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于正4月前
健康减肥001 要为#金吾不禁 的沈杰将军练腹肌了，营养师+健身教练就位，看我72变。这是健身一个月后的第一天，开始上强度了。#减肥 #瘦身 #健身 #于正瘦了
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于正4天前
秘诀 假期过完了，分享3个月瘦30斤还练出腹肌的完整健康减脂教程。#减肥 #瘦身
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明星教练彭果2天前
你和瘦肚子之间就差一个气球 #瘦肚子 #核心训练 #马甲线#干货#彭果
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明星教练彭果1月前
于正瘦出腹肌居然被判定为AI生成？瘦肚子到底该做什么动作一条视频告诉你#于正腹肌 #于正瘦了 #干货分享 #减脂 #减肥
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于正4月前
运动减肥营养健康 为了#金吾不禁 的沈杰将军，我拼了。练三休一继续。要见#腹肌
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于正4月前
努力运动 为了#减脂 #增肌 我几乎保持干净饭和练三休一，看着自己每天变瘦，还是很有成就感的。#金吾不禁 加油！
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于正1月前
王道 #瘦 就是王道，不为别的，就为健康。
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明星教练彭果1月前
于正暴瘦30斤每天必做的三个动作，适合懒人，无意识就瘦了#减肥方法 #减脂动作 #健身 #于正瘦了 #超慢跑
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于正3年前
你们催更的减肥法来啦，白菜减肥2.0！！！#减脂餐
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于正3月前
我和营养师一起给全组炒饭 #瘦身 还能吃#炒饭 不到500卡的美味是怎么做出来的，请看……@明星营养师修贤
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于正2年前
探班ing~@陈乔恩 ，乔恩减肥的花样是真多，在休息室见到的时候都略微胖一点，结果一出工就巨瘦，听听乔恩最近都在用什么方法！#娱乐圈 #演员 #于正
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明星教练彭果2月前
小小腹肌，看我怎么带于正老师拿捏它#减脂 #腹肌#生活碎片 #vlog
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巨星火火4天前
我也要跟着于正一起 把修贤彭果的这套合理减肥大法学起来了！#于正 #修贤彭果把于正瘦明白了#过年胖三斤于正反而瘦了@明星营养师修贤 @明星教练彭果
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明星营养师修贤4天前
带于正吃瘦30斤的营养师来了，干货已经给你们准备好了，你们想先看哪个评论区告诉我！#干货分享 #于正瘦了 #年后减肥 #过年胖三斤于正反而瘦了
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半知名观众花花（一早木版）1月前
#于正3个月瘦了30斤 同款减脂餐主打一个爱你老己@明星营养师修贤 @明星教练彭果 #于正 #修贤 #彭果
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会火大明星4天前
于正终于交出他减掉三十斤的秘籍了#修贤彭果把于正瘦明白了 #过年胖三斤于正反而瘦了 #于正 #减脂@明星营养师修贤 @明星教练彭果
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大师兄DSX2年前
于正45天瘦60斤的食谱太适合减脂期的女生了#于正 #明星减肥
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今视频长天新闻1月前
于正分享瘦身心得，称3个月瘦30斤，感觉非常轻松，每锻炼三天休息一天，一天两餐，先菜后肉再碳水，如果在外面吃就不吃碳水#于正 #减肥
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明星营养师修贤2天前
为120–140斤女生定制！于正瘦30斤纯实操经验分享，5分钟精华版～咱们一起健康瘦，轻松瘦！#干货分享 #生活化减脂 #身材管理
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会火4天前
春节胖三斤的有福了！#过年胖三斤于正反而瘦了 #于正给节后减肥人交作业 #于正@明星营养师修贤 @明星教练彭果
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会火全娱乐1月前
随橙想呢，#于正3个月瘦了30斤 跟着@明星营养师修贤 @明星教练彭果 ，反耳是没亏待自己的嘴 #于正 #生活化减脂
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湉湉2年前
#创作灵感 #秦昊瘦身食谱 秦昊减肥法完整版来了！#于正 瘦了十斤，姐妹们我要来测评了！#明星减肥秘诀
