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新华医院脊柱外科李波8月前
青少年驼背为什么越挺直越疼？不是孩子的错有可能是遗传 #休门式病 #涨姿势 #医疗科普 #脊柱健康
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ALEX 钟叔4年前
失踪人物回归～有人说#运动员 大多#驼背 ？这是真的吗？#健康 #游泳 @DOU+小助手
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去见彩虹5月前
突破驼背原来是这样造成的呀#维持热爱 #篮球是我的快乐源泉 #彩虹哥🌈 #篮球干货#篮球教学
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）9月前
跑步含胸驼背坐着跑？试试这个技巧 #创作灵感 #跑步技巧 #抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量
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预涵主体觉醒5月前
身体比你更懂你——驼背背后的心理真相 你有没有发现： 明明想挺直腰板，却总在不自觉中又驼了下去？ 别人说你“没气质”，你自己也焦虑体态不好… 但真相可能根本不是因为你“懒”或“习惯差”—— 从心理学和人体能量学来看，驼背，其实是一种深层的自我保护。 我们的身体远比想象中更智慧： 长期压力大、缺乏安全感、容易焦虑的人， 身体会本能地“蜷缩起来”，用弯曲的脊柱去保护脆弱的心脏。 这不是姿势问题，是心在求救。 你不是在驼背，你是在为自己构建一个“心理护盾”。 而单纯纠正体态，治标不治本—— 真正的挺拔，要从内在的能量稳定开始。 这期视频带你从心理+能量+骨骼三个维度， 看懂身体的语言，找回坦荡而放松的挺拔体态。 你不是站不直，你只是还没学会如何放下防御。 💡 关注我，用真正的成长，解开身体与心灵的密码。 #身体很诚实 #女性成长#心理防御机制 #女性成长 #觉醒开悟
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S普拉提创始人张双6月前
造成驼背的三个因素，你家孩子有吗？ #普拉提 #邯郸普拉提 #s普拉提 #青少年体态矫正
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彤姐聊运动康复3周前
为什么你一放松就驼背？该怎么办呢？#每天分享科普知识 #康复训练 #康复运动 #含胸驼背 #肌肉记忆
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）1月前
驼背不是因为“后背无力”，练背无效.需要练内力 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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老孙力线案例6月前
#运动康复#广州运动康复#力线运动康复#驼背 #肩胛骨
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）2月前
驼背根本不是驼在背上，而是腰！教练们别教错了害人 #体态矫正培训 #体态美学架构师
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学糊弄学的Cassie9月前
其实我是一个从小驼背的人， 一方面是因为自己太内向，一方面可能是因为遗传，不过我在慢慢地改善#驼背 #驼背矫正
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体能怪兽-Lee9月前
央视都曝光了家长们的误区，你还在等什么？！快学习起来，成为孩子的私人教练 #dou来足球季 #驼背 #体能训练从娃娃抓起
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本来运动（昆明）7月前
小心“假性驼背”，不要练错了方向 #驼背 #体态纠正 #翼状肩胛 #圆肩驼背 #健身
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
这不是单纯驼背，也不是他懒，是虚，气不足 身体氧气都不足了别说体态了，整个人都往下塌，体态不好，绝对不单纯是背的问题，不要盯着背看，#体态矫正 #运动康复 #驼背矫正 #青少年体态 @抖音小助手
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王江峰｜道家根骶养生11月前
含胸驼背，你可能忽略了一个重要原因 #一字肩 #骨盆前倾 #骨盆修复 #骨盆 #含胸驼背
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电子教练宋老师3月前
体态问题对于健身的影响以及应对建议 #健身 #健身干货 #体态纠正 @DOU+小助手 如果你有体态问题，那么全网超详细的体态问题答疑解惑来了，有体态问题的点关注，免费给你看评估体态问题
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六安满分体育咨询有限公司3天前
孩子的驼背问题一定要及时纠正 #驼背 #教育
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至简体育—温州二高田径队2年前
快来看！#含胸驼背 对跑步的影响竟然有这么大！#体育生 #日常训练 #田径的魅力
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健身瑜伽教练邱勤琴1周前
脾胃差身体瘦，体态差，气虚体质 体态不好，脾胃不好，一定要知道的问题#驼背矫正 #青少年体态矫正 #脾胃差 #孩子瘦 @抖音小助手
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小巨人-舟舟1月前
“驼背”是一个普遍但常被误解的体态问题。从运动科学角度看，它远不止是“姿势不好看”，而是涉及肌肉失衡、骨骼排列和神经控制的系统性问题。 我们不是简单地要求孩子‘挺直’，而是通过科学的‘松-练-养’系统，帮他找回身体本该有的平衡和力量，从根本上解决驼背问题。” 这不仅能改善体态，更能提升孩子的运动表现和自信心。 #创作者中心 #创作灵感 #驼背 #体育训练 #上海
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康复小纪说5月前
你是不是也会这样？快来看看吧，彻底告别含胸驼背，降低运动受伤风险#含胸驼背 #运动 #受伤 #运动损伤 #科普
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田主任健康说7月前
这种驼背别乱练！挺胸夹背根本没用！ #平背 #驼背 #体态纠正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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恩舒高母婴店2天前
孩子弯腰驼背可能是营养没有跟上肌肉发育，缺少关键的... #儿童营养 #成长营养 #恩舒高
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小五心身健康3月前
##知识分享 驼背分析
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尚继军医生1月前
一放松就驼背？肌肉记忆在搞鬼！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #肌肉记忆
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陈鹿启辰武道运动中心(澳城店)6月前
为什么孩子容易驼背 答案可能和你想的不一样 #驼背 #体育运动
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阿盼体态健身2天前
头前引 含胸驼背 其实是身体为了更好的呼吸而形成的代偿体态 #改善体态 #圆肩驼背 #头前引 #呼吸训练 #知识科普
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谈脊论筋杨主任2月前
14岁男孩玩手机弯腰驼背！孩子不能任由他来，赶紧多运动！ #青少年驼背 #手机危害 #青少年体态 #驼背 #抖出健康知识宝藏
