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医生单葵5天前
睡不着早醒，身体给你的这几个信号一定要重视#睡眠障碍 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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华西医院孙元锋3周前
如果失眠症状持续存在并影响到个人的日常生活，建议及时寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。 #睡眠 #门诊日常 #失眠 #华西医院孙元锋 #四川
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龙胖瘦不了6月前
已经连续四五天睡不着，睡不好，睡不够了，严重影响正常生活了，每天都是哈欠连天然后还睡不着，太难受了，我先休息几天#减脂
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国学智慧周9月前
为什么睡觉会成为，难事！ #睡眠#睡不着#快速入睡 #黄帝内经
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哲哥说健康3月前
晚睡竟然对身体的影响这么大，快来看看你有没有中招！#晚睡的小朋友 #身体差 #熬夜党
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文喜静坐3月前
好睡眠对健康的影响太大了，养好身体，先从一夜好眠开始 #养生 #修心修行 #静坐 #睡眠
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中医翟剑波4月前
睡不好影响很大，身体的自愈力来自睡眠 #翟剑波 #睡不着 #杭州 #内容过于真实 #中医
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
失眠睡不着导致血压忽高忽低 #失眠 #睡不着 #失眠高血压 #血压
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周队长1周前
「睡眠改善」莫名早起导致睡不够？改善方案！ #睡眠优化 #睡眠质量 #睡眠 #睡眠障碍
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梦享家园明智6天前
你以为的失眠，其实是缺营养了 睡不着不是压力大！是脑子缺了 “关机油”！ 每天 300 毫克 DHA，搭配钙镁片，让你倒头就睡 看完赶紧转给你那个总失眠的朋友！# 失眠 #睡眠 #DHA#熬夜党必备 #改善睡眠 #梦享家园
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安徽青禾食养生产5天前
养生#粉丝共鸣
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想开大奔的媛姨2月前
#健康 成年人谁没有失过眠，可是长期失眠会影响健康。大家要重视起来，祝君好梦，
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浙江省中医院金涛主任医师1月前
睡眠不好对生活影响危害，#热门 #嗜睡症的表现 #嗜睡症 #免疫力 #诊室日常
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梁琪探索身心1周前
失眠不是睡不着，是你的五脏在求救 #梁琪 #失眠 #身心疗愈 #身心健康 #女性成长
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精神科杨医生4月前
失眠能长期吃药吗？ #医学科普 #健康科普 #助眠 #失眠 #精神科杨医生
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舒畅睡得香1周前
睡不着觉的看过来！ 让心放松下来，越放松越好#睡眠不好 #助眠 #失眠 #心理作用的影响有多大
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北大国际温辉1月前
睡不着觉很痛苦？学会这几招轻松改善睡眠质量 #失眠 #改善失眠 #失眠怎么办
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神经外科陈俊喜5天前
熬夜诱发癫痫，但睡太多也可能有问题？ 癫痫与睡眠：被忽视的“双刃剑”，你睡对了吗？ #睡眠与癫痫 #睡眠剥夺 #睡眠过多 #睡眠监测 #癫痫诱因
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王凤珍1月前
长期睡眠不好有多可怕？ #睡眠障碍 #睡眠不好 #失眠多梦 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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一日益学1月前
睡眠不好，可能是身体缺少了这几样东西，符合维生素b群#中医养生 #健康 #每日养生小科普 #黄帝内经 #中医
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阿阳瘦了（已↓35斤）1月前
有时不是不想睡，是真的睡不着，熬夜真的很影响掉秤！宝妈太难了 #减肥小白必看经验 #每天跟我涨知识 #减肥干货常识分享 #只有宝妈才懂吧 #失眠 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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燕子在正养5天前
