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Maski。3年前
#看看这几年的变化 #体育生 这些年哪有变啦 根本没有
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大嘴钉鞋解说1年前
体育生四年变化 #内容过于真实 #体育生#大嘴钉鞋解说
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金宝篮球🏀天生热爱1年前
练篮球的四年变化 #热爱篮球的男孩 #大学生 #因为热爱所以坚持 #满分王Manfunwin
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北体球徒🏀老J1月前
大学这几年转瞬即逝 也从一个球员转变成一个队伍的队长#大学生活 #篮球男孩 #北体 #体育生 #北体kc联盟
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壹冠运动体育2周前
在壹冠的5年运动时光 见证10周岁吕宇涵的【运动蜕变】 从体能训练到专攻【篮球专项】 运动让他学会不要放弃努力拼搏 #壹冠运动体育#运动对讲机#孩子运动#纪录片#壹冠栏目
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卓越体育游泳健身5天前
坚持一年有什么变化我来告诉你#游泳 #健身 #私教 #重庆 #蛙泳
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谭雅跑呀5天前
跑步10年之变：1年心脏 3年线粒体 5年骨骼 10年基因 跑步10年，身体变化时间轴，建议收藏📆 ❤️ 1年心脏｜效率革命，高血压风险-28% 🔥 3年线粒体｜《细胞》实锤：能量工厂翻新 🦴 5年骨骼｜国家体育总局：骨密度+8%-12% 🧠 10年基因｜《自然》证实：衰老减速+大脑施肥 北京体育大学：长期跑者机能比同龄人年轻10-15岁。你跑到第几年了？评论区晒出你的“跑龄勋章”👇
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杭州首家上门体育5天前
训练前和训练后的对比#杭州#男孩#运动#立定跳远#跳远
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涂家冲徐妈11月前
感统失调小朋友羽毛球逆袭？没有，但是有超越自己的勇气 #羽毛球快乐时光 #儿童体育锻炼 #成长变化对比
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河北体考训练营-冬训报名送钉鞋2月前
体育生训练四年的变化#体育生 #冬训 #河北体考训练营 #男高中生体育生
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阿卓呐（xxx）1年前
练体育的四年变化，真实吗#冬训沃兰迪 #真实还原 #沃兰迪熊猫跑鞋
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钱大山7月前
很多时候 真的只要勇于去尝试一次 腿明显可以看到变化 #纠正腿型 #直腿 #足弓塌陷 #直腿训练
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Larry-众星🌟2周前
没有一蹴而就的成功，只有踏踏实实的努力，才会有开花结果的一天！ 看到一年前的那天和今天的变化真的感慨万千！#练球 #体育精神
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老锅来了7月前
体育不只为名次，坚持体育三年，孩子悄悄变优秀#少儿体育教育 #体育成长价值 #孩子体育习惯
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厦门橘子上门体育4天前
分享一下二年级小朋友一年的变化#厦门小学#课后运动 #跳绳 #跑步 #儿童成长
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白水鉴心.3周前
一年的变化真大呀希望明年能达到2级#田径 #短跑 #体育生
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河池青少年中考高考体育综合训练馆2月前
#河池中考体育#金城江中考体育#中考体育训练#青少年体能训练#身高发育 时间是最好的见证，可是很多时候家长并没有办法记录📝他们真正成长的改变，刚好我们记录了一个孩子六年的蜕变，从那个一开始什么都不会做，什么都害怕胆怯的小土豆，如今已经成长为我们当初给她夸下海口的“样子”[得意]，“熊大家族”里的熊四一直都是蒋教给她最认可的夸奖，时间过得真的快，我们真的希望时间再慢一点，自己带过的孩子不要那么快长大，又害怕他们不够强大，看到今天的他们，真的不是感动自己了，是见证奇迹的时刻😎
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奇妙万物说2天前
梅西前倾运球的代价，多年后才曝光#梅西 #梅西的封神之路 #体育 #体育人物 #足球的魅力
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天.3天前
三年入行，五年懂行，十年称王，乒乓真的是一场漫长的修行，一个细微的动作可能都要用到几年来沉淀，从纯野路到现在，我似乎看到了曾经遥不可及的模样，或许这一路的艰辛只有我自己清楚 #乒乓球 #训练 #体育特长生 #dou上热门 @DOU+小助手
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扬扬爱乒乓7月前
不到两分钟视频，集合了孩子这几年的训练历程，太多了，根本放不下。 从不会握拍，到机械式挥拍， 再到慢慢的可以控制自己的身体… 肉眼可见的变化背后是无数件被汗湿透的衣服和一次次在球馆累到拿不起拍子还不愿意离开， 也恭喜我的宝贝早早找到了属于自己的热爱，并愿意为之付出几乎所有课余时间。 “幸福就是有梦可追”， 那么，继续追梦吧 少年！ 也希望所有打球的孩子们都能健康涨球 真心感谢聚星乒训的教练们！ 更要感谢为梦想努力的自己 #见证成长 #体育精神 #乒乓小将#乒乓球
