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一只蛋黄（已瘦35斤版9月前
141-123个人经验分享！！快来看看吧 #日常分享 #我的减肥日记 #女生必看 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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摸鱼玉2月前
已瘦8.6斤|141斤／167cm在校生活化减肥一天1000大卡都吃了些什么 #减肥 #减脂 #在校大学生 #vlog日常 #研究生
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摸鱼玉2月前
已瘦8.4|167cm/141斤🍱在校生活化减肥一天1000大卡都吃了些什么 #减脂 #减肥 #在校大学生 #读研 #vlog日常
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是Yan阿巴2月前
初始体重：148.9 今日体重：141.6 ⬇️7.3斤 谁说减肥不能吃炒面，魔芋面必须安排上#热门 #减肥餐 #减脂打卡 #减脂期
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小阿蒙3周前
168 141斤年前冲刺15斤第18天#减肥日记 #体重打卡 #vlog日常 #一起减肥打卡 #冲刺
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沐沐自律生活(已瘦35斤减脂版)7月前
Day19 | 172/141斤 挑战生活化减肥瘦到109斤 已瘦3.6斤#上热门 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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多肉的减脂日记3月前
今日第一天，目标已定 我和肠胃彼此都在适应中。 今日体重141.3 挑战年前瘦到110#瘦下来做最美的自己 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #我的减肥日记
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大静不静🏋️2周前
33岁141斤全职妈妈半自律吃练日常#vlog十亿流量扶持计划 #健身日常 #vlog我的日常生活
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多肉的减脂日记2月前
打卡第19天 今日体重：133.4 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #減肥 #减脂期 #减肥vlog
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Zoie1月前
167/141斤大基数女生挑战141➡️105斤第9天#vlog日常 #我的日常生活 #减肥vlog #减脂餐 #每日减脂餐
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胡多多要瘦70斤（已瘦55斤）1月前
生活化减脂三餐打卡D141，已⬇️56.2！ #生活化减脂 #低卡低脂餐 #美食教程 #减脂餐 #大基数减肥
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香香冲刺110斤3月前
高碳减肥法，挑战从141瘦到120斤，第八天已掉4.4，今日三餐分享#合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #生活化减脂
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猪猪🐽酱3月前
#创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥餐 #低卡低脂餐
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香香冲刺110斤4月前
高碳减肥法，挑战从141瘦到120斤，第二天，今天下了1.4斤，今日三餐分享#减肥健康饮食 #低卡减脂餐 #合理饮食营养均衡 #节后甩肉大作战
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🍐铁牛诗诗（已减70斤）2月前
200斤⥤141斤丨35岁女教师带薪减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #女性独立正能量 #抖音美食创作者
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猪猪🐽酱3月前
#创作灵感 中国女闺蜜一日不重样减脂餐，不会做饭的我减脂餐也是手拿把掐 #我的减肥餐里有什么 #减肥吃什么 #每日减脂餐 #一日三餐减肥食谱分享
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多肉的减脂日记3月前
今日减肥第二天，肠胃和我已经在逐渐适应了 今日体重141.1 昨天真的没有偷吃，掉的不理想#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #减肥vlog #记录生活
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多肉的减脂日记2月前
减肥第九天 今日体重：137.6 #减脂期饮食 #vlog日常 #减脂日记 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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十一吖（要瘦到99斤）1月前
#创作灵感 Day4|一时的懈怠不算什么，只要一直努力，一定会得到自己想要的结果，加油#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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十一吖（要瘦到99斤）4周前
#创作灵感 Day12|已瘦5.3斤，继续加油#我的减肥日记 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #168减肥法
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多肉的减脂日记1月前
减肥打卡第55天 今日体重：124.1 今日吃清蒸鲈鱼🐟 #减肥打卡 #减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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十一吖（要瘦到99斤）1月前
