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东京👑YISAN4月前
合法淦架中日对抗赛 #合法淦架 #breakingdown中日对抗赛 #日本格斗
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糖糖极限运动1月前
攀岩之神亚当昂德拉的训练强度有多高！8a+轻松拿下！ #亚当昂德拉 #攀岩之神 #攀岩 #抱石
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高金金3月前
没有百万预算 但有百万创意 #苹果发布会#吉林大学
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是娜娜吖3周前
 好好吃饭，好好运动，好好爱自己，管住嘴，迈开腿，你比想象中更厉害#真实生活分享计划 #我的减肥之路
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大晴不爱拿铁🔥线上线下 西安站6.124周前
如何屈髋？ 如果你的脚踩地很牢，依旧练得骨盆东倒西歪，大小臀明显，你一定要好好看看，屈髋细节！学员都是在学习阶段，动作放慢了，正常训练不是这个速度！#臀部两侧凹陷 #屈髋 #练臀
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bing，1月前
3分钟沉浸式看馆，水质干净、环境舒适，健身游泳两不误。#专业游泳场馆 #游泳培训 #热门游泳馆
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超燃健身俱乐部官方号3天前
{地点}超燃封闭健身训练，轻松帮你完美蜕变，科学饮食，专业教练量身定制健身计划！
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丁郑美子3天前
“膝盖上的淤青”是舞蹈生独有的成长记号… #校园 #剧情 #艺术生
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進撃の宁德小胡子3天前
有氧20分钟后走了一遍，就一遍。没最好的地方明天再看看，好好检查再做。#古典健体
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berberber🚗1周前
练背没感觉？直接跟练，练炸背部！！ #健身 #健身教学 #健身干货 #背部训练 #新手健身
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神经外科陈伟2周前
帕金森术后快一年 看看锻炼成果 医生：很棒！这个状态能打95分#帕金森 #神经外科陈伟 #医者仁心 #患者案例 #帕金森手术
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Cedric何绿龙1周前
以小助理的视角分享一下哐哐吃猛猛练的北京3天训练vlog！ 原本想着天津+北京一起发的，但是真的好长好长！！于是就分两期啦！最近真的太忙了！#vlog #记录真实生活 #减脂 #情侣 #情侣日常
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来力台球培训基地1月前
学员的日常训练 #来力台球俱乐部
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大权Moment9月前
厦航空勤基地首次公开！一起看看小白鹭的家 激动的搓手手@厦航飞鹭 #厦门航空 #空姐 #厦航乘务员 #实拍壮观瑰丽的大国重器 #vlog
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CS细节1月前
绿龙要练的地方还有很多 要不，还是再集训几次吧 #donk #spirit #cs2
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树莓美式3天前
沉浸式/一镜到底/一刀未剪的健身vlog 第一次录这种超长视频，记录了我当下的训练重量和身材展示 #健身 #影石goultra #自律 #今天也在好好运动
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香菇丸（不出腹肌不改名）1月前
波比跳减脂第18天 加了侧面。我的进步离不开大家对我的建议，成果在座各位都有份。#自律健身打卡 #减脂 #减肥 #波比跳 #晒晒我的健身日常
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举铁的梨呀🍐4天前
挑战NFL顶薪外接手体测！🏈腰旗女孩的上限在哪里？ #运动打call #腰旗橄榄球 #justinjefferson #JJ中国行 #潮流运动场
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是米小米5月前
第一次去健身房真的会很紧张！！！ #第一次 #健身房 #新手健身 #跑步机 #社恐
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vampire.1月前
来看看国家队运动员平时的体能训练，猜猜什么专项#运动科学 #体能训练 #国家队 #运动员 #北京体育大学
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菲菲菲菲啊9月前
今天不抽象了，看看我平时的训练吧 第一次半夜训练状态意外的还不错，专注沉浸在自己训练里的感受真的很爽#健身 #女性力量 #爱健身的小姐姐 #毫无训练痕迹
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临沂减肥训练营小帅教练3天前
想减肥的宝宝们带你一镜到底训练营线上参观训练营，评论区留下你的小高小重我去接你#减肥训练营#减肥#运动健身#封闭式减肥训练营
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coco教练（中体蓝鲸训练营）5天前
训练营教练碎片#封闭式健身训练营 #中体蓝鲸 #大连 #健身#托管
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曹添2天前
无比赛日，我们训练也很认真很开心 我不相信临阵磨枪，只有一直的投入，成果永远在平时，没有截进。#网球 #网球训练 #网球教学 #网球王子 #网球训练器
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鬼背小黑（5月30-1号短期班）1月前
小黑最喜欢的背部训练动作 你学会了吗、让我看看你们的背。器材是@中联魔山官方企业店 联魔山官方企业店 #训练怪兽 #劳拉之星 #mswillpro #鬼背小黑 #背部训练 @巧克力蛋糕.
