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我是中二你别管3周前
挑战早上6点半早起去跑步，今天是自律的一个早上哈哈哈哈哈哈#跑步 #早起 #运动 #锻炼 #记录真实生活
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荔城儿女2月前
早上7度，这么冷的天还在坚持跑步，你能做到吗？4.40起床，5.20出发，然后跑完13.14公里，然后6.40回到家，坚持早起一个多小时，很快就过去了。就是这么简单。如果有需要我，帮美女帅哥拍小视频，请吱一声，赵师傅非常愿意为大家服务➕陪跑，配速最快520，最慢6分配，速度无需对比，快慢各有收获。早上5:30滨江路偶遇🏃🏻‍♂️。 #跑步小视频#跑姿欣赏#户外运动#生命在于运动#荔城跑团
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@是瑞瑞啊3天前
知道自己想去哪里，然后坚持下去。 兄弟约我早上五点半跑步，我一口答应。 他膝盖受伤，反反复复快半年了。 我得陪他一起，不管快慢。 兄弟之间，有时候不需要说太多。 你在，路就在。#热爱 #晨跑打卡
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Jason C2天前
早起跑步的第一天 看我能不能堅持30天 #青春 #跑步 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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敏子的快乐生活1年前
原来我以为五点起很难，今天我做到了，明天继续加油💯#我的减肥日记 #跑步治愈一切
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绿胡子2天前
励志记！阿绿坚定不移的减肥计划和为了早上必须起床的努力！ #轻漫计划 #抖音新鲜动画人 #原创动画 #情侣日常 #绿胡子
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小贝壳1天前
#运动 #晨跑 #坚持跑步打卡 明天早晨争取跑13.14km，一把年纪追求仪式感，挺好🙂❤️
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无限玩家Dora1月前
要跳就现在跳！#自律 #拖延症 #个人成长 #能力 #生活
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跑赢昨天的自己（拒私聊）2天前
晨跑打卡！7公里完成！明天就是2月14号了，老实说，你是去约会，还是跟我一起去跑步🤣#跑步 #因为热爱所以坚持 #今天你跑了吗#跑步治愈一切
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三姑娘的晨读时光3天前
想跑步但是起不来的三条建议#坚持锻炼 #自我提升 #读书分享#跑步
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娟子能量站9月前
我怎么做到长期坚持早起跑步的 因为它是值得我长期投资#野蛮生长 #运动女孩#传播正能量#坚持早起跑步第四年#努力影响更多人运动起来
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🇨🇳 一念成仙，君子一言🇫🇷2月前
晚安😴😴， 8.8.
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紫色4天前
#早起运动打卡 #跑步打卡坚持自律 #教师寒假日常 其实我并没有多喜欢跑步，但是却喜欢跑完的快乐🙂，所以能够坚持好几年。我可以在最冷的时候起床跑步，也不会因为假期赖床超过7点半；我可以随时随地拿出书来，进入学习状态，一张板凳也能成为我的书桌。所以不要给自己找借口，找理由，相信有这毅力干啥都会成功的，加油✊
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周慢慢瘦2天前
“昨天跟打赌，今天早上能不能起来跑步。 我坦白——我没起来！ 闹钟响了直接关掉，一觉睡到大中午。 你们猜对了吗？ 但我不服！明天继续挑战，这次一定起来！
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🌻虞姑娘🌻3天前
想好好跑个步、怎么就那么难！#跑步还是要早起必须早起才可完成
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阿瑶的成长日记2周前
早起跑步#运动日常 #户外锻炼 #自律成长 #自我提升 #跑步
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叶尔安🏃1月前
与其仰望别人的星光，不如努力让自己发光！#vlog日常 #跑步那些事 跑马人的一天！#马拉松
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晨晨2天前
我选择跑步🏃明天有一起的吗？现在约起来#心累了可以去哪
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拾月2天前
晨跑11公里完成✅明天情人节 你是去约会还是像我一样去跑步？#坚持的意义
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小🐑爱跑步（冬训版）1周前
想要和得到中间还有两个字——做到。#大学生放假后的现状 #冬训吃点苦开春猛如虎 #原相机拍摄 #日常vlog #中长跑
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路宝的自律生活1月前
想要做到某件事，养成某项习惯，就大声说出来，告诉全世界！早起跑步，说到做到，我真的太棒啦！坚持锻炼，充满能量成就感。#自律#早起#锻炼#运动#复盘
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酒店托尼5月前
成功早起，晨跑打卡成功#晨跑 #健康跑 #爱生活爱运动 #土海湿地公园
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胡说老王○（知心话）4周前
