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博爱三欣家政王二卫4天前
家政做久了，你的身体会很累，但是每天还是会挺着弯不下去的腰，迈着酸痛的腿，将手伸进冰冷的水里涮洗着抹布来擦亮每个角落，工作中客户的肯定就是我们家政人的最大动力，当你在客户家把每个能想到或者连客户都想不到的地方通通打扫干净的时候，我们是很有成就感的，拖着疲惫的身躯躺在床上回想起来，仿佛这都不算什么，（三欣家政）一直以来的服务终止就是：1责任，2诚信，3感恩！ 再次感谢相信并支持我们的客户，也感谢我们每天共同作战的同事们，一起加油！！！
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语霄2周前
睡够8小时为什么还是很累？ 体检没毛病，但身体总不对劲？ 怎样在不改生活节奏的前提下，轻松抗炎，让你恢复活力？ 本期我们用科学和实操把这些问题聊清楚！#睡眠 #体检 #亚健康 #慢性炎症 #抗炎
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肝胆赵新阳7月前
为什么没干啥体力活,还是感觉很累 #精神内耗 #精神内耗有多累 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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云舟睡眠解忧所2周前
睡了很久可是依然觉得很累？ 这是怎么回事那？#科普健康知识 #睡眠 #睡眠质量 #改善睡眠 #睡眠呼吸暂停综合征
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眼里有故事2月前
为什么睡够了八小时，还是觉得很累了？#科普一下#好物推荐#睡觉
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磊子的抗老日记1月前
35岁之后的你 起床之后 是不是总觉得身体还是很累 #抗疲劳#抗衰老#年龄只是一个数字#健康科普#磊子的抗老日记
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温阳名中医王凌1月前
身体明明很累，但却睡不着，脑子很清醒，其实是虚阳浮越了#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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杨杨得亿3月前
为什么一天什么都没做，还是感觉很累 #养脾胃 #脾胃虚弱#气血不足 #中医养生 #气血虚
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蔡树欣教传统养生功5月前
疏肝解郁~每天15分钟，8个动作疏肝，全身通畅！ 你是不是也这样：总莫名其妙感到烦躁、憋气？😤 睡再久还是觉得很累？脸色蜡黄还爱长斑？ 这可能是身体在提醒你：该疏肝了！ 肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。肝干净了，皮肤才会透亮，心情才会舒畅~ 这套15分钟跟练操，我融合了传统养生绝学： ✨「六字诀」中的“嘘”字诀，精准排毒 ✨「易筋经」的精华，拉伸经筋 ✨「站桩推山」的沉稳，培补元气 ✨ 还有 5个高效小功法，全方位疏通肝经！动静结合，8个动作循序渐进。 每天一遍，坚持一周，你能感觉到一股气顺了下去，胸口不闷了，整个人都轻盈了！💃 #健康养生 #疏肝解郁 #养生 #古法健身 #道家养生
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身体这些事6天前
#睡眠 睡够了，但是越来越累，问题可能不在时间而在深度。今天我们就详细地把深睡眠这件事讲清楚。
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京小灸周馆长2周前
许多职场人长期透支身体，靠意志力硬撑，表面光鲜却内在耗竭，疲惫、疼痛、注意力下降都是身体“宕机”前的信号，应及早干预，做艾灸或练功都好，避免过度消耗。 #职场疲惫 #艾灸 #养修文化 #京小灸 #累了痛了小灸一下
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吉哥的养生室4周前
为什么睡了8小时还是很累？ #养生 #养生按摩 #穴位
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小鱼6天前
每天都很累的你，是不是一直咬着牙在生活？睡够8小时还是累？真相竟然是身体在“漏电”，告别无效睡眠，学会这招“物理关机” #精力提升 #睡眠改善 #身体秘密 #轻松一下 #精力管理
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慢养陪你的人💭3周前
《你不是不自律，是太久没有恢复》 #人生的意义是什么 #创作者中心 #创作灵感
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心理科 熊燕 医生2周前
大家看我憔悴的脸色，猜猜我是哪种情况导致的睡后仍然很累？#睡眠障碍#一起来聊睡眠啊#焦虑抑郁症 #心理医生
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袁世林9月前
现在感觉一天全身都无力，稍微运动量大一点就特别特别累，练前也是很累，感觉快昏倒了一样#04袁世林#备赛
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嘉姐高端滋补2周前
醒来还是累？你的身体可能没‘下班’ #睡不醒 #野生灵芝 #醒来很累怎么办 #睡眠质量差 #疲劳恢复
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郭想5月前
为什么你每天睡够了8个小时还是很累！ #青年创作者扶持计划 #职场压力 #心理健康
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小王说养生4月前
觉得累，气血虚，没精神，五红汤#养生 #中医#养生就是养健康
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家晖陪你跑7月前