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今视频长天新闻3天前
于正分享3个月瘦30斤秘诀！怒怼“打针减肥”谣言：特别可笑！自曝饮食遵循先菜后肉再碳水，以粗粮为主，每天1小时力量训练+30分有氧，每三天休息一天，规律作息，晨起一杯温水，12点前必睡不熬夜。#于正 #减肥 #瘦身 #秘诀
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王仔日记2天前
Vlog🥯减vlog ｜ 128斤瘦到100斤需要多久 ｜ ⬇️1斤 16+8👏 汇报成果 初始体重：128.4斤 今日体重：125斤 ⬇️已瘦：3.4斤 🥣今日饮食 早：半根玉米 午：于正同款麻辣烫 16+8第二天 姐妹们都瘦了多少？#减脂 #16加8轻断食 #减肥 #减脂期
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明星教练彭果1月前
于正老师瘦30斤，已经是我刻意控制速度的结果了，不然更快！#于正 #减肥 #于正减肥法 #饮食 #减脂
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明星营养师修贤3天前
于正瘦30斤同款食谱来了，开春一起打卡！#管理期 #于正瘦了 #食谱分享
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娱乐刷不停3天前
于正：不知道啊，我的身材很曼妙#于正#减肥#春节
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娱小小2天前
起猛了！以为娱乐圈来新人了，万万没想到 自律的人都是悄悄变帅的！于正这波操作猛如虎！#娱乐 #明星 #于正#编剧于正#导演于正
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于正3年前
教大家一个大餐吃不胖的小技巧，教你如何吃瘦 。 记得偷偷收藏 ~ #吃瘦不饿瘦
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巨浪视频4天前
2月24日，于正分享3个月瘦30斤，练出腹肌的健康减脂教程。于正说，好多人说他是打针瘦下来的，他觉得特别可笑，腹肌是打针打不出来的。#于正 #减肥
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都市现场1月前
于正3个月狂甩30斤 瘦身秘诀大公开 为新角色重塑身材#于正3个月狂甩30斤
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WFB我疯不5年前
健康的瘦身会吃、吃对才是根本❤️看看于正减肥逆袭都是怎么吃的✌️
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摸娱妙妙屋（鲲图之火版4天前
死丫头，你怎么趁着大家囤膘的时候偷偷内卷啊！ @明星营养师修贤 @明星教练彭果 #修贤彭果把于正瘦明白了 #过年胖三斤于正反而瘦了 #于正 #过年
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娱乐狸花酱4天前
大家过的难道不是同一个年吗？！@明星营养师修贤 @明星教练彭果 #过年胖三斤于正反而瘦了 #于正
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紫文家🏠(春节不打烊)5年前
我来尝试一下#于正 老师的JF方法！😂感受到了明星为掉秤太拼了，做了改良，想快速S身的可以试试！#轻断食
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娱小小3天前
以为娱乐圈空降新人，结果是于正换头！于正晒金发新造型，3个月狂瘦30斤，放话这是人生最后一次减肥，还否认打针：腹肌可打不出来！网友辣评：这是要亲自下场演男主了？#于正
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阿茶拿铁3天前
大基数实心女孩减脂心法#年后减肥 #减脂塑形 #交出你的健身作业 #健身女孩 #健身知识
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林拾七（减脂版）4天前
自律vlog 跟练版｜躺着瘦全身，边玩手机边瘦 #懒人减肥法 #躺着瘦全身 #健身 #居家锻炼 #马甲线
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青柠娱乐家4天前
于正怎么在春节假期，背着我偷偷瘦了@明星营养师修贤 @明星教练彭果 #过年胖三斤于正反而瘦了#于正 #健康
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汐汐2天前
解锁剧组减脂餐#蒋欣 #明星八卦 #明星娱乐圈 #明星背后故事 #明星明星那些事
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红星新闻2年前
于正自曝用秦昊减肥食谱掉秤十斤 肚子都没了 医生提醒：仅适用于演员短期减重
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圆鼓鼓说娱2天前
于正瘦身成功了 #热点 #娱乐 #于正
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娱小小2天前
以为内娱来新人，结果是干正染金发，编剧干正晒近照，自曝三个月减重30斤，造型大变样! 网友：于正准备自己演男主了吗?#于正#娱乐圈
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豫视频1月前
