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中医匡武医生2月前
睡觉喜欢把手脚伸外面 #健康科普
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崔玉涛1月前
宝宝睡觉脚丫露在外面会着凉吗？需要盖上或穿上袜子吗？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝护理 #抖出健康知识宝藏
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许昌市妇幼保健院1年前
孩子睡觉老是漏脚丫怎么办？别忙着盖，看看孩子为啥不爱盖脚丫 #科普 #原创 #养娃 #盖被子的小朋友
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叫叫科普乐园1年前
天气越来越冷早上真的不想出被窝啊～ @小鸡叫叫 #科普 #科普一下 #冷知识 #被窝里的小可爱
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中医匡武医生1年前
睡觉手脚总喜欢外露 #硬核健康科普行动 #健康科普
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由乃酱2年前
拒绝废话：主打的就是一个省流#省流 #冷知识 #有趣的知识又增长了
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中医匡武医生2年前
#健康科普 #中医
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健康大讲堂5天前
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠其實是肝臟在求救！疏通肝經，3分鐘入睡！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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范小范上硬菜7月前
夜眠脚不外露，#养生 #健康 #经验分享
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少儿AI乐园6月前
为什么睡觉要把脚露在外面？ 🔥【睡觉露脚竟有这些好处！90%的人都不知道】 💤 人体自带"散热器" 原来我们的脚底布满血管网 就像天然小空调🌬️ 把脚露出来能快速散热 让体温降到最佳睡眠温度 再也不用半夜热醒啦！ 🧠 秒发"放松信号" 脚部神经接触到凉爽空气时 会直接给大脑打电话☎️ "快放血清素！" 瞬间让你全身放松 入睡速度直接翻倍🚀 ⚠️ 注意事项： 1️⃣ 室温低于16℃别尝试 2️⃣ 脚冷星人请自觉缩回 3️⃣ 糖尿病患者要谨慎 室温＞26℃效果最佳✅ #涨知识 #科普 #健康科普 #育儿知识 #育儿
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高老师-幼儿养育指南5月前
为什么全天下的孩子睡觉都喜欢露脚丫？ #母婴 #育儿 #带娃 #亲子
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丁叮8月前
脚丫的阴谋：露在外面，竟是身体哄你入睡的“温控暗号”！#有助睡眠的好方法 #睡觉时露脚好吗 #温控#今日分享#专家解读
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倪海厦养生智慧3天前
为什么睡觉，喜欢把脚露在外面#上热门 #每天学习一点点 #知识分享 #涨知识 #倪海厦
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和田地区融媒体中心1年前
睡不好的人建议把脚露出来#深度睡眠 #失眠 #冷知识
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史老师教站桩（不卖课）2年前
寒露一定不能露脚，但为什么有的人睡觉要把脚拿出来？漏比养更值得关注！#养生
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骨科曾主任1年前
睡觉时把脚露在外面有什么好处？#健康 #科普 #硬核健康科普行动
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美丽浙江6月前
你睡觉会把脚露在外面吗？这其实是一个改善失眠的好办法#美丽主播说新闻
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蟹老板的家🏠1年前
选床一定要注意，不要让床头靠包占了你床垫的长度，不然像我，晚上睡觉就只能把脚漏在外面#买床注意事项 #买床怎么选 #新房装修 #装修避坑
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急诊科魏兵6月前
