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hellodance牛奶10月前
暑假这不就有事儿做了～练核心发力最简单粗暴的方式~每天跟练一遍，开学质感翻翻#舞蹈课堂实录 #基本功训练 #奶爸教学法 #hellodancekids #舞蹈课堂实录
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济南教体育的李老师5月前
小时候先让孩子爱上运动，有个强健的体魄！#爸爸带娃 #亲子互动 #核心力量 #专注力 #协调性
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团子的超级奶爸3月前
这五个篮球游戏就可以锻炼宝宝核心力量，快玩起来！ #亲子 #亲子互动 #睡前游戏 #早教游戏
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大力锤锤2月前
被忽视的核心训练，“对抗游戏”才是抗挫力的底层密码#大力锤锤 #亲子互动 #父子日常 #感统训练
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一只小葫芦1月前
2岁宝宝就能玩的船头训练，边玩边锻炼核心控制力量#两岁宝宝 #感统训练 #亲子运动 #亲子日常
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一大只体育老师2周前
4分钟tabata 儿童核心力量跟练版，快来动起来吧#体育课 #体育老师#核心力量 #少儿体能训练 #亲子运动 @抖音创作助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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崔玉涛1月前
这样锻炼核心力量，宝宝协调性更好！ #育儿 #崔玉涛 #宝宝大运动 #抖出健康知识宝藏 我们鼓励家长朋友们把记录了宝宝日常的视频私信我们，我会认真观看，并不定时的在这里就视频内容分享一些我的想法和指导。因该账号私信功能关闭，欢迎大家将视频发至@崔玉涛养育中心 。该视频形象和声音露出均已征得家长和孩子的授权，如您有出镜顾虑，可私信我们打码。
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熊爸打天下7月前
来了来了！魔鬼腹肌训练它来了！ #腹肌马甲线 #核心力量训练 #爸爸带娃 #体能训练 #更适合的育儿搭子
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济南教体育的李老师4月前
别怕，你肯定能行的！～鼓励是孩子的最大精神支柱#爸爸带娃 #亲子互动 #核心力量 #高效带娃#运动
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钱晟_Happy1年前
HQB亲子｜一首歌平板支撑挑战 不管是健身还是跳舞，核心力量训练都是很重要的一部分！ 但传统的平板支撑动作单一，也会很无聊。 今天用一首歌来做花式平板支撑挑战，各位家长朋友可以带着自家的娃都来试一下，看看是大人更厉害，还是小孩哥小孩姐更强～ BGM：《Capybara》卡皮巴拉 #我的运动日常 #有钱真happy #见人不如健身 #平板支撑挑战 #核心训练
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瑞和琦是父子1周前
和儿子锻炼的第236天#少年强则国强 #爸爸带娃 #抖音扶持新人 #人类幼崽成长记 #瑞和琦是父子 @抖音小助手
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李俏俏的儿子 轩宝1周前
高能量父子训练日常#父子日常 #父子训练 #父子组合 #爸爸的陪伴 @李俏俏（三胎孕中期🤰）
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宝爸张叫练2月前
要想孩子身体好，核心训练不能少❗ 家庭体能运动馆 第5练开始喽 #儿童运动 #儿童体能 #运动女孩 #幼儿运动 #亲子运动
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明哥Vlog（父子跑步）3月前
不要拿借口来推辞运动，方法一定比问题多！#自律 #核心力量训练 #跑步 #亲子运动 #带孩子跑步
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卷卷🏅️1周前
极限小孩儿哥 1岁10个月核心超稳#滑板 #爸爸带娃 #极限运动 #大运动
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大力锤锤7月前
亲子核心小游戏，一起共同努力#亲子居家小游戏 #家庭锻炼 #亲子互动 #亲子游戏 #大力锤锤
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大力锤锤7月前
娃支撑身体活动的基础支架，日常行动成长的能力 今日主题——核心力量 娃的力量传递枢纽，3个游戏在家边玩儿边练 #早教游戏 #亲子早教 #感统训练 #儿童运动 #大力锤锤
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毛豆花生成长记3周前
男孩子一定多带他运动多练，5个亲子小游戏，锻炼孩子平衡感、核心力量，还能考验亲子默契，试试你能做几个？#居家锻炼#爸爸带娃
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🍒小樱桃（成长日记）2月前
感统训练小游戏，可以锻炼孩子的核心力量与平衡感，提升肢体协调与控制能力，增强专注力与耐力，也可以增进亲子感情。赶快带小朋友学起来吧#亲子互动 #亲子游戏陪伴
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济南教体育的李老师5月前
体育学博士爸爸每天换着花样带儿子运动，提高身体素质促进亲子关系，两全其美！#核心力量 #居家健身有新招 #协调性 #爸爸带娃 #亲子关系
