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平潭映象2年前
光一个动作就练了一小时！论“生扑”的正确姿势 #平潭映象 #排练花絮 #九尾狐
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羽毛球迪迪王（五一训练营招生中）11月前
两种国家队必学扑球实战技巧 #羽毛球 #川崎巧克力 #城市羽球风
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Sherry又被虐了🏸️1月前
双打网前什么时候封网、软挡、抹扑？ 双打网前一定不能杀心太重 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #羽毛球封网 #羽毛球网前技术
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阿雷教练｜诚毅巴乔1月前
想成为全场的焦点吗？别只站在门线当观众！你的高光时刻，应该是飞身划出的那道弧线⚡️#守门员 #足球教学 #鱼跃扑救 #门将训练 #诚毅巴乔
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R总5月前
反手抹扑真是个高阶的技术 #羽毛球 #反手 #扑球 #技巧
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诸韵颖排球俱乐部1年前
排球前扑零基础入门 韵颖宋教练前扑动作解析，排球前扑不再难，跟着学，你也能做到！🌟#排球 #排球教学 #前扑 #运动 #女排
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王妍🍓🏸8月前
羽毛球网前扑球总是下网？一招教会你！ #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球菜鸟 #运动女孩
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高政泽🏸11月前
今天教大家一个曾经李诗沣向我求教两天的正手抹扑！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #高政泽羽毛球
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有一说一3周前
【给钱他是真办事】，一个能扑出瓜迪奥拉表情包的门将 #多纳鲁马 #瓜迪奥拉 #瓜迪奥拉抱头 #多纳鲁马扑救
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云海间2周前
双打遇到下坠的贴网球扑不了？一个小技巧让你贴网也能扑！ #羽毛球 #羽毛球基本功训练
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董教练一米九⛹🏻‍♀️ེིོ3周前
扑地板球底层逻辑是什么 是勇气 是见到失控球就条件反射的飞身扑出去的习惯 也是篮球运动员的根基之一 “全力拼抢每一个球权”💪#篮球教我的那些事儿 #篮球运动员 #训练 #竞技体育
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突击王子1月前
终于知道别人为什么这么会抹扑了... #羽毛球 #单打 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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武当海谦7月前
漂亮的扑步，既有实战作用，也训练下肢柔韧性与低重心控制能力。分解了每个基础动作展示要点，你学会了吗？#武当武术 #武当 #功夫少年 #海谦 #武术基本功
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薇薇安06262周前
#羽毛球混双 前场人员应抢网、尽量抢高点在网带上方击球，就能打出下压进攻的球路。而当击球点在离网很近的时候，为避免过网击球及触网犯规，就需要采用抹扑。 拍面“抹”的那个动作，很像雨刮器的横向划动哦！所以，想当“前场雨刮器”，得要会“抹扑”才行✌️
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南北0012月前
柔术基本功第2集：13种常见课前热身基础动作。#巴西柔术#综合格斗
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每天学一招🏀1月前
急停后的时间差艺术：如何晃开扑防完成终结？#篮球教学 #每天学一招
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柏木足球孙老师2月前
如果各位守门员考生在扑接球考试时，遇到了脚法犀利的考官该怎么办呢？#足球单招 #守门员 #门神 #守门员训练 #体育单招
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黄麒玮🏸2周前
羽毛球健将教学之—鬼魅滑板推扑#羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸
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成都柏木总校区3周前
守门员考试如何拿高分，这个细节你知道吗#守门员 #扑接球 #成都柏木总校区 #体育升学 #足球单招
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迷迷糊糊1月前
羽毛球混双女生必备技能-网前推扑直线#羽毛球 #羽毛球混双 #羽毛球混双教学
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功夫延安1周前
3秒让你学会这招简单实用的防身术！#防身术 #功夫延安 #功夫 #中国功夫 #百yuong非遗计划
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武当海谦9月前
9岁武当少年分享扑步基本动作，扑步亮相很好看的 #武当 #武当武术 #武当武术传承 #武当武术非遗 #东神道院
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芦哲宇9月前
学会这几招！去KO你的对手！！！ #足球⚽️ #守门员#足球守门员技巧#杭州足球#因为热爱所以坚持
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郑方超羽毛球1月前
网前光会扑可不行！扑球+软挡组合拳，对手直接懵圈！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #运动 #青年创作者成长计划
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就是比你帅5天前
回复 @Sy的评论 学会了吗😄😄😄#潮汕话教学 #扑 #抽象
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依航羽球营地2月前
被动球总是挑高回？推球总下网？扑不到球抓不住机会？ #dou来运动吧 #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球培训#羽毛球干货那是因为你的思维没有向前抢的意思，脚没有向前的思维动作。
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大大大师兄1月前
网前扑球，从来不是先比技术，而是先比心理。这是一拍定生死的“一寸短一寸险”，判断、决心和执行力缺一不可。很多人漏球、下网，明明感觉动作都对，却始终找不到问题，其实不是技术没学会，而是出手时犹豫了。网前扑球没有退路，做出判断就必须绝对坚决。这条视频，我先讲心理，再讲稳、准、快的技术细节。羽毛球学习不是拼童子功，而是理解原理、掌握细节，只要顺着运动规律实践，每个人都可以在自己的球场上打出属于自己的明星一拍。 #羽毛球 #网前扑球 #羽毛球教学 #羽毛球心理 #羽毛球训
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柏木足球升学1周前
模拟2026扑接新规：门将如何靠脚步移动“化险为夷”。#守门员 #足球单招 @柏木足球孙老师
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太极—大鹏5月前
