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sw鑫6月前
街健是什么？#街头健身 #户外运动 #坚持的意义 #生活不会辜负每一个努力的人 #正能量 @DOU+小助手
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MuscleUp街头健身2年前
【街健版·器械健身】如何在健身房练街头健身？健美选手看哭了……#健身干货 #街头健身 #要做一个猛男 #背部肌肉 #抖音健身房
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微调苏打水7月前
进来感受街健的魅力#街头健身 #挑战自我 #健身 #俄挺 #引体向上
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sw鑫6月前
今天带你认识俄挺！#街头健身 #户外运动 #坚持的意义 #每日分享 #俄挺 @月色 @零王 @万志豪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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街健小亮（俄挺突破中)2天前
推拉超级组基础训练#街健#臂屈伸#引体向上#户外健身#单杠
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MuscleUp街头健身9月前
街健动作库——后水平基础动作教学：团身后水平 不用练就能会的街健神技？真这么简单吗？#街头健身 #街健 #徒手健身 #后水平 #前水平
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ACE宋教练2周前
街头健身为何依旧小众？ 街头健身大概理解就是徒手不用器械健身，这种健身方式需要的器械不多，甚至不用器械。 视频拍摄于2026年2月6日，聊聊我10年前的一项爱好。 #户外健身 #街头健身 #健身教练 #健美 #我的电子健身教练
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可乐-健身教学4年前
俄挺是街头极限健身五大神技最难的，能完成的人，才算入门街健。#俄挺教学讲解
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MuscleUp街头健身2年前
【户外健身】街健的精神就是自由 二沙岛广州塔训练打卡拍照教学 #街头健身 #生命不息运动不止 #冬训 #自律 #核心力量
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MuscleUp街头健身2年前
“街健就是我生命的意义！”中国唯一七冠王——李宁 问：无敌是什么感觉？#街头健身#街健比赛 #街健大神 @零王
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Nan力量（街健教学）11月前
世界级街健运动员，免费解答街健问题
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李阳新7月前
街健的基础固然重要，但一味追求训练基础的容量，不提升你目标动作的专项性训练，只会越练越迷茫#日常训练 #徒手健身 #街头健身 #力量训练
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阿奇Archie6月前
业余vs职业！肌肉男在公园遇上“街健达人”（限流重发） #肌肉男 #女性力量 #街头健身
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鞋吧Sneakersbar4天前
这些小众跑鞋品牌你一定没有听过 本期视频，房老板又给大家找来了四个小众跑鞋品牌，它们各自都有哪些特点？又有哪些代表性的产品呢？（本期视频企划录制于2025年底） #跑鞋 #跑鞋推荐 #跑鞋品牌 #鞋吧说 #小众品牌
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愤怒的阿鸟4月前
我有个问题 如果重新让你选一次 你还会练街健吗 我的答案是 会 为什么选这个小众的运动 训练时长都是以年作为单位 外人又看不懂 可能会以为是耍杂技的 可能以为是练体操的 也可能觉得根本没什么难度随便练练都能做到了 等等... 我也不知道为什么 和朋友一起训练带来的快乐 解锁新动作带来的喜悦 身材带来的自信 可能还有很多很多... #坚持的意义 #街健 #因为热爱所以坚持
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sw船長（街健小个子）5月前
如果中间没出现阻挠，那这个阵容得扩张得很广，大家都是从大老远的地方来赴约，下次还聚一起不知道何年何月了，不过最开始的还是被记录下来了，大家互相切磋，互相学习，小众的街健，让大众看得到#街健#街头健身#汕头街健
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sw小毅1月前
锐评体修各类街健动作实力排名，人旗难度7⭐，观赏性8⭐#锐评#街健#健身
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卡米然2月前
街健神经疲劳有多恐怖？这就是我消失了2个月的原因，上个周期突破太多，过度训练进入疲劳期，今年光是俄挺俯卧撑就练了几千次，这就解释了为什么会这么严重，因为身体除了训练还需要恢复，视频拍不出我的窒息感，绝望的疲劳期是真的什么也做不了，下期视频教大家识别和避免神经疲劳，点赞关注就是我做视频的动力 #街健 #街健神经疲劳 #街健卡米然 #俄挺
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街健醋拌柠檬🍋9月前