为什么夏天跑步很累，容易厌跑？ 最近温度上升，感觉跑不动？没事大家都一样！#跑步 #夏天跑步 #马拉松 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑
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佳子.家庭能量调理6天前
明明没干什么体力活，却感觉被掏空？脑子像浆糊，身体很疲惫，但一躺下反而思绪纷飞睡不着… 这可能不是单纯的体力透支，而是 **“心”和“脾”的能量链接断开了**（心脾两虚）。思虑过度消耗了脾胃气血，导致心神失养。 今天不聊大道理，分享两个亲测有效的小方法（一个穴位+一种呼吸），帮助你在睡前“清空大脑后台”，实现身心同步放松。 【你的累，主要在哪？】 A. 身体沉重，乏力不想动（侧重脾） B. 头脑昏沉，健忘注意力差（侧重心脾） C. 心烦意乱，睡眠浅多梦（侧重心） 根据你的感觉选一项，评论区见。 —— *内容为传统养生文化个人经验分享，旨在提供一种身心调节思路参考。* 关注我，从能量层面解读现代亚健康。 `#失眠 #改善睡眠 #用脑过度 #减压 #中医养生`
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宝麒婉苓3天前
总感觉身体疲惫，可能跟你平时的饮食有一点关联哦 #饮食健康 #中医 #养生 #健康科普
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李景宇校长的抗衰笔记2周前
为什么年年做检查，还是觉得累？ #抗衰老 #体检 #健康科普 #nad #nad+
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春花和薇姐4月前
天天猛炼身体还是很累，是不是哪里错了呢？#知识分享 #养生 #懒人必备 #锻炼身体 #知识科普
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京城易安6天前
总是累，是虚还是湿气重？#中医养生调理 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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Jimocat叽猫旺1周前
身体总是很累 很紧绷 有可能是身体在“记仇” 早年的创伤体验对你身体的影响 #日常唠嗑#自我成长 #心理健康 #心理 #jimocat叽猫旺
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中式养生10月前
刚睡醒还是累？原来是有地方不通了 #养生 #道家养生 #国学文化
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通哥的身心筆記|讓心站穩1周前
@通哥的身心筆記 |讓心站穩 你不是累，是心太久沒回來。  為什么怎麼休息都还是空空的？  这篇笔记教你1個發現，停止“空心”疲勞。  #身心健康 #自我提升 #觉醒 #心态好一切都好 #热门
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雪儿一哥1月前
为什么我天天锻炼身体还是觉得很累 #健康科普 #万万没想到 #我要不要告诉她
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糖胖管理宋医生3天前
为什么胖子总喊累? 五大真相很多人都不知道#肥胖 #减肥 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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长顺县医疗集团中心医院1周前
#健康科普#慢性疲劳综合征 总感觉有气无力，这种“累”不是懒，可能是慢性疲劳的前兆！
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南帝外经1月前
睡够8小时还是累？ 你可能睡了个"假觉" #黄帝内经 #睡眠 #传统文化
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趣科说2周前
你为什么总是很累？ 为什么睡够了8小时，醒来还是很累？ 真相是：你的大脑根本没在休息，而是在“待机耗能”。 本期视频揭秘**DMN（默认模式网络）的内耗陷阱，告诉你为什么刷手机是“伪休息”。教你用“心流切换”和“感官屏蔽”**真正给大脑充电。 拒绝无效躺平，学会高效休息。
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武当养生-刘圆印3月前
睡了很久还是很累 练练这个动作 #涨知识 #健康 #锻炼 #居家锻炼 #弘扬传统文化
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娄庭嘉3月前
为什么睡足了8小时依然感觉还是很疲惫
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以桩正身5月前
身体太虚，每天很累，一招回归高能量。#身体虚 #气虚 #史举教站桩 #站桩 #古法养生
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欧阳懂养生2月前
#上热门#养生#健康话题 #知识分享 #口播 你是那个天天养生还身体累的人吗？
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地球玩家魁哥1月前
为什么你睡了8小时，还是很累？ 中医讲气定神闲。你的身体在睡觉，但你的神还在手机里、在工作群里、在明天的焦虑里。 真正的休息，不是躺平，而是收神。 分享一个我用了十年的回血方法，只需3分钟。 试试看，做完回来告诉我感觉👇 #地球玩家 #养生 #户外 #活法 #vlog十亿流量扶持计划
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自在人心5月前
总是感觉很累很虚， 又不知道哪里累？
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陳了了3周前
为什么总感觉很累？养生先养心，找回走失的主人，心神归位…#徒步 #虚不受补 #行走的意义 #养生之道 #精神内守
