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Dennis Ma2月前
我花了 6 个月爆改自己 分享一下健康饮食加上健身给我带来的改变，希望可以帮助到你们 #健身饮食 #男生变帅成本有多低 #hello时尚季 #男生必看 #身材管理
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瑞迪go（日更ing）1月前
又又又历史新低 这体脂你觉得是多少 #健身#减脂#运动表现#腹肌#185大帅哥
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卡路里大学(食物热量测评)4年前
你知道平时吃的烧麦有多少热量吗#食物热量 #减肥 #烧麦
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蛋黄的肥仔୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨2月前
在寒冷的冬天里日渐圆润~ 冬天多吃点没关系的，我不信有人能忍住#健身 #马甲线 #健身饮食 #增肌
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朱无忌@1天前
#健身vlog #vlog十亿流量扶持计划
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瑞迪go（日更ing）1月前
爆了爆了 #减脂 #健身 #运动表现
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注册营养师尹克祥2月前
吃了会胖的早餐 VS 吃了会瘦的早餐 #早餐吃什么 #万物皆可种草搜 #早餐 #减脂 #减脂早餐
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健身煮夫4月前
97煮夫健身的日常🏋️➕🧑‍🍳#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #健身饮食 #減肥
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主旋律4天前
保持愤怒😡😡😡#大学生健身日常 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #减脂
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方然40岁1周前
来个地地地道的东北银告诉我一下，你们那边真的这么多饮食规矩么 作为一个教练真的是崩溃了！我崩溃了！ 练了仨月，没瘦还胖了三斤！！#东北人 #健身教练 #健身#创作者扶持计划 #剧情
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小南同学🥑2年前
健身小白要进军健身房了，请问大佬们，健后餐应该注意什么？#烧麦#健身餐 #健身 #穿搭#见人不如健身
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一直在减脂的大白3月前
减脂第四天#vlog日常 #健身饮食 #吃喝玩乐 #日常生活 #vlog
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蓝鲸阿超教练2月前
训练营减脂餐，今天是：烧麦+青菜🥬 #蓝鲸减脂训练营 #减脂餐#减肥#自律#大连市
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陶喜儿9月前
瘦十斤啦！找减肥监督员上门加强一下吧~ #记录真实生活 #婚后日常 #锋味派高品质更放心 #锋味派烧麦 #追寻本源之味
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阿鑫的自律生活(看主页)1天前
剪脂期能吃的早餐 你知道吗？ #自律 #减脂 #减肥 #饮食
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吃亿点（爱理财）8月前
#减脂期 #放纵餐 吃一个汉堡怎么啦
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爱健身的王千源4月前
保持低体脂 出差吃练秘籍 都在这里#健身 #健身瘦身 #健身小白必看经验 #健身动作示范 #健身训练
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吃货爱健身1月前
#美食 #强烈推荐 #舌尖上的味道 #健身 #健身打卡 美味 纸皮烧麦 真心我的菜 可以常是一下
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楠楠吃不胖1周前
年后回来早餐有哪些能吃的？ #年后减肥 #早餐 #减肥
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主旋律6天前
备赛第11天#健身 #练腿日 #健身减脂
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杨振健身(线上1v1私教)4月前
带媳妇儿减肥的第五天，第四天去内蒙古吃的烤羊排，烧麦，奶茶，今天又吃油炸糕，我真是服了#减脂
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莫桉moan吃瘦80斤2月前
180➡️100|🐟米纸版鱼肉纸皮烧麦|0️⃣面粉0️⃣糯米|每日减脂餐 #燕麦 #越南春卷皮 #无麸质 #一人食记 #吃瘦不饿瘦
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喜欢胸肌不喜欢腹肌5月前
这是一份高蛋白的烧卖#健身饮食 #记录生活 #饮食 #减脂 #抖音美食创作者
