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教体育的季老师3月前
体测800米跑不动想吐⁉️4招速成开挂满分💯 #体测 #800米 #体考 #沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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张超越3月前
一根皮筋带解决你的一切困难，让你百米感受不一样的感觉。 #体育生 #田径 #沃兰迪火箭气垫钉鞋
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多康体育高考训练营10月前
加速训练的「隐藏buff」被我找到了！两种训练方式，轻松攻克惯性难题。 降低了起始力量需求和能量消耗率，提升启动速度。还不快跟着练起来？#体育生 #田径 #百米短跑 #田径训练 #百米短跑
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多康体育中高考训练9月前
你总是只练起跑第一步，却还是加不起来速度？ 真正的加速度训练，要解决的是——如何克服惯性、产生推进力！别再原地发力发不出去，找对发力点，才是高水平加速度的关键！ #短跑训练 #加速度训练 #起跑发力 #体育生训练
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聚享网球🎾翟教练2月前
提高反应，克服恐惧#网球 #网球训练 #截击 #体育生 #聚享网球俱乐部
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外卖体育卢教练7月前
立定跳远练这些动作简直了。#立定跳远 #青少年体能训练 #运动训练 #体育中考
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董教练一米九⛹🏻‍♀️ེིོ3月前
不管是职业运动员还是学生运动员 只要干竞技体育 首先要有的觉悟就是 全年无休+高强度+高负荷+严管理 不管是身体还是心理都要长时间的克服各种困难 苦累已经是最好过的关卡了✌️#篮球 #体育生 #训练
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教体育的代老师7月前
今日分享：如何提高400米专项耐力#体育教师 #田径训练 #400米 #专项耐力
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会踢球的体能师8月前
青少年#体能训练 #训练计划 #会踢球的体能师
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小雨滴答-中学生时间2月前
如何克服长跑800米的困难 来听听北京实验学校（海淀）的同学怎么说#小雨滴答-中学生时间 #北京实验学校（海淀） #体育
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致远体育-跳高10月前
回复 @LXxxx.的评论 沉肩困难怎么办💡@贵州致远体育 #体育 #跳高 #体育生 #日常训练 #上岸
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小广老师的日常生活4月前
今日话题:体育是如何教会我们坚持的！#体育精神 #体育 #坚持的意义
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济南上门体育小王哥4月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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小小体育教练员1月前
掌握这几个方法，现在练起来还来得及#中考实心球 #中考跳远 #中考体育经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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IBIC体育单招10月前
长跑最后200米瘫了？1个动作突破“极点” 国家队耐力训练法！跟练一周，配速直降30秒#北京体育大学 #生命不息运动不止 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你
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万童还没训练完4月前
小学体测要提前规划提前练 孩子体测其实一点都不难，临时抱佛脚，不如养成训练习惯，提升整体身体素质，之后的体育考试轻松拿捏。#儿童运动 #少儿体育 #体测 #儿童体能 @抖音小助手
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竞界教练有话说4月前
立定跳远怕摔倒？别担心，两个动作让你克服恐惧 #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原
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深圳力哥招体育复读及冲刺班2月前
铅球训练思路，看能不能对你有所帮助#深圳力哥体育
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田径🏅️侯中原7月前
侯中原牌训练计，哪里薄弱练哪里！针对队员比赛后程薄弱，专项定制计划，一个字：酸爽！#体育生#单招中长跑#体育训练#大寸体育#田径侯中原
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凌跑-郭教练2月前
只要想训练任何困难都不是问题！#田径#天津#滨海新区田径俱乐部#凌跑体育
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「川平-起点体育」2月前
