Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
膨化食品漏气了可以吃吗
不得不熬夜也要有应对方法
爱弥斯进阶手法
爱弥斯怎么做动作
53公斤瘦十斤是多少斤
160105斤怎样减肥
喜茶苦巧咸酪碎银子喝了睡不着为什么
中年女性过度减肥影响雌激素
断崖式戒酒反应最强烈的几天
睡觉怎么让骨盆回到正位屁股太翘了
广南文达中托盟托管·王校长
4月前
孩子的午休是否重要?❗❗❗不要犹豫不要徘徊,答案一定是:孩子的午觉非常重要🔥它是身体恢复、巩固记忆和维持情绪稳定的“黄金充电时间”也是孩子白天的“能量补给站”与“发育助推器”,午睡更是直接关系到孩子的精力状态、身体发育和情绪稳定。[加油]
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
中医李济娜
9月前
别再趴桌午睡,午睡这样睡,身体更舒适。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
798
精神心理郑天生
11月前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
小希养生
11月前
午睡越睡越困?你可能在‘无效补觉’!听听中医怎么说? #每天跟我涨知识 #睡眠 #养生 #关于睡眠 #中医
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
bassjackers
9月前
睡个午觉浑身绵软,状态无法恢复?试试这首歌做闹钟!#wakethefup #牛马起床进行曲
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
新华网
7月前
“中午不睡,下午崩溃!”午觉睡姿怎么选?午休的最佳时间是什么?戳进来拯救午休!#最佳睡姿 #午睡时间
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
539
佑佑是个道医娃
5月前
小朋友不爱睡午觉,可以道家还阳卧 如果他中午睡不着,但状态好,情绪稳定,那就是电量充足,妈妈们不用过度焦虑呢,中午让他这样躺躺~小身体也能得到养护#育儿 #育儿经验分享 #育儿育己 #还阳卧 #科学育儿
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
方王京的日常
3周前
午觉不睡,昏沉打盹人受罪; 午觉睡对,神清气爽不觉累。 #方琼#午睡 #养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
747
康帅傅护眼日记
8月前
睡了这么多年的午觉,你可能一直没有睡对!#健康科普 #午睡 #养生 #睡眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
中医陈志彪
8月前
白天应该怎么补觉?快来看看陈医生怎么说#午觉 #春困秋乏#熬夜 #睡不醒
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
Selin教练
3年前
非常有效的休息法,快速恢复精力,减少午睡越睡越沉的状况,高效[玫瑰]。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
太华玉赫子
1月前
怎么睡午觉最补?#原创视频 #午觉 #文化 #养生 #午时
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
爱华
8月前
#上热门 #健康养生 #健康科普 良好的睡眠是身心健康的基石,每晚保证7-9小时的高质量睡眠对于恢复体力、巩固记忆和提升情绪至关重要。
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
刘伟玲医生
5月前
睡午觉一定记住这2点,否则对身体不好 #睡午觉 #午休 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 #太原肛肠医生刘伟玲
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
玉玄道品牌官方
4周前
午休开盲盒?设个20分钟闹钟,稳拿“神清气爽”隐藏款! #午休#睡午觉 #涨知识 #精力管理 #上班族
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
重阳文化养生
4天前
午睡怎么睡,一定注意了 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
叔贵
8月前
睡醒还是累 怎么有效休息 皮质醇过高的六大表现 #拉伸 #睡眠 #睡前拉伸 #按摩放松 #居家锻炼
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4716
叶亚平教授-足踝健康科普站
3月前
午睡,怎么睡更健康 #医学科普 #健康科普 #午睡
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
老陈和小青
7月前
子时大眠,午时小憩,睡午觉有助于养心,每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
周老师生活信息推广
2年前
睡觉是天下第一补#养生 #每天学习一点点 #认知思维 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥热点宝🔥dou+
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
老开心啦Club
7月前
古人原来这样睡午觉 ?平躺、翘高腿姿势小憩最舒服!网友:小睡10分钟 精神2小时。#老开心啦 #睡午觉 #古人生活日常 #睡姿 #养生健康 来源:@趣说文物
