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东瀛战神，GtR3年前
为什么睡觉的时候会有失重感？#冷知识 #有趣的知识又增长了 #每天跟我涨知识 #科普 #知识分享
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蔚小逗（睡小圆头）养年糕（小圆头，圆头）1年前
🎈宝宝出生是平躺的姿势，平躺睡就是不愿意侧身睡，就先让宝宝睡枕头上，给他腿下方垫个靠枕。 🎈作用是有失重感，在妈妈怀抱里的错觉。 🎈宝宝有扭动时，不要紧张，嘴里发出嘘的声音，让他知道你就在身边。再次轻轻拍打，要稍微按住宝宝手，给点包裹感。感觉你还抱着她，继续拍打，实在扭的厉害，就抱起放下。重新哄睡。 🎈妈妈，自己的心态就不能崩，安静后观察几分钟再进行下一步。（题外话，妈妈在宝宝睡着后一定不要去做自己的家务事，这样宝宝眯眼寻找你或者醒了没有第一时间看到你，会失去对你的信任感和自身的安全感）就很难学自主入睡，或者睡眠时间会很短。 🎈在身体一侧给上靠枕，一手按住宝宝，一只手给靠枕。靠枕尽量往侧面身体里塞。靠枕头和尾分别贴紧宝宝臀和肩部，稍微往里推一点。前侧也要给到靠枕或者斜坡枕。 🎈准备就绪，下一步让我们大胆的转动靠枕，从臀部靠枕开始转动，再转动肩部靠枕，其次转动腰部位置的靠枕。转动靠枕一定是抵住宝宝的侧面靠里的位置转动，重复这个动作，直到宝宝的臀肩背在一条线上。 🎈如果宝宝没有在期间扭动，建议一气呵成，如果有扭动，可以停顿虚拍再继续，最后就平躺测到75度了。 🎈观察背面，肩膀和臀一定都是抵在靠枕上成一条线才算成功。再来调整一个侧身45度，同样的方式转动靠枕，给力往里推着转，优先转靠枕肩或臀的位置。重复以上动作45度侧身比平躺微侧一点，但又没有75度侧的那么多，后脑勺比较厚，头比较长的宝宝可以用这个睡姿45度侧睡也是爱平躺的宝宝比较容易接受的睡姿。 🎈可以从这个角度开始过渡，来看看45度侧睡，肩膀依旧是在靠枕上的，此时头部也微侧到45度，当然如果宝宝头更侧一些，身体侧身的幅度要跟着头的幅度调整，再看臀部，也是枕在靠枕上面，有一定的斜坡度。 🎈如果侧身完成，头还是平的，或者需要调整，就这样操作，头下方放一个枕巾，拉动后脑勺，枕巾的位置，脸就会慢慢转到侧面。如果宝宝仰头睡，就拉头顶处枕巾，向上拉动枕巾，宝宝就会低头。这个方法就不用直接上手摆动宝宝的头，也可以调整侧头的幅度啦。 🎈最后我们看一个平时玩耍，你也可以用同样的办法，让宝宝从平躺玩耍，不经意间就侧身过去了，经常反复练习，有助于宝宝习惯侧身睡，小圆头可以看到宝宝侧身时，头部也自然会侧过去。 下期我们学习如何提高宝宝睡眠质量 #圆头怎么睡出来的 #扁头变圆头 #舟状头改善 #枕骨凸出
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急诊科魏兵3年前
睡觉突然抖一下出现踩空的感觉，被惊醒是什么情况？真相原来是这样？#涨知识 #睡眠 #医学健康 #睡觉突然抖动
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Lisa 🐱嘟嘟猫1周前
什么叫失重感那一定要来悦榕漂浮体验一下#悦榕漂浮 #漂浮 #浮力 #失重感体验#放松解压
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大脑梦游指南4天前
睡觉突然感觉“踩空”惊醒？别瞎补钙了！#科普冷知识 #科普 #科普一下 #睡觉踩空
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美人予你1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
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美人予你5天前
多功能记忆棉枕芯床上趴睡枕可仰卧俯卧玩手机护颈椎枕头记忆枕头
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小丸子～1周前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹#趴睡枕神器 #玩手机枕头 @巨量千川
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扮朱吃老虎2月前
你做过哪些梦？最后一种太怕了#梦#真实还原#日常vlog#睡觉
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刘炎4天前
记忆棉多功能枕芯床上趴睡枕可仰卧俯卧玩手机护颈椎枕头记忆枕头
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美人予你5天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
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刘炎5天前
记忆棉多功能枕芯床上趴睡枕可仰卧俯卧玩手机护颈椎枕头记忆枕头
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刘炎6天前
记忆棉多功能枕芯床上趴睡枕可仰卧俯卧玩手机护颈椎枕头记忆枕头
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好多力每日分享4天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
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神经内科朱医生4年前
为什么快睡着了会有坠空感？#睡眠 #健康科普 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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瑶瑶优品5天前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹@DOU+小助手
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猫人合益昇专卖店6月前
🚀躺下瞬间，地球引力失效！——这款枕头让你体验“太空级”失重感 #趴趴垫 #趴睡枕 #靠垫 #万有引力 #失重
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伊佳小店4周前
自从买了这个侧睡枕，老公夸我会买东西了，睡觉也不累
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转发这碗米饭3周前
微重力眼枕戴着真的好放松好舒服，能睡个安稳觉太幸福了#坐卧丛林眼枕 #重力眼罩 #睡不着怎么快速入睡 #睡眠 #居家好物
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绣韵碧好物5天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
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一只雕～8月前
当你睡觉有失重感时 #猫meme #内容过于真实 #睡眠质量 #真实还原 #失重感
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故念4月前
#长高 征兆 #身高 #帕尼拉伸 1、睡觉做梦的时候，有从高处坠下的感觉，有失重感、抽搐和踢腿等 2、饭量突然变大，一顿三大碗吃不饱 3、腿疼，膝盖疼，腿部颤抖酸软 4、鞋子经常变小 5、贪睡总是犯困
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绣韵碧好物4天前
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轩诗兄（睡眠养生）1年前
梦到踩空、坠落#解梦 #国学智慧 #心理学 #睡个好觉
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绣韵碧好物1周前
