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华西医院孙元锋2月前
对于有睡眠障碍的人来说，规律的作息时间很重要！只要你能够规律的坚持下去，你的睡眠问题也会慢慢的好起来。 #四川 #成都 #睡眠 #失眠 #华西医院孙元锋
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丫丫年年1天前
#丫丫那天早上为什么走
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梅子九2月前
空乘Vlog｜民航大牛马｜沉浸式体验90后空姐待机12小时 #民航人 #vlog十亿流量扶持计划 #纯牛马 #空姐 #通勤
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中医治未病王雨玉3周前
总是去熬夜学习并不推荐，情愿早点睡早点起 #抖出健康知识宝藏#熬夜#高考 #气血不足 #情绪
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懒人爱上养生1月前
每天凌晨三点醒？按这两个地方（亲测有效） #半夜醒来睡不着怎么办 #半夜醒来 #早睡 #养生
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大向4天前
三点半才睡，七点半又醒了#惹不起 #真实生活分享计划
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鲁匪匪2周前
前天早上我爸三点半就起床了，结果害得我睡不成，我四点也起来了，这件事的起因是回老家上坟
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胖胖词2天前
小宝宝就是作息规律哈，早睡早起#夜奶 #00后带娃的日常 #vlog #早起打卡
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傻丫头丹婷民间乐队2天前
#为了生活都不容易 #用抖音记录人生 #自拍自乐还有多少个十年
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天亮好个邱2月前
凌晨三点睡醒了，该怎么办？ #健康 #早起 #阳光 #个人成长 #早安
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铮杉1天前
现在是直接睡到下午三点多才起床了 必须要想个办法让他出去上班 不然这一天怎么得了#搞笑 #家庭日常 #倒反天罡
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中青国旅-北京纯玩专线1天前
年轻人来北京听劝！别再硬当特种兵暴走了 来北京真的不用赶场子暴走三万步 年轻人的京城旅行就该松弛又自在。#北京旅游 #北京旅游攻略 #旅行避坑 #北京自由行 #北京游玩
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雅琪1天前
早上七点就起床，八点出发搞到下午三点半左右才回来，首先捡不捡得到无所谓，气势这一块我们不能输。
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一姐葱油饼鲜肉饼1月前
这几天每天只睡2～3小时，天天需要准备食材，我出摊一天不回家，老头又不会，没有办法只能熬夜准备，过年的时候给儿子打电话想让他跟着我做单品，只做酱香饼就行，让他在市里做也行，他当时还有这意思，这不人家又不干了，哎！这操心的命啊，谁也帮不了我。
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果果是果实的果1周前
当带到一个劝退二胎的娃是一种怎样的体验。早上七点起来，一天玩十二个小时不午睡，晚上七点睡觉，十二个给尿个裤子，凌晨三点醒来说“妈妈开灯，要喝neinei，肚子咕噜噜叫”，喝完还不忘夸自己“真棒👍”，同时要和妈妈点赞👍比心🫰，喝完继续玩，一个半小时后终于睡着了，可这个时候你妈妈睡不着了啊，不出意外过会对面中学的喇叭又要开始响了～苍天啊这娃太费妈了[捂脸]但是，妈妈从来没有后悔过带你，反而很感谢并珍惜有这样的机会陪伴你一起成长。#萌娃日常 #带娃日常
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偏口鱼超健康1周前
#规培 #医生 #医生科普 #偏口鱼博士 #趣事
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真相探究员2天前
5天调整作息，这是真的吗？#作息调整方法 #规律作息#睡眠#调作息 #健康养生
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白一白跑步1月前
科学证明，充分的睡眠是非常重要的，好好睡觉，好好吃饭，好好运动，好好生活#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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静静妹~🐯1周前
做不了夫妻，最后做成了姐妹😂😂😂 #日常vlog #记录真实生活#搞笑段子
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小琴.🤐1天前
#记录自己的点点滴滴 @小小琴.🐾
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无敌ok张2月前
谁家的娃凌晨三点半起床啊？？？？ #婚后生活 #带娃
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硅谷学霸Jolin2周前
关于健康的几大误区 关于健康的几大误区，我的很多朋友都在互相提醒。大家多多保重！ #健康 #中年 #生活方式 #生活感悟语录
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陌上花开♡1周前
科学证明早起毁一天是真的、中医:过早起床可能会耗伤体内阳气#健康跑步#坚持锻炼给自己一个好身体#养生就是养健康#保持热爱
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阿飞在以色列2天前
#以色列现状#海外生活
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胡亦禾1周前
两天晚上没睡过整觉了，总是下半夜醒来不睡觉，搞得我白天好困好困，白天睡一两个小时根本不够，啥时候是个头#萌娃奇趣行为 #带娃日常 #熬夜带娃 #妈妈带娃 #宝宝成长记
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赛嘟嘟6天前
对号入座哈，你们身边有谁，不管发生多大的事情，中午必须睡一觉，哪怕5分钟或者10分钟也好，下午就会精神饱满的工作，如果不睡可能会很难受很难受。#午睡 #午休 #习惯 #日常唠嗑 #日常习惯
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上月初1天前
#健康科普 #健康养生
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布鲁拌饭4天前
牛马的命啊 #日常唠嗑#视频日记#中年生活#真实生活分享计划#溯源
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COYG1周前
#vlog日常 #出租车司机 #网约车 #网约车司机 #挣钱
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萝卜乔乔1周前
开头和结尾连在一起你就会得到一个30秒纯享rap #上学vlog #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #英国留学 #青年创作者成长计划