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Julius宝贝1年前
携全家参加吴艳妮核心挑战，真的太难了😭 #带娃日常 #亲子日常 #核心力量训练
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阿勇yy1周前
爸爸和妹妹的核心训练 #平衡训练 #核心力量 #健身 #家庭 #运动
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瑞和琦是父子6天前
和儿子锻炼的第239天#少年强则国强 #爸爸带娃 #人类幼崽成长记 #抖音扶持新人#瑞和琦是父子 @抖音小助手
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瑞和琦是父子1周前
和儿子锻炼的第237天#少年强则国强 #抖音扶持新人#人类幼崽的成长记 #爸爸带娃 #瑞和琦是父子 @抖音小助手
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宇宙自在菌9月前
今天练核心，越来越厉害 #有所事事的暑假 #芭蕾女孩 #爸爸带娃 #健身 #爸爸和女儿
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瑞和琦是父子1周前
和儿子锻炼的第238天#少年强则国强 #爸爸带娃 #人类幼崽的成长记 #抖音扶持新人 #瑞和琦是父子 @抖音小助手
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慧教练专注中老年运动4月前
带老爸在家减肚子，强化核心的两个动作，分享给大家#居家锻炼 #中老年锻炼 #减肚子 #核心力量 #腰腹训练
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济南教体育的李老师1周前
#爸爸带娃 #亲子互动 #核心力量 #体育 #运动 爸爸带娃不会带的，你就这样玩。
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田径邵艳老师2月前
双人配合 爆燃核心 #田径训练 #音速猫 #北体田径邵老师 #北京体育大学 #运动
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济南教体育的李老师2月前
#爸爸带娃 #亲子互动 #核心力量 #体育 #体适能 发个库存吧^_^
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沈阳和康训练中心1月前
6-12岁家庭感统训练（43-45天） 提高平衡能力、大脑双侧分化、协调性，增强核心力量、手眼协调能力。#家长如何带孩子在家训练 #家庭感统训练 #感统训练 #亲子互动 #核心力量训练
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强爸带娃记1周前
练废了！多练练就好了～～ 从小运动是刚需，漫长求学路更需强健体魄！这4组动作专练孩子核心腰腹，快看看你家娃能坚持几组，我家娃练到第二组直接扛不住啦～#亲子互动 #爸爸带娃 #感统训练
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皮爸带娃记4月前
爸爸陪娃每天练习这几个动作，提升孩子注意力，四肢力量，核心力量#提升专注力 #居家锻炼 #儿童运动 #亲子运动 #核心力量
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觉醒吧小齐崽7月前
上次动作太快？拆解版来了！午休 10 分钟亲子健身｜发力点每步都讲透！#亲子互动 #培养孩子好习惯 #上热门🔥 #跟练 #居家健身有新招
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济南教体育的李老师2月前
#爸爸带娃 #亲子互动 #核心力量 #体育 #体适能 最近有点粘人，看我超能哄娃儿
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谦岚兄妹（启蒙早教）1周前
《亲子起重机》【3-6岁】 居家带娃不费妈✨一个感统圈就能玩《亲子起重机》游戏。沉浸式亲子互动，边玩边练，轻松锻炼宝宝核心力量、身体协调和四肢肌力👶💪#低成本早教 #亲子游戏 #带娃日常 #感统圈玩法 #幼儿体能
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济南教体育的李老师2月前
运动教会你坚强，爸爸教会你勇敢。#爸爸带娃 #亲子互动 #核心力量 #体育 #游戏
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@小赛博6月前
平衡练得好，后续骑车、跳绳都省心，低成本感统训练～#平衡力训练 #核心力量训练 #爸爸带娃 #亲子互动
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天天写教案的卢老师1年前
趣味双人核心训练 给大家推荐三种小朋友核心练习的方法。学校可以用，回家也可以和孩子一起玩！ 亲测 好玩，有趣，有效果！ #体育老师 #体育课 #核心力量挑战 #有趣的运动 #趣味体能训练
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大叔大腿硬邦邦1周前
还是惯例练到最后一个必须拖你 😆 #爸爸带娃儿 #父子日常#体育生的快乐 #中长跑专项训练
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顶呱呱宝爸8月前
居家带娃不摆烂！宝爸➕萌娃组合！好玩又减脂！～ #亲子互动 #居家锻炼 #老爸带娃系列
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顶呱呱宝爸7月前
居家带娃不摆烂！客厅变成“亲子健身房” #亲子互动 #老爸带娃系列 #居家锻炼
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沈阳和康训练中心1月前