把脚踝露在外面可以改善失眠？#医学科普 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #失眠 #睡眠
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倪海厦养生说4天前
为什么睡觉总爱把脚伸到被子外？ #倪海厦#涨知识#正能量#国学智慧#健康科普
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最紧要健康5年前
孩子晚上睡觉，喜欢把脚露出来，这是正常吗？
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育儿好威叔10月前
你家孩子睡觉露脚丫吗 #育儿经验分享 #孩子睡觉 #育儿 #家长必读
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骑行人1年前
睡觉时尽量把脚露外面，有啥作用？医生：经常失眠或与肝有关 光明网小常识 2024/3/11 11:00来自北京健康领域创作者 关注 导语：睡眠，这一常被我们忽视的生理现象，实则承载着维持身体健康和心灵安宁的重任，它是我们身体与心灵的庇护所，让我们在繁忙的一天后得以恢复和整合，巩固我们的身体记忆。 在睡眠的神奇作用下，我们的身体器官得以在静谧的夜晚里修复损伤，排毒解毒，焕发新生。 每个人的睡眠习惯都独一无二，就像指纹一样。有的人钟爱平躺，享受那宁静如水的平和；有的人偏爱侧卧，感受那如流水般温柔的抚慰；还有的人喜欢将脚伸出被子，追求那自由自在的舒适。 然而，这些看似微不足道的睡眠习惯，却可能对我们的身体产生深远的影响。 睡觉有多重要？ 睡眠有助于身体恢复 当我们睡觉时，身体开始修复和再生受损的组织和细胞，这对于维持我们的身体健康至关重要，尤其是在进行高强度活动或运动后。 睡眠可以提高免疫力 充足的睡眠可以增强我们的免疫系统，使我们更能抵抗疾病和感染，这对于保持身体健康和预防疾病非常重要。 睡眠有助于维持心理健康 缺乏睡眠会导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题，充足的睡眠可以帮助我们保持情绪稳定，提高注意力和专注力，增强记忆力。 睡眠可以提高工作效率 虽然睡眠可能会占用我们宝贵的时间，但它是提高工作效率的关键，充足的睡眠可以帮助我们保持清醒和专注，提高工作质量和效率。 睡眠是保持生活平衡的关键 在忙碌的生活中，我们往往忽视了休息和放松的重要性，充足的睡眠可以帮助
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三韵纪4天前
为什么睡觉总爱把脚露在外面 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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中医匡武医生9月前
睡觉喜欢把手脚伸外面 #健康睡眠 #健康科普
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正经小刀1年前
睡觉把一只脚放外面会发生什么？ #冷知识
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九州正能量6天前
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠其實是肝臟在求救！疏通肝經，3分鐘入睡！#倪海厦 #中醫養生 #失眠救星 #經方 #陽不入陰
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刘鉴叔叔2年前
孩子睡觉，为什么脚丫子在外面？#硬核健康科普行动 #关注我每天坚持分享知识 #宝宝睡觉爱蹬被子 @抖音医疗健康小助手
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蓝聆3月前
孩子睡觉喜欢把脚露在被子外面，说明孩子很健康#知识分享 #养生健康 #中医智慧 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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倪海厦—中医讲堂3天前
为什么睡觉，喜欢把脚露在外面。#每天跟我涨知识 #倪海厦 #睡觉 #冷知识 #科普
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印钞票的儿科印医生3周前
孩子睡觉露脚丫，不怕着凉吗？ #医学科普 #育儿经验分享 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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倪海厦为您服务5天前
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠...
