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我就翻一下6月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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小虫博士2月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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茂县广播电视维修中心11月前
#古中医#晚上几点钟睡算熬夜？
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东北大岩哥1年前
南方几点才算熬夜？12点应该没人反驳了吧。#南北差异
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炸鸡杀手3周前
完蛋了彻底完蛋了 #熬夜熬穿了 #通宵
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凡音智睡7月前
到底几点睡才算熬夜 #睡眠 #睡眠管理 #睡眠质量 #熬夜 #睡眠健康管理师
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中医魏萌11月前
几点睡觉算是熬夜呢 #中医 #医学科普 #健康 #医学知识科普 #熬夜
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秋y.1周前
不睡了！！！#熬夜 #熬夜大赛 #又熬穿了 #不睡了
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心中有术2周前
到底几点睡算熬夜？ 发这条视频不是鼓励大家晚睡，而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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鸣瞭百草~紫牛10月前
晚上几点睡觉算熬夜啊？#养生知识 #老祖宗的智慧
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内科医生刘禹姗1周前
几点睡才算不熬夜？您睡对了吗？#健康养生 #养生 #健康科普 #健康 #医学科普
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是蝴蝶吖2周前
十点不睡不算熬夜，我一般11:30左右睡，你呢#社会百态 #内容过于真实 #日常唠嗑 #大实话 #广西夜生活
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我是邢哥1月前
晚上好。 #正能量 #夜 #我是邢哥
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亿能工厂企业店8月前
几点睡才算熬夜？你可能真的搞错了#健康知识科普#养生知识#健康科普#熬夜#几点算熬夜
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周老师聊睡眠6月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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周宁若4天前
马上就天亮了，不想看见阳光，闭上眼就不算熬夜#熬穿了 #通宵后如何拯救生物钟
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瞿群同学3天前
在广东几点才算熬夜？ #广东 #南北差异
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素云是三宝妈3月前
以前凌晨一点不睡的娃，现在9点就睡了，你家有晚睡的娃吗？#亲子日常 #内容太过真实 #育儿经验分享 #人类幼崽
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君休健康管理中心2月前
熬夜等级对照表！ 你是阎王登记户还是神仙作息？ #早睡早起 #熬夜的危害 #健康作息时间表 #睡眠干货 #君休体检中心
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深藏不陆医生2月前
你平时都是几点睡的？ #医学科普 #睡眠 #把夜熬穿 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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麻辣鱼翅5天前
看看几点了还熬呢？#战战战杀杀杀 #熬夜 #内容过于真实#王者
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小满8月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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沈洁话养生3周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #熬夜
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郝大诚2天前
南方几点才算熬夜啊？#南北差异
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23岁风流寡妇6月前
大概是熬穿了吧。。#熬夜#梦话#抽象 #睡觉需要仪式感 #牛逼又活一天
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心血管莉莉医生3月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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中医骨伤徐医生11月前
几点睡算熬夜？#睡觉 #熬夜 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科秦医生2月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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贵哥说胸外9月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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胡主任说健康5月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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东北林黛玉4月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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东北大岩哥2周前
南方几点才算熬夜啊？#南北差异
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我滴个逗3周前
一般是几点睡的？#熬夜 #熬夜冠军#热门+ #青年创作者成长计划 #熬夜冠军 熬过了2025，又开始熬2026，评论区看看还有谁！
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小满麻麻(带娃中)4天前