6-12岁家庭感统训练（37-39天） 锻炼听觉注意、双侧分化，增强空间感，提升上臂支撑能力及核心力量。#感觉统合 #注意力训练 #家庭感统训练 #亲子互动 #专注力培养
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系数运动表现1周前
Like father like son 身体素质的训练，除了基因，从小的耳濡目染也非常重要。看看国外父子的健身训练。#健身 #父亲与儿子 #格斗 #体能训练 #系数表现
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睿爸带娃记1周前
爸爸带孩子做这个动作，提升孩子的手臂力量，加强核心力量和身体稳定性！#亲子互动 #爸爸带娃运动 #居家锻炼 #儿童运动
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体能训练（家庭版）1月前
不要小看这1个枕头！6个动作 原地增强下肢+腰腹力量！纠正不良体态的同时也给了孩子高质量陪伴！#体能训练 #爸爸带娃 #体能 #亲子运动
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詹总爱运动🤨6月前
孩子的底气和自信，一定藏在一个强健的体魄中！ #儿童运动 #亲子互动 #居家锻炼有新招 #爸爸带娃 #亲子运动 @抖音小助手
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小飞哥1周前
💪这届家长太卷了！父女俩举铁画面太戳了～自律的种子从小种！ #真实生活分享计划
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沈阳和康训练中心1月前
6-12岁家庭感统训练（34-36天） 提高核心力量、安坐能力、身体稳定性，锻炼下肢灵活及协调性。#感统训练 #注意力训练 #前庭训练 #家庭感统训练 #育儿经验分享
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老尹说0011周前
#非洲儿童 非洲妈硬核带娃逻辑（17） 锻炼腹肌操
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济南教体育的李老师1年前
重要的不是多难，而且爷俩日复一日的坚持✊#体适能 #爆发力 #感统训练 #核心力量 #爸爸带娃
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熊爸打天下3年前
家庭运动之腰腹核心训练法，爸爸妈妈带着孩子一起坚持哦！每天三组，加油！#爸爸带娃 #记录真实生活 #运动长高 #记录成长的每一个瞬间 #小朋友眼中的大世界 @抖音小助手
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文玺童趣4年前
锻炼孩子核心力量，增强亲子信任和胆量#亲子#信任#运动#亲子互动#爸爸带娃
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甜妹皮哥成长记1周前
每天带孩子打拳，不是教他暴力，而是教会他专注、自律，保护自己 #爸爸带娃#拳击#亲子运动#亲子时光#儿童运动
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小妖的瑜伽成长记1周前
全网征集：还有多少爸爸，这个动作起不来？ 跟女儿们一起玩瑜伽小挑战 我们娘仨轻轻松松起身 爸爸拼尽全力也起不来😂 快来评论区说说 你家爸爸能完成这个动作吗？ #亲子瑜伽 #家庭日常
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体育运动育儿66教练6年前
#亲子 #核心训练 #最初的样子 @抖音小助手 珍惜这段在家陪伴孩子的日子
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亲子游戏（教辅）4年前
锻炼孩子核心力量，增强亲子信任和胆量#亲子#信任#运动#亲子互动
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和朵朵一起玩5月前
挑战人类幼崽核心力量！这四个篮球动作能做完的，平衡感绝对超前！#感统训练 #核心力量 #亲子挑战#平衡力量 #在家早教育儿
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畅跃运动空间1周前
少儿核心训练动作分解！练出身体平衡力，孩子跑跳不摔跤、运动更协调。#少儿体适能 #少儿核心力量训练 #平衡力训练 #孩子运动成长 #核心训练好处多
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兔小兔1周前
秦始皇骑北极熊版亲子俯卧撑😂 #秦始皇骑北极熊#亲子健身 #父子日常 #居家亲子运动 #负重健身
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睿睿麻麻4周前
5分钟居家小任务，安静不扰民，悄悄提升脚踝力，踢跑跳也更协调有力，孩子放下手机的好选择#感统训练 #核心力量 #平衡训练#波速球
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老李爸爸爱足球1年前
核心力量从小开发，每周二次，无需多练！#核心力量 #核心训练 #体适能 #少儿体适能 #李昱衡
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运动育儿李教练3年前
孩子不跟着玩？家长不知道怎么做？这次跟着我们一起，边玩边练！ #居家健身 #亲子 #长高5cm #核心训练
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武汉市鲁巷实验小学6年前
鲁小亲子运动课堂第二课：《亲子核心训练》小伙伴们，赶紧练习起来吧！（运动菜单看留言板）😃
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