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央视军事5天前
首位#香港 航天员黎家盈：学到了地道#东北话 ，有一种融合的感觉！#中国航天 #航天员
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文汇文娱4天前
航天员黎家盈与乘组完成一系列高强度训练 全力备战太空任务 为迎接即将到来的太空飞行任务，航天员黎家盈与乘组成员朱杨柱、张志远近日完成了涵盖水上出舱、丛林生存、人船联试及空间站应急故障处理等多项关键训练，展现出卓越的专业素养与团队协作能力。 自2025年中起，黎家盈便投入密集训练： 2025年5月9日，进行振动训练，提升身体对发射及返回阶段振动环境的适应能力。 2025年8月29日，完成水上出舱训练，模拟返回舱溅落水面后的紧急撤离程序。 2025年11月29日，参加丛林生存训练，强化极端环境下的自主生存与求救技能。 2025年12月20日，进行人船联试，确保航天员与飞船系统的协同运作。 进入2026年，训练难度进一步提升： 3月3日，黎家盈与朱杨柱、张志远共同完成「空间站组合体应急与故障处理训练」。 3月4日，三人连续两次进行「载人飞船正常飞行程序—待发段至交会对接段」训练，熟练掌握从发射准备到对接空间站的全流程操作。 3月11日及3月18日，黎家盈分别进行体能训练，持续强化肌耐力与心肺功能。 3月20日，朱杨柱（左）、张志远（右）与黎家盈（中）在组合体模拟器内进行操作训练，三人默契配合，完成舱内设备操控与任务协同。 4月14日，乘组再次于组合体模拟器演练，朱杨柱（右）、张志远（左）与黎家盈（中）轮换岗位，验证多情境下的应变能力。 #香港文汇 #香港文汇报 #神州二十三号 #黎家盈 #航天员训练
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大公文匯5天前
（有片）从女警到太空人　黎家盈经历了哪些“魔鬼训练”？ #神舟二十三号 #黎家盈
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monique4天前
女太空人的如厕、护肤、生理期问题如何处理 北京时间2026年5月24日23时08分，神舟二十三号载人飞船将在酒泉卫星发射中心发射，航天员朱杨柱、张志远、黎家盈组成飞行乘组出征太空。香港女太空人黎家盈在太空中的如厕、护肤、生理期问题如何处理？与早期航天任务相比，如今空间站的厕所系统已实现质的飞跃。2025年11月，神舟二十一号与神舟二十二号太空人更在舱内用热风烘烤机，联手烤制了鸡翅与牛排。 #香港 #黎家盈 #航天 #神舟二十三号
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紫荆杂志1天前
100秒回顾香港首位航天员黎家盈训练点滴！#神舟二十三号 #黎家盈 #中国航天 #香港航天员 #载人航天
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大公文匯5天前
大文独家专访黎家盈：身体极限能顶住，唯独欠孩子一个拥抱最难熬（大公文汇全媒体记者权世平、苏钜祖报道）
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了不起的星球1天前
从香港警司到航天员，黎家盈经历了4年的选拔与特训：离心机考核、72小时的睡眠剥夺训练、1700多个学时的高强度课程，最终从120人中脱颖而出。谁也没想到，43岁的她竟能做到这一步！#黎家盈#神州二十三号#中国航天 #香港航天员 #女性力量
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珺琦看世界2天前
🇭🇰 香港人在太空待一整年？这到底是什么地狱难度副本？ 黎家盈做了什么？#航天科普 #黎家盈 #香港航天员 #她力量
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天琪说3天前
从女警司到航天载荷专家，港警黎家盈的飞天之路
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大公文匯4天前
中国航天员科研训练中心、航天员系统副总设计师吴斌给香港航天员黎家盈，打了100分！
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點新聞4天前
72小時睡眠剝奪、48小時沙漠訓練…黎家盈訓練畫面曝光 #黎家盈 #香港太空人 #香港航天员
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凯叔（每周五晚7：30大唐诗课直播）2天前
人生是无限游戏，决定权永远在自己手里。 43岁、3个孩子的妈妈、计算机博士，黎家盈不为自己设限，从香港警司成长为香港首位航天员。她说，定一个目标，朝着目标一直努力，失败也是学习的机会。祝福黎家盈，祝福中国航天。#神二十三 #黎家盈 #中国航天 #凯叔讲故事 #大有学问
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凤凰卫视2天前
来自香港的航天员黎家盈，是中国第四批预备航天员中唯一的香港载荷专家，也是中国空间站第一位女性载荷专家，主要负责空间站科学实验设备的操作。黎家盈“一飞冲天”的背后有着怎样的香港故事？凤凰卫视独家专访了这位来自香港的航天员。#我的香港故事 #神舟二十三号 #凤凰精选 #媒体精选计划
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大湾区爱丽丝3天前
黎家盈讲的“72小时睡眠剥夺训练”系乜东东 不是一般人可以做到 #黎家盈 #航天员黎家盈 #航天员 #72小时睡眠剥夺 #粤语
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香港商报4天前
黎家盈受训实况曝光 神舟二十三号载人飞船将在24日23时08分发射。当中，黎家盈是香港的女载荷专家，也是首名港产航天员。 从入队到入选神舟二十三号飞行任务乘组仅有1年多时间，黎家盈接受多项训练，与队友共同穿越蛇虫出没的丛林、进行体能训练等，长时间共同训练，黎家盈与其他成员建立起深厚默契。 #香港航天员黎家盈 #黎家盈 #神23航天员乘组公布
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有一说一2天前
43岁三孩妈妈黎家盈：香港女警变航天员，赴太空为儿女做榜样。她拥有香港大学计算机科学博士学位， 她从120名港人报名者中脱颖而出，用1700多个小时的严苛训练，把自己变成那个“配得上上天”的人。#黎家盈 #神舟二十三号 #香港女警航天员 #自媒体创业#视频号运营