别再问怎么自律了，先问问自己：到底想要什么？想要到什么程度？当答案足够清晰强烈，你会立刻动身，因为明天更好的自己，正在前方拉着你跑～ #自律 #欲望 #改变自己 #成长 #胡说老王 你觉得自己自律不起来，是因为欲望不够强吗？ 你有过被强烈欲望驱使，果断行动的经历吗？
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留点记忆1天前
#跑步我是认真的。
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杜娟1周前
在农村，觉得早上空气好，便早起去晨跑，没想到，出去跑几圈不但有狗追，村口还有人议论：说我大清早不知道从谁家跑回来的。村里的情报局总是能让你有意外的惊喜，我扛不住了，打道回府! #户外跑步 #农村生活 #风景优美空气清新#上热门话题🔥🔥🔥
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明哥Vlog（父子跑步）1天前
寒假依然坚持早起跑步的仔仔！现在真的很自律！还有家长在问，跑步的好处，实际上只要理解运动带来的好处，怎么都会抽时间，带孩子们去跑两圈！#带孩子跑步 #亲子时光 #跑步 #自律 #跑步治愈一切
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三不从四要得（姣卷2天前
空腹有氧Day107｜跑不完跑不完根本跑不完-明年见了 宝子们🥳🥳💕#跑步 #空腹有氧 #自律#跑步治愈一切 #跑步打卡
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万方2周前
现在出发就会到达 明天却哪也去不了 #健身 #长发男生 #自律 #vlog #精神氮泵
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大胡子2天前
#日常vlog #跑步 #用抖音记录人生
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自律的静静吖5月前
早起运动=低成本减肥day16｜早上跑步，白天上班，今天的5公里你跑了吗#跑步 #日常vlog #晨跑 #減肥 #运动
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娟子能量站6天前
当晨跑成为习惯，想偷懒都不行#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
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社恐小辣椒4天前
大马00后留子回国挑战槟城晨跑13KM 大马00后留子回国挑战槟城晨跑13KM 太久没有早起了 早起运动真的好有成就感 虽然不知道能不能坚持 但至少先做到了一天哈哈哈 槟城哪里还有推荐的晨跑路线吗！ #槟城晨跑 #大马留学生 #爱运动的女孩 #运动日常 #晨跑
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爱上跑步的红姐（首播)6天前
早睡早起坚持去晨跑锻炼身体能解决90%的人生内耗，你们认同吗？你们晨跑了吗？#晨跑打卡 8公里#跑步治愈一切 #早安隆回 #运动女孩 #自律遇见更好的自己
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猫猫meme日常6天前
马拉松跑者的冬训#马拉松 #中长跑 #厦门工学院 #马拉松大学 #冬训
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闪电懒1天前
在喜欢的生活状态里 做自己#户外运动 #女大学生 #跑步#自律 #运动
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勇敢小杰1周前
早起跑步 #口播 #跑步
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燃脂小森林5月前
#创作灵感 无痛5点起床跑步7km,你也可以做到无痛5点起床晨跑的秘诀是：起床直接无脑换上运动装备，出门！！跟着跑团跑更能增加和激发自己的动力及潜力，5点起床晨跑，不是一件困难的事，关键是，去做！！#高效燃脂 #运动女孩 #户外运动 #运动减肥打卡
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芸芸众生2天前
年前的生活节奏完全被打乱，昨晚9点还在吃火锅🥘，今天必须安排早起跑步🏃刷脂，今天最后一天班，明天就开始放假啦#因为热爱所以坚持 #坚持跑步瘦身 #晨跑打卡
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弓长掷远3天前
早起很难，出门很难，坚持也很难。但比起内耗、焦虑、睡不着，晨跑是成本最低、最稳的自愈方式。慢慢跑，别着急，日子会顺着脚步变好。#晨跑 #治愈自己 #成年人的自律 #情绪稳定#跑步
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Tiger 💫2天前
明天不用早起搬砖，放肆跑#运动日常 #跑步治愈一切
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一林2天前
#晨跑打卡 #跑步治愈一切 明天正式开工了，跑还是不跑？明早再说，随心！
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爱跑步的小姐姐3天前
晨跑的好处：感觉自己像个成功人士，哪怕只成功“早起”了这一件事😁#晨跑 #早起 #自律 #跑步治愈一切 #我的运动日常
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奢源水光昌盛中药城店2天前
看你胖里，明天早起跑步减肥💪
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跑者轻氧2天前
早起很难，跑步很累，但放弃更可惜。那些咬牙坚持的晨跑，都会变成你的铠甲。不辜负每一个清晨，不辜负努力的自己。跑下去，前路有光，脚下有路。#跑步治愈一切 #跑步打卡 #跑步鞋
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阿瑶的成长日记3天前
