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羊二叔7月前
昨天晚上我九点就睡了#搞笑
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这里是1124酱8月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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小刚子2月前
和女朋友的约会 来到了河南开封#vlog日常 #情侣#约会#小刚子
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中医李济娜1年前
晚上几点睡觉较为理想？#中医 #中医科普 #睡眠对身体的影响
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猫meme故事匠1周前
当第二天要早起时 #猫meme #猫meme小剧场 #搞笑 #内容过于真实 #人间观察计划
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唐突了2月前
我的作息乱成一锅皮蛋瘦肉粥了，谁能救救我 #日常唠嗑 #作息 #人类对抗失眠的抽象行为大赏 #熬夜冠军 #熬夜到五点还有必要睡吗
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玉姐有话说6天前
如果你也有这种情况#生姜贴脚底#足贴
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熊猫妈妈2月前
你家孩子几点睡觉呢#晚睡#专注力#反应力#
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Codie十年失眠努力自救7月前
早醒以后立马再入睡？注意这两点！ 1. 绝对不能看手机！不能知道当时是几点！非常非常非常重要‼️ 2. 立刻打开nsdr开始听，让自己放松进入入睡的状态里，推荐这个枕下音响！所有早醒人请人手一个！用过才知道解决了尴尬的情况！#早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #睡不好觉
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中式养生堂4月前
爱睡觉的女人一般都很聪明#老祖宗的智慧 #女生必看 #人生智慧之道
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不想长黑眼圈3周前
梦长一点 你在我身边也会长一点#fly#捡手机文学 #lp@DOU+小助手
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爱欺负布布的一二2周前
今日话题：下面哪个是你的一二睡前的样子？ 每天晚上一二睡觉前，家里就跟演连续剧似的！ 有人关灯后开始话痨，然后自己先睡着；有人躺下了突然爬起来检查门锁；还有人说“我睡了”结果刷手机到凌晨，第二天还怪你不提醒她……快@你家那位来认领！看看你家一二睡前是几号选手？ 评论区交作业——你家那位睡前干过最让你意想不到的事是啥？ #一二布布 #情侣 #热点 #创作者扶持计划 #睡觉需要仪式感
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大玄玄2周前
#家庭搞笑 #每日分享
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小丽同学7月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法#涨知识 #科普 #街头采访 #小丽同学
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嫣然3天前
相互喜欢的人能遇见，就已经是上上签#聊天记录#情感#创作者中心
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阿林情感说2月前
女人说晚安，如何高情商幽默回复？#高情商聊天 #口才#恋爱
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康介6月前
2025.08.29日记，昨天下午2点半就上手术台了，晚上11点半才出来，迷迷糊糊睡了一晚，今天精神好很多了。虽然还没有机会和医生细聊，但是看起来手术做的非常漂亮，干干净净的，非常整洁的样子。今天输头孢过敏了，起皮疹，呼吸困难，哈哈哈可是护理团队非常迅捷就处理好了，有条不紊训练有素，我甚至没来得及害怕。 现在最想要感谢的是医生团队和护理团队，他们真的专业、敬业、还有特别强的人文关怀…他们用非常高超的技艺，救了我的命！另外家人和朋友的陪伴也很重要，他们没日没夜守着我，给我无微不至的关照，梁老板昨天一整晚没合眼，辛苦了！还想要感谢评论区的大家，你们的鼓励和打气我都有看到，这么多善意的凝聚，一定会带来好运！最后我想谢谢我自己，一次次救自己于水火之中。 我好渴啊，想喝水，你们能喝能吃的，我真羡慕，哈哈哈哈，这几天就请大家，暂时替我自由！
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叛逆答疑社5天前
你家孩子晚上一般几点睡？你有过半夜发现他还没睡的时候吗？ #孩子熬夜 #青春期作息 #偷时间 #亲子沟通 #叛逆答疑社
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自律小刘3天前
假如小时候能看到上帝视角合集 #搞笑 #反转 #学生 #一定要看到最后 #2026超能演贺岁大赏
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海蓝馨香3天前
几点😴好，看过来
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jp-q/ny3天前
有点长#研学#高中#江南
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星星人剧场1周前
#小欢喜 #黄磊 #海清 #陶虹 #因为一个片段看了整部剧
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陈大美5天前
床上喜欢侧着睡觉的男人，不管你是向左侧还是向右侧睡，都有以下几点看看你中了几点……#情感
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筱禾ovo3天前
两个问题直接测出女生喜不喜欢你 #恋爱技巧 #脱单 #脱单小技巧
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刘桐含1周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #婚后生活 #酒蒙子的日常 #刘桐含嘎嘎老公
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阿喵时光3天前
当男友问我昨晚是多久休息的 #搞笑#情侣日常#真实还原
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忘岁山压寨夫人1天前
天天刷手机到一两点不睡觉，第二天起来是不是身子沉得跟灌了铅似的，脑子转不动，嗓子干，脸上还油光满面？白天睡不醒，晚上睡不着；看会儿手机眼睛就花；动两下就累得慌；吃点好的就嘴里起泡，一换季准得难受几天#养生茶#我的日常#西洋参#枸杞菊花茶 #打工人日常
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肥鹅气气2天前
晚上8点倒头就睡，第二天睁眼就7点了。35岁还能有这么好的觉，一定有一大把人羡慕吧。到底是春困还是身困#vlog日常 #懂的人自然能听懂句句全中 #人间观察计划 #普通而珍贵的她
