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Q酱(食物热量侠）4年前
#蜜雪冰城 甜筒热量有多少？能不能吃？怎么才能不涨肉
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戴马力-Marley3年前
后来我发现，甜品只有偶尔吃一次的时候才真的好吃 #减脂 #低碳 #健身干货 #易胖体质
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晚枫讲糖6月前
医生告诉你这样选雪糕解馋又健康#血糖 #雪糕 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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馋嘴猫🐱9月前
作死挑战 吃一天冰淇淋，体重会有什么变化 #挑战 #雪糕 #测评 #体重打卡 #记录生活
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营养师陈鹏宇8月前
雪糕选哪种？ 偶尔吃一次你就选你爱吃的！ #雪糕 #雪糕热量 #营养师 #夏天吃雪糕 #涨知识
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严料坊营养说7月前
减肥期偶尔吃冰淇淋， 不会毁掉你的减肥大业 #减脂 #严料坊 #冰淇淋
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上海九院程辰9月前
夏天已经来临，一起了解下雪糕界的红黑榜吧😀#上海九院私密程辰 #雪糕热量 #夏日饮品 #夏天的味道你感受到了吗
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誰助1年前
儿歌：健康饮食好身材，一条少吃零食，多吃蔬菜，才不会长胖，一定要注意哦，一定要多减肥。#甜筒星球儿歌
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退役大学生的哄娃计划5月前
邪修懒人低卡健康版巧克力甜筒#甜品 #美食 #巧克力 #冰淇淋 #邪修
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甜筒🍦栗子🌰8月前
关晓彤答应粉丝的吃吃喝喝美美来了#关晓彤的吃吃喝喝美美 #vlog十亿流量扶持计划 #种草计划 #关晓彤 #晴也
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社恐吃货小夏6天前
酱多多 酱好多哈哈，偶尔吃一次还不错喔#酱多多 #甜品 #蛋糕 #甜食 #抖音年味争霸赛
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影子说营养(健康轻饮食)6月前
这个热量不低，偶尔吃一次解馋就好了！#冰淇淋 #邪修#自制雪糕 #太好吃了
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找到鱼块了梅7月前
天呐‼️辣椒甜筒无敌好吃，你们猜我在里面塞了什么#vlog日常 #太好吃了 #甜品控 #低脂低卡 #减肥水果
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不叨1月前
vlog不错的最近 #独居日记 #日常vlog #生活碎片 #淡人#雷霆大蛋
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郭不会（瘦46斤，懒人减肥成功）3周前
普通女性减肥正常吃1200大卡以内。冰淇淋一杯就400+热量 偶尔吃吃还好。这一杯吃完，要是还来点炸鸡啥的。热量肯定超标。所以没有无缘无故的圆润。都是吃出来的。除非你能控制住短期总热量或者长期的热量较少。从而达到减肥的目的 #减肥 #减肥食物热量 #冰淇淋热量 #
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卡路里大学(食物热量测评)3年前
你以为吃个冰淇淋没什么，然而....#冰激凌 #减肥 #热量指南
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减重代谢王勇教授6月前
减重医生眼中雪糕的热量#减重 #科学减肥 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌科陈医生7月前
快看看有没有你爱吃的#糖尿病 #糖友 #控糖 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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亲爱的奈斯1年前
惊人的热量换算😱你今天吃了几碗米饭？#减脂 #减肥路上的绊脚石#会吃才会瘦 #减脂期 #减肥
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减重代谢外科医生钟朝辉4月前
你以为会变胖，实际很减肥的5个习惯，中了就偷着乐吧。 #减肥#健康 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普
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CcRru-5月前
宝宝们偶尔的吃多或者连续几天吃多，长得这些数字都是虚假的，跟大家分享了我之前用到过的一些方法，一种是稍微需要挨饿两天的，一种是完全不用想那么多，随着时间的推移自动就会下降，所以千万不要焦虑#好好吃饭 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #健康
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冯爱平1周前
医生都爱吃的肯德基✅好吃！减脂必看❗️ #肯德基 #肯德基热量 #kfc #减脂 #减肥
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大头咕噜噜~🫧3月前
167 100斤｜已⬇️40斤｜成功后一天吃什么？ 早午餐🍰：虎皮芋泥卷➕无糖可乐➕鹌鹑蛋🥚 晚餐🍅：低卡炒饭🍛➕肯德基甜筒🍦 #低卡低脂餐 #小基数减脂 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #虎皮芋泥卷
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樱子要变瘦（塑形版）6月前
偶尔吃多涨称别慌，不搞极端照样可以干下去！干净饮食久了就是会馋，正常现象！#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #好好吃饭 #记录真实生活
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欢欢的变美日记📔（塑形版）1月前
放纵吃喝一天，体重会有什么变化#减脂冷知识 #小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥
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海燕说心脏3周前
偶尔吃一次#高脂肪食物 会不会影响#降脂药 的药效？#心血管健康 #海燕说心脏 #抖音年味新知贺岁
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牛牛吃饭啦6天前
夏天前我们一起瘦下来 #生活化减脂 #记录我的真实生活 #年后减肥 #春日减肥计划
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漂亮妈要漂亮（已瘦40斤）6天前
34岁从168斤吃瘦40斤。别饿肚子，会吃比少吃重要，大餐自由也能轻松掉秤！早餐：两个煎蛋，凉拌卤牛肉；午餐：锅包肉，黑白菜，红烧鸡爪；晚餐：甜筒，面包。#我的减肥日记 #一天吃什么 #生活化减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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南京鼓楼消化|周林6天前
体重降不下？你可能是水潴留型“假胖” #肥胖#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音精选app #健康科普破圈计划
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临床营养科柳鹏主任1月前
