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Dr.宋骨哥4天前
走路不稳、发飘就走个10步，以为是腰椎问题，经查体问诊后，是颈椎的问题！为怎么腰椎颈椎同时有问题的情况下，要先处理颈椎？#宋继鹏医生#医生日常#医生#微笑服务#抖出健康知识宝藏
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肆意的猫🐈‍⬛1月前
关于速度坡度看下一条 #倒走 下肢发力顺序与激活程度被重新分配，恢复筋膜张力，拉长短缩的髋周组织 ，最大程度调动臀肌参与 #跑步机还能这么玩 听说走路姿势最标准的是卡通人物，根据标准步态建模。神奇 视频倒放就像Tom #猫和老鼠
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很努力的无敌Giao练10月前
调整走路姿势.缓解全身不适#走路姿势 #爬坡 #涨知识 #健身干货 #无敌教练
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佳康运动康复（辽中）2月前
#髋#膝盖#辽宁#沈阳#辽中 膝盖疼有可能是走路姿势不正确
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阿丰减脂实测1周前
跑步机爬坡减脂，步伐到底应该怎么走？迈大步还是小步？#打工人减肥 #大基数减肥 #跑步机爬坡减脂 #减脂科普 #真实生活分享计划
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术后康复刘浩然1月前
#创作者中心 #创作灵感 #骨折恢复记录 #居家锻炼 #后叉韧带重建 后叉术后走路发飘，3个动作搞定！
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容智文医生｜ANRM前庭康复3月前
#头晕 为什么你一走路就发飘、一转头就不稳、下楼梯特别没底？
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沈阳贴地飞旺仔1月前
跑步机实际时速对比手表实际配速。#跑步机 #配速 #跑步机上路跑
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哈尔滨运动康复-李惠老师6天前
走路感觉别我来告诉你怎么回事#髋 #髋受限 #哈尔滨体态 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态矫正
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张茜寒寒1周前
麦瑞克小白犀Ultra跑步机避坑指南，使用实测
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简单跑不停3月前
#先跑再说 #跑步机运动 #户外运动 #坚持运动 #坚持晨跑
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徐家锋运动康复10月前
前叉康复后刚不久，走路不稳，走路晃怎么动作训练 #前叉康复 #运动康复 #康复训练 #膝关节 #下肢力量训练
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今天锻炼了嘛2周前
#跑步机 #健身💪 #健身房打卡 #健身打卡 好不适应跑步机，也有可能是我太菜了😂😂 一下脚就有一个向前的擦地的感觉，而且重心要稳。我感觉一晃就要歪倒了的感觉
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邹解伤寒经方5月前
中医知识：走路发飘懵懵的，可能是水饮上犯 心下支饮 #中医知识 #中医学习 #干货分享 #头晕 #中医培训
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芝士最好吃8月前
适合新手女宝的有氧运动 看到评论区有很多小宝不知道跑步机的使用方法，别担心我来教你啦！ 这期视频针对的是没见过健身房但想尝试、好奇跑步机的使用方法的女宝们！教大家跑步和爬坡两种方式应该调整的速度和坡度区间 跑步的时候注意不要把速度调整的过快，一旦感觉心脏不舒服一定要及时停下来，而且不能急停，最好一点一点调整速度到适合自己慢走的速度！ 还有什么不懂的欢迎评论区提问，我会一一解答的！ @补水啦 #运动就要补水啦 #跑步机 #有氧运动 #女性健康 #女性力量
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张维旭做康复3月前
走路摇晃怎么练，2个动作改善#走路摇晃 #一瘸一拐 #下肢力量 #康复训练 #居家锻炼
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小文的健康存钱罐1周前
年纪大了，腿先老发软、没劲、抬不动走路发飘 各位叔叔阿姨们！年纪大了，腿先老发软、没劲、抬不动走路发飘，脚下没力，别等走不动才着急每天坚持小动作腿有劲，人精神，生活更自在#中老年 #中老年锻炼 #养身 #养身锻炼 #腿无力
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天池琴韵1年前
正确跑步姿势 你知道吗 曾经的我 跑步时踝膝髋关节像散了架一样 下肢力线混乱 发力毫无章法 在跑步机上每一步都举步维艰 呼吸急促得仿佛下一秒就要窒息 但我没有放弃 通过尝试全脚掌着地的科学训练方法 再搭配抗阻力训练矫正腿型 调整呼吸 奇迹发生了 核心力量增强 现在在跑步机上奔跑 步伐轻盈 呼吸平稳 运动状态丝毫不输年轻人 你也想拥有这样的改变吗 快来和我一起探索正确的跑步姿势吧 #正确跑步姿势 #全脚掌着地 #抗阻力训练 #矫正腿型 #核心力量
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暴走大测评6月前
跑步机甩脂机二合一？最近火爆全网的木卫六走振一体机体验测评开始了#木卫六 #木卫六跑步机 #跑步机 #甩脂机 #开箱测评