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小劉不会练（伊之助cos筹备中）3天前
时间出了张杀 我没闪 躲不掉 #体育生 #健身前后的变化 #助手抖音
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沃德体育7月前
“篮球教练的四年变化”你现在在哪一个阶段呢？ #沃德体育#篮球
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土豆大队的🥔1周前
“一年而已 从享受比赛到享受全场欢呼”#热门 #竞技体育 #变化 #上热门 #邵雨琪
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可达鸭🦷5年前
5年前的我，你们喜欢嘛😘#体育生 #几年变化 #变化
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郑州柔道摔跤尚教练2月前
练半年，孩子变化这么大！专业教练揭秘 #柔道 #摔跤 #体育升学 #郑州跆拳道 #体育运
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很黑的黑脱5年前
#健身 这是我的五年，瘦过也胖过，得过心肌炎但是没有放弃过。视频很长，耐心看完，希望我的五年能激励你开始改变。
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爱踢腿的皓一1周前
【郁绎铭】 见证你2025的蜕变与成长， 每一份成就都来之不易。 2026新征程，带着热爱与目标，继续向阳而行💪#河南省体育中学 #河南省体育中学跆拳道队 #河南省跆拳道 #热爱 #成长
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刘十三^_^3天前
#回去谈何容易 三年前vs三年后#前后对比 #变化大吗 #体育生 #哎
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蓉儿该练剑了2周前
9个月可以孕育生命，也可以让人重生。 30岁上班族利用下班时间零基础练剑10个月的变化。 30岁INFJ，朝九晚六久坐族 这几年体重100多斤卡着不动 肚子松垮，手臂拜拜肉，腿型也没眼看 试过跑步，节食，都坚持不下来 偶然入坑练剑 零基础小白，从握剑姿势都僵硬开始 每天下班挤出1小时 扎马步，踢腿，挥剑，累到气喘吁吁 10个月，没刻意节食 体重没掉多少，现在是99斤 但整个人都变了 手臂线条慢慢练出来了，紧实不松垮 腿部线条越来越流畅，肌肉线条超好看 甚至悄悄练出了浅浅的马甲线 INFJ的治愈，原来藏在挥剑里 身体变紧致，心也更稳 不再被情绪内耗困住 30岁，找到属于自己的发光方式 #上班族健身 #零基础练剑#infj #30岁的人生才刚刚开始 #马甲线养成记
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懒人邪修健身3月前
一条视频带你看好几年不运动长胖几十斤的人一个月引体向上变化过程全记录（练三休一，大概四天左右练一次引体向上，历经四月共计锻炼满一个月）#引体向上 #蜕变过程 #新手健身 #单杠健身 #自律
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狮子王3天前
#健身干货 几年了 背得变化真小🥲
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Hfdy3月前
大部分的人健身3到4年身材变化都不大#增肌#减脂#上海#好的教练怎么找#实战派
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嘴强体育人1天前
饭圈文化对樊振东的伤害到底有多大？看看他这几年的变化就知道了#樊振东 #运动员 #奥运冠军 #国乒
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大力丁丁（运动版）5月前
#内容太过真实 #幼儿园转行 #运动 #无锡幼儿园 #逆袭 毕业到现在这几年的变化～
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爱酷体能（福乐佳店）小何老师3天前
#爱酷体能 看看孩子一年的变化
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健身教练老燕子6月前
运动后的变化你真的想不到！#健身 #健体 #居家锻炼
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Hfdy5月前
大部分人健身几年身材变化都不大#上海#好的教练怎么找#增肌#减脂#实战派
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运城力特中考体育咨询中心2周前
原来半年可以变化这么大#中考体育#运城热门话题
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Michael🌱李 王燊shen字明阳2天前
《自然》证实：衰老减速+大脑施肥!北京体育大学：长期跑者机能比同龄人年轻10-15岁。自律且自由!从优秀到卓越!🌱🌈☀️🤗🙏#李王燊shen燊哥#每天晨跑10公里#自律且自由
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Hfdy3天前
大部分的人健身多年变化不大#撸铁教学天花板#自由教练#上海#增肌减脂调整体态#健身房的秘密
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瑶光体育官方号2天前