#大健康#经验分享#睡不着
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暖阳呀早8.206天前
睡不着觉长期受失眠困扰的朋友有福了#中医知识 #小短文 @
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心理医生郭馨文主任2月前
失眠不用治？医生说出真相 #失眠 #心理科医生 #广东省第一荣军优抚医院 #郭馨文
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徐州乳腺科医生任毅1月前
睡不觉是伪命题，人不可能睡不着觉！ #乳腺 #乳腺癌 #乳腺结节#乳腺健康 #医学科普
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重阳 | 睡眠自愈实录2周前
睡不好觉不可怕 可怕的是把睡不好觉当成天大的事情 反复控制 从一次伤害变成1000次伤害 1.08秒之后聊目前我目前处理方法 把伤害减少到最低 仅仅只是熬夜 就没事了 #失眠 #熬夜 #睡不着 #睡眠 #睡觉
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神经内科张娟医生4周前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠
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中医神内李洋医生10月前
每天翻来覆去睡不着，失眠到什么程度该去医院？中医告诉你！ #失眠 #医学科普 #中医
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晚安（人生重启）1周前
一天睡几个小时，对自己的身体最合适 #睡眠 #睡觉 #失眠 #熬夜 #睡不着
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消化内镜刘术松1周前
是什么原因导致大家不愿意看睡眠障碍？ 睡眠障碍失眠长期以来影响我们生活质量，现代化生活加重睡眠障碍失眠的发病率，但很多人却又一直拖着不看，到底是什么原因呢？
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李亚峰话失眠6天前
门诊那些事儿 患者失眠11年，湖北籍人士来昌务工后失眠恶化。吃劳拉西泮2颗和唑吡坦1片，每天睡眠不足1小时，严重影响第二天体力劳作，几经转辗，经人介绍来我院就诊，经过一周左右的治疗，劳拉西泮一颗，思诺思戒断现睡眠改善基本达成后每天睡4-5小时，每周复诊一次，治疗周期为一个月。#抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#南昌市洪都中医院睡眠中心 @南昌市洪都中医院 @CCTV生活圈
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潘高潘-IP人物派1周前
晚上睡不着觉是福报吗？ #潘高潘ip人物派 #ip打造
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
失眠睡不着头晕脑胀 #失眠 #睡不着 #头晕
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产科滕主任1周前
怀孕之后怎么天天失眠睡不着？ #怀孕 #失眠 #睡不着 #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏
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苏敬主任说健康1周前
【神经内科快板】失眠：黑夜里的“脑弦”紧绷 #失眠 #睡不着 #熬夜 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏
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艳子谈睡眠6天前
原来睡不好不是体质问题！睡前杂乱信息流塞满大脑，神经根本放松不了，再困也辗转难眠💤 #高质量睡眠 #戒掉睡前玩手机 #睡眠习惯#睡不着#失眠
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省医院心身科黄雨兰1周前
睡眠误区大揭秘，快来自查！ #睡眠 #精神状态 #省医院心身科黄雨兰
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林福吉｜专注睡眠1周前
每天要睡8小时是不负责任的说法#睡眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #焦虑
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陈瑶说心理1周前
焦虑到失眠 孩子、工作、搬家、修车… 所有的事情赶到了一起。压力好大晚上睡不着觉了🤯 焦虑为什么越来越严重？失眠的情况到底有没有影响？其实就看两点，第一就是有没有保证合适的睡眠时间；第二就是睡眠质量如何。保证这两点的朋友们可以放心啦！但是如果睡眠时长和质量没有办法保证，就需要及时调整情绪和作息。身体是自己最宝贵的财富 #心理健康 #健康 #熬夜 #睡眠 #焦虑
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重症医学陈霞不重症3月前
长期失眠正在损伤你的大脑 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠 #科普一下
