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爱吃香菜✨1年前
腿围62-51❗️巨瘦大小腿！➖11cm对比太明显了！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #大象腿变筷子腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧
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少吃点不能再胖啦2月前
163/100秋冬咖色和中灰色连裤袜无美颜试穿效果～适合秋冬的连裤袜测评来啦～#抖音风格实验室 #时髦关键帧 #秀出我的时髦人设 #小野和子 #连裤袜
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小菜小肥3年前
你们要的短裙来咯#小个子穿搭 #抖音小助手 #测评
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Kiki💛2年前
大腿53小腿围38厘米，肌肉腿都去试试喇叭裤！#梨型身材 #显瘦显高显腿长 #遮肉显瘦
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苹果（减肥版）1周前
惊！全网都在推的衣服 上身居然是这个效果 #微胖女生 #衣服测评 #原相机 #热点
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粉与白1年前
肉肉腿穿芭蕾风也超好看哟～超显瘦 #lolita #公主袜 #长筒袜 #显瘦袜子
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酥酥要早睡8月前
小个子穿搭博主的围度测量分享 #梨形身材 #小个子女生 #身材比例 #围度测量
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证人筠筠2月前
不知道、我的裤子很曼妙。 #冬季穿搭 #韩系穿搭 #通勤搭配 #裤子分享 #高个子穿搭
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社恐周周（梨形五五分身材）4天前
慵懒套装差点骗了我 ‼️#抖服测评 #慵懒风穿搭 #五五分梨形身材 #避雷测评 #测评穿搭
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呵呵哒3年前
跟着我一起打卡吧 看看15天后会不会有惊喜#健身打卡 #居家锻炼 #今日运动打卡 #每天坚持一点点
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丹丹穿什么8月前
简直是为梨形身材，屁股大，大腿粗姐妹量身定做的！比普通短裤加长3cm不会露pp！#牛仔裤 #辣妹短裤 #热裤
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李壮士的减肥日记9月前
臀围减了17厘米！这个真的巨减大屁股！消除假跨宽，改善臀型！ 梨型必练！亲测有效！20分钟站立瘦腿瘦屁股训练！快速减掉大屁股，直腿瘦腿，改善臀凹陷，每天两遍，一周见效！#臀腿训练 #练臀 #改善假胯宽 #瘦腿 #翘臀不粗腿
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刘纬驰整形医生4月前
腿围51cm还不满足，这么瘦的腿还要吸脂? #长春刘纬驰 #刘纬驰案例#大腿环吸 #直腿 #变美
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野生小悦4年前
围度更新了，哈哈哈以这个为准吧~该不会是🐻瘦了？
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汪酱-直播版3月前
小个子可以驾驭#小个子穿搭
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肉梨关关7月前
梨形腿粗夏日遮胯显瘦还百搭的半身裙就这么选！ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #粗腿 #半身裙 #显瘦穿搭
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暴走的五花肉2月前
瘦腿第七天，更新围度： 大腿51.6，小腿35.6，都细了0.4，坚持还是有效果的，练完一定要拉伸和泡沫轴放松，最大的感受是小腿粗壮的肌肉拉伸完会变的细长一些，肉眼可见！！等下周再给大家更新围度数据，和大家一起努力！！#真实生活分享计划 #欧阳春晓 #欧阳春晓瘦腿 #梨形 #女团腿
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2颗苹果🍎（瘦腿ing7月前
小基数🍐梨形身材挑战一个月瘦腿🦵🏻第10天！ 记录一下10天的维度变化： 大腿围：51▶️50 小腿围：34▶️32 今日运动： 欧阳春晓根本性瘦小腿 韩小四瘦大腿根 普拉提瘦大腿内侧100次 帕梅拉腿部拉伸 #100天减肥计划 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #梨形身材
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今天你瘦了吗4年前
身高165 体重110大腿52cm小腿34cm希望以后的穿搭能给到大家帮助#微胖 #梨形身材穿搭
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阿新美臀（健身彭昱畅版）2周前
#阿新塑形 #抱娃臀 #臀凹陷
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菠萝包（120斤版）4月前
120斤 | 甜美穿搭测评#甜美穿搭 #韩系穿搭 #大码穿搭 #针织开衫
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牛仔牛服饰1周前
#休闲裤 #显瘦休闲裤 #显高显瘦显腿长 #显瘦遮肉 #春季新款
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整形医生董自清1年前
51cm的大腿，你们觉得粗吗？ #变美 #瘦腿 #脂肪丰胸 #抽脂
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壳壳4月前