跑过《被讨厌的勇气》：在奔跑中练习放下面子#跑步 #读书 #自律 #个人成长 #人生领悟道理
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可心跑步1天前
五点四十自然醒，一杯凉水，晨跑开始！当你碰到一些困难，一时觉得迷茫时，你可以反复提醒自己：我从来不是娇滴滴的那种女孩，我有能力背负起自己对人生的期待。我不需要所有人看到并了解我的努力，我就是要在无人问津的地方偷偷厉害，然后等到万众瞩目的时刻再展现出来。我不会永远沉溺在伤感抑郁里，我会再次快乐、勇敢起来，即使现在不够顺利，但我始终相信，所有的艰难都不会长久，我终将守得云开见月明，我能熬过去。#运动 #跑步运动 #自律 #女性成长
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小昭同学（早睡早起）1周前
坚持5:00早起步行10公里的第2-3天， 就是第二阶段的第三天， 继续加油吧，虽然我这种死胖子真的不知道我自己能坚持多久，但至少明天我还是要坚持的我觉得我的生命只活在今天和明天。#不熬夜 #早睡早起 #小昭同学
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小刘哥要逆袭4天前
想要跑起来，就不要 等明天 等天暖 等休息 等有时间。。。 而要 立刻、马上、去跑！#跑步 #十公里打卡 #我的减肥日记 #年前减肥冲刺
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刚刚2天前
#跑步打卡 早起跑步的我，像极了被生活按在地上摩擦的打工人。本想用脚步丈量清晨，结果发现连路边的狗都比我精神。这哪是晨跑，分明是给太阳做早操，顺便帮它热身。#跑步打卡#一起奔跑吧#户外晨跑
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😊皮卡皮卡皮卡丘🙃2天前
我告诉嫩，我早起、我跑步、我健身、我为目标努力、我健康饮食我像建设新中国一样建设自己……摧毁我吧！#像建设新中国一样建设自己 #跑步#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #抖音热嫩
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老酒3天前
#夜跑 #坚持跑步🏃 #跟我打卡最红地标 明天还有一天早起的日子，后天开始就可以睡到自然醒，天气好的话想什么时候出去跑就什么时候去了，也不用晚上跑了，自由飞翔了，过年了，放开嘴，迈开腿😀😀😀
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施甸原味牛肉馆官方号4天前
跑步是我的爱好，餐饮是我的工作，时间挤一挤还是可以做自己喜欢的事，比如说早起一个小时就可以跑步啦#晨跑打卡 #这就是生活本来的样子 #餐饮老板娘日常
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慧子在跑步2天前
明天你们打算跑多少呢？#高精力人的过年安排 #跑步大神支个招 #过年不无聊大赏 #跑个新年好彩头 #因为热爱所以坚持
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海泉能量站2天前
想跟大家说，真的不用怕外界的阻力，不管什么天气什么状态，只要你愿意迈开腿，晨跑给的精神动力，能让你一整天的工作和生活都充满干劲儿#跑起来自带光芒 #内核稳定才能坚定又从容 #认知觉醒#早起跑步锻炼 #健身运动
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龙龙和涛涛2天前
当你前一天晚上定铃，准备明早早起#抽象#内容过于真实#早起#假期生活
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暴走小姐姐🐒(增肌版1天前
管他腊月二十几咱得早起5公里 明天有人跑13.14吗？ 我想突破下自己，配速730左右～ #户外跑步 #跑步日记 #跑步🏃 #跑就对了
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🈷️霖2天前
#情感共鸣 #生活碎片 #日常分享
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Lucky（减脂版1周前
能坚持运动就是好事，干嘛要强迫自己早起呢对吧？（开始试图说服自己…. #跑步打卡#减肥日常#减脂日常#减肥打卡#早起运动
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一二布布的幸福生活（求关注）1周前
一二宝又长胖了 #一二布布 #情侣日常 #搞笑视频 #搞笑 #情侣
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郑宇晴1天前
户外跑步第89天，跑了一个半程马拉松，晨跑去迪士尼不要太浪漫了，回家吃完妈妈做的早饭后又被喊来逛街，今天是我这么大以来一天走的步数最多的一次，目前36992步，上马没有中签，那就自己先练，失去了烦恼的同时也获得了健康，结实的腿部肌肉💪，还有好看的肌肉线条，好不容易放假了，一定要跑个长距离犒劳犒劳自己[吃瓜]
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世界马拉松2天前
今天有没有想我，不想也没关系，明天我再问一次#马拉松 #跑步 #运动 #自律
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爱生活的燃燃4天前
早起很难，坚持很酷。用一场晨跑，唤醒身体，也唤醒热爱。我是普通上班族，也是自己生活里的主角。#跑步 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #女性独立 #早起快乐时光
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囡囡（上午9点20分）2天前
#跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体 致敬每一位早起的普通人！改早上跑了，下午没时间了。想做的事都不可能拉下！
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