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虫虫找工作版2月前
你不是懒，你只是有点启动困难，不要苛责自己了。#内容过于真实 #拖延症 #我要上热们 #创作人计划 #上热搜
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Shay2月前
如何从自己混乱的人生中绝地重生？ #认知 #思维 #心理 #干货分享 #女性智慧
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姜波波的思考5年前
创业第一步，克服懒惰。对抗懒惰是有方法的，跟着我说的去做，你就会变得动力十足。#创业
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榔头7月前
有时候感觉不想做事情其实可能不是因为懒，而是因为体虚，谁懂 #碎碎念 #情感共鸣 #补气血 #养生 #喜纯玉灵膏
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华亨老师4月前
拖延症不是你懒，而是你月卑虚了，没有办法提供源源不断的动力
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爱生活的阿振4年前
很懒不想动怎么办？#认知思维 #知识分享 #春节
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溏姐很会养3月前
有时候不想做事也许并不是因为懒，很可能是气血不足！#碎碎念 #补气血 #养生
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帆书（原樊登读书）品选服务中心1年前
总觉得自己太懒了，什么都不想做怎么办？#扎心了 #懒惰 #内容过于真实
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Brave黄同学进化论1周前
为什么有想做的事情，要么就拖着，要么就半途而废？可能不是你懒、“意志力”不行，而是你方法用错了#干货分享 #认知觉醒 #自我提升 #个人成长 #改变
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李校是个孩子王（激活主动心）1月前
遇到懒的孩子，我是怎么处理的？#亲子关系#自驱力
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张轶Adams3月前
该如何有效摆脱拖延症？ #拖延症 #懒人 #情绪化 #心理门槛
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小卢成长说4周前
摆脱心理内耗，用行动代替空想 用行动取代纠结与空想，以狠心自律对抗惰性，才能在成长与赚钱的路上真正成全自己。#成长思维 #停止内耗 #自律改变人生 #人生感悟 #执行力
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三起1月前
ntp的懒#intp#entp#三起
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盐焗皮卡丘5月前
立刻无痛拥有超绝行动力的方法……#行动力 #执行力 #拖延症 #懒 #邪修
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伍月说3月前
#知识科普 #涨知识 #知识 #健康
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疏玥4周前
怎样才能找回以前那个专心做事的自己 #找回自己 #心理学 #自我成长 #生活感悟 #生活记录
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琪琪老师（中小学教育）5月前
对于特别懒的孩子，怎么办？ #干货分享 #父母课堂 #孩子教育 #家庭教育 #琪琪老师
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义晗心理成长空间2周前
做什么都提不起劲，不是懒，是冻结创伤反应 #心理学 #情绪管理 #情感共鸣 #创作者扶持计划
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小宝爱读书（努力版）2月前
还在因为自己做事拖延，就觉得自己烂泥扶不上墙，想用自律来对抗，却发现似乎根本就没有用。你可能需要的不是意志力，而是一个更懂你的方法。#读书 #心理学 #自律 #自我成长 #拖延症
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精神科医生张埔3月前
抑郁的人总趟在床上不是因为懒，是真的没有“力气”去做任何事 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科医生 #懒
