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小沫加油吖7月前
夏日跑步注意事项，冬练三九，夏练三伏，坚持科学规律的运动，不放弃！一定可以上一个新台阶！#运动 #跑步 #慢跑 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小草3天前
初一跑步初二游泳，开启新的一年的运动模式，愿大家都身体倍棒！吃嘛嘛香！！！
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Timber Pan2天前
久违晨跑，年初一因习俗不能洗澡洗头只能休跑，毕竟不能臭臭的一整天示人吧😂#跑步治愈一切 #爱跑步 #因为热爱所以坚持
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夏美🏝2天前
说初一不洗，初二初三就能洗。我家规矩是初一到初三，一律严禁！所以到底有没有个准话啊？#聋人夫妻
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爱跑步的懒杨杨3天前
初一家里说不能洗澡，初二给自己的仪式感，脚步丈量家的距离，今天你跑了么😁😁😁
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大王爱运动19874天前
大年初一给大家拜年啦 66大顺！马年大吉🧧 大年初一不洗澡，不搞卫生，你们那有这样的习俗吗？评论区聊一聊😁 #跑步#大年初一#拜年#过年习俗#创作者扶持计划
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王园长和她的孩儿们7月前
在学校运动以后 千万不能做的四件事 孩子在学校运动后应避免的四件事跑步前后不要大量喝水，尤其是冰水跑完步不能立刻蹲下或坐下不易，立刻吹空调或洗澡，身体不适，要及时告知老师#家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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初三数学老师万步青11月前
跑完步后一定要注意这几点安全提醒！#跑步 #安全 #学校 #大学生 #高中
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小山竹他爸2周前
有孩子的家长，一定要提醒孩子，在运动后这四件事千万不能做。#真实生活分享计划 #知识分享 #干货分享 #育儿 #亲子互动
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打工女人3天前
初一不能洗澡，初二也不能洗澡，我就等到初二过了12点才洗
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奔跑的阮先森9月前
运动后为什么不能马上洗澡？跑步后多久能洗澡？#运动#跑步#跑步知识 #科学跑步 #合理运动
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周老师（运动规划）5月前
运动后，这几件事千万别做！#运动小常识 #运动风险 #体适能#中考体育 #都江堰体育中心
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虎妈和熊孩子5月前
在学校运动前后千万不要做这四件事#孩子安全#亲子教育#家长必看
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风谷（跑步）3天前
老人说大年初一不能洗澡，所以呢大年初二补上 #盘点跑圈的名场面 #行走的风景 #用抖音记录人生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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工业电池应用2天前
潮阳体育中心，正月初一初二都跑了，这两天大家都洗澡吗？#正月初一 #跑步自律 #跑步打卡
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小张在努力1月前
#安全 #安全意识教育 #防范意识 #生活感悟 在学校跑完步一定要注意这四件事！
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老黄说升学（师上学校）11月前
体考注意事项，来看看吧#成都 #师大一中 #师上学校 #嘉祥外国语学校 #初升高
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俩娃奶爸大洋哥6月前
运动后有四件事一定不要去做，家长必须要告诉孩子一定要注意：第一运动后不要立即坐下休息、第二运动后不要马上去洗澡和吹空调、第三运动后不要大量的喝水、第四上体育课时感觉不舒服立刻告诉老师#家长必读 #育儿 #亲子教育#运动安全常识 #安全教育
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育儿彤彤妈妈（清年货啦）2月前
跑完步哪些事不能做！ 一定要告诉孩子，不能立刻蹲下来休息，要慢跑慢走一会儿，也不能喝冰冷的饮品或者洗澡吹空调，还有在跑步或者运动的时候，若感觉到身体不舒服一定要及时告诉老师，不要硬撑！#上热门 #安全教育 #跑步 #儿童安全 #家长必读
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潇洒妈和两虎娃3周前
运动后不能做的四件事，家长孩子一定要知道！特别是初四的，马上中考，假期还要训练！一定要提高防范意识！#亲子教育 #家长必读#正确引导陪伴孩子#中考体育 #跑步
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然然姐1周前
#运动帮帮团 跑完步能马上洗澡吗?我用5年跑龄经验并查询相关资料回答这个问题！#经验分享 #健康养生#健康运动 #健康科普
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金金-Kim11月前
跑步后4禁忌，孩子必知 #小孩子跑步的注意事项 #家庭教育 #家长必读 #育儿经验分享
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(༼ つ ◕‿◕ ༽つM4天前
都讲初一不能洗澡，我看就是赖洗才这样讲的
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S醒了4月前
学校组织每周游泳 锻炼一下身体么也是无可厚非 可是不让用洗发水沐浴露 好难受的 而且最近天越来越冷了😔😔😔#生活 #vlog日常 #大实话 #初中生 #80后
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浩浩妈碎碎念3天前
第一次听说初一初二初三不能洗头，不知道是什么意思#年初二
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教育顾问吴老师yoyo11月前
中考体育考试前一晚最好别让孩子洗澡 #中考体育考试#家长必读#中考体育#初中家长必读#广州中考
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中考研究员赵老师11月前
中考体考四大禁忌，踩中一个都会丢分！ #家长必读 #中考 #中考体育 #初三 #体考
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小小梦想周3天前
农历2026年第一跳，昨天由于按照传统大年初一不能洗澡，所以暂停了一天，你们那大年初一是不是也不能洗澡！ 2026年，还是要坚持跳绳打卡，锻炼身体，迎接每天！ #生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳打卡 #锻炼身体增强体质 #新年快乐
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工地☞张姐。专注主体泥工装修一站线2天前
