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行摄天下6天前
世界最大胸像雕塑，印度阿迪约吉·湿婆雕像，高112英尺，象征瑜伽传统中的112种解脱路径… #印度 #雕像 #视觉震撼 #带你看世界 @DOU+小助手
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广严城主9月前
《瑜伽师地论》声闻地讲录 第二讲 四种静虑，八种解脱 #南怀瑾#瑜伽师地论
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欢欢舞韵1月前
舞韵瑜伽《舍得》 与自己温柔和解，放过自己，亦是一场温柔的解脱#女性瑜伽 #舞韵瑜伽 #抖音热门舞蹈计划 #瑜伽打卡 #舍得
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老桂十字绣🌸1周前
《幻椅式》#每个动作都是用汗水换来的 瑜伽智慧将我们从这种无知中解脱出来，让我们明白，要想真正地快乐，唯有抛弃主宰和控制他人的欲望。因为我们每个人都是整体的一员，向整体奉献爱心服务是我们自然的天性。唯有发挥自然功能--奉献爱心服务--的时候，我们才能体验到内心的喜悦。 ----蕙兰瑜伽2《释压、定心、幸福冥思》第163页
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惠子爱练瑜伽4月前
前屈练习/ 你试过这种方法？很土，很绝！你的前屈还在弯腰弓背？ 快试试这个方法，能很快解脱！#瑜伽#见人不如健身#零基础入门#减肥 #爱自己的一百种方式 #见人不如健身
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珠海练瑜伽的丽丽1月前
每一次吸气都是创造与新生👑 每一次呼气都是放下与解脱🍭 #创作者扶持计划 #瑜伽培训 #腰腹训练 #居家健身有新招 #零基础学瑜伽
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希暄 也4周前
重读《瑜伽之心》第十二章节——世界存在，为了让我们解脱 #心流状态 #三摩地 #瑜伽之心 #专注力练习 #瑜伽老师的日常
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闲庭絮YOGA3月前
曾经，我们把瑜伽垫和冥想当作“救命稻草”，指望一场酣畅的练习能带走所有疲惫，一次深长的呼吸能卸下全部重担。却发现，这种刻意的求解脱，本身就成了另一种挣扎。这就像渡河后还背着船在走……#瑜伽修行 #瑜伽鸽王式 #瑜伽冥想 #瑜伽三摩地 #成长感悟
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东篱之音4月前
练瑜伽，听《阳明心学》 帮助我们从焦虑中解脱， 找到内心的平静和方向。#阳明心学#东方心理学#瑜伽练习#身心健康
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能量瑜伽（马顺弟）3周前
轻微症状易康复，早练习早解脱，祝你健康幸福！#富贵包调理 #体态纠正 #康复训练 #养生运动#瑜伽
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徐咩咩4周前
与自己温柔和解，放过自己，亦是一场温柔的解脱#舍得#舞韵瑜伽 @欢欢舞韵 原创
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荷心yoga4年前
《荷心.瑜伽经语音系列》第四章解脱之境【第一篇】 #瑜伽经 #瑜伽经典 #瑜伽培训
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笑笑爱瑜伽1周前
金刚趴: 一趴一放松，瑜伽最简单的幸福，就是和自己好好相处🌙#瑜伽 #瑜伽体式分享 #运动
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初柚·瑜伽普拉提(铂金中心店)官方号5天前
这不是简单的瑜伽，而是带你告别久坐腰酸背痛的专业解脱。一对一私教与普拉提核心床，带你见证从体态到气质的真实蜕变。如果你也在追求健康与活力，初柚瑜伽的大门随时为你敞开。 #成都同城 #初柚瑜伽 #成都瑜伽 #普拉提私教 #体态纠正
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娜娜4月前
快来和我一起「告别僵硬」唤醒沉睡的背肌 打造🔥懒人开肩美背，气质直接开挂！ #美背#开肩#肩胛灵活#瑜伽#洛阳
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Mark Darby阿斯汤加瑜伽5月前
