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淇小七1周前
年后减肥Vlog🧨🥗 170/110 挑战一个月瘦十斤 Day2 初始体重：110斤 今日体重：108.8斤 已减：1.2斤 #减肥vlog #年后减肥 #健身女孩#健身穿搭#减肥vlog日常
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淇小七1周前
年后减肥Vlog🧨🥗 170/110挑战一个月瘦10斤 Day1 #年后减肥 #年后减肥打卡 #减肥vlog #健身女孩#生活化减肥vlog
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依然在自律1月前
163 110斤生活化减脂vlog #减肥 #vlog日常 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #微胖女生
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淇小七1周前
年后减肥Vlog🧨🥗 170/110 挑战一个月瘦十斤 Day3 初始体重：110斤 今日体重：107.3斤 已减：2.7斤 #减肥vlog #年后减肥 #健身女孩#健身穿搭#减肥vlog日常
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瘦子1天前
day16 减肥大基数110公斤瘦到120斤需要多久⬇️ Day16 汇报成果 初始体重：110公斤昨日体重：211.5 今日体重：211.8 (对比昨日)+0.3 已瘦：-8.2 今日饮食：今天的碳水吃多了，那个饼太香了，不知道是不是因为吃了水煮蛋，晚上都不太饿 减肥碎碎念：早起称了体重，下去给闺女做了炒饭，等我吃上饭，结果忘了拍，但是照常更新，我怕不更会变懒惰 #生活化减脂#大基数减肥#减肥一天吃什么 #五加二轻断食#减肥日常
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淇小七6天前
年后减肥Vlog🧨🥗 170/110 挑战一个月瘦十斤 Day5 初始体重：110斤 今日体重：106.8斤 已减：3.2斤 #减肥vlog #年后减肥 #健身女孩#健身穿搭#减肥vlog日常
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麦片10月前
分享视频来啦～久等了大家 #经验分享 #减肥分享
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淇小七1周前
年后减肥Vlog🧨🥗 170/110 挑战一个月瘦十斤 Day4 初始体重：110斤 今日体重：107.5斤 已减：2.5斤 #减肥vlog #年后减肥 #健身女孩#健身穿搭#减肥vlog日常
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小李不吃🐷11月前
体重110左右姐妹儿，怎么吃练才能科学瘦到90斤呢，手把手教 #健身 #瘦肚子 #减重科普 #减脂 #减肥
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出溜小皮4天前
Day1｜30天健康练吃看看能瘦多少 身高163初始体重110斤！这个数字起起伏伏我大概维持了10年！超长平台期！为了可以长时间的坚持健康地瘦下来，我会好好睡觉，好好吃饭，不打算节食！我感觉液断不太适合我这类低血糖人群，吃的干净一些就很棒了！把这份时间控制在8小时里面，感受一下16+8的魅力！#好好吃饭坚持运动 #干净饮食 #该吃吃该练练
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瘦子2天前
Day15 减肥大基数110公斤瘦到120斤需要多久⬇️ Day15 汇报成果 初始体重：110公斤昨日体重：212.4 今日体重：211.5 (对比昨日)-0.9 已瘦：-8.5 今日饮食：早午饭，一个馒头，加虾滑爆蛋，吃了两口米线，晚饭17.30开始，50g的杂粮煎饼 ，晚饭吃了菜煎饼，18.00点结束 减肥碎碎念：昨天刷到一个宝藏博主，@普通人减肥 俯齐 ，醍醐灌顶，只要每天制造出来热量差，不管你吃什么都会瘦啊！😌 #生活化减脂#大基数减肥#减肥一天吃什么 #五加二轻断食#减肥日常
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时间视频5天前
减掉“半个自己！”27岁女生一年瘦108斤 27岁的林女士曾重达108公斤，被重度肥胖、多囊卵巢、2型糖尿病困扰，多年闭经。她试过节食运动，却反复反弹。2025年初，她在医院接受减重手术，术后严格遵循饮食和运动，一年时间从108公斤减到54公斤，狂甩108斤。（AI主播：李杨薇；剪辑：赵雪伦）#时间播报
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「大左居家减脂记」3天前
115kg｜减脂第6天 今日体重：110.35kg，累计减重5.3斤 #每天坚持每天瘦 #创作者中心 #创作灵感 #大基数减肥 #上班族减肥
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小李不吃🐷2月前
110斤左右的女生，体重十年来回稳如老狗，怎么才能彻底下去 #减脂 #健身 #塑形 #热门 #健身
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艾比爱运动（轻线条）1天前
110斤的女生想到90要多久？ #居家锻炼 #减脂 #瘦腿 #瘦肚子
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胖菜头10月前
220斤挑战一年瘦110斤❗️已瘦80斤啦#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常 #减肥vlog
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胖菜头10月前
220斤挑战一年瘦110斤、已瘦80斤啦#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常