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爱道养生5天前
睡觉脚放外面#养生 #涨知识 #倪海厦
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传统中医 王医生1年前
【睡觉习惯】睡觉不能把脚露外面？#医学科普 #中医 #中医养生
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养生达人6月前
#生活常识百科 #分享生活小技巧 #生活知识科普 #科普知识 #日常小常识
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拾味人生3天前
倪师说睡觉为什么把腿露在外面#热门 #涨知识 #知识分享 #创作人计划 #上热门
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杨小厨炭烤（四川自贡老兵定制冷吃 ）1年前
#科普一下 #每天跟我涨知识 #知识科普 #科普
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欢乐无稽限1年前
为什么晚上睡觉的时候，手和脚只要伸到外面，就会害怕？ #拒绝废话有趣的知识又增长了 #热点知多少
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SINE信谊旗舰店3天前
孩子睡觉露脚丫 真正的坏处只有1个！ #育儿 #育儿经验分享 #信谊
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菜头影视1年前
晚上睡觉的时候你喜欢把脚伸到外面吗？今天的故事有点吓人，建议让你胆大的朋友陪你一起看#鬼故事 #怪谈 #民间故事 #奇闻奇事 #悬疑
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我是叶子06071年前
晚上睡觉时，把脚露在外面，究竟好不好？ #养生 #老人睡觉
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意川家具工厂8月前
高个子选大象耳朵床❓不想踩坑，记住这几点 知道大象🐘耳朵床靠包饱满厚实，是很多人的种草点，但对于高个子而言直接就是大翻车！靠包占的位置太多导致床的实际长度被缩短，躺上去脚都露外面了，根本没法睡😢 ~ 不过有问题就有对策！加长📏版大象耳朵床这不就来了，在靠包下面加一块横梁，靠包就不占据床体的位置了，也可以做阶梯式设计，再把床身加长！ 一米八➕的身高躺上去也不会再露出脚了！高品质的床怎么可能会因为长度认输，翻车，不存在的😎 ~ 整个床体采用加宽加厚的落叶松实木方，而且十分宽大，不会轻易摇晃！那些密度板的就要小心了， 很容易甲醛c标！ ~ 床头采用满满的鹅绒＋丝绵进行填充！足足巴掌厚的饱满度，靠着有着很好的包裹感！ #大象耳朵床 #软包床 #意式极简床 #床 #意川家具
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皓哥康康行1年前
揭秘！为何有人爱露脚睡更香#改善睡眠 #睡眠质量 #快速入睡 #失眠
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深夜说书人1年前
床上鬼魂 #悬疑 #漫画解说 #奇闻奇事 #民间故事 #恐怖
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儿科医生郑月琳2年前
孩子睡觉喜欢露脚丫，要不要给他盖住呢#儿童健康 #儿童睡眠 #科普一下
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卓旗影视3年前
泡菜国最新惊悚片《首尔怪谈》，独居男女谨慎观看#惊悚 #韩剧推荐
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乐安发布1年前
把脚露被子外面能提高睡眠质量
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都市现场1年前
睡不好的人建议把脚露出来，脚露在外面可以帮助身体散热，还能减轻脚部束缚感促进血液循环#睡不好的人建议把脚露出来 #睡觉 #你知道吗
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神州名医网2年前
睡觉时，习惯把脚“露在外面”，是好是坏呢？提醒：或与肝脏有关 #睡觉姿势 #肝脏健康 #健康养生
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儿科医生齐利峰2年前
#宝宝睡觉爱蹬被子 #宝宝睡觉不盖被子怎么办 #宝宝睡觉 #育儿知识分享 #宝宝踢被子 宝宝睡觉为什么要把脚丫子露出来
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小王豆子与柚柚2月前
老幺睡觉脚漏在外面导致冰欠的解决放法#宝宝睡觉爱蹬被子 #真实生活分享计划
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皮山县融媒体中心6月前
一个改善失眠的方法：睡觉把脚露在外面
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红山晚报1年前
把脚露被子外面能提高睡眠质量，睡觉时把脚露外面好处多。#晚上睡觉的正确方式 #睡眠质量 #涨知识
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老七诡事(日更）11月前
哄睡故事之诡异的租房事件#白天刷不到晚上逃不掉系列 #灵异故事 #民间故事 #睡前故事 #哄睡故事
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晓彤妈育儿5年前
为什么宝宝睡觉总爱露出脚丫？#宝妈们@孕妈@孕期@小宝宝@育儿方面@抖音小助手
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圈圈就是我呀3天前
为啥睡觉老是喜欢把脚脚翘特别高#宝宝成长记 #带娃的日子
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小申解说1年前
哄睡故事之诡异的出租房 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #灵异故事 #睡前故事 #有声漫画 #奇闻异事
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慧慧周5年前
鬼界法则：不能碰被子里的人
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奔腾融媒1年前
中医分享一个改善失眠的方法 睡觉时把脚露在被子外面 既可促进睡眠 还能提高睡眠质量@抖音小助手 #健康科普
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已毕业的大冤种7月前
拍自己的视频，过自己的生活#日常vlog #记录真实生活 #原创
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