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浙BA官方账号4天前
今天上午是2025浙BA全明星赛最后一次合练，我们的记者一早就深入场馆，为你带来第一手的全明星资料，并打探到了首发阵容。#浙BA全明星赛 #浙BA
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伞伞麻麻☔️3周前
能睡啊俩人🙄️#懒觉 #回笼觉 #内容过于真实 #真实还原 #夫妻日常 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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人间温柔观察员3天前
两个问题就能测出来 拿去试一试吧#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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百斯特烟酒(名门世都店)官方号1天前
俺家这位爷的作息，一睡睡一天，睡醒等吃饭，吃完去看店，关门开始喝，一喝喝一夜，天亮回家睡，一睡又是一天，谁也管不了。 家不是他的归宿，是他的食堂和旅馆。 家里的一切漠不关心，他只活在自己的吃喝睡里。
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🌟超2天前
有些时候男生不是不懂 而是在试探你（原创：@梁梁吉祥. ）#情侣日常#恋爱日常#每天一个恋爱小技巧
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睡眠心理专家洪霞1年前
每天晚上几点睡觉 第二天起来比较有精神 #健康科普 #睡眠健康 #睡眠质量
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巨蟹日记.1月前
#巨蟹座 #水象 #星座
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波波3月前
判断你的作息是否健康，最重要的不是几点睡、睡多久，而是醒来后的状态。如果你起床后精神饱满、思路清晰，那就是你的身体给出的正确答案。但最后，还是建议不要熬夜。#睡眠不足的危害 #睡眠
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译言动漫1天前
谁的这么好运可以做他的老婆？ #校园日常恋爱 #双向奔赴 #原创动漫 #高甜来袭 #ai动漫
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孝义钰星园长🌟1周前
每个礼拜最喜欢周日晚上和礼拜一了，不用担心第二天上班早起，想几点睡就几点睡，很松弛…#语言发育迟缓 #感统失调 #孝义市钰星儿童行为干预中心 #多动
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熬夜变丑鬼👻2天前
@一支麦二狗脱口秀 #脱口秀
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奔跑的小白兔（蓝白兔组合-白兔）2周前
那些4：30就起床跑步的人都是几点开始睡觉？评论区留下你的睡眠时间吧#马拉松#无伤跑#时间管理 #跑步技巧 #睡眠
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ankar好物2月前
#科普 #涨知识
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Lara殿1月前
蔡依林的抗老美容觉，你只学对了一半 睡对了真的可以人生开挂！明明睡足了八小时，为什么第二天反而更肿更累？因为“美容觉‘的核心，根本不是几点睡，而是掌控被大多数人忽略的--深度睡眠。这期视频将彻底拆解深度睡眠，理清它对女性的重要性，教你避掉睡眠雷区，真正学会好好睡觉！#抗衰老 #蔡依林 #睡眠 #女性健康 #深度睡眠
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111，，1天前
#财商知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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之之。3周前
Vlog/打工日记 深圳好朋友➕1～
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武凤荣岐黄说1周前
你身边有没有这样的人？或者说，你就是这样的人，晚上10点睡，早上8点起，睡了10个小时，醒来还是浑身没劲、头昏脑涨、不想动。#中医 #养生 #涨知识 #知识分享#家庭
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京墨3天前
#熬夜 #三焦不通 #湿气 #穴位 #养生
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晓敏与黄帝内经2月前
合道生活，合道睡眠#黄帝内经#养生 #赵一璇讲黄帝内经
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眠好月圆1周前
这5个标准你达标了吗？ #睡眠 #失眠 #养生
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阅微生3天前
决定你第二天状态的，不是睡了8小时，而是这“黄金90分钟”！ 为什么有人睡4小时精力充沛，有人睡8小时依然疲惫？斯坦福睡眠教授西野精治在《睡个好觉》中给出答案：关键在于睡眠初期的“黄金90分钟”。只要这90分钟睡得好，哪怕总时长缩短，也能满血复活。这本书教你用体温和大脑双重调控，抓住睡眠的“命门”！ #睡个好觉 #斯坦福高效睡眠法 #黄金90分钟 #睡眠负债 #改善睡眠
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自闭世界在哪里4天前
熬夜伤身但是快乐啊，但是我不敢直接说下次还敢，有没有勇士试过后果#搞笑 #段子 #熬夜 #妈妈
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抖音豆包3天前
#网文设定里的诡异逻辑 #网文设定里的诡异逻辑 #网文设定科普 #小说梗科普 #梗图meme
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小新说事4天前
白天睡不醒，晚上睡不着，这可能是一种毛病，今天是3月21号，世界睡眠日，压力大，玩手机、睡得晚，有失眠问题的人越来越多。怎么判断是不是已经到了要吃药的程度？怎么样才能睡个好觉？马上请教医生。
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意难平3天前
#时间不会让我忘了你，只会习惯没有你，我对你仍有爱意，但我无能为力，有些人，终将，可望，可念，不可及
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清华豆师1月前
假如你跟清华学霸对话…（49） #干货分享 #开学 #高中 #睡眠 #学霸秘籍
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兮兮故事会1月前
#民间故事 #悬疑惊悚 #床下有人 #感人反转#真实事件
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-许多咸-3周前
睡觉卷头de正确✅打开方式 #科普冷知识 #卷发教程 #睡觉卷头 #慵懒发型 #发型就这么简单
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我才是ALLNut44天前
懒人就这样剪旅行vlog… #度假 #minivlog #旅行vlog
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