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极限进化的觉醒局1周前
做事没兴趣没动力只想躺着玩手机不是懒是刻板行为！ #人生感悟#认知觉醒#思维#刻板行为 #自我保护
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Teng同学1周前
让自己重新感受一次“我做到了” #认知 #提升自己
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一念之间个人成长3年前
#个人成长 #心理 #家庭教育 #女性成长 #修行 懒散提不起精神怎么办
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300天重启人生实录1周前
一天重启心法之第一计·身份换轨法｜改变总半途而废？根本不是你懒！ 个人成长博主Dan Koe的核心重启心法：别定目标，先换身份，身份变了，行为自然跟着变！ 今天教你3个立马能落地的实操方法，直接照做： ① 写1句专属身份宣言，比如“我是每日复盘的备考人”“我是高效做内容的自媒体人”； ② 删掉手机里1个最耗时间的APP，断舍离无效消耗； ③ 睡前5分钟自查：今天我活成这个身份了吗？ 别再逼自己硬撑，换个身份重启，人生真的会不一样！ 你的身份宣言想写什么？评论区打出来，用留言倒逼自己做到～ #一天重启心法 #身份换轨法 #个人成长 #重启心法 #就想说点大实话
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爱提问的叁越11月前
我总很懒怎么办呢
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情感心理谢医生3周前
懒是因为悲伤。因为没有动力热情 #情绪自救 。如果你的内心埋藏了太多的悲伤，就会做什么都提不起劲，不愿意动，也坚持不下去，总是三分钟热度。外人眼里只看到你躺平，却没人知道你其实是被悲伤按下了暂停键，是情绪的重量压得你动弹不得。 心理学里有个词叫冻结创伤反应，它是指人在经历了太多的情绪创伤之后，大脑为了保护自己自动切换的保护模式，它让人处于麻木、停滞的冻结状态，就像一部过载的手机，发热、卡顿、自动关机。大脑意识到该做事了，但身体却像被封印。 所以不是你懒，而是因为你的内心深处埋藏了太多的悲伤。一个内心太痛苦的人是没有心力做任何事的，这种悲伤容易被习惯了坚强的人隐藏，不让自己看见，也不希望被他人看见。 长期弥散性的悲伤会影响到你的行动力，即使你的头脑思维清晰无比，但在生命里却充满了对自己的无视感。这种不在乎自己真实感受的无视感就会让你在某个时刻突然宕机，此时你无论给自己打多少鸡血都没有用，除非你自己愿意承认或者整理那些塞满人生的悲伤和遗憾，承认自己的失败与不堪，这些悲伤才会消失。 所以破除这种状态就要从以下两点做起： - 第一个就是允许自己悲伤，承认自己对失败的恐惧，允许自己搞砸一件事。当你让隐藏的悲伤被看见并且接纳它们的时候，它们自然就会消散，它们只是你人生的一部分，看见它们，接纳它们，更新它们。当你让悲伤是你的一部分的时候，它会带给你丰富的人生体验，它并不代表失败，它只是失败的感受罢了。 - 第二个就是重新建立一套正向的认知体系，不断地去做能带给自己正反馈的小事，因为成功的频率远远比成功的大小更加重要。 重复以上两点，慢慢地你又会重新体验到生命的自由。#创伤后应激障碍 #创伤性记忆 #认知模式 #重塑大脑
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瑜伽李岚4月前
怎样培养一个好习惯 我以前也跟很多人一样，被惰性控制，不愿意动弹，但因为身体问题我不得不逼自己去练习瑜伽；慢慢的，瑜伽改变了我的生活~#瑜伽 #好习惯
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博哥的认知小屋1周前
为啥你总不想做事？根源找到了 专注于当下才是最好的选！择#拖延症 #太真实了 #认知思维
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心理科谌彪医生3周前
一句‘你太懒了’，就能毁掉一个人 #抑郁症 #懒 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #心理科谌彪医生@嘻说健康
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萍聚一方3周前
执行力差不是懒！激活这个启动机制，你也能说到做到。 #执行力#拖延症 #高效做事 #自我提升
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职业学习中心4年前
经常会觉得自己很懒惰？什么事情都不想去做？那就让超级大脑的7个习惯拯救你巧妙的大脑吧~#抖音热门 #感谢抖音 #dou上热门
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如静的日常1月前
