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咨询师美丽ASLE心理6月前
请接受你的失眠 #心理学 #心理学知识 #失眠
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大参考1年前
焦虑、烦躁、晚上睡不觉？中医教你这几个简单方法缓解，在家就能做
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乃宽养生3月前
睡不觉太折磨人了，中医有良方
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神经内科赵莲花医生11月前
#你为什么失眠？#失眠的原因 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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徐州乳腺科医生任毅2周前
睡不觉是伪命题，人不可能睡不着觉！ #乳腺 #乳腺癌 #乳腺结节#乳腺健康 #医学科普
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正心茶局@莲掌柜1年前
你喝奶茶有没有中招过？ #召唤茶友 #茶知识 #今天你喝茶了吗 #养生 #爱喝茶的关注我
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苗太傅-万事通4月前
失眠睡不着怎么办#师芝林#苗太傅#点穴#健康科普
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屈永坚号一1月前
晚上肩膀腾的睡不着觉 #养生 #中医 #颈椎病 #肩周炎
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唐锦实业（艾妮赋能养生）4年前
你为什么睡不着觉？看看是不是这个原因#阳气#睡觉#艾灸养生@抖音小助手
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爱宝宝1年前
#孕妇为什么睡不觉 #孕妇睡不觉的原因
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精神科廖医生4年前
#医学科普 明明很困就是睡不着是什么原因#失眠 #健康
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阿鸿19464年前
中科院发现了让无数人睡不着的原因#睡眠 #失眠 #睡不着 #觉醒 #恐惧
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小崔说健康7月前
你有晚上睡不觉的时候吗？可以试试这个方法#健康科普 #失眠 #健康
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苗太傅-万事通4月前
失眠睡不着怎么办#师芝林#苗太傅#点穴#健康科普
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苗太傅-穴位讲堂4月前
#师芝林 #点穴 #苗老师
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Migxipa3周前
#睡不着根本睡不着 #说段子讲科普 #热门
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中医脑病方继良主任1月前
再说一次，睡不好觉，记好这个安神小方法 #医学科普 #中医 #安神 #我的年度健康盘点
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王健主任说睡眠3年前
失眠睡不着，这几点原因你是哪个？@抖音小助手 #健康科普 #睡眠
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睡着的李修斯9月前
为什么我们现在再也没有小时候睡醒时候的神清气爽了？#生活习惯 #提升自己 #睡眠 #睡眠质量 #早睡早起
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玲心7月前
晚上不想睡觉的真实心理 不舍得睡，其实是情绪未被满足#dou来学心理#内容过于真实 #失眠#心理学#心理健康
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人间第一清醒小啰嗦1年前
"春眠不觉晓，处处闻啼鸟"的解释居然是这样的 #蜡笔小新 #小新的骚操作 #意想不到的结局 #万万没想到 #电子榨菜 @DOU+小助手
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于哥Saglamlik知识3周前
每天一杯黑咖啡，一个好习惯#口感特别好 #今天你喝咖啡了吗 #仙女都在喝什么 #黑咖啡
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稻谷短剧3月前
她好像变了 辞深不觉笙歌晚
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星期六漫画小说11月前
当新的爱情覆盖了老的爱情... #新雪藏旧事 前文+后续，全文已完结，宝宝们放心入坑....