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大漯河(手机摄影)5月前
最近不少漯河的朋友问我是如何掉秤近25斤的，现在方法交给你们了，跟我一起来健身吧！
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杨姐优选1月前
【抖音跑步机销量T1】海斯曼M4运动健身家用爬坡跑步机排行榜第一名#去健身房办卡爬坡，还不如在家安排一台可爬坡跑步机，随时可以畅跑#海斯曼可爬坡跑步机
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小七星瓢虫测评1周前
爱康磐石跑步机LE3.6使用吐槽，好用到让你怀疑人生。
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天天好运😘4月前
【秒杀价】海斯曼家用平板走步机免安装室内锻炼健身慢跑步机可折叠#居家锻炼 #运动装备 #居家健身 #家庭健身 #健身日常
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阿明爱跑步10月前
怎么减肥变慢了 #跑步 #跑步减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识 #初跑者
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扬超🏀2周前
心肺耐力差？跑几步就喘？推荐一个跑步机心肺训练让你蜕变 #体能训练 #坚持 #心肺训练
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凯尔顿健身官方号1周前
#郯城凯尔顿健身 #跑步机 #有氧运动 #瘦肚子 #瘦腿
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马乾-脑体抗衰3月前
走路踩棉花可能是前庭问题 走路总觉得脚下没根、像踩在棉花上？☁️ 这不是腿没劲，而是你前庭失灵了！🚨 前庭一旦退化，平衡感就会丧失，这是中老年人跌倒骨折的最大元凶！ 今天马老师练教你一个【前庭测试】，10秒钟测出你的平衡力还剩多少。 👇👇👇 测试不合格的朋友，一定要重视！ 🔴 每天早上10点，锁定我直播间，让脚下生根，走路带风！ #前庭训练 #走路发飘 #中老年健康 #防跌倒 #神经功能训练
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兰大二院运动医学 姜金6天前
“膝盖总‘跑偏’？一走路就卡壳？复发性髌骨脱位太磨人！今天教你咋解决”#医学科普 #骨科 #运动医学 #复发性髌骨脱位
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康复师老敖3月前
走路发沉发软，练这个就对了#居家锻炼 #腿打软 #康复锻炼 #下肢训练 #下肢力量
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龙壹说5天前
焦虑症躯体化之头晕发飘#焦虑症#焦虑症躯体化症状 #焦虑症患者 #焦虑症治愈系 @抖音小助手 @抖音作者助手
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健身教练Iris7月前
用臀走路！跑步机有氧要领，翘臀又瘦腿 #夏日减脂大作战 #用臀走路 #跑步机走路 #跑步机爬坡
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迪迪迪运动康复4天前
步态分析#步态分析 #运动康复 #简谐运动
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玲珑艺运动6月前
跑步机走路直播晃到晕？这款稳如泰山的走播支架，可以一人直播和多人直播，解放运营和摄像师一个人就能做到多角度直播，边走边播超轻松！#跑步机还能这么玩 #健身 #直播录屏分享 #走路直播 #直播支架 @玲玲教艺培 @抖音小助手
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苗振案例动作分享站1周前
如果你不懂训练会把你练坏 如果你不懂训练，绝大多数的训练会把你练坏！#苗振#足踝#健身#运动
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宜宾舒华健身器材2周前
SH-T699扬升自检视频教程#舒华跑步机
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三七3周前
当你下跑步机那一刻 #健身打卡 #日常分享 #真实还原 #自律
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心内科陈翔博士4天前
跑步后心源性猝死频发，如何高效精准排查隐患，揪出心脏“隐形杀手”----陈主任带您体验 冠心病的初筛利器《运动平板试验》😎😎😎#心源性猝死 #冠心病 #张雪峰 #张雪峰猝死 #抖出健康知识宝藏
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赖赖伸直下角度（绝不掰腿）3周前
走路功能性训练 #运动康复 #康复训练
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克里斯日记1周前
租房党便携跑步机！震动爬坡慢跑功能全都有～ #跑步机推荐 #走步机 #便携跑步机
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云健身分享1周前
为什么你的身体体态好像总是这样拧在一起的？ 试试下面这个训练可能会帮到你#运动健身 #健身干货 #体态纠正 #骨盆修复
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老曹爱复健5天前
跑跳系列第一期—— 跑跳难点剖析 #居家康复 #康复训练@老曹的生活
