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用青春去旅行8月前
90天减掉30斤，猪肉视觉对比 #减脂 #健身
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火车健身（健身食品橱窗）4天前
猪的体脂率#健身 #健身小白必看经验 #健身干货
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四院内分泌科旷劲松6月前
瘦30斤看着不明显？对比30斤猪肉，你就知道有多狠了 #瘦30斤 #减肥 #减肥变化
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逆袭的牛排4年前
看看20斤肉有多少#放心肉 #减肥逆袭
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湘北小成1年前
第一次直观感受20斤肉有这么多！ 当我们控制不住自己的时候，多看看肥肉！
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惠振德营养4月前
#民间传统美食 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 猪肉不同部位脂肪含量大揭秘
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云剑堂7月前
猪肉：餐桌上的营养实力派
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杨不练腿6月前
当我把减脂行为数据化时（十）有氧最直接的变化 200大卡相当于：牛肉111g，鸡肉121g，猪肉117g，羊肉100g，米饭154g，玉米2.5根，鸡蛋3个 #减脂#减脂行为数据化#成长源于思考#有氧 #科学减脂
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尔滨 王彪教练 自然下7个月减重102斤3天前
看看你自己多少体脂率
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老年百事通1周前
#肉类知识 #生活百事通 #老年百事通 #科普
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减脂冷知识7月前
#热量#猪肉#减脂期#减脂餐#减脂
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金土地食安检测局～赵局长1月前
临近春节里，你买肉担心有“瘦肉精”吗？五看法教你识别#食品安全 #吃货 #生活小妙招
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大连减重 石家堃4月前
科学减肥用数据说话猪肉篇 #双11冲刺吧 #减肥 #猪里脊 #小酥肉 #大连减重石家堃
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大树控糖食验室6天前
吃得都一样，凭啥他更瘦？ #控糖 #减肥 #美食 #干货分享 #轻棵
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江河湖海杨4年前
减肥二十斤，来点实在的，看看二十斤肉到底有多少？@DOU+小助手 @抖音小助手
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泉哥i健身1年前
丢掉20斤肉后，才是真正的自己#减肥 #反差 #身材管理 #小基数减脂 #逆袭
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云天塌下1月前
科学减脂不挨饿#减脂！
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芳芳～3周前
减肥第十九天，菇+鸡蛋+瘦肉，期待明天掉秤吧～ #减肥 #减脂 #减肥前后对比图 #逆袭 #减肥打卡
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脂肪整形王阳3月前
如同五花肉有肥瘦分层，人体皮下脂肪也分浅、深两层！吸脂手术的底层逻辑，正是分层处理：深层的减少厚度，浅层的回缩皮肤，二者目的截然不同！#协和王阳 #腰腹环吸 #大腿环吸 #吸脂手术的原理 #吸脂塑形
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李好健身（线上指导）6天前
减脂就像怀孕，得够月，着急就得流产
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玖叔v l o g6月前
华哥遇到买猪肉狠人，20斤猪肉肥肉都仍了一点不要，看看多豪横 #华哥猪肉 #新鲜食材 #放心肉 #人间烟火
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琦琦子4年前
#减肥 二十斤肉是啥样@抖音 @抖音小助手
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冬眠4天前
身上每块肉都可能是保命工具 #减肥 #脂肪 #保命知识不管男女
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【群管理】 茴 关 领 取食谱-回放1周前
减肥不是为了别人，是为了让自己有资格挑衣服 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #减脂期
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红山草黑土猪肉1月前
脂肪长对地方，猪肉才能香醇多汁。 为啥黑猪肉肥而不腻？切开看看它的“肌内脂肪”就知道了#雪花黑猪肉 #肌内脂肪 #肥而不腻 #黑猪肉 #食材挑选
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顽强2周前
#美食小技巧 #食品安全
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中登吃货（养生版）1周前
全国吃肉哪里最强，快看看有没有你的家乡。#吃肉 #美食排行人气榜 #吃货大作战 #全国吃肉地图 #涨知识
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我不是罗伯特.5月前
每天一个小知识——脂肪 #健身 #新手健身 #减肥 #一千万粉丝 #女性减肥
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龙天鹏2年前
10斤，20斤，30斤的脂肪直观感受，看完你想不想减肥呢？#体重管理 #瘦肚子 #大口吃肉的感觉真好 @抖音小助手
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随州秦代兵家庭农场2周前
巴马香猪与其他猪相比，具有蛋白质、氨基酸、钙、磷含量高，脂肪含量及热量低等诸多优良品质，所含的蛋白质、脂肪、热量、谷氨酸、胆固醇等营养成分总体优于普通家猪。巴马香猪肉蛋白质含量高达21.8%，高于普通猪31.1%—70%；脂肪低，仅占普通猪的18.86%—28.10%，热量也较低，是普通猪的60.85%—76.1%。钙磷含量和比例几乎与鸡蛋完全一致；巴马香猪肉营养全面，富含人体必需的氨基酸和微量元素，且含量普遍高于普通猪，其中谷氨酸的含量是普通猪的226%。更为独特的是，巴马香猪肉中含有一种丰富的不饱和脂肪酸的特殊物质，它具有多种药理性，可使血管内皮细胞合成的抗炎物质增多，使血小板形成的血栓素A2减少，起到预防血栓形成，有较强扩张血管的活性，对美容和保健有特殊效果，对预防心血管疾病有独特功效，符合人体生理需要和健康需求。
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#内收肌之queen3月前
一个视频两个知识 超标体重20斤肚子没什么脂肪是因为：当你的肌肉有足够空间存储糖原时，它就不容易转化为肝糖原（肝脏储存空间有限，易转脂肪），更不容易直接变成腹部脂肪，形成脂肪肝