感觉这一不上班都变懒了😂不想动，根本不想动，趁着不上班今天把家里收拾一下，家里有点小乱😂😂……#生活碎片 #日常vlog #记录真实生活
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璐笙1周前
身息心境四步调｜你累不是你懒，是身心在呼救。#自我提升 #传统文化 #正念呼吸
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精英书库1天前
《人性阻力》解读：成事的底层逻辑：不对抗人性，只顺服人性！ 总因半途而废骂自己懒？想做事却迟迟迈不开腿？越逼自己努力，反而越陷入自我拉扯的内耗？其实你根本不用怪自己，美国作家洛兰诺格伦在《人性阻力》里戳破了真相：所有的行动停滞、自我内耗，都不是单纯的懒，而是被刻在骨子里的人性阻力绊住了，这是人类的本能，从来不是你的错！ 这本书把追求即时满足、畏难心理、完美主义执念这些阻碍我们的人性弱点讲得透透的，更重要的是，它不教你硬熬着对抗人性 —— 因为对抗的结果，只有内耗和放弃。真正的成事之道，是读懂人性、疏导人性，顺着本能的特点化解阻力，让行动不用靠硬逼，而是变得轻松自然。 从目标拆解的零门槛方法，到即时奖励的巧思，再到放弃完美的行动准则，书里全是看完就能用的实操技巧，还有经典案例帮你理解：原来不用逼自己做反人性的事，也能养成好习惯、做成想做的事。 如果你正被内耗困住、被拖延拿捏，总在自我拉扯中浪费时间，一定要读懂这本《人性阻力》。学会和自己和解，顺服人性的本能，告别自我拉扯，让迈出第一步变得不再困难，成事其实一点都不难！ #反内耗 #自我成长 #告别拖延 #人性阻力 #自律方法
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甜狠大叔的成长学院4年前
0成本的改变懒惰的办法！#个人成长 #职场 #doudream创作者计划
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雅方咨询袁老师1周前
成年孩子不工作不社交怎么办？#郑州 #雅方咨询 #雅方五步唤醒法
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会荐4周前
告别拖延！不用等状态，先做5分钟就赢了！#执行力 #拖延症#自我管理 #告别内耗#真实生活分享官
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Terry别玩了1月前
生活过得一团糟真不是太懒了 #心理学知识 #疗愈 #摆烂 #躺平 #失业
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海鹰人生学2月前
干1分活叫10分苦！“母鸡式抱怨”的人，本质是懒到骨子里#海鹰人生学 #误会不解开 #办公室 #我的办公室日常 #办公室工作
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不吃姜6月前
#成长 #习得性无助 #内容太过真实 #日常分享 #日常唠嗑
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悦兮/成人舞蹈全域招生线下课3月3周前
舞蹈室团队懒散，不做事？ 学会自查以下几个问题，看你中了几招！#成人舞蹈 #成人舞蹈运营 #舞蹈招生
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大洋柿子1天前
顶级的养生是做减法…#养生 #懒 #睡眠 #气色
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杏林耕者｜吴永刚1天前
提不起劲儿，不是懒，是肾虚了 #肾虚 #腰膝酸软 #疲劳 #中医养生
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松鼠老师聊学习1周前
3个唤醒“懒惰思维”的神操作，家长直接抄作业！#初中数学 #数学思维 #教育 #学习方法 #真实生活分享官
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…..1周前
越催孩子越磨蹭，穿衣吃饭写作业次次催，吼完还逆反？根本不是孩子懒，而是你的催促掐断了他的自主感！3个实操方法，帮你戒掉催促式育儿，让孩子主动做事不拖沓～ #育儿干货 #孩子磨蹭怎么办 #亲子教育 #家庭教育 #戒掉催促式育儿
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书间长物2周前
明明家乱得心烦，却只想躺平刷手机？这不是因为你懒，而是你陷入了“清洁死循环”！🏠 本期拆解硬核神书《清洁的力量》。瑞士清洁女王琳达告诉我们：清洁不是“消灭污垢”的战争，而是“创造空间”的修行。当你带着爱去触摸指尖的纹理，当你攻克那个最让你心烦的角落，你擦掉的不只是灰尘，更是蒙在心上的焦虑。✨ 变好，从创造一个“真空”开始。 关掉视频，拿起抹布，去开启你对生活的掌控感。家是你最后的城堡，别让它蒙尘！🛡️ #清洁的力量 #自我成长 #认知觉醒 #家务艺术 #生活美学