全网唯一最细致的挂腿回环踩杠180教学来啦！#街头健身 #单杠 #高中生 #极限运动 #教学
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超认真的闲云野鹤10月前
外行看热闹，内行喊( ）( ）#街健 #运动 #健身
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克里斯不自律6月前
如何从0开启街健训练 想开启你的街健训练之旅却不知道从何而起， 以下几个方式的训练帮助大家完成自己的第一个俯卧撑，臂屈伸和引体！ 用心感受徒手动作带给你身体的感觉， 也是这段路程的最有趣的地方 #街健 #徒手健身 #毫无训练痕迹 #引体向上 #减脂
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Jack7月前
轻轻的就飘上去了，只能欣赏完全学不会#双力臂#张道疯 #街健 #运动健身
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大胆徐凤年9月前
街健选手的背是怎么练出来的#引体向上 #背部训练
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Nan力量（街健教学）3年前
体操吊环v街健吊环 #街头健身 #南卡骨传导耳机#体操＃吊环
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凋 零（倒立狂魔）5月前
街健花式六个基础元素难度排行（个人¥从简到难）#危险动作请勿模仿 #健身 #专业动作请勿轻易模仿 #运动户外 #单杠
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张迪Nash张1年前
背细节不够的老铁，把街健的训练方式搬到健身房吧！收益极大！那今天你有学到了么？#健身干货 #科学运动 #干货分享 #引体向上训练方法
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马老师（西域巨兽）1年前
到底是街健力量大还是健身房练器械的力量大呢？你喜欢哪一种训练模式？#自然健身 #户外健身 #健身房
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健身小西瓜11月前
莲花池，一个在国内街健圈出了名的打卡地。国内的单双杠高手基本都来过，每到周末这里就热闹非凡，各路高手齐聚这里。#全民健身 #高手在民间 #公园一角 #莲花池 #北京旅游景点
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健身检查员7月前
谁是你心中top1#极限运动请勿模仿 #街健之路 #健身日常 #健身干货 #健身氮泵
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铁腕运动👊2年前
马克西姆街健什么水平？#傲慢之罪马克西姆 #街头健身 #核心力量 #掰手腕 #铁腕运动
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MuscleUp街头健身1年前
人均俄挺的世界达成了！这就是街健的力量！ #俄式挺身 #街头健身 #前水平 #街健比赛
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零王4年前
天然纯屌丝街健5年逆袭之路
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哈基潜。1天前
#矮子走路 #矮子走路解锁双力臂 @陈道疯｜矮子走路练双力臂首创 #俄挺 #倒立 #街健 矮子走路真能解锁双力臂 跟90度俯卧撑。
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MuscleUp街头健身1年前
10＊10街健体能训练#运动表现 #徒手健身 #健身 #引体向上 #街头健身
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Super小武4年前
街健训练与休息该如何安排？街健入门系列，大神也不能忽略！ #健身教学 #街头健身 #运动
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NSP小锦8月前
这种耐力挑战有人来吗 街健➕力量举+crossfit=？ Calisthenics+powerlifting+crossfit #运动表现 #健身 #crossfit #力量举#街健
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街健·醉翁4年前
街健VS健身房，是势均力敌，还是单方秒杀？ @DOU+小助手
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熊sir健身3年前
这十个帅气街健动作，让你既能增肌又能撩妹#健身 #街头健身 #健身动作示范 #增肌 #健身教学
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BORDER8月前
健身or街健，健身房or随时随地，器械or徒手，九龙科技or简单补剂，可能各有所需吧…你会怎么选？#健身 #精神氮泵 #健身搞笑 #运动使我快乐 #vladimir
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克里斯不自律7月前
二指只能拉半程 #徒手健身 #街健 #细狗 #毫无训练痕迹 #引体向上
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佰分比（北京）国际教育咨询有限公司9月前