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「大左居家减脂记」5天前
115kg｜减脂第4天 今日体重110.9kg，累计减重4.2斤 #生活化减脂vlog #创作者中心 #创作灵感 #大体重减肥 #上班族减肥
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小惠的减肥日常3周前
37天瘦10斤！120斤-110斤！！！完成目标啦！成功挑战年前瘦到110斤！#减肥 #减脂餐 #小基数减脂 #减肥打卡 #减肥vlog
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代喆医生3周前
肥胖门诊真实案例：一年减重80斤，不打针、不吃药、不手术、不大量运动，找对方法，减重不难！ ✅视频后面有抗反弹秘诀 #生活化减重 #减重80斤 #减肥不饿肚子 #医学营养减重
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胖菜头11月前
为了110斤、开始认真减肥了呐#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常 #大基数减肥
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布洛芬1周前
发给上个视频来的朋友，我净身高是181，从小到大都是很瘦，最瘦的时候110斤，健身一年半从120增到145斤，我自认为这一年半我对健身这件事的热情和态是绝对过关的，所以看到这些评论我会有点不爽，为什么呢，因为他说中了，瘦弱是贯穿了我人生的一个词，我努力健身就是想摆脱这个词，但我真的没有特别难受，因为有很多人鼓励我而且我自己知道自己尽力了，我没有偷懒。想起巨人最终季里艾伦的一句台词：我会一直前进，直到将敌人彻底驱除。而我的敌人，大概就是我的瘦弱。
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杰锅Jay2月前
科学减脂1个月最多瘦几斤？ #科学减肥 #减脂 #减肥 #体重管理 #健康减脂
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刘邦影视短剧4天前
#热门短剧推荐 #108公斤女生用一年减掉108斤:真正的逆袭#刘邦短剧
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刘祁女士🌲3月前
110斤的女生减到90斤需要多久 #减脂 #居家锻炼 #变美技巧
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何老师说健身3天前
110斤的女生减到90要多久 具体应该怎么练呢？#自律 #健身 #居家锻炼 #励志 #我的电子健身教练
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咕噜妤6月前
高中生纯饮食不运动从135-110减肥成功维持一年不反弹现在体重108#减肥 #减肥逆袭 #减肥饮食
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汪教瘦3天前
110斤的女生减到90需要多久 搭配合理的控制饮食会瘦的更快。#自律 #健身 #居家锻炼 #加油 #我的电子健身教练
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然妈要自律2月前
记录从144斤到110斤需要多少天，第三天水果日！#秦昊减肥法 #减肥 #发疯减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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刺猬小姐🦔1周前
小基数刷脂110斤到98斤瘦下来12斤是什么样 和我一起期待吧#产后恢复 #十亿流量扶持计划 #vlog日常 #好身材需要不断雕刻 #宝妈成长
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小鸡不好惹5月前
瘦了90斤的减肥小妙招，速速码住#一起减肥打卡 #减肥逆袭成功 #体重管理
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禹璇带你瘦3月前
110斤的女生减到90要多久？跑步跳绳可以吗？#健身 #自律#运动 #居家锻炼
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陈么么（减肥版）1天前
106.1公斤，第16天丨110公斤减重日常#减重 #减脂 #减肥 #减脂餐 #日常vlog
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大表哥运动健身6月前
110斤的女生瘦到90到底要多久？#健身 #有氧运动 #减脂 #夏日减脂大作战 #自律
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买醉也用券。3天前
#交出你的健身作业 #证明练过 #卧推110公斤 1年2个月，勉强再刷110kg，辅助说没给，该信他嘛🥹
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陈么么（减肥版）2天前
106.4公斤，第15天丨110公斤减重#减重 #减脂 #减肥 #减脂餐 #日常vlog
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莹莹的减肥日记1月前
162.110斤，挑战年前瘦十斤，这次一定要瘦！#减肥
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阿柴1月前
163cm 110斤女生 挑战年前瘦到100斤 一天都吃了什么vlog#体重管理 #减肥逆袭分享 #掉秤 #减脂餐 #一起减肥打卡
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你的饭搭子5月前
1米83 110斤超小基数如何稳定维持体重保持一年多#小基数 #代餐 #vlog日常