#课堂实况 Shankara老师将在接下来的线上冥想晚课，带领大家去体验源自湿婆经的112种冥想技巧。 这节课的主题是关注吸与呼之间的停顿。 科学实验证明静心冥想对于大脑的重塑有着非凡的价值与作用，更可以调节情绪，改善睡眠，缓解焦虑，提升创造力。 不用跑去瑜伽馆，每周二四晚9点，在家里一个安静的角落，让我们放下，回归静默。 欢迎感兴趣的小伙伴们加入我们的课堂哦～
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法华子-阿青1月前
《瑜伽师地论》说观行1 修十二种观想成就五种神通 #瑜伽 #观想 #神通 #瑜伽师地论 #法华子
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亚太瑜伽学院(课堂小助理)6月前
热爱瑜伽的你，知道瑜伽八支都有哪些吗？ 瑜伽八支是瑜伽里很重要的哲学内容，翻译成中文可以有很多种解读。 “瑜伽（Yoga）” 的意思是结合 —— 是个体灵魂和宇宙灵性的结合，也就是身体与心灵、心灵与灵性的融合。 简单来说： ✅内制是告诉我们哪些事对自己和社会有益，应该去做； ✅制戒是提醒我们哪些事对自己和社会有害，要避免去做； ✅体位就是身体摆出的各种不同姿势； ✅呼吸控制是关于呼吸的知识和方法； ✅制感是让眼耳口鼻等五官向内收敛，专注于自身存在的核心，在内心保持宁静； ✅专注是一种身心合一的集中状态； ✅禅定就是静下心来冥想； ✅三摩地是瑜伽的最高境界，也就是和宇宙灵性相融的极乐状态。 🌱瑜伽不只是身体的动作，修行的关键在于心，以心为指引，顺着自然的本心，坚持练习下去，自然就能和这八支融合在一起了。#亚太瑜伽学院广州校区 #亚太瑜伽学院上海校区 #亚太瑜伽学院北京校区 #亚太瑜伽学院成都校区 #瑜伽教练培训
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Eva谢7月前
瑜伽解剖，脊柱六个方向运动！ #瑜伽教练培训 #RYT200瑜伽教培#解剖#Eva谢 #金领冠神奇的敕勒川
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走向静默，如你本来。3年前
当代大成就者，大圆满瑜伽士，一位传奇人物秋英多杰仁波切，传说见即解脱，只要能一见，就立马能种下未来解脱的种子，启动您的解脱程序，提前脱离轮回苦海，提前成就。
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瑜伽～周汝4年前
《瑜伽经》解脱篇30-34终 从此，一切苦恼烦忧与因缘果报都止息了#瑜伽
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费禾火的姐姐9月前
瑜伽老师私藏书单揭秘！👍让瑜伽水平飙升的秘籍 📖《薄伽梵歌》 这可是印度教经典，蕴含超深刻瑜伽哲学。书里通过对话探讨道德、人生目的，讲了通过无私行动和对神奉献达心灵解脱。对咱们瑜伽老师来说，吃透它能给教学注入深厚文化内涵，从哲学层面引导学生，让瑜伽课不再只是体式练习，更是心灵探索🧘‍♀️ 📖《传承之光》 让课堂趣味性和知识性拉满，学生更爱瑜伽，也更认可咱老师专业度👏 📖《瑜伽之光》 艾扬格大师经典。用超多精美图片展示 200 多个瑜伽体式，每个体式功效、练习方法、注意事项写得清清楚楚。它就是咱们瑜伽教学 “体式宝典”，不管新手还是资深老师，都能随时翻它找体式教学灵感，精准指导学生，提升课堂教学质量💯 📖《瑜伽教学不止于体式》 正如书名，它告诉我们瑜伽教学远不止教体式。涉及课程设计、课堂氛围营造、与学生沟通技巧等多方面。读了它，咱能学会打造独特有魅力瑜伽课堂，让学生从身体到心灵全方位沉浸瑜伽，成为超受欢迎瑜伽老师💖 📖《瑜伽姿势评估与矫正指南》 在教学中常遇学生体式错误，这本书就是 “救星”。从解剖学角度分析常见体式错误原因，给出针对性矫正方法。掌握它，咱能一眼看出学生问题，及时帮他们调整，预防受伤，让学生瑜伽练习更安全、有效✅ 📖《瑜伽教学》 全面讲解瑜伽教学各个环节，像教学计划制定、不同类型课程特点、教学方法应用等。从基础到进阶，内容超实用。新手老师能借此快速上手，有经验老师也能查漏补缺，优化教学流程，让教学更得心应手👍 宝子们，这些书就是提升瑜伽教学和瑜伽练习的 “秘密武器”，赶紧读起来，让我们一起在瑜伽路上闪闪发光✨ #瑜伽书籍 #瑜伽老师 #瑜伽教学 #瑜伽 #瑜伽培训
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能量瑜伽（马顺弟）4月前
回头是岸！#忏悔文#纳兰老师女性成长 #你我本是一体#爱自己，爱他人#解脱众生
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渺5月前
