常被情绪困住，下次试试这个‘翻译法’。你的情绪背后，可能藏着你没发现的自己。#热门 #情绪 #调节 #成长 #女性
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
💕ꦿ᭄北៷ᜧ璃༉ᩚ᭄3天前
容易生气的人，会因为一句话没说好，一件小事不称心，就情绪上头，心里冒火；可是生气又有什么用呢？该怎样还是怎样，什么问题都解决不了，只是给自己平添难受；生气一次，伤身一次，“气大伤身”并非虚言；经常心情不好、爱生气的人，身体都不会太好，生活也多半是一团糟；不管因为什么生气，伤害的永远是你自己；人活着，不是为了让自己受罪，一定要懂得善待自己；一个人想要过得舒心，就要学会控制情绪，少生气；遇事能不生气，就别生气，实在忍不住，不妨深吸一口气，在心里提醒自己：不生气，气坏身体没人替；凡事看开点，我们的目标是把日子过得越来越好，而不是给自己添堵，给健康添风险♥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
boya补给站2周前
10秒钟治好你半辈子的拧巴和内耗！#拧巴 #内耗 #人间清醒 #反内耗 #觉醒
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4724
张教主2周前
#感悟人生传播正能量 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #认知觉醒
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
朱丽 · Yeah2周前
高敏感人的自救指南·拒绝内耗 #内耗 #心理学 #自救 #内耗型人格
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
心力教练施薇1月前
#热门#心理
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
略知贰叁（人生感悟）1月前
#情绪 #情绪管理 @DOU+小助手
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
YY不EMO4月前
记住这句话，能解决你80%的吵架问题#情感 #沟通 #恋爱技巧 #育儿经验分享 #夫妻相处之道
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
卢语卢言2天前
女人有气别憋着，试着沟通，女人的病一般都从气来的，有气就撒出去。#婚姻 #家庭婚姻情感 #婚姻情感
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
元哥成长说3年前
#创作灵感 一点小事想发火，一招帮你来解决#励志 #成长 #经历#吵架
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
朱哥卧牛4周前
#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #热点话题 #好运 #女性力量 你的心里是不是有一件事情一直把你压的喘不过气，让你每天都很焦虑，不用担心了，这件事情马上就有转机了，放宽心，你这么善良的人，老天看在眼里，他不会让你一直受苦受难的。
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2092
叛逆De前HR总监惠尔-觉醒商业1月前
下次快要发火时，记得打开这个开关！ 情绪要失控时，最无效的就是躺平刷手机。去做这件有点“傻”但立竿见影的事，30秒就能从崩溃边缘拉回自己。亲测有效的1分钟急救法。我知道那种累，是喘不过气的累。给你一个最简单、最快速的自救方法。不需要任何工具，现在你身边就有。照顾好自己。#情绪管理 #治愈 #心理 #自救 #焦虑
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
是垚垚吖🍀3周前
昨天因为一件小事和老公吵了一架，我没控制住，发了脾气。#日常vlog #创作者中心 #夫妻日常 #夫妻相处之道 #记录真实生活
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
大知闲闲7月前
情绪爆发的时候怎么做才不会肝郁？ #肝郁 #肝郁气滞 #疏肝解郁 #疏肝理气 #养生就是养健康
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
丫丫老师（青少年叛逆）1月前
#叛逆期的孩子 #叛逆教育#青少年心理健康 #家长必看 #家庭教育
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
乘礼老师助理账号2月前
神经堵了！纠结和生气会掉精力 #乘礼 #乘礼养生 #乘礼四部曲 #对症调理 #听乘礼懂养生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
姚叶爱生活3天前
无数次#崩溃 又#自愈 的#全职妈妈 生活 ，如何自我救赎呢？#情感
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
铁板云3周前
#职场 #职场反击 #尊重和理解 #女性成长 #girlstalk 在工作中好脾气陪笑，容易被当软柿子，不被尊重。每次被莫名其妙发脾气，脑子一片空白，不知道说啥了，学会反击怼回去，保护好自己，爱你老己。
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
红云讲养生4天前
得气-催气-守气 #董氏奇穴 #国学文化
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
雨儿说剧3月前
#好剧推荐#影视解说#军旅剧#DA师
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3050
叁柒HOME6月前
香一燃，气就顺了！ 改方案改到想掀桌？客户连环 call 到脑壳疼？ 我来教你个方法，给乱糟糟的脑子按个重启键 那就是—— 用“香”来打造 1 平米的治愈空间 通过气味与呼吸来放松身心 气顺了，思路也就跟着活了 平时在办公桌上，可以选一些烟小的天然线香和植物精油 在家就可以点些鼠尾草、雪松、精油香薰 不过记得要选择天然、少加工、成分可追溯的产品 下期我们来聊聊“香道” 一起来看看，点个香到底有多好玩 #家居 #线香 #工作 #传统文化 #有所事事的暑假
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
辛说辛语3月前
情绪过敏，是因为你太擅长“反刍” #口播 #个人IP #精神内耗 #情绪控制 #个人成长
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
王曦曦想得多3天前
缓解焦虑、提高效率的关键在于释放心智带宽 你有没有这种情况？ 要处理的事情很多，其中还有一些复杂的、困难的、涉及多方的大任务。 但你却感觉整个人都卡住了，控制不住地拖延，陷入深深的焦虑当中。 无论是工作、学习、备考 如果你经常觉得疲惫不堪，效率低下，这六种方法或许对你有用#自我成长 #心智带宽 #心理学 #职场 #反内耗
00:00 / 14:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
老沈说婚姻3周前
三句话解决九成的婚姻争吵 #情感 #情感共鸣 #婚姻 #夫妻 #夫妻相处之道
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
王天真1周前
10秒钟治好你半辈子的拧巴和内耗！#自我成长 #女性成长 #成长
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
阿知同学6月前
高敏感人自救小妙招，告别内耗，收获轻松 #高敏感人群 #自我提升 #心理学 #减少情绪内耗 #敏感型人格
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
咔咔啦1月前
停止内耗，拒绝焦虑❌#自我成长 #经验分享 #干货分享 #讨论 #正能量
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
国际蒙特梭利心田儿童之家3月前
跟孩子发脾气之后如何补救？ 冲突之后，关于如何修复，以及如何做得更好。 #对宝宝发脾气 #亲子关系 #家庭教育 #正面管教 #科学育儿
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
不卷的斯嘉丽1月前
第12集|内耗是习惯，而习惯可以改。相信自己，你比你想象中，更有掌控力。 #日常分享 #人生感悟 #内耗 #女性成长#裸辞后的日子
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
包子不吃馅儿6天前
#HR #职场那些事 #职场人生 #职场思维 #职场
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“因为一件事情能气半天怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-10 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: