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一颗养生豆3月前
i人下班日记📔早睡 做饭 独处 不社交 一个人宅家真的好自由！ #vlog #下班后的日常 #生活vlog #独居日记 #治愈
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姜妍二胖的厨房6月前
秋季排毒餐温感低卡，洋葱配番茄增强免疫力～#美食 #番茄 #香菇
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Cecilia8月前
#不吃饱对身体的危害 #香菇和西红柿能一起吃吗 #可乐放了一星期还能喝吗#面包测评 睁眼就是吃 #呜嘟呜嘟面包店
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我是贾贾10月前
油浸小番茄，油浸香菇的做法来了，配法棍，恰巴塔绝绝子#贾贾爱喳喳 #油浸小番茄 #我的厨房日记 #记录真实生活
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小幸运*1月前
番茄和菌菇的神仙组合！这波直接鲜到天灵盖✨ 酸甜开胃，鲜味儿爆棚，我宣布这是我家餐桌的常驻嘉宾，谁喝谁夸！ #鸡蛋汤 #美食教程
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酷瓜减脂日记1月前
'ᵕ' ੭ 𓌉下班为闺蜜做减脂餐的第二十一天！ 今日食谱 蛋白质：鸡腿肉 碳水：白米饭、玉米 膳食纤维：香菇、西红柿 #生活化减脂 #闺蜜日常 #减脂日记 #二人食 #做饭糊弄学
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铄宝日记3月前
番茄和香菇搭配做的这个汤，味道太好了，没试过的妈妈们一定给宝宝试试！#宝宝辅食 #宝宝面条 #好吃又营养 #宝宝爱吃
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喜糯糯3天前
沉浸式一人食｜十分钟快手番茄香菇米线🍜 #美食vlog #沉浸式做饭 #晚间一人食 #快手菜 #懒人快手菜
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番茄炖了西红柿5天前
#香菇 让我看看谁还没回家过年，原来是我！！！
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一个人的人间烟火1月前
一人食 | 独食，是和自己最温柔的约会✨#家常菜 #我的厨房日记 #美食教程 #
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1900派大星5月前
一人食｜番茄牛奶锅 ✅食材：蒜适量、番茄两颗（需要切丁）、牛奶一盒250ml、水一碗（250ml左右）、丸子、虾、香菇、面饼、青菜。 ✅酱料：油适量、盐适量、蚝油一勺、生抽两勺、番茄酱三勺。 ✅做法：锅热加油，蒜炒香，倒入番茄丁，加适量盐，炒沙后放入酱料、牛奶、水，煮沸后，下丸子、青菜、香菇，再煮3分钟，加虾、面饼、青菜，煮3分钟后可出锅。（煮制时长可以根据自己的火力调整哦，煮熟即可） #美食 #一人食记 #治愈#抖音美食创作者 #美食vlog
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懒懒的留学日记🇬🇧3月前
冬天就得来碗热乎乎的麻辣烫！留子自制版嘻嘻#今天吃啥 #留学 #麻辣烫 #vlog日常
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吕老二 的菜5月前
秋天的必备神汤，成本6块 全家人暖暖的和一锅！ 简单的不用脑子…… 起锅 西红柿 出沙 生抽 番茄酱 开水 香菇 白玉菇 鸡蛋 淀粉水 鸡旦 盐 香葱 香油#抖音美食创作人 #会做饭的男人最帅 #跟着抖音学做菜 #番茄菌菇汤 #食八味火锅鸡
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星星轻食餐1月前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食吃什么 #减肥食谱分享
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吃和饭3月前
吃盒饭喽 每天家里的午饭，多做出一个人的量，装饭盒亲自送给你吃。芝罘区可送，俺吃啥你吃啥，今天吃的是（番茄鸡蛋，香菇油菜，红烧肉。主食：大米饭）#美食 #午餐吃什么 #每天吃什么 #午餐便当 #烟台盒饭
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@琼姐记录生活4月前
西红柿炒鸡蛋，适合每一位中老年人和小孩，营养美味。西红柿素是人体必须摄取的营养素之一，所以建议大家多吃西红柿炒鸡蛋啊，香菇炖排骨也是增加人体免疫的最好营之一。#原创视频 #日常分享 #日常vlog @DOU+小助手 @D0U+上热门 #住家保姆 #记录生活
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吃和饭2月前
每天家里的午饭，多做出一个人的量，装饭盒亲自送给你吃。芝罘区可送，俺吃啥你吃啥，今天吃的是（番茄鸡蛋，香菇油菜，红烧猪手。主食：大米饭）#美食 #午餐便当 #美食 #烟台盒饭
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小滕哥3月前
香菇番茄肉沫鸡蛋面 名字真长😅#宝宝辅食
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江西小辣椒🌶️2月前
超简单懒人番茄面汤🍜 #一人食记 #厨房小白
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薇薇的减脂生活3周前
挑战给媳妇做减脂餐100天不重样！今天吃番茄香菇豆腐汤🤤这大冬天喝一口太暖和了～#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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爱做饭的一只云3月前
🔥寝室小锅封神之作！香菇+番茄+土豆+腊肠，焖一锅香到室友来抢饭～ 食材扔锅里煮就行，软糯土豆+爆汁香菇+酸甜番茄，配上油润腊肠，拌一拌直接香迷糊！米饭吸满了番茄的酸甜和腊肠的咸香，连锅巴都被啃光啦！#宿舍美食 #美食教程 #宿舍小锅美食 #土豆腊肠焖饭 #流量扶持
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小徐和小万4月前
厨房天才诞生！！ #厨房里的欢乐时光 #做饭也不忘得瑟一下 #舌尖上的抖音 #谁懂这一口的好吃程度
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石砳砳2周前
消耗一下冰箱里的剩菜，加过冬笋和香菇也是真真真的太鲜啦，番茄浓汤配米饭嘎嘎嘎香#美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @创作者扶持
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壁虎漫步5204天前
低脂高蛋白，饱腹感拉满，减脂餐吃它，再也不用委屈嘴巴～ #美食教程#减脂餐天花板 #一人食记 #鸡胸肉的神仙吃法 #简单快手菜
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🫐想了个念⁷1周前
做饭这一块 人夫感都要溢出来了@崔雨鑫 #崔雨鑫 #方瑾#序谋雨久 #热门 #方瑾 #网剧炽热吸引
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大鱼伙伴1月前
买菜可以看出一个人的性格？#真实日常 #百姓生活
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晨曦的上班减脂餐1周前
今天的减脂晚餐-不放面粉的蔬菜疙瘩汤 #低卡低脂餐分享 #减脂晚餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐
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迪红爱美食2月前
蒸饭菜少油少盐营养丰富🔥一个人在家也要好好吃饭哦！今日食谱:秋葵蒸蛋羹、香菇蒸鸡、素蒸茼蒿、番茄鱼丸汤、玉米饭#蒸菜 #美食 #一锅出 #好好吃饭
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在吃翊点🍼（辅食版）1月前
巨香！！酸酸甜甜鲜香又浓郁的番茄香菇面，宝宝能吃一大碗，姐妹们快快安排呀～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝面条 #宝宝爱吃 #自主进食
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啊哦小张5月前
今天又是20元水煮菜！有肉有菜有碳水！#水煮菜 #减脂餐 #懒人美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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阿宽嗷嗷吃4月前
超快速的午餐！！#美食 #好好吃饭 #番茄虾滑 #厨房小白 #一锅出
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厨房里的诗和远方1周前
🍜番茄香菇萝卜打卤面｜开胃消食 秋冬必备#秋冬暖胃#养生食谱#打卤面#开胃消食 #美食教程
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辣椒炒肉10月前
一岁两个月干饭人，香菇肉沫番茄蔬菜饭#辅食 #自主进食 #干饭人 #一岁宝宝辅食
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汐汐嘻嘻（辅食中）2月前
天冷了就想给娃做口热乎的！10月龄宝宝的鸡腿杂蔬粥安排～ 懒人一锅炖超省事！鸡腿+番茄+土豆+香菇，有肉有菜营养在线，煮好的粥鲜香软糯暖fufu，宝宝嚼着不费劲，妈妈省出时间歇一歇，赶紧安排呀！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥 #小月龄辅食 #抖音美食创作者
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火锅李小蕊3天前
火锅店成本个位数，番茄➕菌汤，鸳鸯锅底详细配锅流程#火锅 #火锅店#鸳鸯锅 #火锅底料 #地摊火锅
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颖子的下班食堂1月前
下班一人食vlog｜🍅番茄豆腐菌菇面+橙汁 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #美食 #懒人美食
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林姐厨房5月前
一口鲜到骨子里的番茄香菇汤 当沙瓤番茄熬出绵密红油，干香菇吸饱汤汁舒展成肉感，每一口都是双重鲜灵的碰撞。不用复杂调料，只用食材本味，暖呼呼喝一碗，胃里熨帖，心里也满是踏实。早餐配面包、午餐搭米饭、晚餐当例汤，简单一碗，却能承包全天的满足感。 #美食
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啊哦小张6天前
今天又是15元水油焖菜！有肉有菜有碳水！#水油焖菜 #减脂餐 #懒人美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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