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
思源养生说
3天前
午睡也有讲究你知道吗#午睡 #养生小知识 #养生 #养生就是养健康 #涨知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
中医肿瘤专家吴万垠
3天前
肝癌 只睡2小时→睡眠好 肝区胀减轻 体力恢复#肝癌 #吴万垠 #中医
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
无忌-元气激活传承人
5月前
劳心劳累?午睡来救!#养生 #知识分享 #健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
战车的学习日记
1月前
读书日记 | 科学休息 Day5:聊聊午睡那些事 #读书日记 #科学休息 #午睡知识 #午睡好处 #读书分享
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
你好橙子姐
8月前
睡午觉这件小事很重要 养好夏天首要任务:睡好午觉#睡午觉
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
范哥讲中医
7月前
最简单的养生方式,就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
丁香医生
7年前
午睡建议睡多久,午睡怎么睡,这里统统告诉你呀~ #再也不熬夜了
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
刘圆印道家养生
3月前
『 三个点告诉你 』 应该如何正确午睡#午睡 #道家文化 #国学文化
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
在金湖开产康店的彤姐
3月前
快速入睡小妙招,90秒找回满满活力!😴💤 #睡眠技巧 #快速入眠快速入睡小妙招,90秒找回满满活力!😴💤 #睡眠技巧 #快速入眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
人体工学派
10月前
【最适合午休的人体工学椅】在椅子上睡午觉原来可以这么舒服!? 你们的午休是怎么解决的?是趴在桌子上,还是靠在硬邦邦的椅子上,或者躺在行军床上?本来是想午休休息一下,结果睡醒是腰酸背痛,身体更疲惫了。本期视频为你推荐六款适合午休的人体工学椅,一起改善午休质量。#人体工学椅 #办公椅 #电竞椅 #西昊 #黑白调
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
平安医无忧家庭百万医
10月前
别再瞎睡午觉了!睡午觉的正确打开方式,你学会了吗? #当我开始学养生 #健康科普#睡午觉 #平安守护
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
中医于正
8月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的,还越睡越困?那可能是你睡太久啦!一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
神经内科睡眠中心梅医生
1月前
如何正确午睡,你知道吗?#武汉市第一医院睡眠医学中心 #午睡 #cbti #失眠
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
李飞燕
1周前
午时养心固然重要,但午睡的时长和方法也大有讲究,跟着央妈做起来,科学午睡~ #顺时而养 #懂健康才能更健康 #好好爱自己过好每一天 #中医智慧
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
唐爷爷的养生日记
2周前
78岁长寿秘诀:冬天睡觉要做到这3点,比吃补品管用十倍#养生知识 #冬季养生 #睡午觉 #好尔美 #中医养生
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
仙仙不闲
8月前
跟着大师学睡觉!老祖宗果然没骗我,姿势越怪,睡的越快!#中式养生#睡眠#吉祥卧#睡觉姿势
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5889
健儿絮絮叨
1月前
没干体力活却累到瘫?不是懒,是大脑在空转!跟着《高效休息法》学正念,3分钟给大脑松绑~#dou上热门 #读书分享 #告别精神内耗 @DOU+小助手
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
锅锅的美好生活
3周前
怎样让小月龄宝宝睡好觉?关键是就是白天要消耗掉他的体力。#青年创作者成长计划 #育儿经验分享你不知道的事情 #宝妈感情共鸣 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #育儿冷知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
人民医学网☞张林老师
4周前
学习是一件消耗体力的事情,中医教你要坚持睡子午觉哦🤩 #执业医师资格考试 #中医 #口腔 #临床 #口腔执业医师
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
武当太极道九真子
1周前
睡好子午觉,胜过吃补葯 #武当九真子 #传统文化 #睡觉 #人生智慧
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
营口华德福五园
5月前
新生入园准备,第一☝️就是要学会睡午觉,应该怎么做呢?一起听听吧#家园共育
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
免费冷知识
1年前
