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好好锻炼！2月前
减脂期必须拒绝的高热量碳水-薯片#不能吃的主食
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硕士营养师高源源5月前
营养师眼里的减脂薯片红黑榜，赶紧看看有没有你爱的那款！！#减肥 #健康 #科普 #减脂 #薯片
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Nathan有腹肌7月前
18种劣质碳水 你避雷了嘛？#减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #碳水 #减脂食谱
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太空大萝卜6天前
【健身干货】要学会区分碳水！#减脂 #健身 #增肌 #饮食 #健康科普
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孙翔翔医生4月前
医生眼中的7种碳水，看看减肥都适合吃什么吧！#碳水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #孙翔翔
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一天吃1800大卡3年前
100大卡丨乐事薯片称重丨膨化食品热量丨30克的薯片有多重【脂肪含量有多少】减肥人看过等于吃过！run!热量炸弹#热量指南
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狂膘七七（吃瘦30斤）3月前
减脂期主食的选择很重要，土豆作为优质碳水，不同的烹饪方式会造成热量相差巨大，那么相同热量，相同食物，你怎么选？#减脂 #减脂餐 #热量指南 #会吃才会瘦 #碳水
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减重外科范友杰医生1月前
减重医生眼中的碳水！ #医学科普 #减肥 #河南 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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何煦又饿了5天前
管理期一口都不要碰的十六种碳水~
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖3年前
每天认识100大卡，乐事马铃薯薯片热量卡路里碳水蛋白质脂肪青柠味#掉秤 #减肥 #控糖 #每天认识100大卡 #瘦 #减脂 #轻食 #体重管理 #健康减脂 #热量 #减脂期 #减脂餐 #食力控膳食纤维 @抖音小助手
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邓永杰5月前
剩余碳水0 脂肪0
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医生赵鑫1月前
减肥千万不要碰的十五种碳水 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生赵鑫 #减肥 #碳水
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青岛大姨爱测评7月前
数数姨共有多少个味！！！ #薯片 #数数 #测评 #搞笑
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薇薇医生3月前
比糖更危险的，一种碳水食物，吃了很久却不知道！ #医学科普
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Yan姐超好吃（⬇️56斤版）2周前
减脂人💪过年也可以放心是的食物‼️#实用冷知识 #减肥干货常识分享 #冷知识 #美食小技巧 #vlog十亿流量扶持计划
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南方一家人8月前
原来乐事薯片是这样做出来的 3分钟带你了解薯片的制作过程，12包薯片，不同口味，简直是追剧的天选搭配，碳水的快乐还是要适当补充的。#乐事薯片 #薯片袋子拍大片 #无限回购的宝藏单品 #零食推荐
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普外耿医生10月前
薯片致癌，原来因为它！#薯片 #癌 #医学科普 #硬核健康科普行动
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不糖不重鸭10月前
想吃零食不长肉？减脂期零食控糖小技巧。 这样吃零食，作弊不长肉。合理搭配饮食，松弛感拿捏。 #零食的正确打开方式 #薯片 #减肥 #血糖 #乐事薯片
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荆门中5月前
减重医生眼中的优质碳水有哪些，你知道吗？#体重管理 #荆门中医医院 #科普健康知识
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超人段教练3周前
(健身干货）要学会区分碳水!#减脂 #健身增肌 #健身饮食 #青年创作者成长计划
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小朱真的没肌肉1年前
减脂红黑榜（8）｜薯片篇#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #热量测评 #低卡零食
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减重代谢焦医生8月前
减重医生眼中的碳水 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #碳水化合物 #区分碳水 #减肥