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小薛红柿2月前
160｜110斤小基数女生挑战年前瘦到100斤一天吃什么#上热门 #健康 #美食 #女大学生
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小鱼减肥日记1周前
年前减到了110斤，2026年继续挑战减到100斤需要多久…#挑战从110斤瘦到100斤 #减肥日常 #生活化减脂 #2026瘦身计划 #减肥vlog
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晃晃。2天前
Day51 #减肥 身高158体重110斤，不运动，纯饮食，计划减到90斤。每天记录，鼓励自己，坚决不乱吃。#我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥餐
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汪教瘦3周前
110斤的女生减到90要多久 具体应该怎么练呢？#自律 #健身 #居家锻炼 #励志 #我的电子健身教练
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震宇健身日记5天前
110斤的女生减到90需要多久？#居家锻炼#减脂#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼有新招
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蒋蒋好2天前
140-110｜已瘦25，终于突破平台期了！稳住😭年也过完蛮久了，春天也要来了，到底开始减肥没#记录我的减肥逆袭之路 #减肥逆袭成功 #减肥搭子打卡 #瘦了 #减肥怎么吃
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茜茜子自律日记1天前
减脂vlog | 记录110斤瘦到90斤需要多久？ day1天 ⬇️4.5 生活化减脂 今日份饮食🌼 早餐：两个煎鸡蛋➕香蕉1根≈290卡 午餐：路边买的奥尔良烤鸭腿一个≈310卡 晚餐：香蕉一根➕椰子一个 ≈200卡 一共摄入：800卡 #我的减重日记 #减肥打卡记录 #我的减肥日记继续努力 #体重打卡
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很难瘦2天前
Day1｜110斤瘦到90斤需要多久#减肥逆袭了 #今天吃什么 #减肥打卡记录
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天空琴3周前
110-80斤 减肥心态｜过年怎么吃不复胖 小基数减肥口诀 #减肥冷知识 #小基数减脂 #新一年新开始
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减脂侠（齐帮主）4月前
110斤的女生减到90需要多久，其实很简单，这一套hiit非常有效，跟着练很快看到效果。#居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来 #健身 #腹肌马甲线
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老雷瘦4天前
减掉10斤脂肪你需要多久#减肥 #减掉脂肪
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肿瘤菌物营养干预1周前
“医生说1至2年。”2022年，我确诊后听到的话。 48天放疗下来，我从110斤瘦到90斤，连一碗饭都吃不下。但是1至2年也是时间，我不放弃！ 丈夫开始上网去查资料，查到了一种营养内调，说“死马当活马医，试试呗”。这一试，就是两年。 从只能吃一碗饭，到一顿能吃两碗多；从走路没劲，到现在下地干活、带孙子、操持家里大事小事。体重也慢慢回到了106斤。 第二次复查，医生说：“好了。”我们全家人都很高兴。#黑色素瘤 #抗癌日记 #癌症康复 #真实生活记录#菌物营养干预
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阿苏（已瘦84斤）2周前
干净饮食和有氧运动减脂减肥一年的效果 #减肥 #上热门
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桃桃的减脂日记3天前
挑战110斤瘦到100斤需要多久#变瘦变美变好看 #减脂 #瘦身减肥
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禹璇带你瘦5月前
110斤的女生如何瘦到90想要年前快速减脂的宝子们，这套动作适合你，适合110斤女生的瘦身方法。#减肥 #健身 #减脂#变瘦变美变好看
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减重医生董星6月前
一个月瘦多少才算正常？ #肥胖#减肥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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屁屁枝april1月前
Day10🥣挑战年前从110斤瘦到100斤 📝Day10 身高：170cm 初始体重：126.5斤 今日体重：107.9斤 🥣生理期饮食 早：豆蔻卷+红茶咖啡拿铁鸳鸯 晚：柚子+几小口巴斯克+半碗排骨汤 🏸 运动：无 #小基数减肥 #生活化减脂 #vlog #我就这样开启2026 #开拍即新年
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猫一坨（已➖110）6天前
初始体重240已减重110斤大码女生 年后还债 重新回到最瘦的状态#自律打卡 #年后减肥 #减脂餐分享 #记录我的瘦身日记
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教练阿汤3天前
110斤的女生减到90要多久 具体应该怎么练呢？#自律 #健身 #居家锻炼 #励志 #我的电子健身教练
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