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小野生冰没事1年前
带健身表哥挑战人均500的内蒙古纯肉烧麦自助 #自助餐 #自助 #内蒙古烧麦 #挑战 #饭搭子
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七四1月前
已瘦27斤｜自主训练的一天vlog｜练背日 今日训练📝 宽握引体 4*12 高位下拉 4*12 剪刀下拉 4*12 悍马海豹划船 4*12 坐姿划船 4*12 / 吃饭 早：黑芝麻酒酿酸奶碗 午：黄焖鸡 馒头 糯米烧麦（三人份哦） #健身vlog #自主训练 #摆脱私教 #减脂期 #练背日
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🐹liu闹闹4年前
减脂期吃烧麦到底会不会长胖？亲测一下#吃瘦不饿瘦 #健康餐 #烧麦 #越吃越美
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东吉的减肥日记1周前
周六训练，加油加油#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #减肥日记 #练肩
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石原小美2月前
今日份运动消耗共计🟰1800卡 今日份热量摄入共计🟰1152卡 早餐：无酱版双层板烧麦满分(358卡) 薯饼（160卡）半杯有糖豆浆（78卡） 午餐：100g馒头（150卡）盒马越南春卷三明治（156卡） 半只盒马奥尔良烤鸡去皮（250卡） 电子好闺蜜们，快跟着我一起吃起来!动起来!! #健身 #梨型身材 #盒马进食 #vlog十亿流量扶持计划
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阿洁脸真圆2年前
粉丝投稿：一天三顿每顿5个烧麦，能掉不？#我的减肥日记 #美食测评 #烧麦 #吃货日常 @DOU+小助手
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蔡小孽4年前
早餐look#减脂期 #低卡低脂餐
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优鲜精德冷冻食品专卖店5天前
8分钟早餐 地道内蒙牛羊肉烧麦！ #美食 #地方特色美食 #早餐 #清真食品 #烧麦
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🍑臀大姬4月前
好久没吃过烧麦了🤔#乌鲁木齐美食 #健身人 #vlog日常
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蓝鲸阿超教练1天前
蓝鲸减脂训练营减脂餐：烧麦+核桃 #蓝鲸减脂训练营#减脂餐#减肥#自律#大连市
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瘦龙抗老3周前
外皮竟然用…做的？难怪健身教练都吃它。 #好物推荐 #鲜虾烧麦 #烧麦 #健康饮食 #生酮
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花卷馒头6月前
评论区投稿的选手越来越多了，快留下你的健身餐吧！ #健身餐#减脂餐#健身#减脂#营养搭配
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王年年4天前
#自制减脂餐 #孕期饮食 #我的健身餐 #分享生活#vlog减脂餐
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总裁营养师谭哥3月前
100大卡的早餐 有多少⁉️ #知识科普 #饮食 #健身饮食 #总裁营养师谭哥 #早餐吃什么
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灵灵七的健身日记11月前
管理期可以放心吃的烧麦#低卡美食 #低卡低脂餐
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晶姐Jenny🚙🚗9月前
去哪儿不重要，重要的是去呀！ #vlgo旅行记 #旅行推荐官 #军版大g #酒蒙子的日常 #新疆
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程鈞澤9月前
花123元，在山西大同古城吃【烧麦】！自煮奶茶和牛骨头也很赞#烧麦 #山西美食 #大同美食 #放纵餐 #健身餐
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想象不出的热量2年前
减脂期能吃烧麦吗#热量指南 #吃瘦不饿瘦 #烧卖 #减肥小知识 #掉秤 @抖音小助手
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酷鲨健身工作室2年前
内蒙美食热量系列之-shaomai烧麦#内蒙美食 #节后甩肉大作战 #减脂
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阿布3天前
 百日减脂Day1｜健身教练，从今天开始自救 百日减脂正式启动。作为健身从业者，先管好自己，再教别人。不摆烂、不内耗，100天，用结果说话。#健身干货 #减脂冷知识 #健身饮食 #减脂瘦身 #减脂期
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康不饱8月前
西安烧卖挑战！能否成功？惊呆老板#挑战#烧卖 #西安美食 #创作者中心 #创作灵感
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马博是个店小二8月前
#日常生活 #健身 #餐饮#龙聚祥#大同
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猪猪分享1周前