#创作灵感 Day11|咱们只管努力就好，结果就是最好的答案#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #主食减肥法
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多肉的减脂日记1月前
减肥打卡第64天 今日吃芝士烤地瓜🍠#减肥逆袭 #减肥餐 #低卡低脂餐 #变瘦变美变好看 #vlog十亿流量扶持计划
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小俊要瘦65斤（已瘦14.2斤）1周前
今日体重：141斤 #减脂打卡 #生活化减脂 #热量差减肥
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🌈闪闪的减脂日记2月前
#减肥 #馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 最主要的是解馋不饿呀 大家快去试试吧
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香香冲刺110斤3月前
高碳减肥法，挑战从141瘦到120斤，第七天136.6，已掉4.4斤，今日三餐分享#低卡低脂餐 #减脂餐 #合理饮食营养均衡 #健康减肥 #减肥逆袭
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多肉的减脂日记2月前
141斤挑战春节瘦到110 生活化减脂一日两餐都吃了什么？ 今天下午有些胃疼，真太想瘦了 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #减肥vlog
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十一吖（要瘦到99斤）2周前
Day23|吃吃减减的，年前准备冲刺一下，跟练窦月七日减肥食谱看看能瘦多少斤#窦月减肥法 #我的减肥日记 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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珍珍要逆袭3周前
每日分享生活化减脂，初始体重141斤—129.3斤，坚 持打卡，简单的家常菜，少油少盐营养均#一起打卡减肥 #自律即自由 #提升自己
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多肉的减脂日记2月前
减肥打卡第24天 这个懒人一锅出的焖菜，我真的是爱了😻 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #每日减脂餐
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多肉的减脂日记3周前
减肥打卡第72天 来大姨妈了，今日吃乌冬面#vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #低卡低脂餐 #减肥打卡 #变瘦
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多肉的减脂日记2月前
今日体重137.1 继续加油👏 #vlog十亿流量扶持计划 #每日减脂餐 #减脂挑战 #vlog日常 #减脂期
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185斤的胖胖（已减45斤）2周前
第144集 ｜减肥路上，前进与后退，到终点前，每一步都算数。#放纵的代价 #调整饮食结构 #减肥日常记录 #生活化减脂 #体重管理
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多肉的减脂日记2周前
减肥打卡第76天 今日新体重119.1#减肥餐 #低卡低脂餐 #减脂 #变瘦变美变好看 #vlog十亿流量扶持计划
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大头下雨很愁(小目标瘦十斤)1周前
今日体重141斤 管不住嘴怎么办#减肥日常vlog #dou要上热门 #减脂餐
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多肉的减脂日记2月前
减肥打卡第14天 今日饮食分享#减肥日常记录 #减肥挑战 #减脂食谱 #减脂期 #vlog日常
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多肉的减脂日记2周前
减肥打卡第75天 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥前后对比图
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多肉的减脂日记1月前
#减脂餐 #减肥打卡 #低卡低脂餐 #变瘦变美变好看 #vlog十亿流量扶持计划
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多肉的减脂日记4周前
减肥打卡第66天 今日吃葱烧豆腐 超好吃呀#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #减肥逆袭 #vlog十亿流量扶持计划
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多肉的减脂日记3周前
减肥打卡第70天 今日吃烤豆腐#减脂食谱 #减脂期 #低卡低脂餐 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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多肉的减脂日记1月前
减肥打卡第58天 今日体重123.9#减脂餐 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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多肉的减脂日记2周前
减肥打卡第74天 今日吃燕麦生菜鸡蛋饼#减脂餐 #低卡低脂餐 #健康饮食 #减肥逆袭 #vlog十亿流量扶持计划
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是初九呀（发疯减肥版）3月前
140斤挑战100天减肥30斤，发疯减肥第9天！ 心态有点要崩了#减肥 #减脂 #运动 #大基数 #上热门 @DOU+小助手
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多肉的减脂日记1周前