#变化 #变形计#青少年#培训 家长的拍摄，半年的的时间过得很快，但是你们的进步更快，
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墨镜一带1天前
转身回眸收获两个不一样的自己#考研成绩 #成功上岸 #录取
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体育生考研就业摇篮7月前
没两把刷子就别考博士了，这几年变化太大了 没两把刷子就别考博士了，这几年变化太大了#体育生 #体育生日常 #体育考研 #体育 #体育就业
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滴滴哒哒2月前
训练这种事情嘛，冬练三九夏练三伏是有道理的。体能一词，为近几年出现，但其实以身体素质一词出现在青山年训练阶段，可以追溯到很久很久之前。青少年体能训练#体育冬训 #三从一大
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高yu章3天前
这几年变化太大了吧，初中不是这样的 #转场#逆袭#男高#卡点
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大寸体育丹丹老师9月前
超详细解读——河南体育学院2025年招录变化#河南体育学院 #运动训练 #体育统招 #志愿填报 #大寸体育
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Hfdy8月前
9成的人健身几年身材变化不大，身材进步的秘密是啥#增肌#减脂#上海#好的教练怎么找#正心正念
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姚海啸（姚郢海文教育）2天前
开年一练，看到小伙子们基础方面的变化，倍感欣慰。#体育精神 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球 #海文教育 #孩子成长
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随州博锐篮球周亚楠10月前
练篮球三年的变化，私教课一百多节➕每周大课#这不是我的黑历史 #这是我的来时路 #随州篮球培训 #随州博锐体育
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Hfdy3月前
大部分的人健身多年身材变化都不大#上海#好的教练怎么找#增肌#减脂#实战派
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大嘴钉鞋解说3年前
你们练了几年了哈哈哈？#大嘴钉鞋解说#体育生
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河北石家庄射击教练—常裕4月前
短短二、三个月，孩子竟然变化这么大？#射击运动员 #创作者中心 #创作灵感 #少儿 #体育运动
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Hfdy4月前
大部分人健身3到5年身材变化都不大#健身#增肌#减脂#好的教练怎么找#上海
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懂教育的训练者1天前
北体刘教练关于孩子春节放假回来后运动状态和运动表现变化的解读，各位家长不必担心，只要之前达到过的成绩恢复一节课后就可以再表现出来！#中考体育满分
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Hfdy3月前
大部分的人健身多年身材变化都不大#撸铁教学天花板#减脂天花板#上海#自由教练#实战派
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姜姜妹练瑜伽1月前
29岁在家运动，一年的变化#瑜伽#瑜伽蜕变#居家瑜伽#居家锻炼
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百里蜗牛健身6月前
练了15 年的健身老炮，如何1年纯增肌2.7磅？ 练了几年上半身还是没型？背不宽、胸不厚、肩膀没线条？ 15 年自然健身老炮用 365 天实测告诉你：选对动作比瞎练 10 年更管用！ #增肌 #增肌老炮带你练 #上肢力量 #胸肌训练
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Hfdy2月前
大部分的人健身多年身材变化不大#撸铁教学天花板#减脂天花板#上海#自由教练#健身房不会说的核心秘密
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在桂林临桂教篮球的林教练2周前
非常感谢您的理解与配合， 孩子这一年的变化有目共睹。 #春节假期停课不停练第2天 #
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Hfdy3月前
大部分的人健身多年变化不大#增肌#减脂#好的教练怎么找#上海#实战派
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Hfdy4月前
健身多年变化不大是普遍展现#健身#增肌#减脂#健身房不能说的秘密#上海 好的教练怎么找，正心正念，增肌的秘密
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90%的人健身几年身材变化不大是普遍现象#增肌#减脂#上海#好的教练怎么找#实战派 身材进步的秘密是什么
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MavisWong1月前
#我就这样开启2026 #体育 #日常训练记录 #竞技体育 从花剑转重剑的日常，当一个特长练了几年
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