太极拳 #太极 #太极拳 #太极拳基本功 扑步正确方法上起，两大巧力
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全浸游泳俱乐部2月前
蛙泳高效抓抱与前扑动作三阶段练习要点
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是金妮儿啊3天前
不论是涂身体乳还是素颜霜都是三分钟就能搞定，比手涂方便太多了#身体乳扑 #涂身体乳方法 #护肤 #身体乳怎么用 #好物推荐🔥
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高政泽🏸9月前
反手抹扑！ 场景不同，方式不同！ #高政泽羽毛球 #羽毛球
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洁宝🏸8月前
近网机会球不会处理？不是下网就是触网？抹扑快学起来 #羽毛球教学 #羽毛球抹球 #李宁利箭 #李宁火箭鞋 #李宁火箭家族
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小名和狗子2月前
狗狗扑人怎么办？3步让它学会基本礼仪！#养狗经验分享 #养狗人 #狗狗 #金毛
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王光辉Iker🧤3月前
提高守门员站住时机与能力训练#足球 #守门员#长春亚泰
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太极—大鹏3月前
#太极 #太极拳 #太极大鹏 太极拳步伐扑步核心精讲
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棋实很有趣2周前
#一人一个春节传统年俗 #围棋 #围棋入门 #围棋教学 #围棋少年 围棋手筋基础——扑的手筋
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太极—大鹏8月前
太极拳 #太极 #太极拳 #太极拳核心基本功 扑步下去之后如何正确上去，实用简单的方法
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王老师打排球2月前
#真实生活分享计划 #排球前扑教学 #快速学会排球前扑 方法都喂到你嘴里了，你就学吧，一学一个不之声。
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太极—大鹏8月前
太极拳 #太极 #太极拳基本功 #太极拳 扑步下不去，如何正确去练习
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深圳门将私教陈麟教练2月前
想到了会反复横跳，加油！#足球 #唯有足球不可辜负#守门员 #门将#扑救
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羽毛球琪琪老师1周前
羽毛球网前正反手抹扑球动作要领教学 羽毛球超实用网前正反手抹扑球教学动作 羽毛球网前球为什么总下网 不能抡大臂 握拍 手臂外旋 内旋 短促发力 羽毛球网前得分技术教学 羽毛球网前技术教学 羽毛球正反手抹扑球动作讲解 羽毛球网前球怎么打 羽毛球正反手技术教学#羽毛球网前技术教学#羽毛球#体育#打羽毛球的女生#羽毛球基本功训练
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熊式·马海涛羽毛球训练基地4天前
网前封网技术 核心技术动作 时机：球过网较高，在上升期果断出手。 动作：小臂前伸，手腕快速下压，手指瞬间发力，动作短促有力，将球直接扑死。 #羽毛球 #熊国宝 #竞技体育
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的幸孔指导7月前
网前扑球总是下网？教你一招！ #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸
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lk小小罗4天前
骗你的十分角我也扑#飞扑 #守门员 #足球 #football
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不姓高的老高8月前
排球前扑，昵称贴饼子或者摊饼子都可以，为什么？因为救球时就是手掌打开平放在地面垫在球下面，手就像饼子贴在锅上一样。#排球#排球动作技巧#排球训练技巧#排球动作要点#排球训练
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公颐羽（专注人体鞭打发力技术）5天前
网前三种反手发力技巧！初学者必练 挑，推，扑三种发力技巧#羽毛球 #鞭打发力 #租赁贵大築发力训练检测器
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炫风A2周前
北音舞岳岳老师舞蹈课堂《扑蝴蝶》完整版来了，喜气洋洋过年啦#民族舞蹈的魅力 #上春晚 #秀出你的民族范儿 #北音舞炫风舞蹈
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阿东与狗7月前
狗狗扑人的正确做法。#狗狗 #萌宠 #新手养狗 #养狗经验分享
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猫咪养护官-CoCo4天前
为什么别人的猫黏在怀里，你家猫一碰就炸毛？ 换个姿势，就能让高冷猫咪主动扑进怀里！#萌宠 #养猫经验分享 #新手养猫 #宠物科普
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李发良3月前
回复 @风流的评论 应粉丝要求出一期这个前倒扑虎技巧教学视频，纯个人感觉，有不懂细节处理的可以私信#舞蹈课堂 #舞蹈生
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训犬高手-佬曹2月前
边牧小狗爱扑人应当如何正确训练？成都训犬师教你纠正方法！ #成都训犬 #狗狗扑人 #成都训犬老曹 #训犬 #边牧幼犬
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游不快的光子教练11月前
蛙泳前扑入水时的正确发力以及点头蛙的错误原因 一个视频改善你的蛙泳前扑。#蛙泳 #游泳 #蛙泳手 #日常训练
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北京舞蹈毯技3天前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必练技巧“倒扑虎”的分解练习你学会了吗！#舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营
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宁夏熊式🏸羽飞体育4天前
网前封网技术 核心技术动作 时机：球过网较高，在上升期果断出手。 动作：小臂前伸，手腕快速下压，手指瞬间发力，动作短促有力，将球直接扑死。#羽毛球培训
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李镇4天前
#分享真实生活计划 #每个动作都是用汗水换来的 #武警 #摔擒训练 #前扑 当过兵的集合， 请说出你当年最怕的摔擒动作
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宿迁徐凯训犬（宠悦社区）10月前
如何正确纠正狗狗扑人#训犬学校#训犬师#宿迁
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训犬师•阿升9月前
大部分小狗都有的扑人问题 只需要正确引导强化就可以解决#养狗经验分享 #新手养狗养宠经验分享 #雪纳瑞
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退役训犬师-阿辉1周前
狗狗扑人如何解决 #训犬师培训 #训犬教程 #狗扑人
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上海训犬阿栋4月前
小狗总爱扑人？训犬师教你简单一招纠正！超详细上门教学 #上海训犬 #狗狗训练#狗狗扑人 #边牧幼犬 #训犬
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