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达达有班小粤饼5月前
很多朋友说很想看看我们平时是怎样训练的。无非就是一个充满激情的灵魂，去感染一群羞涩的灵魂！愿我的学生可以在音乐的引领下健康、快乐地成长！《万里长城永不倒》#禁毒 #万里长城永不倒 #音乐课 #sovt #freevocal
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山东小怪兽健身-汪教练5天前
带你看看28天的训练营到底是什么样子的#临沂训练营 #临沂 #全民健身 #封闭式减肥训练营
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新疆卓越训练营3天前
在新疆看一个训练营怎么看#运动健身 #唯有训练不可辜负 #变强的路上 #训练营 #乌鲁木齐
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PainFriend6月前
好好学习，好好锻炼。#运动康复
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安迪妈妈4天前
 8min巨开肩美背🔥斜方肌没了‼️直角肩出来了 久坐上班族、学生党、平时喜欢侧睡的姐妹看过来！坚持训练体态真的会变好哦！每天2～3遍，姐妹们可以试试～～ 🌟全程注意沉肩收腹哦！#跟练 #高强度美背 #居家锻炼
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立志做薄肌女人2周前
肩背绝对是最容易出线条的地方，不接受一丝丝反驳 你就好好吃，你就好好练，你就看看肌肉长在谁身上#二胎身材逆袭 %#肩膀训练 #力量训练
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小合老师3月前
这期俯卧撑教学比较详细，平时有练俯卧撑需求的兄弟，可以好好看下这期视频#健身干货 #俯卧撑 #胸肌训练
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健身李白2天前
回复 @🌔🟢的评论 你好好看看我这个最后一组是不是垃圾容量#健身经验分享 #卧推 #卧推100公斤 #健身干货 #健身小白必看经验
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KJ1周前
你不会因为短暂的停留而退步，相反，如果你平时的训练足够刻苦，那么偶尔停下来看看风景，你能够走得更远更快。 如果春节健身房关门，那就好好陪陪家人，别想着用短暂的休息时间去找哪家开门的健身房。相信我在这种心态下，你完成的大概率也会是一个半吊子的训练。 扪心自问，你平时有没有如此自律？如果你平时都在划水，那你在节假日非要找家健身房训练的意义在哪里？我们永远不要装作努力，这只会让我们退步。 记得该休息就休息，这会让我们变得更强 #肌肉 #怎么锻炼胸肌 #腹肌训练经验之谈 #肌肉不会长在懦夫身上 #有肉感的胖子
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普拉提～陈浩®3周前
腿部练习 这是一条很长的视频，看看帅弟弟的一节私教课都练些什么，因为要回学校了，所以他是加时加练，这次没几个人会看完吧？#专业指导下进行运动 #健身专业教练指导 #练腿
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云南育龍足球俱乐部2周前
#云南足球青训 #青少年足球 #足球的魅力 看看平时娇羞导师在训练场上是什么样子！
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古道君10月前
腰突的日常康复训练请大家耐心看看，和自己平时的一些锻炼做做比较，看看是不是有些帮助#康复训练 #腰椎间盘突出#健康
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醜鬼骑士3周前
你都没有科学训练，就叫自己菜腿，那是对自己不负责，你都没有科学训练，你怎么能断定均速30就是你的极限？如果你真的想提升，不要再盲目加强度了，好好看看人家职业车队怎么训练的吧！菲尔伯特作为鼎鼎大名的天空车队训练师，他的训练课程在业内得到了广泛的认可和传播，毕竟一手缔造了天空王朝，培养出了盘爷卡文迪什，维金斯，大表哥弗鲁姆这样伟大车手的教练，肯定是有自己的一套训练体系的。他一生都在研究如何让车手做到人车合一的境界，如何让车子的性能和人的体能发挥到极致。退役后，他把他毕生的心得融汇到了这两本书里，一本是骑行姿势指南，一本是力量与体能训练。这两本书后来也成为了世巡赛车队的训练瑰宝，每一个世巡赛车队的训练体系里，都有这两本书的影子。如果你想菜腿变大腿，均速30变40，那就跟着这些顶级车手一起训练起来吧。 #骑行 #户外运动 #骑行训练指南 #骑行训练计划 #骑行必备
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卓越体育人-柯培琪2天前
福州探班日记，谁能告诉我手机藏哪里了？ #体育生#体育生日常
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小鸽子就是我吖❤️5月前
上了十来节课，翻看每节课的视频都有每次的坚持和进步，感恩遇见这个充满爱与力量的俱乐部，让你成为更好的自己❤️保持热爱，继续训练，下一个赛场再见啦#体育精神 #平衡车小骑士 #成长之路 #竞技体育
