Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
锐敢nice健身
健身前后对比vlog
负重抗阻运动有哪些
健身可以吃水果黄瓜还是蔬菜黄瓜
你怎么知道我在长肌肉
不爬坡也能用泡沫轴滚腿行吗
多少斤开始无氧
健身操不跪的花带歌词
#自由倒立俯卧撑
俯卧撑能练昂头挺胸吗
东京👑YISAN
4月前
合法淦架中日对抗赛 #合法淦架 #breakingdown中日对抗赛 #日本格斗
00:00 / 09:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
糖糖极限运动
1月前
攀岩之神亚当昂德拉的训练强度有多高!8a+轻松拿下! #亚当昂德拉 #攀岩之神 #攀岩 #抱石
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1588
高金金
3月前
没有百万预算 但有百万创意 #苹果发布会#吉林大学
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
是娜娜吖
3周前
好好吃饭,好好运动,好好爱自己,管住嘴,迈开腿,你比想象中更厉害#真实生活分享计划 #我的减肥之路
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
大晴不爱拿铁🔥线上线下 西安站6.12
4周前
如何屈髋? 如果你的脚踩地很牢,依旧练得骨盆东倒西歪,大小臀明显,你一定要好好看看,屈髋细节!学员都是在学习阶段,动作放慢了,正常训练不是这个速度!#臀部两侧凹陷 #屈髋 #练臀
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
bing,
1月前
3分钟沉浸式看馆,水质干净、环境舒适,健身游泳两不误。#专业游泳场馆 #游泳培训 #热门游泳馆
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
超燃健身俱乐部官方号
3天前
{地点}超燃封闭健身训练,轻松帮你完美蜕变,科学饮食,专业教练量身定制健身计划!
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
丁郑美子
3天前
“膝盖上的淤青”是舞蹈生独有的成长记号… #校园 #剧情 #艺术生
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
進撃の宁德小胡子
3天前
有氧20分钟后走了一遍,就一遍。没最好的地方明天再看看,好好检查再做。#古典健体
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
berberber🚗
1周前
练背没感觉?直接跟练,练炸背部!! #健身 #健身教学 #健身干货 #背部训练 #新手健身
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
176
神经外科陈伟
2周前
帕金森术后快一年 看看锻炼成果 医生:很棒!这个状态能打95分#帕金森 #神经外科陈伟 #医者仁心 #患者案例 #帕金森手术
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
163
Cedric何绿龙
1周前
以小助理的视角分享一下哐哐吃猛猛练的北京3天训练vlog! 原本想着天津+北京一起发的,但是真的好长好长!!于是就分两期啦!最近真的太忙了!#vlog #记录真实生活 #减脂 #情侣 #情侣日常
00:00 / 21:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
696
来力台球培训基地
1月前
学员的日常训练 #来力台球俱乐部
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
大权Moment
9月前
厦航空勤基地首次公开!一起看看小白鹭的家 激动的搓手手@厦航飞鹭 #厦门航空 #空姐 #厦航乘务员 #实拍壮观瑰丽的大国重器 #vlog
00:00 / 10:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7149
CS细节
1月前
绿龙要练的地方还有很多 要不,还是再集训几次吧 #donk #spirit #cs2
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
640
树莓美式
3天前
沉浸式/一镜到底/一刀未剪的健身vlog 第一次录这种超长视频,记录了我当下的训练重量和身材展示 #健身 #影石goultra #自律 #今天也在好好运动
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1019
香菇丸(不出腹肌不改名)
1月前
波比跳减脂第18天 加了侧面。我的进步离不开大家对我的建议,成果在座各位都有份。#自律健身打卡 #减脂 #减肥 #波比跳 #晒晒我的健身日常
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
举铁的梨呀🍐
4天前
挑战NFL顶薪外接手体测!🏈腰旗女孩的上限在哪里? #运动打call #腰旗橄榄球 #justinjefferson #JJ中国行 #潮流运动场
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
325
是米小米
5月前
第一次去健身房真的会很紧张!!! #第一次 #健身房 #新手健身 #跑步机 #社恐
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
vampire.