肉包蛋优质鸡腿肉包团子鹌鹑蛋开袋即食蛋白零食饭团抗饿纤蔬烧麦 #饭团 #肉包蛋 #好吃到停不下来 #美食 #健身餐@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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荷西西8月前
June vlog： 今天办了健身卡来减掉最后十几斤｜ 香菇肉酱很适合不想做饭的宝妈｜尝试了烧麦的做法#香菇肉酱#烧麦#减脂餐 #vlog日常 #带娃日常
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小朱姆斯（饮食训练版）2年前
嫌我训练强度不够都开始这样整了是吗？看在都是好吃的份上就原谅你了！哎！你别说这烧麦是真好吃！#抖音美食推荐官 #美食博主上线啦 #饮食训练 #美食测评 #我的健身餐
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大茜茜的减脂测糖食验记4年前
有网友留言问，减脂期可以吃烧麦吗？升糖吗？会不会翻车？我来试试呢~#减脂期 #烧麦
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减脂小张2天前
食之无味了，烧麦好吃，建议大家网上买点尝尝#我的健身减肥日记 #健身日记 #减脂 #饿了
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桃气小周🍑7月前
都提醒过你了 内蒙烧麦份量很大 #情侣日常 #vlog日常
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黑潮么么哒6年前
没想到吧 减脂期还能吃上烧卖 低卡版本！有幸福感的减脂才能持久嘛！520快乐！#减肥 #vlog美食记
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吃不堡1年前
饿真的能瘦！！热量测评：黑芝麻糊/烧麦/抹茶自由草莓奶茶/ 瑞幸咖啡烤椰拿铁/小炒鸡/零食/杂粮饭/炒青菜的热量#奶茶 #减肥 #减脂 #热量 #减脂餐
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小朱姆斯（饮食训练版）11月前
23分钟记录半马前一天的饮食训练！ 希望你们看完视频都能感受到小朱的#正能量 #饮食训练 #上海美食 #自律即自由 #半马挑战完成
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壮士请吃____5年前
你们那的烧麦都长啥样？#卡路里 #减肥 @DOU+小助手
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东京贝果健身BAGEL GYM7月前
🍔麦门！减脂期怎么吃麦当劳？ 谁说麦当劳是垃圾食品 跟着教练吃 减脂期也能感受到碳水的快乐 #东京健身 #减脂食谱 #减脂期吃什么 #爱吃麦当劳 #麦门永存
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燕燕的轻食零食1天前
为了年后的好身材，早餐我就吃这个低热量的粗粮黑米烧麦。它是粗粮和杂粮米做的，额外添加了胡萝卜、青豆等蔬菜，升糖指数低，饱腹感强，好吃又营养
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小马觅食2周前
#创作灵感 满足了碳水+脂肪，大同纸皮烧卖#我要上热门🔥 #抖音美食创作人 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道
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薛菜肉丝9月前
今天是高碳水早餐，橙姐的方法我感觉啥都能煎 #烧麦 #好好吃饭大赛 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #碳水 #自己在家做美食
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丽莹好好吃饭呀4月前
🔥我发现降温后胃口会变淡？早餐拒烧麦换玉米鸡蛋，中午半小时搞定全家饭，无油酱油鸡超香～🤤#健身饮食 #酱油鸡 #强烈推荐 #入冬了 #改变从现在开始
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聪叔的全谷物食堂1天前
黑椒牛肉糙米烧麦，低卡饱腹解嘴馋 #健康 #全谷物 #低卡低脂餐 #食品安全 #食品工厂
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武大肥4年前
南方的主食配主食是什么奇怪搭配,能好吃嘛？南方还有没有类似的让我避避雷，省得大肥坑我！#南北差异 #一定要看到最后 #烧麦 #碳水 #早餐
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娜娜嗨吃不胖2月前
挑战吃一天烧麦，体重有什么变化？#吃货 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #烧麦
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前进大叔（二糖）1年前
大叔健身后自信爆棚！早餐吃四两含糖的烧卖和包子，血糖还好吗？#dou上热门 #控糖 #增肌 #亲测分享 #健身 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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斯祥丶5年前
锻炼后饱餐一顿烧麦！美滋滋！！！#斯祥 #生活碎片 #冬天
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