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新沂军威拓展基地-王教官3月前
#青少年成长 新沂青少年特训
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邓家军孩子王1周前
体育的魅力就在于 没有人一直赢，也没人一直输 潮起潮落终有时，低谷别慌，巅峰别飘✨ #人生起伏 今天才有空好好看看000的一百米录像回放，技术动作整个变形了，没有一点平时训练的技术动作，这场100米就是在乱跑，其他两个项目200-400我还是比较满意的，就是这个一百米太糟糕，发现问题我们就解决问题，路还长着呢，输一输挺好的，别人也一直在进步，三位姑娘都是很优秀的，希望你们三位在训练中相互促进，共同提高#田径赛事精彩瞬间 #田径赛场瞬间
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查理钓鱼记录3天前
马来西亚天然巨物坑 带你们看看一个导钓平时都在干嘛 还有很多顾客的照片视频都还没有放出来 需要慢慢剪辑 #出来钓鱼了喂 #创作者中心 #创作灵感 #吉隆坡钓鱼 #巨物黑坑
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乔臻1月前
田径体考生“菜就多练”#威量 #威量炽速sp #体考
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张先生3天前
16岁赋能淀粉肠.#电竞选手精神状态 #电竞
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育林游泳馆官方号5天前
最近发现育林体育馆超棒！平日忙没机会运动，周末去那，场馆宽敞、设施全，锻炼超舒服，释压佳，大家有空去试试！ #抬头自由泳教程 #溺水 #自由泳耳朵容易进水怎么办 #游泳踩水 #游泳馆
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饭香混泰圈追剧的日子（禁连赞）1周前
4-4 #teeteepor#怦然心动泰剧
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阿达的达人营销干货库1周前
学会复盘素材，放大爆款效果 你是不是不知道发出去的视频素材不知道从哪里开始复盘，数据一堆，但是就是不知道核心重点是哪些，以及需要做出哪些调整。今天的这条视频希望商务bd伙伴和达人都可以学习，看看自己平时的内容发布之后，对照着这个调整方案去执行。祝大家都能在四月底爆款频出！#达人商务 #商务bd #短视频运营 #爆款 #账号运营
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橙子爱健身1周前
#上热门 #减脂期 #健身日常 你们平时减脂餐都吃什么，看看你们的
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小余篮摄1周前
“铜仁幼专结束第一个CUBAL赛季，即将毕业的大三师兄赛后含泪总结” #铜仁幼儿师范高等专科学校 #CUBAL #赛后总结 #小余篮球摄 #CUBAL装备间
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盐城鹿战队足球俱乐部5天前
盐城队12号花志成：少年有志，步履不停！一剑破万军🗡️⚽️#抖in主场 #江苏城市足球联赛 #盐城队 #盐城鹿战队足球俱乐部 #2026苏超
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kuii剪辑2天前
“你可能不认识我 但你一定听过我的声音”#配音 #配音演员 #声优都是怪物 #权威
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天津消防5天前
请帮我把船开到天津一下@山东消防 @青岛消防 ，大家帮我看看到哪里了？ #光芒闪耀的你 #人间观察计划 #闪光职人 #为闪光的劳动者点赞 #看见一代青年力量
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红豆冰2周前
相差7岁的互换穿搭挑战 #穿搭 #互换穿搭 #ootd #挑战 #穿搭风格
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刑天剧场（昕昕）4天前
《这个千金有点神》热门短剧#这个千金有点神短剧
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小郭。1月前
#鄂尔多斯 #旅行vlog #自驾内蒙古
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阿伟（钓鱼）6天前
拿鱼跟美女老板娘~换饭 #鱼换万物 #钓鱼
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小凯哥2周前
我只想说，向阳而生 #正能量
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Ugi给Wiv3天前
#主机游戏 #stam游戏 #游戏解说 #恐怖游戏 #游戏
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万狮户外11谁块5天前
#steam游戏 #游戏解说 #主机游戏 #恐怖游戏
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