今日体重117.8 减肥打卡第77天 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #减肥逆袭 #低卡低脂餐 #变瘦变美变好看
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多肉的减脂日记3月前
你要自己挨饿自己运动 反复强化乐观心态 不要说丧气话 打自心眼的底气 只有自己才能给自己 #vlog日常 #记录日常饮食低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日记
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soso体重141斤要瘦45斤1月前
#上热门 #减脂餐 #减肥 #生活化减脂
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小君君的厨房日记（减脂版）3月前
土豆 茄子青椒 生菜 黄豆酱 鸡蛋！食材超级简单，有手就会做，在家就能轻松复刻减脂版东北饭包！低卡饱腹，好吃到舔手指！！#美食教程 #减脂餐#减肥打卡#我要上热门🔥 #我要上热门抖音小助手 #我要上热门🔥 @抖音小助手 @推流小助手
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汤圆不要圆1周前
Day46教大家一下重了0.2斤的减脂午餐 大基数164挑战减肥 60 斤 初始体重 ：164斤 第二天早起体重 ：141.8 斤 第46天掉秤：⬆️0.2斤 累计减重：22.8斤 目标体重100 第 46天饮食 早餐：🈚️ 午餐：青菜+三只鸡腿🍗 晚餐：🈚️ 碎碎念：今天这一期应该叫做：吃减脂餐还重了0.2斤。呜呜呜，我真没有偷吃呀，咋还重了。是不是卡平台了呀？调整好心态，继续坚持. #真实生活分享计划 #关于减肥 #減肥 #减重 #热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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多肉的减脂日记1月前
减肥打卡第36天 吃的少看不拉 真的很苦恼😖#减脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥vlog
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我好爱减肥2天前
打工人生活化减脂的一天总热量不超过1000卡，看看减肥期间吃什么可以掉秤吧#减肥 #我的减肥日记 #生活化减脂 #dou
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清夏（减肥版）6天前
Day 141.现在掉秤真的好慢，看来过年前是下不了190了#减肥打卡 #减肥日常vlog #减脂餐 #大基数减肥 #日常vlog
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猪猪🐽酱3月前
饭菜基础，身材就不基础，90后女生分享低卡一日三餐。#每日减脂餐 #控制饮食 #一日三餐减肥食谱分享 #减肥餐 #减脂食谱一日三餐
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多肉的减脂日记4周前
减肥打卡第65天 新体重：120.8#减脂餐 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #变瘦变美变好看 #vlog十亿流量扶持计划
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多肉的减脂日记3周前
减肥打卡第69天 今日吃好吃的炒面#减脂期 #低卡低脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥前后对比图 #减肥vlog
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多肉的减脂日记1月前
减肥打卡第61天 今日吃美味炒面#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #减脂期
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多肉的减脂日记1月前
减肥打卡第49天 今日吃砂锅鲈鱼#减脂餐 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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香香冲刺110斤4月前
高碳减肥法，挑战从141瘦到120斤，第三天已掉2斤，今日饮食分享，早餐燕麦鸡蛋蔬菜粥，没有录上#低卡减脂餐 #每日减脂餐 #合理饮食营养均衡 #不节食不挨饿
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多肉的减脂日记3周前
今天终于下120啦😃 中午吃三鲜馅大汤饺#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 #减脂减肥
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我好爱减肥4天前
打工人生活化减脂的一天总热量不超过1400卡，看看减肥期间到底吃什么可以掉秤吧#减肥 #我的减肥日记 #生活化减脂 #dou
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馨悦学舞7月前
每天抽出半小时跳操暴汗，跟着节奏律动，加速代谢，提升气色！#暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招 #自律打卡 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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李阳减肥记（180斤已瘦45斤）6天前
最后一次减肥！大基数生活化减肥打卡第141天！已瘦44.4斤！ #减脂餐#大基数减肥 #生活化减脂 #减肥打卡#体重打卡
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减肥打卡第73天 今天吃粘豆包#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥日常 #我的减肥日记
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185斤的胖胖（已减45斤）2周前
第141集 ｜坚持的意义，在于让自己成为那个独一无二的自己。#突破自我 #减肥日常 #每天打卡 #生活化减脂 #坚持自律
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