美本申请｜冷门街健运动拿下英美名校offer（上） #留学 #美本申请 #教育
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南风向晚7月前
#单杠健身 #单杠 #街健 小扛把子再次展示精彩操作👍🏻
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飞车手游炼1年前
什么样的人才会一直玩飞车？也许竞速的魅力就在于此了吧。#QQ飞车手游 #街头健身 #飞车手游炼
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文武双缺的杰1月前
还在低团高团的过来挨打#街健 #应该怎么练
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Xin城-引体教学3年前
街健都是小瘦子、都不练腿？看看64KG 172CM身材到底什么样。腿只是不注重纬度和绝对力量罢了#街头健身 #健身 #肌肉 #运动
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贝吉塔 凌3年前
街健核心怎么练，只需三个动作。其实任何的动作都有带到核心，核心确实最不需要专门练的地方，如果你想完成高难度动作，优先考虑的应该是肩背，而不是所谓的核心。 #街头健身 #健身 #徒手健身 #潮流运动笔记 #腹肌训练
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佰分比（北京）国际教育咨询有限公司9月前
美本申请｜冷门街健运动拿下英美名校offer（下） #留学 #美本申请 #教育
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北纬二三2年前
街健训练逻辑思路 #健身教学 #街头健身
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不懂车的Sunny1月前
俄挺解锁3%，感觉12年健身把自己练成了个废物 #健身#街健 #攀岩
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健身杂货铺4年前
有人要来试试这些街健的动作吗#健身日常 #训练 #健身 #精神氮泵 #运动 #徒手健身 #核心力量训练 #街头健身
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Keep Running3年前
"万物皆有裂缝，那是光照进来的地方 BGM:Fearless-Tule#封校的当代大学生 #街健 #运动 #南京工业大学 #健身 #校园 #危险动作请勿模仿
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Chris克里斯健身8月前
【Thenx】如何开始街健系列之L型支撑和单脚深蹲 【Thenx】如何开始街健系列之L型支撑和单脚深蹲#健身 #运动 #自律 #夏日减脂大作战 #减脂
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六扇门阿旭3天前
#街健 #户外 #运动
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天猫运动户外2年前
盘点三种冷门小众的运动，最后一种90%的人都没听过！ #路亚 #翼装飞行 #障碍追逐 #干货分享 #运动
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Nan力量（街健教学）1年前
分享个人2024年街健训练总结，过度训练，吸取教训，东山再起
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alpha鞋评8月前
一双小众高性价比的性能跑鞋，zettaranc Z2pro+，299就可以拿下一双多场景多功能的性价比跑鞋，甚至还可以轻度打球，大家不冲一波吗#好鞋推荐 #球鞋 #zettaranc #运动装备 #今天穿什么
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街健大叔2月前
别怕脚步慢，所有向上生长的路，最初都布满苔藓。#单杠健身 #户外运动#日常锻炼
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大众格斗4年前
街健大佬Frank的无器械家庭自重练背训练#运动 #健身 #日常训练 #徒手健身 #精神氮泵
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街健·醉翁1年前
不用器械怎么练腿？10个动作教你打造强悍下肢！ #健身干货 #跟我一起做运动 #练腿 #臀腿训练 #徒手健身
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娱圈豁牙妹2月前
从小众到主场，丁俊晖眼中的中国斯诺克#丁俊晖说斯诺克不再小众#丁俊晖建议年轻选手专注事业
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余三火6月前
龙舟是广东高端运动天花板 #粤沪风 #小众爱好 #穿搭日记 #广东人vs上海人
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sw独秀3月前
练一辈子街健好嘛#街健 #徒手健身 #彭于晏 #猎奇
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不练上肢的黄蜂（态变）1月前
在学校拍的视频，天气晴朗，非常适合运动，只希望主任不要刷到我这条视频就行 #广州市第41中学 #单杠 #引体向上 #街健 #上热门🔥
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