1月前
来看看国家队运动员平时的体能训练,猜猜什么专项#运动科学 #体能训练 #国家队 #运动员 #北京体育大学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
329
菲菲菲菲啊
9月前
今天不抽象了,看看我平时的训练吧 第一次半夜训练状态意外的还不错,专注沉浸在自己训练里的感受真的很爽#健身 #女性力量 #爱健身的小姐姐 #毫无训练痕迹
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
临沂减肥训练营小帅教练
3天前
想减肥的宝宝们带你一镜到底训练营线上参观训练营,评论区留下你的小高小重我去接你#减肥训练营#减肥#运动健身#封闭式减肥训练营
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
coco教练(中体蓝鲸训练营)
5天前
训练营教练碎片#封闭式健身训练营 #中体蓝鲸 #大连 #健身#托管
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
曹添
2天前
无比赛日,我们训练也很认真很开心 我不相信临阵磨枪,只有一直的投入,成果永远在平时,没有截进。#网球 #网球训练 #网球教学 #网球王子 #网球训练器
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
鬼背小黑(5月30-1号短期班)
1月前
小黑最喜欢的背部训练动作 你学会了吗、让我看看你们的背。器材是@中联魔山官方企业店 联魔山官方企业店 #训练怪兽 #劳拉之星 #mswillpro #鬼背小黑 #背部训练 @巧克力蛋糕.
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
达达有班小粤饼
5月前
很多朋友说很想看看我们平时是怎样训练的。无非就是一个充满激情的灵魂,去感染一群羞涩的灵魂!愿我的学生可以在音乐的引领下健康、快乐地成长!《万里长城永不倒》#禁毒 #万里长城永不倒 #音乐课 #sovt #freevocal
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7326
山东小怪兽健身-汪教练
5天前
带你看看28天的训练营到底是什么样子的#临沂训练营 #临沂 #全民健身 #封闭式减肥训练营
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
新疆卓越训练营
3天前
在新疆看一个训练营怎么看#运动健身 #唯有训练不可辜负 #变强的路上 #训练营 #乌鲁木齐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
PainFriend
6月前
好好学习,好好锻炼。#运动康复
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4688
安迪妈妈
4天前
8min巨开肩美背🔥斜方肌没了‼️直角肩出来了 久坐上班族、学生党、平时喜欢侧睡的姐妹看过来!坚持训练体态真的会变好哦!每天2~3遍,姐妹们可以试试~~ 🌟全程注意沉肩收腹哦!#跟练 #高强度美背 #居家锻炼
00:00 / 08:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
267
立志做薄肌女人
2周前
肩背绝对是最容易出线条的地方,不接受一丝丝反驳 你就好好吃,你就好好练,你就看看肌肉长在谁身上#二胎身材逆袭 %#肩膀训练 #力量训练
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8069
小合老师
3月前
这期俯卧撑教学比较详细,平时有练俯卧撑需求的兄弟,可以好好看下这期视频#健身干货 #俯卧撑 #胸肌训练
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
健身李白
2天前
回复 @🌔🟢的评论 你好好看看我这个最后一组是不是垃圾容量#健身经验分享 #卧推 #卧推100公斤 #健身干货 #健身小白必看经验
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
KJ
1周前
你不会因为短暂的停留而退步,相反,如果你平时的训练足够刻苦,那么偶尔停下来看看风景,你能够走得更远更快。 如果春节健身房关门,那就好好陪陪家人,别想着用短暂的休息时间去找哪家开门的健身房。相信我在这种心态下,你完成的大概率也会是一个半吊子的训练。 扪心自问,你平时有没有如此自律?如果你平时都在划水,那你在节假日非要找家健身房训练的意义在哪里?我们永远不要装作努力,这只会让我们退步。 记得该休息就休息,这会让我们变得更强 #肌肉 #怎么锻炼胸肌 #腹肌训练经验之谈 #肌肉不会长在懦夫身上 #有肉感的胖子
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
普拉提~陈浩®
3周前
腿部练习 这是一条很长的视频,看看帅弟弟的一节私教课都练些什么,因为要回学校了,所以他是加时加练,这次没几个人会看完吧?#专业指导下进行运动 #健身专业教练指导 #练腿
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
云南育龍足球俱乐部
2周前
#云南足球青训 #青少年足球 #足球的魅力 看看平时娇羞导师在训练场上是什么样子!
