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五练结束了以后发什么物料
虎仔力量(燃脂塑型)
8月前
女生每天看10分钟肌肉男,相当于跑步半小时#健身 #多巴胺女孩 #肌肉男 #
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雪姐的碎碎念
4周前
活在当下,及时行乐#感悟 #通透
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睡不饱😂𒐫 𒐫 𒐫 𒐫 𒐫
2周前
每天看一遍,精神一整年,少看女主播,多看正能量的东西#修身养性
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芒狗过瘾中…
5天前
好莫名其妙的一天 #vlog日常
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为赋新词强说愁
1周前
其实一个人的离开是能感觉到的 我阻止不了 能做的也只是再多看你一眼#pov #情感共鸣 #精神状态belike #心理学 #万万没想到
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呼市商k:小姨
4周前
送给恋爱脑的客户们
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狐狸狐涂
2周前
【完结文】突然空降的女老板,竟然是我网上撩的女网友 #二次元 #一口气看完系列 #狐狸狐凃
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内啡肽
3天前
男人三大保持健康秘诀:多赚钱,多健身,多看美女。#健身喝酒两不误 #春节过后 #精神状态belike
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Zayn
3周前
扎措真的搞笑的很哈哈哈哈哈哈哈哈哈#电视剧片段剪辑 #生命树#扎措#青海 #影视剧名场面
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一代书生
3周前
看懂“汉武帝”,领略老祖宗的前年智慧#谋略 #智慧 #历史 #抖音精选app
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剧星小剧场
7月前
#穿越古代被女帝倒追解说 #高甜来袭 #短剧追到爽 #校园短剧
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皮肤科于医生
1月前
你是不是一睁大眼,就不自觉抬眉毛? 眼皮总是耷拉显得没精神?今天于医生教你一套眼肌训练操,每天5分钟,练出“星星眼”#星星眼 #眼肌训练 #眼肌运动 #变美 #女生必看
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Dr.锐的健康生活
4周前
拯救脆皮女友第一天 #变美变瘦变好看 #变美
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张家港大双(小双在日本)
1周前
#今天初三了,一晃新年就要过去了,每天保持你的精神状态,年轻态#这就是我们每天要做的#坚持
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科科剧场(认知版)
6月前
一次10分钟居然和30分钟的有氧相当? 多看美女还可以延长寿命?#每天分享科普知识 #科普冷知识 #禁止废话 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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强势文化~信叔
5月前
多看!反复看!每天看这段话! 这是一个颠倒的世界,人们常常把外在当作真实,却忽略了内在。其实,事实恰恰相反——内在的力量、精神的力量才是真正的、最有力量的。唯一真实的力量就是内在。内在才是唯一且真实的力量。 我们要保证这种唯一真实的力量,但它是看不见的。只有在独处的时候,才能先看见它,然后才能在与人交往、与世界互动的过程中使用它。要多独处,在独处中倾听内心的声音。不要总是听别人说什么,不要被他们的话困住,也不要去思考他们说的话,因为他们往往并不真正思考自己说的话。 现在这个世界上的人,很少有人真正达到完美。你可以向那些你觉得有力量的人学习,去被他们的力量感染。放弃倾听周围人的声音,放下对他们意见的在意。你可以选择告诉他们你的想法,但不要听他们的意见,直接不要听他们的意见。要去听那些你想成为的人,他们说了什么、做了什么,去模仿他们,去思考他们的想法。 再强调一遍,不要听周围人的话,无论是亲人、朋友、同事,还是你认为重要的人,都不要听身边人的话。要去听那些你想成为的人,他们说了什么、做了什么,去模仿他们,去思考他们的想法。 模仿他们的行为,同时审视自己的内心。接着,分析每一次行动的反馈,从中总结经验,再次回到内心反思,然后再付诸行动。这样的循环,才是正确的做法,也是我应该坚持的方式。只有这样,我才能真正活出属于自己的、让自己过得更好的生活。#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 #知识科普 #万人计划涨粉10000
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旺旺爱自律
3天前
“艾特你沉迷女色的兄弟”#励志#精神氮泵#自律#健身#努力成为更好的自己
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童年动画挖掘机