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深读视频3天前
失眠3：解密你为什么失眠？ 到底是什么偷走了你的睡眠？生物钟是什么？它是怎么利用褪黑素来影响睡眠的？为什么生物钟紊乱就会失眠？大脑皮层兴奋会失眠？腺苷是什么？为什么喝茶、喝咖啡会失眠？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #失眠的夜 #失眠城市
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娜依~分享健康1年前
你也经常失眠吗？#睡眠不好的看看吧 #生活好帮手
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徐文军主任说失眠9月前
总觉得没睡！可能是你的睡眠感消失了 #失眠 #睡眠质量 #睡眠问题的医学科普 #科普一下 #医学科普
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神经内科江静雯2月前
为什么一上年纪就睡不着 睡眠在按“年龄规律”悄悄重排； 每个睡眠周期，都会影响你的大脑！#睡眠 #抖音知识年终大赏 #年纪大了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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艾总生活2年前
#热门 #睡不觉#睡眠#为什么睡不觉呀@抖音电视剧 @抖音电影 @抖音
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谢应文4天前
为什么总是在深夜睡不着？
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东方五音疗愈师培训基地9月前
为什么睡眠经济已成为时代刚需？10个人就有5个人晚上睡不觉 #睡眠经济 #女性觉醒 #女性创业 #正能量 #颂钵疗愈
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梦醒时分4天前
又是一个睡不觉的夜晚，好难受，总是翻来覆去的睡不着，不知道为什么总是睡不着？
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蜻蜓李李李3年前
你是不是和我一样，半夜失眠睡不觉，是因为白天被气到了？ #智慧女人 #职场 #职场女性 #高情商 #怼人 #聊天
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AI知识爱生活1年前
为什么春眠不觉晓？#科普一下#
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囡囡表情包（免费取图）3年前
你知道女人为什么晚上睡不着觉吗…#女人 #晚上好 #睡不着 #手机 #心里的那个人 #情侣日常 #发给对象表情包 #表情包 #恋爱日常 #搞笑表情包 #情侣 #恋爱日常 #爱情 @抖音小助手 @抖音正能量
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是娟娟子的啊11月前
春困 春眠不觉晓 处处闻啼鸟！李白都睡不着，凭什么你就能睡着呢？哈哈😄#认知觉醒 #悟人生之道 #仅供参考如有不适请及时就医 #自学中医 #失眠
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英英姑姐小佳7月前
#记录真实生活 明天带大宝去成都华西了 今晚怎么睡不觉 为什么命运如此不公 以前以为自己好好努力总会有出路 背着孩子奔跑日日夜夜 可是老天爷给我来天大的玩笑
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一句情感6月前
嘿……现在已经是凌晨了，你为什么还不睡？睡不觉的夜晚你到底在想什么？#深夜文案 #失眠 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #晚睡的人 #睡不着
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自找的伤别喊疼4天前
又是一个凌晨两三点，夜已深，心不静，人未眠，睡不着失眠，是因为想太多，因为人，因为事，还有不尽人意的生活，没人知道你三更半夜在熬什么，又为什么失眠以前睡不着是因为睡太多了，现在睡不着是因为想太多了
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科普底片3天前
为什么你越努力想睡，大脑却越清醒？ #失眠 #睡不着 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 1959年，特里普200小时不睡实验证明：失眠摧毁的不是精力，而是心智。2014年，病理学家解剖致命性家族失眠症死者，发现其丘脑布满朊蛋白蛀蚀的空洞——睡眠中枢的物理消亡，意味着极度清醒中的癫狂与死亡。 对多数人而言，元凶并非罕见基因，而是现代生活：人工光照抑制褪黑素22%，压力令皮质醇深夜仍处峰值，前额叶强行压制睡意，杏仁核持续嘶鸣。大脑进入战时状态，身体躺下，意识却无法关机。 破解僵局不需药物，而需重置系统。失眠认知行为疗法重建床与睡眠的强绑定：躺20分钟不睡即离床，困倦再回；固定起床时间，提前调暗灯光。失眠是文明对身体节律的背离，而夺回夜晚，正是一场向本能回归的自我修正。
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艾总说创业2年前
#上热门🔥 #支持抖音传播正能量 #支持抖音传播正能量 #睡眠#睡眠不好 @抖音安全中心 @抖音电商平台治理小管家 @抖音电商学习中心