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
古道君
10月前
腰突的日常康复训练请大家耐心看看,和自己平时的一些锻炼做做比较,看看是不是有些帮助#康复训练 #腰椎间盘突出#健康
00:00 / 09:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
醜鬼骑士
3周前
你都没有科学训练,就叫自己菜腿,那是对自己不负责,你都没有科学训练,你怎么能断定均速30就是你的极限?如果你真的想提升,不要再盲目加强度了,好好看看人家职业车队怎么训练的吧!菲尔伯特作为鼎鼎大名的天空车队训练师,他的训练课程在业内得到了广泛的认可和传播,毕竟一手缔造了天空王朝,培养出了盘爷卡文迪什,维金斯,大表哥弗鲁姆这样伟大车手的教练,肯定是有自己的一套训练体系的。他一生都在研究如何让车手做到人车合一的境界,如何让车子的性能和人的体能发挥到极致。退役后,他把他毕生的心得融汇到了这两本书里,一本是骑行姿势指南,一本是力量与体能训练。这两本书后来也成为了世巡赛车队的训练瑰宝,每一个世巡赛车队的训练体系里,都有这两本书的影子。如果你想菜腿变大腿,均速30变40,那就跟着这些顶级车手一起训练起来吧。 #骑行 #户外运动 #骑行训练指南 #骑行训练计划 #骑行必备
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
卓越体育人-柯培琪
2天前
福州探班日记,谁能告诉我手机藏哪里了? #体育生#体育生日常
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1602
小鸽子就是我吖❤️
5月前
上了十来节课,翻看每节课的视频都有每次的坚持和进步,感恩遇见这个充满爱与力量的俱乐部,让你成为更好的自己❤️保持热爱,继续训练,下一个赛场再见啦#体育精神 #平衡车小骑士 #成长之路 #竞技体育
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
新沂军威拓展基地-王教官
3月前
#青少年成长 新沂青少年特训
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2448
邓家军孩子王
1周前
体育的魅力就在于 没有人一直赢,也没人一直输 潮起潮落终有时,低谷别慌,巅峰别飘✨ #人生起伏 今天才有空好好看看000的一百米录像回放,技术动作整个变形了,没有一点平时训练的技术动作,这场100米就是在乱跑,其他两个项目200-400我还是比较满意的,就是这个一百米太糟糕,发现问题我们就解决问题,路还长着呢,输一输挺好的,别人也一直在进步,三位姑娘都是很优秀的,希望你们三位在训练中相互促进,共同提高#田径赛事精彩瞬间 #田径赛场瞬间
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
查理钓鱼记录
3天前
马来西亚天然巨物坑 带你们看看一个导钓平时都在干嘛 还有很多顾客的照片视频都还没有放出来 需要慢慢剪辑 #出来钓鱼了喂 #创作者中心 #创作灵感 #吉隆坡钓鱼 #巨物黑坑
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
294
乔臻
1月前
田径体考生“菜就多练”#威量 #威量炽速sp #体考
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4163
张先生
3天前
16岁赋能淀粉肠.#电竞选手精神状态 #电竞
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
育林游泳馆官方号
5天前
最近发现育林体育馆超棒!平日忙没机会运动,周末去那,场馆宽敞、设施全,锻炼超舒服,释压佳,大家有空去试试! #抬头自由泳教程 #溺水 #自由泳耳朵容易进水怎么办 #游泳踩水 #游泳馆
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
饭香混泰圈追剧的日子(禁连赞)
1周前
4-4 #teeteepor#怦然心动泰剧
00:00 / 10:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
阿达的达人营销干货库
1周前