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绣韵碧好物1周前
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阿文甄选好物4月前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #护颈椎 #趴睡枕 #床上用品 #舒适枕头
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绣韵碧好物1周前
视频同款好物
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绣韵碧好物1周前
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绣韵碧好物1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
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绣韵碧好物1周前
视频同款好物
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绣韵碧好物1周前
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绣韵碧好物5天前
视频同款好物
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云善睡眠笔记4天前
十秒入睡百试百灵#失眠#睡眠#焦虑#情绪管理#睡不着
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觉觉猪官方旗舰店4天前
#觉觉猪枕头 #深睡记忆枕pro #枕芯#枕头
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今晚30分4天前
舒适睡眠，重力遮光眼罩#眼罩 #睡眠 #舒适 #遮光 #好物推荐🔥
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刘虔🔑国际婴幼睡眠咨询师3年前
【新生儿】快速抱睡+落地不醒法来啦！#哄睡 #抱睡#落地醒 #新手妈妈 . 夏天一样可以裹襁褓哦，求求给娃开空调吧，我们很讲道理哦 . 温度计实测24°左右，宝宝会感觉很舒服，想想产房产科是不是都开着空调呢？这样才会更好的抑菌，防止新生儿捂热综合征。同时只要注意隔一段时间空气流通、再几十元钱买个空调挡板不要直吹、专业的师傅定期清洗空调，夏天宝宝裹襁褓也可以睡得很安稳。或者可以妥协一下只裹小翅膀部分，但是要有家长在旁边看护哦
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夕梦杨文化4天前
释放对于睡眠的心理恐惧 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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乐乐爱分享5天前
医生：再这样睡觉，心脏就废了!老年人睡觉，这4点一定要牢记
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新源4天前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎
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绣韵碧好物1周前
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关欣心理3天前
三步安睡静心法，安安稳稳睡个好觉 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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@杨老师育儿说4天前
#育儿 怎么增加宝宝的安全感#婴儿 #落地醒 #抱睡 #人类幼崽
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笑对人生『点头像进橱窗』5天前
#睡觉姿势#睡觉困难户#睡眠香膏
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湯圓女装严选🍃4月前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#多功能记忆#护颈椎枕头 #趴睡枕神器
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小熊解说5天前
上课七大睡觉姿势，我打赌你肯定都干过！#校园 #上课睡觉的你 #内容过于真实 #校园生活
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左左爱运动2月前
久坐核心、臀肌无力，骨盆前倾导致后腰悬空，怎么躺都不舒服，越睡越清醒。 分享我每天睡前必练的【放松+助眠】组合，躺在床上就能做。 ✅ 第一步：抱腿放松专门针对骨盆前倾！仰卧屈膝抱小腿，大腿贴腹，感受后腰被压实，5 个呼吸就能放松紧张的髂腰肌，后腰瞬间舒缓～ ✅ 第二步：仰卧收肋骨双手放肋骨两侧，吸气外扩、呼气内收，10 次一组，激活腹横肌稳定核心，还能平复神经～ ✅ 第三步：478 呼吸法收尾吸气 4 秒→屏息 7 秒→呼气 8 秒，腹式呼吸为主，重复 4 组，身体直接切换睡眠模式！ 整个过程才 10 分钟，坚持一周，不仅骨盆前倾缓解了，入睡都变快了，半夜再也不翻来覆去～😴 今晚就试试！成功入睡的姐妹，评论区打卡告诉我呀～❤️ #睡前放松#骨盆前倾#助眠#478呼吸 #久坐党福音
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爱睡觉的白头哥3天前
失眠救星！自用多年的六步睡眠法，全是干货💤 失眠救星！我自用多年的六步睡眠法，全是干货#失眠 #改善睡眠 #睡眠技巧 #熬夜党救星
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齐宣王医生4天前
喜欢打呼噜的人，不妨看下这个姿势 #医疗健康 #健康知识科普
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绣韵碧好物5天前
视频同款好物
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美林甄选2周前
#护颈枕 #护颈椎枕头 #枕头 #多功能枕头 #护颈枕头
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要帮忙吗1周前
#趴睡枕 #玩睡枕 #枕头 #床上好物推荐 #床上好物
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艺海星河1周前
趴睡枕床上多功能趴趴枕俯卧位趴着睡觉看书玩手机神器记忆棉趴枕
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绣韵碧好物1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
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小张爱分享5天前
医生：再这样睡觉，心脏就废了!老年人睡觉，这4点一定要牢记
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巢居优选百货3天前
自从换了这个Jace乳胶弹簧枕，才发现睡觉可以这么香！睡感真的太棒了！#jace弹簧枕 #jace #jace枕头#推荐#分享
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超绝猫meme3周前
当你上课睡觉时忽然出现失重感 #搞笑 #学校 #猫meme
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