大脑与心灵的连结 当我们在瑜伽中专注呼吸、感受体式，不仅仅是在运动，更是在让能量回归平衡。 焦虑、烦躁的情绪逐渐被释放，取而代之的是内在的平和与稳定。 #每日分享 #瑜伽打卡 #大猫伸展式
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瑜伽玛拉3月前
孕期体态跟练｜告别孕期含胸驼背，全孕期适用 #体态矫正 #孕期 #孕期瑜伽 #抖音创作季 #抖音创作者激励计划
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渺7月前
晨间瑜伽，用瑜伽唤醒沉寂的身体，开启新一天 今天分享适合晨练的九个动作跟练版，有助于舒展肩部、背部、髋部、腿部，全身拉伸与唤醒。同时配合呼吸，给身体注入新鲜的能量，排出体内的废气与浊气，开始活力轻盈的一天。 适合每天早起练习哦，小仙女们，快来试试吧！ #晨间瑜伽#居家锻炼 #瑜伽打卡
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慧运金刚般若1周前
散破一切无名烦恼 🉐大智慧 🉐大快乐🉐大解脱🉐大涅槃112
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Xixi 普拉提9月前
胸椎曲度变直，不要等着背部疼痛了，在来锻炼，早避免，早解脱 #体态纠正 #背部训练 #疼痛 #运动康复
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李明星5天前
佛教哲学112禅定四得到-解脱的路线
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1➕1🟰2 的爱樂.YOGA2周前
#古法气血功 | 疏肝解郁，让每个夜晚都成为心灵的归舟#睡不着 #失眠 #瑜伽工作室 #气血瑜伽
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地藏智慧1月前
吵架后，别急着讲道理。 先安静5分钟， 把心找回来。 地藏智慧告诉我们： “自修自行，自然解脱。” 关系的转机， 往往不在谁对谁错， 而在—— 你愿意先让自己平静下来。 📌 收藏备用，下次情绪上头时翻出来看 ❤ 转发给那个总在家庭中“灭火”的你 👇 评论区聊聊：你有哪些“暂停冷静”的小方法？ #生活智慧 #情绪管理 #地藏智慧 #亲子教育 #婚姻经营 南无大愿地藏王菩萨。 你，终将平安。
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丫丫｜产后小蛮腰秘码1周前
产后腰痛反复，这3个动作一定要练！ #居家练习 #产后修复 #腰痛 #腰部力量 #普拉提
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🍓幸福美满9月前
#减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音 #热门 #瘦肚子
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今天你心理分析了吗1月前
梦瑜伽是深入的修行法。在梦的世界自己做主。 梦瑜伽不仅是一般的做梦，是要在梦中做主去改变一个梦#2026级心理分析与中国文化两年系统kc#梦瑜伽#修行#梦境#解脱#正念#藏传佛教#道家#意识
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🍓幸福美满9月前
#会吃才会瘦 #健康科普 #热门 #好物推荐🔥
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笑笑爱瑜伽7月前
第18集 🌅晨起唤醒身心，日落释放疲惫！ 每天10分钟拜日式，串联9个经典体式，像向日葵追逐阳光般舒展身体，在呼吸与流动中，激活能量、雕刻线条✨#拜日式 #零基础学瑜伽 #生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻炼
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终南山瑜伽士•寂承（拙火定辟谷瑜伽丹道）1月前
天下事，了犹未了，何妨以不了了之 世外人，法无定法，然后知非法法也！ #上热门 #终南山 #瑜伽士 #寂承#修行
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Eva谢6月前
瑜伽体式，山式口令版 #瑜伽教练培训 #RYT200瑜伽教培#解剖#Eva谢 #健康
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依蘭-澜一瑜伽官方号6月前