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拖拖今天开什么1天前
乐事薯片测评！ 梦回夜宵摊了#薯片 #零食测评 #夜宵吃什么
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跟你拼了😬（已瘦30斤）3周前
谁说减脂不能吃薯片？#真实生活分享计划 #健身大神支个招 #减脂真的能改变一个人 #减脂餐 #热量缺口 @抖音创作小助手
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臻臻不低碳-跟学版2月前
今天中午503千卡的午餐🥣，一包薯片的热量。居民膳食指南给出的建议也是碳水要占到50%～65%之间，拉高碳水好好吃饭，真的很香。#小基数 #生活化减脂 #高碳饮食 #自律打卡
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主持人小姜10月前
乐事薯片被曝含致癌物？最新回应来了！#声量计划 #乐事薯片被曝 #乐事薯片 #TBHQ #乐事
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亮兄在温州10月前
你孩子喜欢吃的薯片出事了#食品添加剂 #创作者中心 #创作灵感#社会百态 #食品安全
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蕉个好运3月前
谁还没吃过这个薯片我都会难过的好吗？ 这个大波浪薯片真的是我去超市必买选项！ 料超多！一口一个！真的爱！#美食日常 #薯片 #最好吃的薯片
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鸡侠的营养日记2月前
像薯片一样脆的牛薄脆，低碳生酮也能放心吃。 #低碳饮食 #生酮好物 #牛薄脆 #健康零食 #鸡侠
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碳水补给站1月前
黑暗料理 不吃会后悔 #乐事薯片 #爱吃食物的女孩子 #黑暗料理
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北大国际减重手术张能维2月前
减重医生眼中的零食，告诉你怎么吃！ #减重 #减脂 #减肥
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杨不练腿4月前
这个薯片速度找我带货好吗！！ 乐事很好吃，超级好吃，以前230斤，是我最爱的薯片~#减脂 #薯片 #日常 #超好吃 #意外
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周大懒2周前
过年期间什么样的零食容易长胖？ #减肥 #低碳饮食
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减重外科嵇光年1周前
减重医生眼中的碳水，看看有你爱吃的吗？ #减重代谢嵇光年 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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小钢炮2周前
碳水之间的区别#健身干货 #健身知识
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小熊的健身餐6月前
不油炸薯片 不用油炸放心吃的薯片，大家喜欢吃什么味道的呢#减脂餐 #减脂 #空气炸锅美食 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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懒人减肥Vera5月前
懒人减肥必看🌟100大卡薯片有多少🌟11款薯片实测！减肥也能吃薯片✅ 🔥100大卡能吃多少？ 乐事黄瓜味12片🥒｜咪咪虾条76根🦐｜好友趣泡菜味10片｜山药薄片28片｜上好佳鲜虾条62根｜呀！土豆21根🍅｜奇多玉米棒20根｜好丽友薯愿10片｜浪味仙38个｜劳仑兹14片｜大波浪仅8片❗ 💡懒人技巧： ❶买小包装+拆包立刻分装 ❷用窄口杯吃延长满足感 ❓下期测薯片含油量！想先看哪款？#创作灵感 #薯片 #薯片热量 #低卡零食 #上班减肥
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我是你的小嘉嘉3周前
皓齿 #零食#零食测评#青年创作者成长计划
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强哥的元气工坊6天前
#自律 期 这些食物一定要少吃#糖油混合物#碳水的快乐#妈呀太香啦
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向大喜，嘿！1月前
热量相同，饱腹感不同，会吃的人真的赢麻了~#健身 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健身女孩
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情绪1天前
小赵vlog#零食大测评 #喜欢吃 #饿#好吃不贵经济 #谈恋爱 #娶媳妇
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贾小林的零食屋1月前
测评乐事大波浪薯片炭烧五花肉味#零食推荐 #零食测评#乐事薯片 #就是馋这口零食了而已 #贾小林的零食屋 #大波浪薯片
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蕊姐家庭教育10月前
#家庭教育 #安全教育 #食品安全 #食品安全问题 #食品安全无小事 薯片还能吃吗？
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山西减重代谢外科任崇仁7月前
减重医生眼中的热量消耗！看看你得跑几公里！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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李祥JasonLee2月前