研究表明午睡15分钟左右,能够提高下午工作的精神#睡午觉的好处 #冷知识 @DOU+小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
米宝说财富规划
4年前
#午休时间 怎样更好的午休,小技巧,拿走不谢#干活我是认真的
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
猎人部落运动户外
3天前
妈呀!这个躺椅绝了。放在小院里晒个太阳也太香了吧!#躺椅 #午休神器 #午休 #晒太阳补钙
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
英吉沙之春
1周前
专家教你科学补觉#健康中国科普#精神卫生服务年 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 (来源:健康中国)
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
健康中国
1周前
专家教你科学补觉#健康中国科普#精神卫生服务年#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
骨科医生孙国栋
1月前
趴桌午睡=伤腰伤颈椎!正确午睡法来了!#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
何二啊🔥
11月前
今天运气不怎么好,要返工了,真是急死人了#分享一下日常工作中碎片 #上班瞌睡怎么立刻清醒 #上班提神的方法 #上班打瞌睡有什么办法缓解
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
429
甄选好物分享
6月前
怎样的休息才能真正保持良好壮去#健康 #每天跟我涨知识 #健康养生 #关注健康 #养身
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
大海运动表现
10月前
如何让自己持续“精力满满”? #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
魏派星
4月前
精致男人一天#睡觉#日常vlog
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
老才说近视
7月前
学会睡午觉,眼睛不疲劳。#涨知识 #近视 #视疲劳
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
无忌老师-炼气开气门
6月前
闭目养神也能补心力#心力#练气#元气激活#修行
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
扫地僧代代
7月前
INTP的快充方式!#INTP #MBTI #睡午觉 #能量加油站 #爱睡觉的宝宝
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1185
知本国学
2周前
3个动作关闭心神,一夜补回身体亏空的阳气
00:00 / 12:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
石榴爸爸带娃记
1月前
90后奶爸在外租房带娃&白天加强消耗娃晚上睡大觉的日常#爸爸带娃 #人类幼崽#睡整觉 #内耳前庭训练
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
青芽成长日记(产后恢复中)
5月前
#新手妈妈 新手妈妈的胜利!高能量四月龄宝宝,放电后自主睡午觉,全家终于能安静干饭#vlog日常十亿流量扶持计划 #亲子时光 #高能量宝宝 #人类幼崽成长计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
卤煮小肠
9月前
你低能量居然是因为营养不良?3招赶走隐形饥饿! #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #营养不良 #高能量 #营养健康
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1148
儿童健康楼医生
10月前
一招解决孩子上学犯困#长高 #身高管理 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
@简
2月前
#失眠 肝血不足(肝藏魂) 心血不足(心藏神) 内有干血(五劳极虚两目黯然 肌肤甲错)
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
人久久酱酒
6月前
宿醉不适感如何消失 #蜂蜜水 #消化食物 #适当运动 #补充维生素
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
简介:
您在查找“
午觉怎么睡最恢复体力
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-13 05:33
最新推荐:
吾往,汝非先言于吾乎什么意思
韦山为何不介绍花花
原神枫丹望达在哪
s8三角洲干员清除自定义
喵喵的结合职业解锁条件
阿维塔11氛围灯跟随音乐律动怎么调
逆战的营地补给怎么改了
吃丹修仙超能力暗号是什么
小云雀怎么生成超过15秒
和平精英打年兽复数是什么原
相关推荐:
小绿暗夜哥斯拉
逆水寒糖心莓莓怎么获得
为什么绯英不是主推
鸿音可以参加比武大会吗
闪电和太阳哪个危险
我想看我们中国发路啊怎么办
适合澳门很拽的文案
鬼灭之刃什么豆子
桶装泡面什么时候搁料比较合适
素颜在回森里怎么搜不到
热门推荐:
第二天有事情现在还在熬夜如何急救
鸡蛋煮菜有没有草酸钙
耳根子硬是什么样的
超声炮可以和肉毒一起做吗
微胖女孩减肥的正确方法
几个人就喝一杯柠檬水女的喂男的喝
爬山哪里疼说明发力正确
心脏预激综合征可以玩大摆锤吗
虚胖是什么样子的
1.67体重76公斤体脂率是多少