110斤梨形秒变纸片人👖无需搭配的万金油裤子 腰围68，臀围93，大腿围51#百搭神裤 #通勤搭配 #梨形身材 #穿搭 #秋冬长裤
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140斤的芋头9月前
腿粗不敢穿短裤？ #微胖穿搭 #短裤推荐 #显瘦短裤 #短裤穿搭 #显瘦穿搭
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知野要自律5月前
宝子们！超火音游卡点趣味瘦腿第六首来啦🔥跟着BTS《Butter》，一首歌的时间三分钟躺练，主打瘦大腿～看对比 从大腿围55到51，坚持练真有效果~ #真实生活分享计划 #瘦腿#梨形身材 #居家锻炼 #练出好身材
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190斤的胖茜儿～测评版7月前
粗腿靴子分享 25年新款、细高跟长筒靴来啦#大筒围女靴 #靴子 #粗腿靴子 #过膝靴 #靴子分享
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邵邵爱吃火锅1年前
适合微胖老婆不同长度的腿袜分享 我身高158 体重125 大腿围58 小腿围34.5 微胖老婆可以参考选择适合自己的腿袜哦 压力很强很显瘦！#压力袜 #微胖穿搭 #遮肉显瘦 #小腿袜 #过膝袜
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困困大王（140版本）9月前
163 135｜微胖十条短裤测评来咯！！🔥 #微胖穿搭 #微胖短裤 #微胖短裤推荐 #微胖女孩 #微胖女孩穿搭
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战士6天前
#罩衫#衣服测评#早春衣服测评 (｡ì _ í｡)宝宝们我好会选衣服呀 下一期打算做小裙子 不过不是古早风格的 ( ̀⌄ ́)
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小希儿好物分享1周前
一条咖色休闲裤可以满足你多种场合和风格的穿搭需求 #松弛感穿搭 #日常通勤穿搭 #今日穿搭 #初春穿搭 #牛仔裤
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辣辣小粽子8月前
别催了，这腿精母女俩的瘦腿方法终于知道了！ #瘦腿教程 #美化腿部线条 #直腿 #腿部拉伸
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小梨的生活日记1月前
瘦腿运动打卡的第100天！大腿围从刚开始的54厘米到现在的48厘米！这算不算年前逆袭成功？#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦大腿 #减肥 #减肥逆袭
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李壮士的减肥日记10月前
大腿瘦了12厘米！裤子从XXL→M码的瘦腿秘诀！巨虐大腿！ 亲测有效！梨型必练的站立瘦腿操！巨瘦大腿内外侧，改善腿型，消除假跨宽，翘臀不粗腿！快速练出超模腿！每天半小时，一周见效！#瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #改善腿型 #直腿
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是木木呀6年前
#漫画腿养成记 瘦腿一起么 6月满街细长美腿都是春天练成的 现在大腿围49 小腿围32 评论报下你的呀#瘦腿
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琪琪很忙（直腿版）10月前
58/50kg梨形博主养成Day1｜腿围54cm的我想对你说… 改变只需要14天！ 你是不是也像我一样，大腿前凸，假胯宽，大腿内侧赘肉堆积？穿裤子大腿根磨裤子，穿裙子大腿根肉磨肉😭😭😭 想改变不难，只需要14天，对你没听错，改变只需要14天！ 跟练普拉提内外侧100，14天大腿围狂掉3厘米，小腿围狂掉2厘米，如果坚持1个月会有什么变化？ 我们一起期待一下吧 如果你决心想改变，跟我一起打卡！我们一起变美！变瘦！#梨形瘦腿 #小基数减肥 #腿粗女孩
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小糖一百叭（180斤）5月前
大码女装还有没有人能管管了，丑哭😭，求推荐好看的大码女装#女装穿搭测评 #创作者中心 #创作灵感 #大码女装 #大码女装测评
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不觉今天自律没（已瘦20斤）3年前
“已经没有明天了 现在就开始吧”#瘦 #减肥 #运动 #vlog日常 @抖音小助手
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夕姐说营养8月前
大腿粗是最好的身材 #大腿粗 #瘦大腿 #大腿 #瘦腿 #保持身材
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兮兮敏8月前
继续跟练打卡玛丽姐瘦腿训练～今天量了大腿围51Cm 🤭初始是56Cm，已减➖5Cm啦[派对R][派对R]距离目标更近一步～#跟练 #瘦腿
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琪琪很忙（直腿版）10月前
#梨形瘦腿 #小基数减肥 2周普拉提内外侧瘦腿测评，每天都在坚持跟练，大腿围成功掉了3厘米，小腿围掉了2厘米，真的太牛了。
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秋刀鱼木有猫滋味1月前
第30集｜大腿围 59cm，距离过年17天！普拉提内外侧 100 次打卡第30天，真的能瘦大腿吗？我替你们实测。 以前刷到姐妹滚泡沫轴腿上青一块紫一块，还满脸疑惑不理解 直到自己上手才悟了！这哪是筋膜放松，纯纯是健身界的“满清十大酷刑”吧😭 滚了几天大腿直接挂彩，每一下都疼到五官扭曲， 我招了我招了，还不行嘛 痛是真痛，但酸爽后的通透感也是真的香，和泡沫轴的“爱恨情仇'还在继续～ #真实生活分享计划 #减脂 #瘦全身 #减重 #普拉提内外侧100次
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梨型身材的大虫9月前