200大卡 薯片vs薯条vs蒸土豆 200大卡的薯片只有36克， 200大卡的薯条也只有75克， 而200大卡的蒸土豆有290克！ #薯片 #薯条 #土豆 #美食 #夏日减脂大作战
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萱萱自用好物2天前
嘎嘣脆 好吃 原味的 小孩儿也可以吃 #人类幼崽 #零食分享 #好吃到停不下来 #嘎嘣脆
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瘦龙低碳饮食3周前
《17岁少年长期吃薯条，突然看不见了》 白大褂和他说，和他的饮食有很大关系。 为什么吃太多碳水化合物和糖会和视力有关系？#近视 #控糖 #干货分享 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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薯片先生（暂停营业）7月前
吃遍全球所有薯片，成为薯片先生的第41天，墨西哥乐事无限薯片 墨西哥无限醋盐味桶装薯片#测评 #无尽挑战 #国外零食 #墨西哥零食 #零食测评
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大俊有实力2周前
乐事薯片实力排行 #美食 #零食 #薯片 #搞笑 #抽象
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阿帅的健身日记2月前
顺便吃点小零食热量有多少？ #零食 #零食热量 #减肥#减肥小知识#生活化减肥
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在豪 YOYO（排行版）7月前
路人给乐事薯片口味排行！黄瓜味居然褒贬不一？？ #薯片 #零食推荐
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芝小花1周前
长视频零食局 大家情人节快乐呀#吃货日常 #零食 #零食分享 #咀嚼音 #深夜放毒
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丽丽老师讲康养运动3月前
比喝油还长胖的食物是什么，以下这些千万别碰#碳水炸弹 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石
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向大喜，嘿！1月前
200大卡的主食和零食对比，你会怎么选？#减肥 #减脂 #碳水 #零食 #健身
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红优零食仓6天前
咔嚓一口乐事，快乐直接拉满！追剧唠嗑必备，越吃越上头 #乐事薯片 #零食推荐 #追剧小零食 #网红零食 #解馋神器
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皮肤科徐小风医生1年前
医生眼中比糖还可怕的零食，你吃过几个！#零食推荐 #科普 #美食 #零食 #减脂
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銮森姐弟7月前
减减人眼中的薯片 你经常吃哪几个？#减脂 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #零食推荐 #銮森姐弟
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@咬一口软糖3周前
我真的超爱这个可比克薯片，味道简直绝了，超级好吃又解馋，口感特别酥脆，每次拆开一包都忍不住想多吃几片，而且还有多种不同口味可以选择，平时拿来当个休闲小零食再合适不过了。#可比克薯片 #碳水生活有多快乐 #零食分享 #年货备起来 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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泡芙超人5月前
100大卡小零食有多少？ #美食 #零食 #100大卡食物有多少 #美食测评 #减脂期
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薯片先生（暂停营业）8月前
吃遍全球所有薯片，成为薯片先生的第28天，5月薯片红黑榜。 特别篇，希望能为你避雷成功！#测评 #薯片 #无尽挑战 #避雷
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Turquoise：1周前
很善良的过年不长胖方法总结🥲（一）连更版 我很爱吃薯片，哪怕热量高且不健康。但正因为我心里有数，所以我就会合理安排吃多少 怎么吃 什么时候吃并且细细品味每一片，而不是机械性往嘴里塞，食不知味。食物的美味程度会随着边际递减效应逐渐降低。其实吃到一定程度时，接着吃下去只是为了对抗无聊。尽量不要在无聊的时候 情绪上头的时候去吃高热量的容易停不下来的零食。尤其是坚果类，不减肥的人都停不下来了，何况平时都得数着粒儿吃的减肥人呢。不要挑战自己的自制力，人性是经不起考验的。咱对自己心里要有b数呐女士们 #减肥干货常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #Turquoise
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世平零食铺1年前
相信你们一定知道乐事薯片，配料表很干净，而且他现在有很多口味，每一种都很好吃，根本不会吃腻，打开包装香气扑鼻，口感又薄又脆，简直太好吃了，追剧的时候一定要试试这款薯片#天猫双11抄省清单 #休闲零食薯片 #好吃不贵经济实惠#薯片
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