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我是夏天才5月前
拖延症是认知问题，所以改编一下大脑，会有意外收获！ 清晰确切的事情，做起来好像不需要“驱动”“执行”。 如果很想做一件事却一直拖延逃避，可能是不够相信。 - - #拖延症 #执行力 #认知提升 #个人成长 #缓解压力的方法
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萝卜呗呗创始人唛哥1月前
#搞钱思维 喝茶闲聊，突然想到：有可能推动世界进步的，偏偏是那群“懒得动手”的人！这世道，拼的从来不是瞎忙。懒得爬楼，电梯来了；懒得走路，汽车跑了。手懒，是找捷径；但脑懒，是真躺平。#认知觉醒 #思维格局 #人间清醒 #成长感悟
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刘佳导师解焦虑7月前
你不是懒，只是心脉受损了。 #提升能量 #积极心态 #自我疗愈
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宗政1月前
如果有一天 不上班了，普通人到底该怎么办？#人生感悟 #认知思维 #认知觉醒 #内容太过真实 #流量扶持
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乡间奇谈录3月前
这是一个关于猪从勤劳变懒惰的传说故事。因被狗算计，猪的辛勤劳作不被主人认可，从此它便摆烂，成了人们口中的懒猪。#民间故事故事 #
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骏哥的一家2天前
放假了，不用做事了，这人的积极性也没有了！有跟我家一样的状态吗？#日常分享 #生活日常 #懒洋洋 #放假
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慧谈心❤️6月前
你的孩子不是懒，只是能量太低了 孩子看起来“懒”，其实不是他们不想做事，而是他们内在能量水平极低，根本没有力量去行动。
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艺术科学5天前
5分钟帮你重新做回身体的主人 5分钟帮你重新做回身体的主人#身心失衡 #传统文化 #智慧
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文有为读管理1月前
员工混日子怎么办？不用罚款、不用开除，用好这4招为团队赋能 #管理
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女神觉醒日记3天前
野心大却不行动，你不是懒是认知低 #认知 #思维 #本质 #心理 #女生成长
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时光研究所 lab3天前
冬季抗疲劳！3种补剂拯救没精神 冬天总觉累、没精神？别只怪“懒”！本期揭秘冬季精力差的关键——营养素缺乏。详解维生素D、镁、辅酶Q10三种补剂，从作用到适合人群，教你科学补充不踩坑，搭配健康作息，轻松找回冬日活力！#冬季补剂 #抗疲劳 #维D #镁
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初安5天前
焦虑看这篇 #自救#成长#认知#离婚#觉醒
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杨晓晓的心力充电站2月前
💡 想真正改变？先打碎旧的潜意识，重建新认知——人不是败给了懒，是败给了藏在骨子里的“惯性思维”。 潜意识的底层逻辑 #行动力不足的真相 #不破不立的成长 #改变从潜意识开始 #告别拖延的狠方法 #心力提升
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吉力探宝2周前
总半途而废？教你科学练出超强行动力#行动力提升 #告别三分钟热度 #个人提升 #成长干货 #普通人逆袭
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领飞懂点6天前
解决自我焦虑的赚钱方向有什么方法 #赚钱方向 #自我焦虑 #赚钱方法 #个人成长 #经验干货
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文雯1天前
越闲月懒，根本不想做事#用抖音记录人生 #热门
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辛夷师兄拾遗2月前
最好的养生方式就是越懒越好 不要去干那些身体不愿意干的事情，你像有些人，四五点钟起来，定个闹钟去干啥，跑步累得大汗淋漓，气喘吁吁，这是运动吗？这是劳动。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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