当你觉得梨形腿瘦不下来的时候，请你看看我，再给自己的腿一次机会#直腿瘦腿 #梨形身材
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张张1582周前
身高158 110斤 胯宽腿粗 臀围91 大腿围55厘米#适合小个子的裤子分享 #裤子种草 #直筒裤 #显瘦直筒裤 #裤子分享
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秋刀鱼木有猫滋味2月前
第16集｜大腿围 59cm，距离过年31天！普拉提内外侧 100 次打卡第16天，真的能瘦大腿吗？ 周五啦，周五啦！🎉 谁懂啊！ 以前周五满脑子都是周末去哪玩，去哪逛吃 现在：周末终于能加练普拉提了！！ 工作→下班跳舞→睡前练普拉提 我的生活被喜欢的事填得满满当当✨ 最近翻看评论区姐妹们的留言，瞬间被治愈 瞬间感觉不是一个人在坚持， 你们的每一条留言，都是我坚持的 “续命丸”💪#普拉提内外侧100次瘦腿 #瘦腿 #梨形身材 #腿粗 #居家运动
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iueorxx8月前
粗腿米女爱👟*7 舒适百搭显瘦 显腿围38大腿围54 #恋夏风 #夏天千万要避雷的穿搭#鞋子分享 #厚底鞋 #夏季穿搭
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小兰一米5_10月前
#小个子 #爱裤分享
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斯琴1538月前
很多姐妹都要我出一期围度测量📏 来啦来啦 围度更新 自己手工测量 可能有1-3厘米的误差 📏 有同样身材的姐妹可以一起讨论穿搭🍩#围度测量 #三围测量尺 #三围的正确测量方法#微胖女孩 #变美变瘦变好看
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如何成为富婆3月前
我的大腿围从61cm到现在51cm，梨形泡沫轴你就这样滚#梨形身材 #减肥 #减肥逆袭
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秋刀鱼木有猫滋味2月前
第14集｜大腿围 59cm，距离过年33天！普拉提内外侧 100 次打卡第14天，真的能瘦大腿吗？ 家人们谁懂啊！普拉提打卡第 14 天✅ 掐指一算居然整整两周了！连我自己都惊到！ 以前总觉得“坚持”两字比搬砖还难，现在才发现：一旦动起来，根本没那么多借口！ 每天回家再晚，雷打不动爬垫子上捯饬一小时 肉眼可见的体态变化，比任何鸡汤都管用！ 对了，前天姐妹催的对比图在12 号评论区！ 要的宝子自取，主打一个真实无滤镜！ 继续冲！下一个 14 天见！💪#普拉提内外侧100次瘦腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #居家运动 #真实生活分享
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140斤的芋头10月前
腿粗女生真的比上半身胖的女生穿衣服容易显瘦好看 #显瘦穿搭 #微胖穿搭 #显瘦裤子 #显瘦半身裙 #不露腿穿搭
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是松汝呀9月前
155/102微胖小个子短裤短裙穿搭 肩宽34 胸围86 腰围68 臀围90 大腿围51 #微胖穿搭 #微胖小个子穿搭 #小个子短裤短裙穿搭 #简约穿搭
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南伊衣橱.6天前
HHYB Hello重工砂洗怀旧脏洗晕染结构线休闲裤 Q254321#时尚穿搭 #女装 #休闲裤 #气质穿搭 #高级感穿搭
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如何成为富婆2月前
爬坡➕泡沫轴王炸组合一定要去试试！！！#减肥 #爬坡减肥 #减肥逆袭
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小肉猫2周前
早春穿搭来喇！#小个子穿搭 #韩系穿搭 #初春穿搭 #微胖女生 #珈伊空间
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植女3年前
大腿围55-50.6 小腿围36.5～34.7#不瘦下来你永远不知道你有多美
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小福猪练不瘦7月前
三伏天瘦腿黄金期！瘦大腿内侧肉肉练这5个动作就够了！超级虐腿！每天3组！大腿围已➖10cn❗️#瘦腿#瘦大腿 #居家健身 #虐腿
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哥布林林花2年前
##一米五小个子穿搭##梨形身材衣服穿过一年以上的衣服推荐~ 身高155，体重51kg，大腿围50-52，小腿围36 腰围62，臀围92，肩宽42。 很多链接都是失效了，这是仅剩下的还没有下架的穿搭单品推荐~！
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李壮士的减肥日记10月前
大腿瘦了12厘米！裤子从XXL→M码的瘦腿秘诀！亲测有效！ 梨型必练的站立瘦腿操！巨瘦大腿内外侧，改善腿型，消除假跨宽，翘臀不粗腿！快速练出超模腿！每天半小时，一周见效！#瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #臀腿训练 #改善腿型
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何老师营养说1月前
大腿粗是最好的身材 #大腿粗 #瘦大腿 #大腿 #瘦腿 #保持身材
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小福猪练不瘦7月前
三伏天瘦腿黄金期！练完直接暴汗❗️大腿围已➖10cm❗️小腿围已➖7cm❗️#瘦腿#瘦大腿#瘦小腿#减肥
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是甜甜吖~8月前
假胯宽改善15天，武当一左右腿各300个，武当二左腿400，右腿500。腰围69，臀围93，左大腿52，左小腿33，右大腿51，右小腿33.5#臀凹陷#假胯宽
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