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吴向东3周前
法特莱克跑40分钟 一分钟慢跑3分15 一分钟快跑2分50 #马拉松 #马拉松训练 #吴向东
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小泽认真跑3周前
挑战会长120天的训练课表！第2周vlog！Day8-14 挑战会长备战全运会训练的第8-14天课表，我开始减量了！ #马拉松 #跑步 #青年创作者成长计划 #吴向东 #vlog日常
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跑步经纬5天前
会长吴向东再战大阪，跑出2:08:48，刷新个人第二好成绩🏃‍♂️ 赛后我们在精英采访区见到了会长，他与我们回顾了整场比赛——聊到配速员的节奏、气温的影响，也坦言这次表现让他对训练更有信心。🎙️他还隔空喊话董哥：“下次一起来跑大阪！” #大阪马拉松 #跑步经纬#吴向东
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小泽认真跑1月前
挑战会长120天的训练课表！ #马拉松 #训练 #吴向东
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就在此刻5天前
“吴哥我跟腱有点疼”#吴向东#许乐 @吴向东 @许乐
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吴向东5年前
#国人竞速 全马217选手的一周训练Vlog，结尾有训练计划表
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小泽认真跑1月前
全马330挑战会长120天训练课表！第1周跑量150km！Day 4-7 #真实生活分享计划 #马拉松 #跑步 #吴向东 #挑战
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他们叫我阿凡2天前
他的存在，就是为了证明一件事:人类不仅可以跑得远，还可以跑的好看#马拉松#吴向东
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杨涛兴💫2周前
冬训的一天训练VLOG#马拉松#跑步#运动#长跑@吴向东 2026年2月11日 #马拉松
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瞧疯1天前
2026大阪马拉松，吴向东2:08:48的成绩一出来，全网都在追问：他还能更快吗？ 很多人不懂，2:08对中国马拉松有多难——大部分精英长期卡在2:09-2:11，往前每一分钟都是硬仗，训练、配速、补给、团队，任何环节差一点都不行。 但吴向东最让人佩服的是“稳”：很少崩，极少大起大落，常年稳居顶级区间。这种选手，要么长期坚挺，要么突然破局。 决定他上限的，从不是堆跑量：35公里后的后程提速能力，柏林、瓦伦西亚这类极速赛道的加持，加上33-37岁的黄金年龄窗口，都藏着突破的可能。 三种结局都有可能：稳在2:08最现实，冲2:07有机会，摸2:06则是世界级挑战。 大家爱他，不只是成绩。他敢晒训练、敢复盘、敢说遗憾，离普通跑者特别近。 马拉松的迷人之处，就在于没人能预判。当所有人觉得“差不多了”，总有人偏要多迈一步。 你觉得，吴向东能跑进2:07吗？ #吴向东208 #中国马拉松突破 #大阪马拉松 #跑者上限 #竞技体育的可能
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吴向东6月前
一天的训练VLOG̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) 春龙抢饭，补给和拍摄设备，关于父亲中签上马…… 看看这次还有谁敢嫌我短！#马拉松 #跑步 #运动 #长跑
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魔都跑者-陈龙4天前
这才是优质的跑步偶像 重要赛事吴向东一直发挥都很稳定，这得源于他训练的系统和平时的自律，这才是我们身边跑步中的优质偶像。@吴向东 #魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队 #马拉松
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吴向东10月前
核心训练小记录 #核心训练 #核心力量
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小泽认真跑1月前
挑战会长120天训练课表！第1-3天！ #吴向东 #马拉松 #跑步 #训练 #vlog
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深马精英3周前
2026大阪马拉松精英阵容官宣！ 2月22日鸣枪起跑！五位中国跑者出征，吴向东重归PB赛道 #深马精英 #深马精英进阶训练营 #马拉松 #跑步 #2026大阪马拉松
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骑马找蜗牛2天前
体能训练第341天！周二课表(12.5)借力推只能16，其余都能打满+10轮(9+3)又是最虐的一天！#张教头体能训练#运动减脂塑型
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吴向东6月前
训练随拍VLOG #马拉松 #中长跑
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吴向东6月前
25km有氧跑 #跑步 #马拉松 #运动员
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吴向东10月前
跑步机上完成了 15km，今天你跑了吗？ #跑步 #训练 #马拉松
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吴向东3年前
跑步机上9分钟刷个3km#3km打卡
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吴向东7月前
2025云南夏训的第一支VLOG
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吴向东3年前
又是3万步的一天，体能训练一下下#日常训练
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吴向东1年前
结束玉溪的训练，即将开启下一段旅程
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吴向东8月前
乐哥大战中科大一哥 #马拉松 #跑步 #中长跑 #运动 #间歇跑
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吴向东3年前
马拉松赛前vlog#日常训练
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贾俄仁加10月前
精英马松运动员教你如何快速恢复 #马拉松 #体育生#北健电刺激仪
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教孩子跑步的峰哥1年前
跑步心率不建议参考全国冠军 #跑步 #马拉松 #跑步🏃 #吴向东 #运动