#减重小知识 #春节饮食指南 偶尔的一顿大餐会毁掉减重计划吗？ #营养减重
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减脂套狗帝1周前
这没有必要称那么多吃 偶尔一次吃多了也不会长胖的#减肥干货常识分享 #减脂冷知识
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减肥不焦虑 阿峰2周前
重发一次，少吃不掉称，平台期？体重浮动的真实原因。 #dou上热门 #减肥 #科学减肥 #减肥经验分享 #热量差 @DOU+小助手
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谭一的生活（健康减肥6天前
千万不要暴食！#减肥分享经验 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #减肥干货常识分享
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）1周前
#出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病#控糖#糖友
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阿翟好好吃饭1周前
#美食 #美食vlog #美食记录 #一天吃什么 #暴食
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甜筒5天前
没有一朵花 一开始便是花#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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李多惠2月前
分享我的减肥思路～只有我一个实验品，实验出来的减肥经验～可以参考尝试调整成适合自己的减肥办法！！！#减脂期 #晚饭吃什么 #多吃一口长肉少吃一口又不瘦 #减肥
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重启的胡1周前
减肥期间，可以偶尔吃一次放纵餐。#减肥
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宝哥的健身馆5月前
减肥吃水果会发胖吗？控制量，别当饭吃就行。 #减肥水果 #女子塑形 #减脂 #绍兴私教 #柯桥健身
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爱妃养生3月前
咱们做到尽量少吃，不是啥也不吃，偶尔吃一次也是可以的，#张玄化养生#养生就是健康 #vlog十亿流量扶持计划
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甜筒6天前
其实每天的零嘴都没发出来 有时候太忙 就没记录下来#我的减肥日记打卡 #创作者中心 #创作灵感
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小雨子1周前
吃麻辣拌到底会不会长秤呢？今天用我多次的实战经验来展示给大家，请相信我偶尔吃这些根本不会让你长秤，甚至还会让你掉秤，我每次吃这个不仅不会长秤都会掉秤！这几天我都没有在严格控制饮食去掉秤，因为我刚开学上班就是吃吃喝喝会多一点，跟同事们，所以就是在维持的阶段#体重管理 #我的减重日记 #掉秤 #低卡麻辣拌 #减脂瘦身
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减肥不焦虑 阿峰1月前
是不是只要有热量差，吃什么都可以？ #dou上热门 #减肥 #科学减肥 #热量差 #减肥经验分享 @DOU+小助手
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芝士焗小熊🧀1周前
减肥能不能吃放纵餐？多久吃一次？今天边吃饭边跟你们唠清楚#减肥日常饮食#在校减肥 #减肥
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康子大王6月前
vlog.172 99📔身材管理老油条在线教解馋 #小基数减脂 #减肥减脂吃这些 #vlog日常 #自律 #运动
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超人段教练4月前
学生，上班人群吃食堂减脂，看完这期视频你就明白了。#减肥#食堂减肥 #学生减肥 #健身饮食#减脂
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没事就拿铁1年前
很多减肥的小伙伴往往从正餐和运动着手，其实往往忽略了零食的增肥作用。#体重管理 #经验分享 #零食#健身#减肥
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦2月前
偶尔的克制是自律的良好表现，极度的克制和压抑，只会触底反弹，实在忍不住馋了就去大方开心的吃#减肥 #暴食 #减肥方法 #进食障碍 #女生必看
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美少女壮士一斤9月前
吃了又不长胖 你告诉我该怎么做 #居家锻炼 #肥胖元凶 #内容过于真实
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月岐呀3月前
持续瘦的秘诀，是无视中断！#减肥 #抖音生活观察计划 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #内容过于真实
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管住嘴迈不开腿5天前
少吃一直是减肥的主题#减肥#减肥经验分享
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不是凯蒂猫2周前
vlog｜162/78小基数一天吃什么#vlog #日常 #饮食 #小基数
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伍玥小个减脂记2月前
减脂期能吃油炸食品吗？偶尔吃一次影响大吗？🍟 嘴馋忍不住怎么办？有没有“欺骗餐”正确打开方式？ #体能训练 #燃脂塑型 #减脂期 #减脂大神支个招 #抖音生活观察计划
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小雪🌹5天前
#一般人不告诉他 #麦当劳甜筒 #麦当劳优惠券 #团购优惠 买麦当劳优甜筒，不要再原价买了，亏大了，现在麦当劳优惠券，五次卡只要37.5元，一个只要三块多，赶紧点击左下角链接，囤起来
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老马吃不胖10月前
100大卡的冰淇淋有多少？ 看看你爱吃的有热量怎么样？ #食物热量 #热量测评 #冰淇淋 #会吃才会瘦 #低卡
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内分泌科陈医生1周前
#抖音精选 #糖尿病饮食 #糖尿病早餐 要避开这3种食物
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探秘猎人2周前
#每天跟我涨知识 #科普 #知识科普 #我是美食创作者 #抖音美食创作者
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22很哇塞1周前
为什么能保持瘦？因为对饱的定义是不饿 减肥这件事真的不是考死磕 而是要靠脑子#瘦子一天吃什么#瘦 #维持体重
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贝贝天使守护5天前
#儿童健康#甜食危害#家长必看#漫画科普@第一儿科科普
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梓涵1周前
节食减肥暴食怎么解决，思路实操攻略。#节食 #暴食 #减肥小白必看经验 #创作者中心 #创作灵感
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小蛮蛮1月前
#减肥 #减脂餐 身高172，想要减20斤需要多久？一天可以吃什么？今天难得吃了加餐。
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中医脾胃科李保双5天前
脾胃不好的人 甜食一定要少吃 #脾胃 #健康 #中医
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