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美国双娃冰球记2月前
Eason第一次上滑冰跑步机，一节课进步超快！刚开始走得歪歪扭扭，踩不到中线，但在教练耐心指导下，他越来越稳。到第四次尝试，他已经能稳稳地踩到中线，还能跟上快速的速度。教练都说他是个很棒的滑冰选手！ #滑冰跑步机 #冰球
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慢声声4天前
终于明白了谢谢豆包#豆包ai#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包app #心理健康 #感受到了文字的力量
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文文练直腿4周前
正确走路的细节拆分 走路就可以把腿变直#直腿 #腿型 #腿长一米八 #腿精 #腿长了不起
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绍儿4天前
级于知道了##豆包ai#人类对豆包的开发不足百分之一#熬夜 #养身就是养健康 #每天跟我涨知识
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孟小亮2周前
跑步机正确发力：走完臀酸，屁股翘，腿不累，还能瘦腿的方法 #跑步机 #有氧运动 #新手健身 #瘦腿 #健身教学
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拾铁兽胖虎4月前
器械教学之跑步机#拾铁兽共享健身 #健身 #健身干货 #运动
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疯狂肌肉楠6月前
健身房最“可恨”的人出现了！ #减脂 #健身 #减肥冷知识 #健身迷惑行为 #健身干货
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阿里-运动用品1周前
跑步机的功能#跑步机#运动#居家锻炼
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威利教练3月前
要想跑步机爬坡燃脂效率高，必须掌握正确的方法，才会有更好的效果#健身干货 #健身教学 #女子塑形 #有氧 #减肥训练
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健助师_小珂2月前
运动生理学解析：30分钟跑步机怎么走，减脂最快？ （不是越快越好） #走路 #减脂 #跑步机
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贵人鸟普锐德健身专卖店1周前
选对跑步机，不用16+8，走路也能掉秤! #贵人鸟 #贵人鸟跑步机 #跑步机打卡 #贵人鸟直播间 #跑步机
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梦想训练营-小陶教练1周前
别再这样练了！ 越练越废！难怪你瘦不下来，原来顺序错了。医生不会告诉你的 3个运动秘密。每天5分钟，效果堪比跑步1小时我，运动后千万别做这件事！#运动小常识 #减肥逆袭 #瘦身燃脂
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五纬呼吸-华子5天前
走路越走越歪，双脚交互训练，步态训练 #体态纠正 #步态 #纠正腿型 #居家锻炼 #足踝
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山麓户外4天前
昂跑不好穿？那是因为你没有选对！ #跑步装备 #运动穿搭 #休闲鞋搭配 #运动时尚 #舒适度测评
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品人生4天前
#跑步机上教教俺孙女学走路，走的很稳，看着心里都得劲#
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苗振说8月前
学会这招，改善不明液体渗出，改善菊花盛开#苗振 #运动康复 #盆底肌#训练动作#体态调整
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沙丁鱼（王教瘦）10月前
下跑步机头晕失重的感觉#健身房迷惑行为 #健身房那些事儿 #下跑步机头晕失重的感觉#跑步机
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王疯子的自赎4天前
避开代偿误区，足内翻居家训练方法 #脑梗后遗症 #脑梗康复训练 #足内翻 #足内翻康复 #居家康复
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爪爪子（健身版）3周前
女生翘臀不粗腿之跑步机作弊练法、真的超有用！ 正走练的是腿，倒走练的是臀。 想要圆润的蜜桃臀线条，你就得多练‘伸髋’的动作 倒走就是最简单的入门方式。 #健身干货 #练臀 #瘦腿 #减肥 #健身小白必看经验
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爱运动的羊4天前
两个月战胜髂胫束综合征 髂胫束综合征，另跑者闻风丧胆！由于运动代偿、跑量突增我不幸中招，走过弯路，也认真康复，2个月，又重新回归跑步。#马拉松 #髂胫束综合征 #髂胫束综合征一般要恢复多久 #跑步 #伤病
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舒华官方旗舰店跑步机直播号4天前
气温骤降，打乱路跑计划，舒华让你在家就能跑 #运动减脂#跑步机#居家健身有新招#自律#舒华马拉松跑步机
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梅子在南通4天前
#跑步机 #居家健身 #健身器材 #锻炼
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