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富贵（积极向上版）3天前
你老实交代，过年胖了多少？谁也不准笑话谁…… #每逢过年胖十斤 就我这体质，如果伦理和科学允许，和猪融合一下估计能把肉价干到六块钱以下……#内容太过真实 #减肥 #过年 #灵魂拷问
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Yo爸在逆袭2月前
如果体脂率正常，BMI正常，但是总觉的肚子有赘肉，可以测一下内脏脂肪率，看看自己是不是“苹果型”#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #热点 #创作人计划
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请叫我大亨1周前
你就吃这5个部位！吃胖了你就来找我！#猪肉 #猪肉哪些部位好吃 #汕头 #潮汕美食
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小红花测评3周前
各种午餐肉“体脂率”差老远了，买错了吃进去的都是脂肪！#健康 #减肥 #美食 #科普 #瘦肉
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民以食为天2月前
#关注我每天为你更新不一样的知识
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做自己的公主👑2周前
#猪肉 #美食 #吃啥 #区分肉🥩 小生活大知识，教你怎么吃🥩
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小李不吃🐷5月前
总觉得减肥速度慢？事实是，你这才是真实的减肥速度！ #健康 #減肥 #健身 #瘦身 #科学减肥
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王重阳2天前
吃肉减肥 #减肥
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康康睡不醒1周前
一个月瘦了20斤！我们年后继续努力#过年减肥 #减重日记 #脂肪放假
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盗圣食者3天前
脂肪军备赛？一口一头猪？相扑力士的疯狂餐桌 #抖音精选 #涨知识 #美食 #相扑 #饮食文化
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小李不吃🐷7月前
减脂难度天花板身材！体重不大体脂高的瘦胖子，脂包骨人群！ #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #健康减肥 #减肥减脂
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阿俊在实测居家锻炼效果1月前
实测篇：一个月最多减多少斤脂肪？ 一个月最多可以减多少斤脂肪？用2分钟来听一听。#减脂 #减脂餐是否一定要每天吃 #健身减脂 #健身减脂如何克服饥饿感 #减肥方法
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一只狗2周前
#真实生活分享计划 #阿狗的小开心 #减肥 #长期主义 #一只狗在跳绳
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万恩科普3天前
脂肪到底是怎样形成的？#胖子都是潜力股#脂肪#科普#减脂#胖子逆袭
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川三保饲料创业联盟2周前
第四集解密标猪与大肥肉质不同 标准生长速度快，成本低瘦肉率高价格便宜，大肥猪生长周期长沉淀脂肪，养殖成本高，风味物质丰富#所有养猪人 #猪肉分级 #川三保五好家庭农场养猪联盟
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艺方「show瘦日记」2周前
2025年，给自己一个小总结。改变在日积月累，也在一朝一夕。希望每一个曾经的焦虑，都能被自己亲手打碎#减肥 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减肥餐
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关宝儿3月前
今天和一个顾客分享她成功的健康减肥法 不挨饿，不流汗，不运动，也能成功瘦身 减掉的不止是肥，而是让自己更加美丽自信#减肥 #减肥前后对比图 #变美 #女性健康
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星语4年前
这还是瘦肉，脂肪的体积是同重量瘦肉的3～4倍😡😡😡我的肉😱😱😱
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猪肉植一刀2月前
减肥就要饿肚子？错了！选对肉一样可以大口吃。今天 “猪肉植一刀” 植滨推荐四种高蛋白低脂肪的猪肉部位，减脂增肌两不误，健康吃肉才能瘦得更稳！# 减肥 #健康饮食 #中桂农
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跟着星星吃不胖3周前
很多女生不知道减肥能吃几个饺子？我称给你看。看懂我的视频，减肥不焦虑。#减肥 #减脂 #热量指南 #饺子 #吃瘦不饿瘦
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李白运动营养10月前
脂肪是如何增长的 #科普 #自律 #减脂 #内容过于真实 #减肥
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大肚爱减肥3天前
4个月30斤脂肪，一次真实的减肥记录#减肥
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普外耿医生1月前
猪身上最好的肉建议大家都吃#猪肉 #健康 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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玖叔v l o g2周前
农村大肥猪太受欢迎，肥膘跟棉花一块精五花20斤，大姨捡漏能手 #猪肉 #新鲜食材让您吃得放心 #人间烟火最抚人心
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酷酷科普6天前
脂肪的危害#科普#健身#自律#减脂#逆袭
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水哥丨身材管理版丨6月前
瘦了20斤的大实话 #水哥身材管理 #瘦身 #減肥 #变美逆袭
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阿伟（自律版）7月前
#减肥知识 #减肥前后对比图 #变瘦 #健康减脂 #体重管理
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微创减重医生臧义丰5月前
如果你科学减重20斤，身体会发生哪些变化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #科学减重 #减肥 #医学科普
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正经科普5月前
猪的哪个部位脂肪含量最低？#科普 #猪#猪肉
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岩宝掉了20斤2月前
瘦20斤‼️30天内减少内脏脂肪最实用的方法🔥 #减肥 #变瘦变美变好看 #生活化减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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杰锅Jay1月前
科学减脂1个月最多瘦几斤？ #科学减肥 #减脂 #减肥 #体重管理 #健康减脂
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