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沈丫头3周前
睡够8小时了，白天为什么还是感到疲惫#所有人#元气茯苓贴
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博鳌一龄彭楚雯6月前
睡够八小时 感觉身体还是很疲惫？今天跟大家分享一下 您容易忽视的几点原因#皮质醇#睡眠#缓解疲惫#电解质#童羽小屋
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丫头爱分享8月前
如果你经常感觉身体很累，压力很大，一定要试试这个无烟艾柱灸，它是真的好使，每天用它灸一灸，真的很舒服，而且它是无烟的，不用担心熏到别人，不管是上班还是在家都可以用#无烟艾柱 #艾柱 #艾灸
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小扁鹊大师姐4月前
天天锻炼却依旧很累背后的原因是 #养生就是养健康 #养生 #知识分享 #国宗堂 #国宗堂养生
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唐年亚1月前
为什么有时候明明身体还是很累 但是还是睡不着失眠？ #养生 #失眠 #健康 #彦胖 #南阳中医
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南方医大-刘伟博士2月前
总感觉很累是什么回事？想要元气满满的一天可以这样做#疲惫 #四肢无力 #身体虚
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藻之道藻营养食品店1周前
总是感觉身体很累生活压力大，没空好好吃饭，你要好好补充营养了 #营养 #女生营养补充 #营养健康 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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注册营养师露姐4月前
#你有没有整天觉得很累 #疲劳综合征 怎么睡觉 都没办法恢复 有可能是疲劳综合征 缺乏维生素蛋白质 或者慢性炎症 反复高血糖 都可引起‼️ #注册营养师露姐 #知识科普 ～
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雷鸣散人7月前
气血不好，别光想着补！ 气血不好，总是觉得累…得做减法！从生活中，饮食上，念头上！#养生 #健康 #气血不足 #女性智慧 #女性健康
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大姚来了3周前
舍不得睡觉，其实是自己的情绪未被满足！#睡觉 #睡前情绪 #健康科普 #每日分享
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瑞健未来-健康守护官 小林1月前
睡了10个小时，还是很累？ 身体里的隐性消耗正在偷走你的精力 #健康 #养生 #亚健康 #氧舱 #瑞健未来
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何大伯2月前
躺下还是累#中医养生 #中医馆 #经验分享 #累
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小龙哥很深情3月前
睡了八个小时为什么第二天起来还是很累#涨知识 #足贴 #国货之光
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中医张军主任1月前
身体累却睡不着？中医调理有方法 #中医#失眠#睡眠#科普
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参方鲜补·元莉（岳之信）1月前
身体充电是个小妙招，你明明睡够了，为什么还要这么累？#身体充电 #养生#健康养生#高端滋补
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艾灸大姐夫2月前
有的时候明明休息的很好，但起来身体还是很累，这是什么原因呢？找到身体的“清道夫”是关键#健康 #中医养生 #中医文化
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睡眠界的扫地僧3月前
明明身体很累却睡不着，其实是... #睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #睡不着
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爱毒(彬彬有氧同学)2月前
感觉很累，想睡觉，但是身体还是不由自主的想锻炼，不受控制，练着也感觉不到累😩。我这是肿么了？？？#锻炼身体中😂😂😂 #锻炼身体增强体质 #彬彬有氧运动 #种草激励计划 @彬彬有氧运动
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王世昌3周前
我只是精神很累，身体还是会跟随的#i人 #低精力人群 #社交恐惧 #胡言乱语 #内容太过真实
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卫子云-明星养生4月前
为什么每天早睡早起，身体还是很累？ #睡觉 #熬夜 #养生 #疲惫
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中平彩香🇯🇵非典型的日本女生SAYA2周前
姐妹们，你们有没有这种感觉？ 明明睡够了8小时，早上起来还是很累？ 吃完饭就犯困，皮肤还特别干燥？🍂 这不是“年纪大了”，这是你的血糖在坐“过山车”！ 🎢 作为营养师，我必须告诉大家： 血糖波动 = 变老加速器！ 😱 我在新视频里分享了3个“不戒糖也能稳糖”的神技。 特别是爱吃番茄🍅和爱喝咖啡☕️的姐妹，一定要看！ #控糖 #抗糖化 #减肥日常 #日本营养师SAYA #血糖监测
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汕尾尘静心理咨询4月前
明明什么都没干，却觉得好累？#精神内耗 #心理健康 #汕尾尘静心理 #汕尾心理咨询师 #身心健康
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