白天熬，晚上熬 过年还在熬 12点了 今天不知道要 熬到几点睡了 我也快熬疯了😭#越养越上头的人类幼崽 #熬夜带娃 #宝妈情感共鸣 #创作者扶持计划 #抖音玩法合伙人计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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请叫我玉儿姐1月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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向四妹1月前
熬夜党必看！别再纠结几点睡，这个时间是底线！#熬夜#健康养生#正能量#涨知识#养生
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鹿 鱼3天前
完蛋了 彻底废了 该怎么补救#熬夜熬穿了 #夜猫子
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婷婷医生Dr3月前
怎么才算熬夜？#涨知识 #熬夜 #科普一下 #大数据
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瑛子医生3周前
凌晨睡，中午起，算不算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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一小伊3天前
想不通，这个点你咋还不睡 #熬夜冠军 #把夜熬穿
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你妈了个🔨3天前
#熬夜 #实力派 熬到这个点了不睡都是这个👍🏽
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董氏奇穴段老师3月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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怪怪小鱼儿1月前
没有满足这几点，你根本不算熬夜！ #熬夜 #涨知识 #画画
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呱唧4天前
舍不得睡 #熬穿了 #舍不得睡 #你还醒着吗 #现在几点
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小小宛忆6天前
晚上不睡白天睡，真是个熬人的小宝贝😂#爸爸带娃 #小屁孩的日常
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小鱼妈妈3月前
一岁七个月熬到12点多不睡觉，我踩了黄昏觉的坑，现在教你避坑！ #宝妈 #母婴 #带娃 #当妈不易 #月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝
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九月优选1年前
几点睡觉算熬夜，多数人都搞错了#熬夜必备 #睡眠 #养生 @抖音热点宝
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团团成长日记🍊3天前
白天不睡晚上不睡 熬4️⃣你爹娘吧
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冷知识5年前
到底几点睡觉，才算熬夜呢。长期熬夜身体有啥变化 #冷知识 #睡眠
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爱磕丞磊！3天前
好消息: 夜熬穿了 坏消息:等会还要上班[流泪]#熬夜
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Think less2天前
一不小心又熬穿了#熬夜冠军#吸烟有害健康#熬穿了夜
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财神爷的独生女2月前
几点睡算熬夜#熬夜
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韩小姿（炒股养自己）1周前
#熬夜 #通宵 熬夜熬穿了 我天天穿
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崔府三公主👸🏻➗窗有好物3天前
这才几点，熬不住啦，我以为熬不过你呢，小样的#晚睡的小朋友
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好运淼淼3天前
#熬夜带姓#这个点了还不睡，再不睡天又亮了又一个通宵，为娘都快熬疯了。
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嘉合叉车配件厂家3周前
究竟几点睡觉才算熬夜？#科普 #熬夜 #失眠
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物华天宝阁｜鉴古入梦4天前
#除夕快乐 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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刘加勇医生4年前
几点不睡觉算熬夜？躺床上怎么都睡不着该咋办？失眠也太痛苦了。#失眠 #熬夜 #健康 #生活
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合川百辰程院长6月前
十二点睡六点醒算熬夜吗？其实，熬夜不只看几点睡，关键看两点： 第一，睡眠是否规律。如果你每天固定十二点睡七点起，睡够7小时，这不算熬夜。但今天十二点睡，明天三点睡，作息紊乱才是真正的熬夜。第二，睡眠质量够不够。我们的睡眠分四个阶段：浅睡、深睡和快速眼动期。深睡时身体修复、记忆整理、防御力增强。如果总在深睡期被闹铃打断，哪怕只少睡两小时，也会整天没精神、心慌乏力。所以，与其纠结几点睡，不如做到：保持规律作息，固定入睡和起床时间；保证7小时睡眠，尤其别牺牲深睡期；睡前远离手机，提升睡眠质量。记住：熬夜的伤害是累积的。别等健康亮红灯才后悔！今晚就早点放下手机，好好睡一觉吧~关注程院长，健康不迷路！#健康 #健康生活 #励志正能量 #人生感悟 #健康话题
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DrX徐昊医生3月前
晚上几点睡算熬夜？正确标准看这里 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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🥂smile🍭1周前
谁家好孩子 这么能熬夜啊 我都上初中了 除夕想熬都熬不到十二点就早早睡着了 你才十一个月就知道熬夜守岁了 此时已经00:31 终于是有睡意了👍🏻👍🏻#越养就越上头的人类幼崽 #这是我的小baby
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niuniu3天前
熬穿了#熬夜 #我想睡觉 #内容太过真实#精神状态belike#熬夜冠军
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尼古拉斯晨4天前
你看这个熬穿的夜 像不像你欠我的那二百块钱 #金融小知识 #婴儿护理 #家居布局必备小常识 #行业大揭秘 #内容太过真实
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