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文易路2周前
串串房AB套双钥匙我恨你#杭漂 #租房 #vlog日常 #我独日记
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橘子减肥日记1月前
健身人给大家讲几个刷体脂800%的王炸技巧#盒界即食贝贝南瓜#健身#体脂率#皮质醇 #热门
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推文小记3天前
极致数学#小说 #小说推荐
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兔子小姐🧡1周前
它洗完澡舒服躺下了 我也累趴了 😪
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小涛影视1周前
老默心细如发，帮高启盛解困 #狂飙 #高启强 #安欣 #好剧推荐 #唐小龙 #影视
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A晓慧（大本事）2周前
关于再熬夜我就是狗 各式各样的狗都当了 两点半吃 三点半睡 早上起不来又问自己到底为什么不早睡 回答不了一点 #在熬夜 #熬夜 #熬夜冠军 #不熬夜挑战 #早睡早起
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泥巴鹿1天前
#00后大学生 #vlog日常 #电子榨菜 #记录真实生活
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🕋三月4周前
凌晨三点半，我们家准时上演“起床大战”⏰ 媳妇儿忙活一早上 青海拉面配臊子汤 香得人睡不着🍜 叫初二的小爱耐斯 “起了起了” 眼睛一闭又趴桌子了😪 叫高三的马成林 扶起来靠床头 扭头又放平了 反复三次🏆 好不容易坐上桌 俩人开启“盲吃”模式 眼睛闭着筷子不停 媳妇儿这面闭眼也能吃两碗💯 吃完饭马成林不见了 路过他房间 门缝里飘出《搁浅》🎤 我们仨趴门口憋笑 推门进去 我把水果递过去： “爱情的苦，现在吃没事” “有人18岁吃，有人四五十还在吃” 马成林愣住：我练歌呢！你们以为我失恋了？😂 四个人对视 直接笑喷🤣 是我们想多了 深夜里 叫不醒的学生 唱不醒的麦霸 媳妇儿的臊子面 还有这句“爱情的苦” 都是我最喜欢的日常❤️ #半夜叫醒服务 #起床困难户 #青海臊子面 #门缝里的歌声 #家庭@花姐 @花花✿的朋友圈 @_0 @阿司匹棱- @阿林🔸 @寻燚上院里总部官方号 @是小八呀- @是小祎阿-
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向日葵花籽1月前
#日常vlog #带娃去三亚 #记录真实生活 #三亚
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神经内科楚兰主任3月前
入睡困难服用达利雷生，注意用药时间~ #失眠 #入睡困难 #达利雷生 #安眠药 #睡不着怎么办
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王漂亮2周前
《大胃袋之旅》剪辑灵感来源@小虫博士 #情侣日常 #恋爱vlog #vlog日常 #南京
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微笑是一种礼貌2天前
昨晚三个女人不知不觉又开到三点多，早上七点照样精神满满的起床😂😂
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紫云香1周前
从夯到拉锐评各派作息！谁在作死谁在苟？ #作息 #睡眠 #身体健康 #猝死
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是钧钧小宝呀♡5天前
罕见病家庭我的爸爸和我的宝宝 #真实生活分享计划 #基因突变罕见病宝宝 #肉瘤晚期 #罕见病家庭日常 #内容太过真实 什么时候钧钧能 像别的小宝宝一样 有正常的作息 能够晚上睡觉白天精神呢 父亲越来越瘦了 越来越没有力气 扶着助行器走路 明显看到他的腿都在抖 听到他跟爷爷奶奶聊天 说太遭罪了
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橘子减肥日记1月前
健身人给大家讲几个刷体脂800%的王炸技巧#盒界即食贝贝南瓜 #健身#体脂率#皮质醇#日常vlog
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张卜睿berry6天前
潦草的养娃日也要给自己留点体面#宝妈#欧诗漫光玛吉次抛#欧诗漫
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有幸🌺遇见1天前
记录砍甘蔗农民工的生活日常，为了碎银几两，每个人都奔赴着不同的生活方式！
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妮妮学姐4月前
当你笃定凌晨3点睡早上7点起根本没人能实现时#内容太过真实 #十二星座 #天秤 #风向星座 #精神belike
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治未病主任吴节3月前
晚上坚持不睡觉，白天才睡觉这样不行 #失眠 #睡觉 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#焦虑症
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老王的成长笔记2周前
早睡早起的核心是有所收获、有所期待。#早睡早起 #早睡早起的意义 #改变自己
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中医王泽辉1月前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #早起傻一天
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无限进步的铁木君2周前
凌晨2点睡早上9点醒,算熬夜吗 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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广告人陈晓（日记版）1周前
哪怕每天三点起来？其实时间还是很不够用的！我此刻明白了为啥只有一天生命的蜉蝣拼命的往前飞！#广告人陈晓 #广告人陈晓日记版
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甘肃党党姐日常4天前
#工作日常记录 #vlog日常 #二胎宝妈日常#日常分享
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萨野日记📓3天前
#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #回族
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不想上学3天前
枯燥的重复里 藏着质变的密码 #vlog日常 #高中生活 #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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80后大叔1天前
#加入创作者中心
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治身愈己5天前
你开始无趣又光鲜日复一日#情感语录 #人生感悟 #抖音二创激励计划 #流量扶持 #流量
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