1月12日，于正在社交媒体分享健身vlog，称自己3个月瘦了30斤，感觉非常轻松。#于正 #健身 （编辑：昱炎）
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巨星哈士奇4天前
闺蜜你听我说 我找到为咱们量身定制的减肥方法了！！@明星营养师修贤 @明星教练彭果 #内娱又上新减肥模板 #于正#过年胖三斤于正反而瘦了
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是你的大橘子啊1周前
张予曦瘦手臂法，3招告别拜拜肉#瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #减肥 #体态纠正 #vlog十亿流量扶持计划
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Aurora6年前
于正变瘦大家有目共睹，终于知道他是怎么瘦的了！！#减肥 #热门 #@DOU+小助手
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明星大头条5年前
#于正分享去油方法 共有6种方法，减肥，不要装帅，不要化妆，不要显摆身材，注意卫生。男生学起来。@抖音小助手
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河洛闲谈2月前
于正穿20斤负重衣狂减30斤，7个减肥秘籍曝光，女明星都服了 于正穿20斤负重衣狂减30斤，7个减肥秘籍曝光，女明星都服了
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Molly ～3天前
于正三个月瘦30斤的减肥总结👍我要借鉴借鉴，瘦成一道闪电⚡️#我的追星日记 #明星周边 #爱豆你好我一直都在
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央视健康9月前
想要轻松减重，试试“16+8”减肥法 通过将进食时间控制在8小时内，可以减少能量摄入，达到减重的效果。#减肥 #科普一下 #健康科普
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长江云新闻1月前
于正自曝3个月减掉40斤
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哈基虎（过完年带你减脂）3天前
三月初开始减脂，增肌唯唯诺诺，减脂重拳出击#减脂 #健身
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新晚报4天前
#于正分享3个月瘦30斤秘诀#于正晒减脂干货练出腹肌#2月24日，@于正 在社交平台分享3个月瘦30斤（新闻来源 ：现代快报｜实习编辑：张泊恩 | 初审：景霞| 复审：范思瑶 | 终审 ：刘鹏 | 校对：王晨旭）
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南望3天前
以为内娱来新人了 结果是于正染了金发 这颜值这气场直接帅到认不出 网友：于老师这是准备演男主，重新追爱白月光吗？#于正于正金发造型#白月光#瘦身
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昭仪娘娘7月前
适合新手的减减思路大公开！ 只要你想要，3个月真的足够了!#减脂小白必看经验#逆袭 #自律 #宝妈逆袭
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小满健身日记9月前
明星是如何减脂的#明星减脂营21天逆袭 #明星减脂 #合肥健身工作室 #轻奢健身工作室
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南望3天前
以为娱乐圈来新人了，结果是于正染金发了！编剧于正晒金发新造型，自称3个月瘦30斤。称这是人生中最后一次减肥，并否认靠打针瘦的：腹肌是打不出来的！评论区：于正准备自己演男主了吗？
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哈尔滨日报4天前
于正回应打针瘦30斤传闻，"腹肌无法靠打针获得，三个月的轨迹是每天分享给大家” #于正 #健身
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娱乐八卦君3天前
以为娱乐圈来新人了，结果是于正染金发了！编剧于正晒金发新造型，自称3个月瘦30斤。称这是人生中最后一次减肥，并否认靠打针瘦的：腹肌是打不出来的！评论区：于正准备自己演男主了吗？#娱乐八卦娱乐圈 #明星大侦探 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手
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豫视频3天前
“圆润大叔”变身“男团爱豆”，于正瘦身后首度金发亮相， “一开始是抗拒的 觉得会很怪”，此前秀腹肌被判定为AI合成 #于正 #减肥 #爱豆 #腹肌 #金发
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♥听风说梦🗯3天前
以为娱乐圈空降新人，结果是于正换头！于正晒金发新造型，3个月狂瘦30斤，放话这是人生最后一次减肥，还否认打针：腹肌可打不出来！网友辣评：这是要亲自下场演男主了？#于正
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薄荷瓜甜娱乐3天前
于正别看全在捧杀！！！#于正 #评论区#于正瘦了30斤网友反应
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