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飞哥🏀油漆区开黑6天前
#灌篮 #扣篮 #篮球技巧 #篮球实战 #呼和浩特
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我耀看球3月前
控球后卫怎么打？学会这5个细节，让你的进攻像徐杰一样高效 #篮球教学 #篮球技巧 #dou来cba
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风上张教2月前
还不会跑位？ #风上体育 #篮球教学 #篮球跑位 #配合
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广州粹光女篮训练营2月前
🎒两个练习解决实战加速掉球 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #粹光女生篮球课堂
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Lynn陈凌曜6月前
真正能让你打好全场的三个思路 #实战篮球 #全场篮球 #一段式投篮 #库里 #东契奇
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米尔扎提11月前
解锁攻击性防守基础练习，让对手突破无路可走 #篮球防守训练 #攻击性防守技巧 #基础防守教学 #篮球实战训练 #亿点零壹文化科技
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三号同学🏀11月前
胯下运球基本功跟实战胯下运球是两个概念！ 想要实战胯下运球有效，那你就按照实战来练#脚步 #篮球干货 #三号同学
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冯静静爱打球5天前
🔥突破的秘诀就藏在姿态里。 #打篮球的女生 #突破过人 #干货 #抖音球风挑战赛 #cba她主场想看就看
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老胡懂球社1月前
实战必练系列之单挑起手！ 跟我一起加入蜕变计划！#寒假球风速成计划 #篮球球友支个招 #BALLTRIP篮球旅程
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la姐❤️👩🏀7月前
#篮球干货 #实战篮球 #打篮球的女生 #黄思静 #广东女篮 主教练 教你打球呀。干货太赞啦
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冯静静爱打球2月前
1个脚步三个变化，女生不用对抗也能轻松得分！ #打篮球的女生 #篮球教学 #实战好招 #校园篮球 #女生必看
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
上篮总打铁？一定是这三个问题，找出来，去改变、去去训练、去实战！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #三步上篮#打篮球的女生
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贝贝-1天前
运球是最容易提升的技能 #篮球运球 #运球训练 #篮球干货 #篮球教学#篮球实战技巧
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日照壹加壹体育单招训练基地1周前
看完我的经验分享，希望对你的实战有帮助。#篮球单招
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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篮球诗人赵老师5月前
实战过人好招 让你迅捷如风！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球实战技巧 #体育老师
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力德小贺教练3月前
新手训练营 ｜ 实战技巧｜ 突破小连招 你还在为不会连招而不开心吗，其实你都会，那不赶紧把练起来 #篮球教练 #力德体育 #力德体育公园 #护膝 #伤病远离球场
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训练师-姚泽宇9月前
都25年了还蝴蝶穿花？肖他实战好招分享 这一期我与@肖他.🏀 （感谢❤️bro出镜）手把手分享他的实战好招，保姆级教程，新手也能轻松掌握，快@你的好兄弟一起来学#篮球 #训练师姚泽宇 #肖他 #flyboy暑期特训营 #实战好招
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Lynn陈凌曜3月前
和不熟的人一队该怎么打球？ #一段式投篮 #实战篮球 #全场篮球 #快攻 #拜佛过人
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训练师-郭小宇5月前
【传统校球员 技巧特训】⛽⛽ 训练与实战的转化/进攻节奏/自由球风 我们需要创造能够让球员刻意使用技术的实战场景@打篮球的小宗宗 #篮球技巧 #篮球教学干货 #武汉六中 #训练师郭小宇 #dou上热门
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左手 杨教练5月前
悬浮运球都不会，怎么打比赛 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）4月前
实战中经常会遇到1V1的情况，怎么才能突破成功呢？分享四个实战经验，下次比赛遇到1V1，再也不怕投不进！ #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球实战 #篮球需要沉淀
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逄逄1周前
🏀技巧分享-在狭小空间内如何利用技巧完成过人❓震荡体前就是最适合我们普通篮球爱好者练习的超棒技巧~快@ 你的兄弟跟着视频里的拆解动作练起来吧✌️#赵睿#篮球技巧 #篮球 #震荡运球#震荡变向
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Building Time3周前
对抗是篮球实战中必学的技能之一#篮球#训练#实战篮球 #篮球对抗 #对抗训练
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叶伦🏀9月前
新手必学的两个上篮#实用又上分的篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #叶伦
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北京篮球教练雯雯（接私教）8月前
正儿八经的运球训练！ 实战过不了人，你就这么练。 #篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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风上张教7月前
八个全场实战经验分享 #篮球教学 #sc风上
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
实战过人训练，结合实战才能事半功倍。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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东阳没有壹篮球🏀#77（26年春季班）1月前
如何提高实战能力？请看完这条视频#球风冬训计划 #篮球教学 #篮球训练 #小篮球训练 #没有壹训练圈
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Monster北京女篮5月前
30s教会你实战中的摆脱！ 来和安静教练学实战小技巧啦！ #monster女篮 #篮球教学 #女篮 #篮球 #篮球需要沉淀
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东阳没有壹篮球_小邓3周前
#球风冬训计划 #篮球大神支个招 #我在抖音聊篮球 #东阳#开学季 全场/半场实战突破进步-简单高效@DOU+小助手 @DOU+上热门
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燃爆篮球训练营1月前