都说初一初二不能洗澡洗头，昨天初二破界洗头洗澡了，不知道有没有人昨天洗澡洗头的，说出来好让我平衡一下。
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东莞击掌上门体育-李教练6天前
3秒致命？东莞家长速看：孩子跑步后，这些行为会害了他！#宝妈#家长必读#上门体育#体育中考#东莞
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恩恩麻麻5天前
分享分享 #初一禁忌#时来运转
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马拉跑不动（健康跑马）1月前
跑步后千万不要立刻洗澡，告诉你最合适的时间！#跑步干货 #跑步后洗澡
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然然姐3周前
跑完步能马上洗澡吗?#知识科普 #健康科普 #跑步#跑后拉伸 #健康养生
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跑男枫哥6月前
#运动 #跑步#涨知识 运动后不要马上洗澡
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金华教育圈周校10月前
体育中考6大坑千万要避免，否则……#体育中考 #金华教育 #同城教育 #2025年中考
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耍姐。3天前
#初二 初一初二不能洗澡洗头，那明天早上洗可以吗？
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晞晞讲安全3周前
家长务必告诉孩子刚跑完步，这四件事一定不能做 #儿童教育 #安全教育 #家长必读
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教体育的小趙.10月前
中考体育考试前这几项一定要注意‼️ #中考体育 #家长必读 #中考倒计时
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内丘启明Al自习室9月前
体育考试完，这4件事千万别做。#2025中考体育#家长必读#启明教育咨询 #同城教育
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李双林5天前
初一洗澡会漏财是真的吗？ #李双林 #岐明书院 #国学智慧 #初一
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北泰老翟1周前
体育生春节假期，这几件事一定要记住！ #体育单招 #体育生 #体考 #春节
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每日读书5天前
妈妈一定要告诉孩子初一到初九禁忌大全#共同学习
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心想事“陈”4天前
大年初一、初二的禁忌，全部做到了吗？#大年初一禁忌 #大年初二禁忌 #抖音小助手
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诺诺的朋友圈1月前
告诉孩子，运动后有四件事千万别做#亲子教育#家庭教育#家长必读
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沐白家育朗4月前
孩子跑完步绝不能做这四件事 #家庭教育 #孩子跑步 #亲子关系 #孩子健康 #科学育儿
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一颗针一把药2天前
冬天要少洗澡和不晨跑 #冬天洗澡 #晨跑 #冬天跑步 #气血虚
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70后帅哥让你收获健康快乐3天前
70后大年初一的早晨#游泳 #跑步
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藤条叔3天前
都年初二了，到底要不要洗澡要不要洗头？#内容过于真实 @抖音小助手 #上热门
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小杰爱分享2月前
在学校运动会 这4件事千万别立马做#运动后注意事项 #儿童安全 #家长必读 #安全意识 #校园安全
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黑豹爱跑步5月前
跑步后绝不能做的五件事儿！#跑步 #健康跑 #无伤跑到老 #跑步治愈一切 #坚持跑步
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路飞3周前
回复 @人生如梦11的评论 大神们 请只招 冬天跑步除了不能立马洗澡，还有哪些需要注意的？？#跑步坦白局 #抖音开跑计划 #真实生活分享计划 #大神支个招 #跑步治愈一切
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羊羊爱跑步5月前
跑步人6大禁止行为，让努力白费，避开这6个坑，让你越跑越健康、越跑越瘦、越跑越轻松、越跑越开心、越跑越好看！#传递奔跑的力量 #跑步
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深夜育儿【收徒中】4天前
大年初一禁忌 父母定要告诉孩子 #大年初一 #过年禁忌 #父母课堂 #家庭教育 #育儿
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沐森（328）7月前
跑步的九个禁忌，为了健康一定要避开！#跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #运动 #因为热爱所以坚持
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彤彤一家1月前
运动以后不能做的四件事情，剧烈运动以后这四件事情是千万不能做的#亲子教育 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子 #跑步后的注意事项#儿童健康
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一茈清风3月前
#健康 #健康养生 #健身运动 #洗澡
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阿曾呀5天前
年初一这几个动作千万别做#小知识大作用 #拒绝废话 #科普 #冷知识
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）1月前
跑步后的三大禁忌行为你都知道几个？ #跑步 #跑步技巧 #跑步知识 #鸿星尔克#绝尘5
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可可很爱学习4月前
跑步完要注意的四件事#跑步 #安全教育#家有孩子的一定要看完
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金安3月前
#育儿安全 #校园安全 #跑步注意事 #妈妈必看#孩子安全教育
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李姐姐（蓉蓉妈）1月前
@李姐姐蓉蓉妈 什么时间最适合运动#运动跑步#爱生活爱跑步#自律遇见更好的自己
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大熊中考体育（可线上指导）10月前
马上中考体育考试了，提前准备是必要的！ #中考体育 #青少年体能训练
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简介:

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