学会复盘素材,放大爆款效果 你是不是不知道发出去的视频素材不知道从哪里开始复盘,数据一堆,但是就是不知道核心重点是哪些,以及需要做出哪些调整。今天的这条视频希望商务bd伙伴和达人都可以学习,看看自己平时的内容发布之后,对照着这个调整方案去执行。祝大家都能在四月底爆款频出!#达人商务 #商务bd #短视频运营 #爆款 #账号运营
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
249
橙子爱健身
1周前
#上热门 #减脂期 #健身日常 你们平时减脂餐都吃什么,看看你们的
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
小余篮摄
1周前
“铜仁幼专结束第一个CUBAL赛季,即将毕业的大三师兄赛后含泪总结” #铜仁幼儿师范高等专科学校 #CUBAL #赛后总结 #小余篮球摄 #CUBAL装备间
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
609
盐城鹿战队足球俱乐部
5天前
盐城队12号花志成:少年有志,步履不停!一剑破万军🗡️⚽️#抖in主场 #江苏城市足球联赛 #盐城队 #盐城鹿战队足球俱乐部 #2026苏超
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2181
kuii剪辑
2天前
“你可能不认识我 但你一定听过我的声音”#配音 #配音演员 #声优都是怪物 #权威
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
天津消防
5天前
请帮我把船开到天津一下@山东消防 @青岛消防 ,大家帮我看看到哪里了? #光芒闪耀的你 #人间观察计划 #闪光职人 #为闪光的劳动者点赞 #看见一代青年力量
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
红豆冰
2周前
相差7岁的互换穿搭挑战 #穿搭 #互换穿搭 #ootd #挑战 #穿搭风格
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6372
刑天剧场(昕昕)
4天前
《这个千金有点神》热门短剧#这个千金有点神短剧
00:00 / 10:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
960
小郭。
1月前
#鄂尔多斯 #旅行vlog #自驾内蒙古
00:00 / 15:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2215
阿伟(钓鱼)
6天前
拿鱼跟美女老板娘~换饭 #鱼换万物 #钓鱼
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小凯哥
2周前
我只想说,向阳而生 #正能量
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
632
Ugi给Wiv
3天前
#主机游戏 #stam游戏 #游戏解说 #恐怖游戏 #游戏
00:00 / 24:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
万狮户外11谁块
5天前
#steam游戏 #游戏解说 #主机游戏 #恐怖游戏
00:00 / 27:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
简介:
您在查找“
再好好看看平时训练的地方吧
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-05-04 06:39
最新推荐:
哪个是最无聊的运动英文
超市买的普通面粉能做什么
朗诵该怎么读才有青春洋溢的气息
暗黑4s13不需要的神符怎么处理
融通金五一节假日闭盘吗
猛攻节打底给多少点券
同意干什么用英语怎么说
宝藏食历为什么搜不到
兔子可以吃包头菜吗
蛋仔派对如何击败猪头夫
相关推荐:
君姐问邝玲玲明白心了么
因为怀孕了所以才结婚叫什么来着
蜗牛城钓鱼精粹怎么获得
行者禅脚歌曲x不知火舞
什么歌里面有关怀
线条小狗食槽在哪
原神里面怎么速通噼里啪啦守卫团
crush给自己送东西是什么意思
这么可爱真是抱歉歌词火影
猛攻节口令刀怎么触发
热门推荐:
昨天苏超南通队成绩怎么样
牛仔竞技大赛骑牛
李明轩二百五怎么跳
刘景扬日本参赛意义
赵心童为何称丁俊晖是拓荒者
高抬腿和膝下击掌有什么效果
王师傅周锐vs贝利亚时间
王蒙手机谁发的信息
郑文煊上场时间
为什么国家级裁判不能随便跳舞