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体态矫正孙老师（分享版）6月前
你的含胸驼背是原因还是结果呢#含胸驼背 #体态纠正 #含胸驼背矫正 #头前引 #青岛小海豚体态康复中心
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七七老师-遵义赛班运动康复中心3月前
圆肩驼背是什么原因导致的你知道吗#运动科普 #体态矫正 #健康管理
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脊柱孙国绍医生8月前
#青少年健康 #驼背 #休门氏病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁骨科李玉华医生8月前
含胸驼背究竟是什么引起的？ #含胸驼背 #肌肉记忆 #涨知识 #科普 #抖出健康知识宝藏
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运动康复程老师6月前
圆肩驼背的原因竟是胸椎僵硬#胸椎 #圆肩驼背 #久坐
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维他Brown1周前
talk｜训练与体态健康 以前三从一大训练原则下，我们的运动员的体态有很明显的项目特征，像篮球运动员大部分都存在含胸驼背的情况，我自己也因为以前的训练姿势不当而导致一定程度的颈前伸。 现在运动科学发展十分迅速，我们很有必要将科学的训练方法应用到青少年的训练之中。 #随记 #运动科学 #体态 #交流 #长期主义
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新华医院脊柱外科李波8月前
驼背是一种常见的脊柱畸形 #脊柱健康 #门诊 #医疗科普
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景腾-4月前
含胸驼背真正的原因找到了#含胸驼背 #头前引#景腾
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骨科医生张虎林6月前
为什么青少年驼背越来越多？ 青少年驼背不是简单的'没精神'，而是脊柱结构正在发生改变，看看你的孩子是不是这样—— #青少年驼背 #脊柱侧弯 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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正体能11月前
假性驼背#驼背#力量训练#干货分享
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马教练10月前
圆肩驼背只是现象，主要还是内核xin无力导致 所以咱们把重点放在这里#体态调整 #圆肩驼背 #上交叉综合症
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青少年体态项目导师-大鹏8月前
孩子写作业弯腰驼背原因在这里
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海口上门体育–姜教练1月前
你有没有发现：孩子写作业时，孩子怎么坐都坐不直； 一到体育课，跑两步就喘、跳几下就累？🔥🔥#海南家长#孩子写作业驼背 #海南中考体育#青少年体能训练#干货
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梁琪-重启自愈力2周前
孩子驼背的根本原因藏在家庭的关系氛围里 #童年创伤 #身心疗愈 #驼背 #家庭教育 #梁琪
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曼巴yelomamba1月前
挺胸抬头，可能正在悄悄毁掉你的体态｜3步正确改善驼背 #驼背 #圆肩驼背 #体态纠正 #健身 #减脂塑形
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牛大拿（康复训练中）2月前
体态问题的根本原因
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半斤聊少儿运动体态2月前
散打/拳击会加重孩子驼背！ #驼背 #驼背改善 #青少年体态矫正 #青少年生长发育 #体态调整
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小周讲体态（C戈团队）6月前
你是真驼背，还是假驼背？ #体态纠正 #驼背矫正 #圆肩
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周才愉（运动康复）4月前
你根本不是驼背 而是重心歪掉了 不要只是练背了！@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #驼背 #体态纠正 #别练肌肉练对位 #肩膀内扣
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脊柱外科隋文渊医生4月前
驼背是什么原因导致的？ #医学科普 #脊柱后凸 #休门氏病 #脊柱侧弯隋文渊
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增肌師傅7月前
圆肩驼背～最浅显易懂的解释 #运动康复  #拮抗失衡 ＃神龙健身笔记
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苗振说康复4月前
现在的孩子驼背为何那么多 #苗振 #体态 #健身 #足踝
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积水潭脊柱健康蒋继乐10月前
驼背到底是怎么回事？一条视频讲清楚！ #北京积水潭医院 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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体态大师（3月28日上海站）9月前
这种体态很常见，既不是驼背，也不是肱骨前移 #驼肩 #仰背 #凹背 #体态大师
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天骄之路体能馆（光谷店）2周前
体态调整|圆肩驼背形成的原因 #运动康复 #圆肩驼背 #体态调整 #武汉 #运动
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运动康复徐国斌10月前
如何纠正含胸驼背 为什么天天练背还是驼背，这可能和你的呼吸方式核心不发力有关系#体态纠正 #居家锻炼 #运动康复 #含胸驼背
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橙子运动康复中心（隋老师）5月前
#知识分享 #圆肩驼背
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儿外科曾嘉航主任7月前
孩子只是太瘦了！不是鸡胸哦！ 虽然#鸡胸#漏斗胸通常伴随着驼背圆肩，但并不是因为驼背圆肩引起的哦，家长们要注意区分因果关系#抖出健康知识宝藏
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煜晓教育咨询中心官方号3周前
青少年驼背的原因#知识分享 #干货分享 #青少年教育 #青少年
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张老师说康复6月前
孩子驼背一定要重视，等成型就晚了 #圆肩驼背 #含胸驼背 #驼背 #儿童驼背
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可乐Ben4周前
圆肩驼背头牵引等大部分体态问题都是身体少了支撑能力#体态 #体态纠正 #体态改善
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）2月前
圆肩驼背，不是后背无力拉不住！ 是内力不足！颠覆你的思考！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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麦大湿3月前
我们没有驼背 #圆肩驼背 #头前倾 #胸廓 #体态矫正 #健身干货
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