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98跑1年前
肯尼亚训练之余，与安徽#周巧利 教练的一段交流。年轻教练敢于突破 大胆尝试，值得赞赏与尊敬。关于吴向东、许乐、张晓鸿让我们和周导一起保持耐心，静候花开。 #98跑 #肯尼亚
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吴向东3年前
失踪人口回归一下#日常训练 #田径 #
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吴向东2年前
一杯咖啡让我喊他师兄？这我能干吗？
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青浪跑步装备频道4月前
高驰训练课表 怎么下载？ #COROS高驰 #高驰真好用 #青浪跑步 #运动手表
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G.G5月前
世锦赛前最后一堂体能训练课@吴向东 @车锦华🏎 #马拉松#运动表现 #世锦赛 #吴向东#抖音创作者激励计划
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G.G6月前
各种各样的死虫式练习动作。多样化选择，增加训练趣味性！#运动表现 #核心训练#马拉松#吴向东#抖音创作者服务中心
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跑不快的冰哥9月前
第二次见到会长@吴向东 第一次是在巴黎奥运会马拉松现场，鼓励大家只要好好训练就可以超越自己。 第一次见到浩然@Ran－吴浩然 比视频里更生活更nice的大帅哥。 #兰州马拉松 #兰马 #会长吴向东 #浩然 #吴浩然
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吴向东2周前
新的一年，期待与跑友们再相见 #影石帧有年味 #拇指相机 #影石GOultra
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Garmin佳明数码旗舰店4月前
吴向东会长推荐佳明265专业运动手表 这款手表真的太好用了！不仅颜值高、品质好，还支持健康检测。现在下单还有运费险哦~#智能穿戴#智能手表#好物推荐#运动手表#数码科技
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奔跑郎叔9月前
被吴会长@吴向东 点名交作业！ 虽然我跑的慢，但我态度端正，会长教跑步，刘晓艳老师@晓艳英语 教英语 以后不会说英语的马拉松跑者都不能PB了吗？ 小红书冠军早餐跑·兰州站 上课时间：2025年5月24日，早上7:30 地点： 甘肃省兰州市 5月24日，咱们不见不散呀！ #跑了就友 #小红书冠军早餐跑 #跑友圈 #兰州马拉松
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吴向东1年前
20km跑山训练 #吴向东 #跑步 #日常训练 #马拉松
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欣啡肽🌟Runner1月前
高能开营！钢琴师被马拉松天团包围了！ 🎹当钢琴师冲进马拉松冠军堆里… 开营体验了“天花板级”待遇！ 👋【高光时刻①：遇见偶像】 和中国马拉松人气王@吴向东 打招呼！ 他说：“有身体就是运动员。” ——一句话道尽了所有跑者的初心与坚持。 🎹【高光时刻②：才艺反转】 马拉松运动员@运动员杨春龙 居然坐在钢琴前… 上演了一幕《对牛弹琴》田径版🐄🎶 （果然跑得快的人，艺术也没落下！） 🍳【高光时刻③：硬核早餐】 训练营早餐长这样👇 碳水+蛋白+纤维的科学配比 （吃好才有力气被“虐”呀！） 🏃【高光时刻④：国际课堂】 肯尼亚外教带着跑速度课 节奏稳如节拍器，呼吸准如钢琴踏板 他说：“你们，都能成为冠军。” 💡开营日心得： 1️⃣ 冠军们其实可爱又真诚 2️⃣ 马拉松和钢琴一样，节奏决定一切 3️⃣ 身体是我们共通的乐器，就看你怎么练 这里不只有海拔和汗水 还有笑声、琴声，和一句 “你我都可以”的相信。 #贾俄仁加 #東羚高原马拉松训练营 #马拉松 #钢琴家 @贾俄仁加 @Freya腾亚萱 @東羚高原马拉松训练营（招募中）
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G.G6月前
日复一日，终将抵达#马拉松 #体能训练 #吴向东 #力量训练
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吴向东4月前
28km 爬升 800 米，顶得住吗？ 跑山训练 VLOG #vlog日常 #跑步运动 #马拉松 #训练
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伊恩鞋说（仁寿冲击130版）1年前
会长吴向东肯尼亚特训穿什么？ | 大迫杰看了都得馋哭 #吴向东 #肯尼亚 #耐克
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吴向东1年前
20km 跑山vlog#我的运动日记 #跑步 #马拉松 #越野跑 #传递奔跑的力量
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吴向东1年前
赛前训练，明早继续苗江路#上海马拉松
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斯内克动漫1周前
教师欺负学生反被挑战 #日漫解说
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吴向东3年前
#日常训练 间歇训练vlog，老二浑水摸鱼，3000m 5x1000m
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合肥跑吧秘书长4年前
安徽省马拉松纪录保持者吴向东省体训练，一哥加油！@#汗水不会辜负你
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魏彪2周前
1个月备战越野赛｜战马能量课堂手把手带你冲❗️ 装备不会选、训练没计划、上场就慌？ #战马能量课堂 第一期来啦✨ 从装备挑选到系统训练 全是干货，不玩虚的 新手也能轻松看懂、直接照练 训练课表已整理好 点击评论区即可自取📋 带话题发布视频 还有机会赢2026战马厦门（同安）越野赛by UTMB®名额+战马能量礼包🎁 #醒神好喝当然战马 #战马能量饮料 #IchallengeLab #厦门UTMB
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跑者严选2周前
别瞎跑了！零基础白领 3 个月破二全计划，建议收藏 测过你的 MAF180 心率吗？输入年龄，系统帮你算算你该跑多慢 #dou来运动吧 #先跑再说 #运动自律 #短跑运动员
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大连晚报社9月前
吴向东获大马男子国内组冠军后说： 不擅长爬坡，训练不系统，却跑出了平原训练最好成绩！（视频：大连新闻传媒集团记者张琦）#大连马拉松 #吴向东
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