当实战中转身运球过不了人时应该怎么办？#篮球教学 #篮球基本功教学训练 #篮球实战技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
3个新手必练基础动作，提高球性，强化实战。#篮球教学 #篮球技巧 #三分球 #打篮球的女生 #篮球基本功
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A 快租3月前
新手打球切记不要紧张！！！ #篮球教学 #篮球技巧
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Coach.Sun1月前
运球很娴熟，但还是过不了人？那是你没把球和脚步合在一起。今天分享几个运球结合脚步的训练方法，每天练10分钟，实战过人轻松一倍。#篮球 #脚步训练 #篮球技巧 #自由球风 #抖音年度球风pk @抖音创作小助手
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小康蛋子10月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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飞哥🏀油漆区开黑4天前
#扣篮 #篮球训练 #实战篮球 #CBA #篮球
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篮球训练提升4月前
10个强化突训练，循序渐进，快速掌握。一整套日本青训内容，想要的来#篮球🏀 #实战篮球
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细人1周前
比赛中身体对抗总是处于劣势？来，一条视频提高你的对抗能力 #背身单打 #身体对抗 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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🏀丁凯鑫C2天前
#篮球 又学会一个实战好招 #篮球干货
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小王是9号🏀5月前
推球变向、转身运球是非常实用的实战技术，如何练好这两个技术，今天这条视频会带给你答案#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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爱打篮球的辣 fo 酱1月前
#篮球实战技巧 #创作者中心 #创作灵感 #如何防守 #篮球防守教学
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爱打篮球孙教练2周前
欧洲步节奏上篮招式，既能作为实战技能，也可用来锻炼身体变向节奏#篮球实战技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球干货
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德瑞克篮球教练2天前
练脚步，不摆烂！球场驰骋，全靠脚下功夫 分享七种提高实战能力的脚步训练
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大鲨鱼篮球赵教练4天前
#接球突破 #实战技巧 全场基本功-进攻姿态&接球脚步#篮球干货
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Max（黑子的篮球）8月前
解答众多水友使用青峰的问题，第二期，实战经验教学以及使用中会碰到的诸多问题解答！#黑子的篮球手游 #黑子的篮球街头对决 #青峰大辉
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VV小师妹🏀2月前
独自训练再多都不如一场实战球赛#篮球教学 #篮球技巧
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没有壹杨导教学9月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球基本功 #篮球战术 #篮球技巧 #篮球训练 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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安宁Amazing6月前
宁哥篮球秘籍1到40全整合，帮助你培养篮球意识 #和安宁一起训练
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广州豪群篮球8月前
这套训练完美解决小球员临场应变的不足，多种技术连续使用，对抗等问题的解决方案能力！ #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球训练 #篮球需要沉淀
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阿智努力日常1月前
打篮球实战入门，速度慢防守弱，就多练脚步！#篮球需要沉淀 #少儿篮球 #nikekids #和nike一起运动 #篮球基本功
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伍大侠懂球帝10月前
有趣的训练神器，真的可以提升实战能力？ #篮球技巧 #篮球基本功 #伍大侠篮球
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唐天天1天前
实战细节 这个动作我至少教过3000位球员｜踩中线是关键、注意脚步、球的位置🗣️🪜#实战篮球 #训练师唐天天
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麦子🏀3周前
新手打球如何快速上手 #篮球教学 #篮球技巧 #打球技巧
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龙狮篮球-胡教练6月前
#篮球🏀 #篮球基本功 #青少年篮球培训 今日分享锥桶训练（一） 为啥胯下运球实战做不出来 练会这几个动作提升自己的球性，让自己在球场上挥洒自如！！#打篮球的男生 #篮球技巧
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Trainer小聪拌豆腐🏀8月前
上篮被干扰，正常修炼不行❌，就只能用☠️邪修的法宝了！#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球终结 #篮球干货
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起司妮妮niii7月前
新手打球切记不要紧张#篮球教学 #篮球技巧
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33号张皓2天前
实战基本功—接球启动脚步&阅读防守 #篮球教学 #篮球实战 #投篮姿势 #篮球全场
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没有壹篮球·张指导3周前
提高训练效率，避免养成“不利于实战的习惯”！ #篮球教学 #篮球技巧 #没有壹篮球 #东阳篮球机构 #传球技巧@抖音小助手 @我要上热门
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日照朝扬篮球单招训练基地1天前
单招实战别瞎打！1分钟教你多拿5分🔥#篮球#实战篮球#体育单招#体育生#实战技巧
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长阳先锋篮球8月前
顶级实战教学，全是干货，备好水！#篮球教学 #秀才 #技巧 #篮球需要沉淀
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苗老师练篮球8月前
打比赛经常过不了人？如何有针对性的模拟实战进行运球基本功训练？ #篮球运球新手基本功 #创作者中心 #创作灵感 #控球训练 #球性练习 @DOU+小助手
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徐朋🏀1月前
“变向过不去人？ 别光只会换手 先骗重心，一慢一快，一步过人。”#篮球 #篮球教学
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实战派篮球笔记3月前
速度慢也能一步过？#篮球干货#篮球技巧#突破过人#东契奇#阅读防守
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