6天前
哆啦A梦新番2022EP27 #哆啦A梦 #大雄 #我在抖音看动画 #每个人心中都有一个哆啦A梦 #动漫推荐
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气态美式
1月前
两耳不闻窗外事 #日常vlog #设计师日常 #气态美式#特别特鲜泡面
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锦禾
5天前
每天动一动,精神一整天。 锻炼不是负担,是我的充电方式,是我的底气武器。 流一身汗,整个人都轻松通透, 我锻炼,我开心,我健康,我强大!💪 #日常锻炼 #强身健体 #自律打卡 #越练越精神
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M2档案
5天前
她收到上万条短信攻击,青春尽毁,FBI介入调查,结果匪夷所思 #案件解说 #母女 #雌竞 #亲子关系
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月老琳琳发(择偶定位)
3天前
#婚恋#婚恋情感#青岛相亲#奇葩相亲#找对象要找什么样的人
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刘加勇医生
5天前
健康营养粥的做法分享,老父亲五年来全靠它了。 #全民健康素养提升#新年囤点专业货、#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏
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钱串子
3天前
屏蔽力是一个人最顶级的能力!但凡多看一眼都是你的不对!远离消耗你的人和事!#成长#女性成长蜕变 #女性成长#婚姻#家庭
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孟真实(跳操养生版)
1周前
50分钟女团+有氧+尊巴燃脂合集|一次跳够三种快乐 女团的元气 + 有氧的暴汗 + 尊巴的快乐,一次全给你。 50分钟超长合集,不用自己切歌、不用自己组单,点开就是沉浸式跟练。 全程站立设计,动作简单好跟! 去健身房还没出门,你已经跳完收汗了。 今天就用50分钟,换一周的轻盈状态。收藏开练! 尊巴 燃脂操 #高精力人的过年安排 #一起野个好身材 #燃脂的一百种方式 #尊巴 #合集
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玲姐清润花茶
3天前
70后,不躺平、不偷懒。 每天坚持动一动, 不为别的,就为身体好、精神足。 年龄只是数字,健康才是底气。 你今天运动了吗?##70后爱运动 #坚持锻炼 #自律女人 #健康养生 #亳州养生
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160斤资本论
5天前
不要过度放大他人对你的影响,其实绝大多数人都没有你早上喝的那一杯水重要。#俯卧撑#运动#精神氮泵#每个动作都是用汗水换来的 #每天俯卧撑100个
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周六野Zoey
6月前
15分钟提升气血养护瑜伽|改善脸色暗黄、精神不振 总是觉得没精神、手脚冰凉、脸色暗黄、不想动? 你可能只是“气血卡住了”。 今天这套15分钟气血养护阴瑜伽,带你温柔唤醒体内能量,从脾、肾、肺三条经络入手,慢慢疏通淤滞,滋养气血。 每天练一点,气血顺了,人也轻盈有光。 不需要大汗淋漓,只要呼吸+缓慢伸展,就能把你从“低能量”状态中温柔唤醒。 ✨适合气血不足、体寒怕冷、经期后调养、情绪易低落的你 ✨让你从内而外亮起来的能量修复瑜伽 记得保存练习,让我们一起养出红润气色,找回那个精神充沛、有活力的自己,成为一个高能量的人!#瑜伽 #减肥 #健身 #气血
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媛媛有办法
2月前
撩骚当然算一种精神出轨,这种感觉更让人恶心#精神出轨定义是什么 #婚姻边界 #闲聊的人 #情感背叛 #情感共鸣
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学爸路啊-跟Seven一起学
5天前
为什么玩手机不能作为奖励?#鸡娃#孩子学习#孩子教育#教育#手机游戏
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MR-陈十一
3天前
每一个默默训练的日子里,都是对生活的尊重,今天你练了吗?#健身#精神氮泵 #自律的顶端就是享受孤独 #自律
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武汉市彡人行(周三石)
3周前
#武汉#武汉同城#段子#银行人的日常
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BAI的修复日记
3月前
最新复诊情况来辽😷 #BAI的修复日记 #记录真实生活 #日常vlog #健康
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中国财富健康
6天前
92岁院士谈运动,练出好身体,练就向上心。 #运动 #心态 #养生小技巧 #养生日常 #每天学习一点点
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富阳骨伤孙奇
5天前
#广场舞 #中老年
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李花停高阶审美
8月前
女生想变漂亮,一定要多看帅哥!!!! #于适 #王嘉尔 #吴世勋 #帅哥 #肌肉男