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洪哥养生日记5天前
失眠，夜尿多的危害，中老年朋友千万注意！ 有多少老伙计，晚上翻来覆去睡不着，看着天花板，心里想的不是自己难受，而是“明天还得给孙子做早饭，可千万别起不来”？ #健康生活理念 #创作者中心 #创作灵感 #中老年养生#养生就是养健康 #健康
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成都睡眠科盛利6天前
许多疾病的根源其实是睡眠#医学知识科普 #失眠 #睡不着 #抑郁焦虑
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失眠专家赵国平2周前
睡不着觉很焦虑，吃西药睡四小时，早遇到我就好了。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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Da俏【分享版】2周前
睡不着觉会不会影响健康？作为长期睡眠障碍者发表下个人的体验~
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中医耳鼻喉科李洵1月前
为什么精神紧绷放松之后，反而睡不着觉了#精神紧张 #压力大 #睡眠不好
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省医耳科刘宏建3月前
鼻塞一整晚睡不着？可能不是感冒，是鼻甲肿大 #鼻塞 #感冒 #科普 #河南省人民医院 #刘宏建
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中医脑病方继良主任2月前
再说一遍，失眠又不是天塌了 #失眠 #安眠药 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏
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这一刻2月前
长期睡不好真的会有很大的影响!好好睡觉，爱自己 #睡不好 #睡不着 #助眠
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深圳陳太太6天前
你家只有一个开关，难怪你睡不着觉 光照直接影响皮质醇。场景切换协议：三盏灯，改变生理状态，无需花钱。 #家居 #日常
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中医睡眠专家敖海清1月前
长期手艺十几年，焦虑抑郁睡不好觉 #焦虑 #失眠 #坏习惯 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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神经内科医生 刘珊珊3周前
老人觉少不一定正常，睡多了更危险 #神经内科 #老年痴呆 #阿尔兹海默症 #认知障碍 #抖出健康知识宝藏
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马家小满4周前
睡不着觉，精力不济，也许是肠道在“闹脾气”。#脑肠轴 #肠道健康
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心内科医生李艳兵6月前
越跑越睡不着觉 跑步过量体现在影响睡眠上的三种表现：第一、白天困倦；第二、入睡困难；第三、睡眠质量差。如果出现上述情况，可以尝试减减跑量。#健康生活 #运动无处不在 #锻炼 #日常分享 #医学科普
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徐老讲失眠6月前
你是不是经常晚上睡不着，睡不着我建议你就别睡了 #医学科普 #医者仁心 #失眠 #睡眠障碍 #中医
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小聪明大智慧1周前
别让环境和外在的原因影响生命！#终于有人把大学专业说清楚了 #婚姻法律科普视频 #说说让你震惊的法律知识 #有趣的知识又增长了 #行业大揭秘
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男科周少虎教授1周前
睡得少和睡得晚，哪个更伤身体 #熬夜 #医学科普 #硬核健康科普行动
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医学道2周前
科学家发现：睡不好觉，可能影响阿尔茨海默病？ #医学道 #睡眠障碍 #食欲素受体拮抗剂 #科普健康知识 【医学速递】失眠关不掉？大脑里的“清醒开关”可能出错了！ 💡 长期辗转反侧？其实是大脑中负责维持清醒的“食欲素”系统过度活跃了！ 本视频为您深度解析大脑里的“唤醒师”——食欲素。 核心干货： 机制突破： 不同于传统药物的强行“关机”，新型食欲素受体拮抗剂通过精准拦截觉醒信号，实现更接近自然的睡眠过程。 权威背书： 《日本专家共识》推荐食欲素受体拮抗剂作为一线治疗选择，能有效改善入睡及维持困难。 日间友好： 临床证实此类方案次日残留困倦感较少，对运动和认知功能损害极低。 脑健康前瞻： 研究显示食欲素水平异常与阿尔茨海默病病理进展相关，调控此系统有望延缓认知恶化。 为了您和家人的长久好眠与大脑健康，点赞收藏，科学认知助眠新策略！#这也能开播
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乐伴眠新品运营中心2月前
专家说一天只睡4个小时对生活完全没有影响？ #蒸汽眼罩 #乐伴眠 #睡不着怎么办 #失眠救星
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