小肚子怎么都减不下去？你以为是吃多了 其实是呼吸模式错了#好身材练起来 #体态纠正 #产后恢复
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如鏏【瑜伽&普拉提&形体训练】3月前
一念清净，烈焰成池 暗喻:放下执念方能解脱 ——《左手指月》 #瑜伽#瑜伽女孩#自律#音乐流#内观流
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九品莲台1月前
录音板 《瑜伽师地论》说观行(1) 想有神通修十二种想 成就五种神通#神通 #觉观#觉照#觉照力
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Eva谢5月前
体式讲解-摩天式 #零基础学瑜伽 #瑜伽体式 #Eva谢
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丫丫｜产后小蛮腰秘码2月前
3分钟私教跟练！私密呼吸练出产后小蛮腰！#居家普拉提 #产后修复 #腹式呼吸 #驻颜呼吸 #深圳普拉提
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太初之子 Adi putra6月前
21第六部分解脱篇这一篇介绍昆达里尼，它和霎哈嘉瑜伽描述的昆达里尼的特性是一致的，它呈现为凉风的一种特质，通过修行体内的昆达里尼会扩充，在身体内部呈现为一种凉气，从而让身体达到净化。在这个视频中有一段，获得自觉九步骤，就是唤醒昆达里尼的方法。
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荷心yoga4年前
《荷心.瑜伽经语音系列》第四章解脱之境【第二篇】 #瑜伽经 #瑜伽经典 #瑜伽
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开悟的生态系统1月前
梵行独身#开悟#解脱#圆满#合一#觉醒
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Eva谢5月前
瑜伽体式-山式， 口令讲解及注意事項。 #瑜伽教练培训 #瑜伽体式#瑜伽练习 #Eva谢
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鼎城区南城瑜伽普拉提吾悦店1周前
总有一种瑜伽适合你#常德 #常德瑜伽馆 #普拉提#常德女性#瑜伽
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荷心yoga4年前
《荷心.瑜伽经语音系列》第四章解脱之境【第四篇】终章 #瑜伽经 #瑜伽经典 #瑜伽
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🍓幸福美满9月前
#热门 #会吃才会瘦 #减脂 #好物推荐🔥 #健康
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眘成3周前
#修行 #国漫
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心之自性1周前
印度八十四大成就者传: 没有四肢的人高朗吉巴#修行#心性#解脱#禅修#神通
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花开无声·心灵栖息地1周前
如何获得平静...让我们一起练习平静与稳定 #静心看世界 #平静 #静能生慧 #内核稳定
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梧悦普拉提瑜伽馆3年前
生活之苦，苦于执着 人生之难，难于放下 一首《解脱》多聆听，多练习 让内在平静、安定！ #瑜伽🧘♀️#曲目忻流
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太初之子 Adi putra6月前
20第六部分解脱篇这一篇介绍昆达里尼，它和霎哈嘉瑜伽描述的昆达里尼的特性是一致的，它呈现为凉风的一种特质，通过修行体内的昆达里尼会扩充，在身体内部呈现为一种凉气，从而让身体达到净化。
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心之自性6天前
关于觉性的教言 顶果钦哲仁波切#大圆满#直指#觉性#心性#解脱
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天之悦瑜伽宠粉号1年前
瑜伽的价值：关系、情绪、身体、自由、解脱。💖🌹
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