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广州市八医院健康管理中心2月前
揭秘睡眠奥秘，教您科学入眠 您失眠过吗？您有一个好的睡眠吗？揭秘睡眠奥秘，教您科学入眠，一起拥抱香甜好梦，开启活力满满新一天！#失眠 #睡眠奥秘 #优质睡眠 #医学科普
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zufina(孕晚期）2月前
孕妈晚上睡不觉对胎儿有什么影响吗#孕期作息 #胎儿健康 #孕妈不易 #孕激素影响 #孕妇日常
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初夏4天前
人为什么会失眠.睡不着太累了#熬夜冠军 #熬夜党 #睡不着的时候你在想什么
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ℳঞ睛空🍒万李꧔ꦿ້໌ᮨ2年前
果然又失眠了，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不觉
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惟乐学吧2年前
春眠为何不觉晓
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帕总知识（Seyran）3年前
你也是换床睡不觉的人吗？#我要上热门##创作灵感 #知识分享 #科普 #冷知识
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alhayat056天前
#睡不着#睡眠#上热门
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艾斗伟企业店2年前
#睡觉 #睡不觉#为什么早一点睡觉吗#@抖音@抖音电商平台治理小管家 @抖音服务中心
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刘医生说健康2天前
失眠其实是血太少了，不用过度治疗，幸好老祖宗有个便宜方 #失眠 #多梦 #睡不好 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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天歌宋宋3月前
到了有一点事就睡不觉的年纪了，是怎么回事儿啊？ #睡眠 #女性健康 #女性成长智慧
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硬核老吴4天前
你为什每天总感觉很困#养生
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伊恩ian4天前
周末睡足了 8 个小时，醒来依然觉得头痛、脑雾严重、浑身没劲？罪魁祸首大概率不是你睡得不好，而是你关紧了卧室的门窗！两个成年人在一个密闭卧室里睡一晚，二氧化碳浓度会飙升到正常的 5 倍以上。大脑一旦检测到二氧化碳超标，为了防止机体窒息，会疯狂分泌压力荷尔蒙/唤醒信号，把你从深度睡眠中强行拉扯到浅睡状态。你以为你安稳地睡了一夜，其实你的大脑为了“求生”挣扎了一夜，根本没有进行任何深层的内存维护和系统过热/磨损的清理。今晚立刻执行“睡眠舱通风协议”：绝对不要把门窗完全锁死！哪怕不能开窗，也必须把卧室门留出 5 厘米的缝隙。这点微小的空气对流，就能把废气浓度压回安全线。别用密闭的毒气室，毁掉你珍贵的周末修复期！ #睡眠质量 #卧室通风 #二氧化碳 #脑雾 #微觉醒
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江江1周前
凌晨三点，你为什么还没睡？ 别人刷的是快乐，你刷的是“谁懂我”。 别人在为生活狂欢，你在为情绪失眠。 你不是睡不着，是不敢睡，怕一闭上眼，满脑子都是烦恼。现在的你，是不是也在熬夜？#凌晨三点的心事 #深夜情绪 #熬夜的人 #失眠情绪文案 #谁懂这种感觉
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我是演说家口才官方号11月前
为什么会“春眠不觉晓”呢#口才 #演讲 #教育 #鹤壁
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体冲（玄微五行）5月前
总是睡不好觉？你可以按一下肚脐眼！ #体冲道长 #道家思想 #道家文化 #古法健身
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睡个好觉5天前
为什么晚上入睡那么难，如何快速进入睡眠？（下） #科普#助眠#睡眠#知识#热点
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刘圆印道家养生10月前
人在春天 为什么会犯困呢？#春困 #人生智慧 #国学文化
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墨竹书屋2天前
精读：《我们为什么要睡觉》 睡眠根本不是大脑的关机休息，也不是浪费生命，它是大自然赐予我们最神奇也是最基础的恢复机制。我们对睡眠的每一次剥夺，其实都在悄悄透支我们身体的未来。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #我们为什么要睡觉 #墨竹书屋
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菘蓝有话说2天前
为什么男朋友跟我一起容易犯困 你男朋友跟你为什么总是犯困？#情侣 #男友 #犯困
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