基础短跑提升训练 上坡跑 | 练出强劲下肢驱动力 既能强化下肢蹬伸力量 (提升短跑运动能力)，又能优化步幅节奏。还卡在百米瓶颈的体育生们赶紧练起来！训练咨询 vx:ChuanPing04 #体育生 #田径 #奥运冠军 #短跑 #冬训
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王教练说中考10月前
《立定跳远怕摔倒？试试这些》立定跳远不敢跳怕摔倒？超简单解决办法来啦。#立定跳远 #克服恐惧 #跳远小技巧#中考体育#长沙地区
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郑达-田径训练4月前
短跑后程腿软到“抬不动”，两招杠铃训练，激活爆发耐力，越跑越猛不掉速#体育生#短跑#爆发耐力
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天津中考体育 王教练7月前
中考体育800/1000米 出现极点时如何克服#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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跑不动的旺仔1周前
如何克服冬训结束后的低谷？ #跑步#运动#体育#冬训#弹射者
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华 南 体 育--华教练3周前
中考体育跑步🏃‍♀️遇到极点怎么办？今天教给大家3️⃣个克服极点的好办法＃华南体育 #中考体育 #体育训练
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無名力量陈教瘦1周前
我侄儿从引体吊杠都困难到完成10次引体，新手如何一步一步解锁引体细节和步骤，引体向上不容易，也没有那么困难，跟着步骤耐心一步一步，重复的力量很强大！#引体向上#中考体育
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@何林11月前
你有多久没有一个人加练了 也许是因为工作 也许是为了家庭 但都不重要 热爱总会克服困难 #寻找训练搭子 #篮球#篮球基本功 #沉浸式训练#篮球基本功
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天津上门体育刘教练1周前
天津学习体育差的家长们，大部分女生800米跑不动，找准方法，拿下满分！！！#天津 #中考体育 #上门体育#少儿体能训练
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开始体育体能训练中心2周前
🔥 寒假体能冲刺，中考体育稳拿50分！ 🏃‍♂️ 主攻1000米/800米 + 多项辅训 #中考体育 #寒假集训 #体能提升 #开始体育
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MHW运动表现中心3月前
你距离满分其实就差这一点小问题#运动康复 #脚踝受限 #康复训练 #体育生
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正方形体育-陈教练4月前
1000米按这么练还怕满分不了吗？ #中考体育 #长跑 #体测 #1000米 #功能性训练的作用
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懂教育的训练者3周前
[太阳]800米和1000米跑对大多数孩子来说相对比较困难，那怎么训练比较科学呢，一方面需要改进跑姿，另一方面通过有氧和混氧方式来提升孩子的有氧跑能力，达到事半功倍的效果[胜利]#中考体育800米/1000米跑
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郑达-田径训练4月前
短跑起跑不好，练启动力量#体育生#训练营#短跑@@郑达（训练营）
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）8月前
想跑的快跳得远，要学会如何向前抬腿#百米短跑 #百米单招#力鼎体育
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秦皇岛上门体育吴教练2月前
孩子自己学起来有困难，没关系！跟吴教练练起来，一节课轻松学会篮球绕杆！#体育锻炼 #训练 #立定跳远 #篮球基本功
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一个爱刮筋膜刀的康复师4月前
蹲不下去怎么办？快来看看#体育生#下蹲困难
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不点5月前
如何培养孩子坚持不懈的品质 小明通过坚持训练克服足球场高墙的故事，展现了不放弃的力量。让孩子明白坚持终有回报，陪伴他们一起成长。#坚持 #克服困难 #亲子教育 #绘本 #儿童故事
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河北启跑体育（长期招生）3周前
体会蹬伸的感觉 在做一些皮条抗阻起跑训练 不要有后撩 体会回踩的感觉#河北启跑体育#冬训#体育生
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西安海东青万鹰体育（全日制招生）11月前
体考后从200分到350分甚至400分怎么能做到？ 做到这些你都需要解决什么问题，克服什么困难？第一条，OKR帮你解决学习盲目，没有计划，计划坚持不下去的问题#陕西体考 #体育生文化课
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伟瀚体育综合训练馆官方号3周前
两日教学投掷成功突破成绩 #教学#投掷 #体能训练 #成果展示
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二百斤的安教练2月前
体育生推铅球有抵趾板就不敢发力，不要让抵趾板阻碍你进步。 #铅球 #体育生 #体考 #铅球训练 #铅球教学
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虞利华2月前
输得起、扛得住的孩子，从一节体育训练课开始 #体育 #专注力 #孩子 #教育 #家庭教育
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悦乐动体育10月前
🔥800米体测/比赛总崩溃？三步教你科学分配体能，逆袭成赛道王者！💨#800米训练 #体能分配 #运动干货 #陕西中考体育 @悦乐动中考体育 @悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）
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秦皇岛-上门体育私教4天前
临近体育中考了，还在为立定跳远发愁的家长们赶紧看过来啦，三个动作练习强化立定跳远动作技巧#每个动作都是用汗水换来的 #中考体育
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江苏陈佳鹏4月前
下雨天不知道练什么，分享一些标识格的训练方法 #田径训练 #短跑 #训练 #运动员 #日常训练
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卓越体育人-旭哥（广东地区招生中）7月前
以不稳定性训练激活躯干肌肉和位置发力感，发力更稳定！#体育生#田径#立定三级跳
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银川上门体育（刘教练）1年前
800／1000米居家训练耐力方法，银川初中生的同学，如果作业太多，可以跟着刘教练在家练习。#长跑训练方法和技巧#宁夏中考体育#宁夏中考体育上门教练#银川中考体育教练#银川中考体育上门教练
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羽童羽毛球训练官方账号1月前
要正确引导孩子面对困难 #寒假 #放假 #羽毛球 #羽毛球教学 #培训机构
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Dylan训练频道3月前
【中字】（付费系列） 短跑如何应对平台期？ #短跑训练 #体育生必看 #田径外教 本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。每个短跑运动员最终都会达到一个平台期。了解Jeremy克服平台期的策略，以及为这项运动终身学习的重要性 PS：up进行二次加工（主要是字幕和翻译），持续更新中@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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长沙中考体育陈教练4天前
体考体测800、1000m…一跑就喘是上气不接下气😮‍💨今天三招帮你突破极点、接收二次呼吸🫁满分就是这么简单～ #体育生 #体考 #长沙同城 #中考体育
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超速度田径俱乐部（招生中）2周前
打破速度瓶颈——下坡跑#田径 #体育生 #速度训练
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顶点体育-美式Coach5月前
#田径训练 #体育精神 不足常有 难在克服
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未来可期.1月前
克服恐惧是人生的必修课。小朋友第一次尝试这个动作，双杠攀爬较高，下面是悬空的，有些害怕，小杨教练耐心的帮助他克服恐惧，也是一次成功的突破！ #体适能 #体适能教练培训 #体适能课 #克服恐惧 #突破自我
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家实体育7月前
立定跳远不敢伸腿？一个技巧教你克服恐惧，轻松突破💯#中考体育 #立定跳远 #满分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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长沙中考体育陈教练2月前
宝贝耐力差、提速难？这份体考体测800/1000米针对性训练，现在练正好！ #跑步 #800/1000米 #体考体测 #长沙同城
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邯郸体育场田径队(招生中)11月前
如何有效缓解体考前紧张情绪？三招 帮你消除紧张#体育生 #克服紧张 #河北体考 #体育高考 #家长必读
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酷步体育🏆马教练4月前
引体向上的练习方法，轻松解锁引体向上#创作灵感 #中考体育 #引体向上 #如何备战体育中考
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越动体育–线上弹跳训练1月前
单脚起跳不仅更帅，而且训练难度都大大低于双脚 #弹跳训练 #运动表现 #扣篮
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合肥凌跃田径钱教练8月前
体育中考备考策略 #体育中考 #1000米 #800米 #体育中考备考 #合肥
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马教练谈体育教育2月前
#体育教育#篮球培训#干货分享 #意志力培养 #支持原创
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