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徐师中考助力
4周前
#初三 #寒假 #期末考
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Korqin解说店
4天前
#电视剧解说 #解说影视 #每天更新
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噜噜去哪啦
5天前
赛里木极白是什么意思哇? #街头采访 #理想型 #精神小妹
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一跑就好
1周前
93岁中科院院士李依依鼓励大家要运动 #今天你运动了吗 #创作者中心 #创作灵感#运动健身 #跑步健身
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明哥只想躺平
1周前
躺好,等拉升
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🏃♀️清冉baby。
9月前
“屏蔽力是一个人最顶级的能力 任何消耗你的人和事多看一眼都是你的不对” #精神氮泵 #跑向更好的自己 #今天运动了吗 #自律女孩 #飞影超轻背心
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米乐&安辣
2月前
INFJ:做完计划后做放弃计划的计划 #infj #infj型人格 #infj的日常 #mbti人类图鉴 #mbti
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早睡早起
1周前
健身哪有不装逼的?这没什么丢人的#健身 #自律 #精神氮泵 #健身的意义 #装逼
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宁儿女王陛下
6天前
女人40岁才是人生的起点#春晚#立春#薛凯琪 #张均甯 #姜妍
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飞娱趣谈
1月前
川渝人特有的极致松弛感
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一条锦李
4天前
今天你还不准备去吗? #健身#减脂#自律的顶端就是享受孤独#精神氮泵#人生感悟
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唐棠吖
1月前
视频添加字幕#dou上热门 #剪辑 #知识分享 #自动字幕 @DOU+小助手
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yebo小耶
3周前
追线下还是要上头的时候追才幸福#追星 #线下 #日常唠嗑 #精神状态belike
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球寶寶de狄姐姐 😉
3天前
艾玛,是我家那个清醒通透大大方方又真诚的小郭 😚 会努力剧宣,也会认真帮朋友们宣传新剧的小郭。 咱就是说,格局一直在这儿呢 😊 行业好每个人才能好啊。 每一个认真努力的人都值得被看到。🤗 #郭宇欣
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甜瓜噗噗子🌟
3周前
行 #光遇 #光遇追光计划 #光遇社交故事创意投稿 #光遇性格测试#在光遇认识自己
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一心
3周前
#农村生活 #搞笑对话聊天 #逗比夫妻日常 #看完不笑算我输 #搞笑
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红果-嗑糖剧场
2天前
甜妻硬刚吸血娘家 #谢先生的软萌小甜豆 #红果-嗑糖剧场 #好剧推荐
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小分宴爱自律
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“艾特你沉迷女色的兄弟”#励志 #精神氮泵 #自律 #健身 #努力成为更好的自己
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极限觉醒的黛黛
5天前
你绝没想到的底层男性提升路径——运动 #知识分享 #人生智慧 #精神内耗 #高敏感人群 #社恐
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跑圈阿力
6天前
长期躺平不运动,不是享福,是在慢慢废掉自己。床是舒服的陷阱,躺久了,精神会垮,身体会废。 #不运动 #运动 #锻炼 #跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体
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胡大恒不胡说(跑步减肥45斤)
5月前
能把你每天的时间分30-60分钟给跑步吗?#vlog日常 #自律的顶端就是享受孤独 #夜跑 #跑步 #减脂 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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最新发布时间:2026-02-24 06:25
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