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小屹哥AI导演视频拆解室3天前
扒完她200项训练细节我沉默了！港大博士女警司上太空 大家都在传她的身份标签，香港警司、港大博士、三个孩子的妈，但没人告诉你她是怎么扛过那200多项航天员训练的——72小时不能闭眼、6天5夜全黑洞穴、沙漠白天烫脚晚上冻颤……用AI把这些训练场景还原出来，反差感拉满，流量绝对爆，教你三个拍法完全避开简历流水账，让观众真正感受到她的不容易。 #航天 #励志 #AI创作 #短视频运营 #热点借势
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焕儿姐姐1天前
#黎家盈#妈妈眼界#父母修为#言转身教#家庭教育#焕儿姐姐
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香港商报4天前
【“国家有任务俾你，升空！”】国家有任务给每一位有梦想的香港人，也许下一次就会是你！#神舟二十三号#女航天员黎家盈来自香港
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天Sir2天前
首位港产航天员黎家盈勇闯太空，港警Madam的航天之路
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军务棱镜4天前
首位香港航天员问鼎星辰大海！【抖音独家】 黎家盈，中国首位香港航天员！港大博士、香港警队总督察。三年魔鬼特训圆梦天宫，随神舟二十三号出征太空，携700万港人梦想，奔赴中国星辰大海！#神舟飞船 #中国航天 #香港首位航天员 #时代砺剑高燃出列 #全球创作者计划
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Decode万象双语3天前
香港女孩黎家盈：用十年解谜飞向太空 [高中]🚀 上海高一男生必看：别让“技巧依赖”毁了你的英语阅读：从香港到中国空间站的真实故事，教你如何用“细节拆解”攻克长难句 单词小超市·双语分级阅读 今天这篇深度解析： 昨天，上海浦东一位高一男生的妈妈在家长群吐槽：“孩子天天刷短视频学‘秒杀技巧’，结果月考英语阅读崩了，连‘spacecraft’都认不出，选词填空错了一半！”这不是个例。很多“技巧大神追随者”忽略了核心能力——对细节的耐心拆解。 从香港航天员黎家盈的时文，给你三条提分建议，把阅读从“赌技巧”变成“稳得分”： 第一，别用“模糊理解”蒙长难句。文章提到“She learned how to operate spacecraft systems, conduct scientific experiments in zero gravity, and work as part of a team in tight spaces.” 看似长，核心是三个并列动词短语。正确做法：画出主干，找到并列连词。抓住“learned how to...”，后面三个“to do”就是细节。在上海高考，长难句是绝对丢分项，拆解一次，技巧变习惯。 第二，把“超纲词”变提分武器。本文标注13个超纲词，如“cryptography”、“forensics”。别怕，它们测试“上下文推理能力”。文中说“She studied cryptography and computer science”，后提她“became an expert in digital forensics”，能猜出与“解谜、分析”有关。先猜后查，比背200个“核心词”有用十倍。 第三，每天坚持听读自己看得懂的分级英语时文。像这篇报道，词汇量适中、话题前沿、逻辑清晰。无需啃《经济学人》，每天10分钟，听一遍、读一遍、拆一句，三个月后，“秒杀技巧”不香了——真正能力来自对细节的掌控感。 ❤️ 感谢收听！这篇由 团队出品，全网数万读者关注打卡。 @单词小超市 #单词小超市 #时文阅读 #英语新闻 #英语听力 #英语分级阅读 #高中英语 #航天员黎家盈 #上海高考英语 #选词填空 #长难句拆解
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紫荆杂志4天前
黎家盈训练直击：整装待发 静候出征！#神舟二十三号 #黎家盈 #中国航天 #首位香港航天员
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芯动科技1天前
黎家盈，女人中的女人雌鹰中的雌鹰！#黎家盈 #神舟二十三号乘组公布 #女性力量 #中国航天 #香港
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湘教阅读·星球编辑部1天前
44岁三娃女警司黎家盈，以“载荷专家”身份上太空，坚持学习到底有多酷！#科普 #航天 #神舟二十三号 #黎家盈 #女航天员
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财经夜猫子4天前
黎家盈如何从香港女警，成长为中国第4位女航天员？#中国航天员 #神舟航天员 #中国航天员出征 #
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大公文匯3天前
黎家盈，最温柔航天员！ 不怕魔鬼训练，最怕想家～#黎家盈 ##神舟二十三号
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豫视频4天前
首位香港航天员黎家盈谈训练项目，网友：单这一项能淘汰我好几次 #航天员 #神州二十三 #香港 #黎家盈 #媒体精选计划
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老藏国货真选1天前
黎家盈用实力打破所有刻板偏见。她告诉所有香港青年，祖国永远是追梦人的最大舞台；也告诉所有女性，不必被身份定义，勇敢奔赴热爱，就能绽放专属光芒。#航天 #臧其超 #爱国 #科普
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四爷辣评2天前
一个 44 岁的三孩妈妈为何能跨界上太空？ 这三张底牌，看清黎家盈的逆袭之路#黎家盈#航天#女性力量
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历史胶囊2天前
香港警司飞向太空！这是最顶级的家国褒奖 #全球创作者计划 #青年创作者成长计划 #神舟 #黎家盈 #女性力量
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时间视频3天前
想当航天员？必须闯四关！ 香港警司黎家盈蝶变载荷专家 44岁三娃妈妈，如何追梦太空？
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留学追剧妈1天前
香港女航天员的逆袭：成绩差≠没出息，家长真该看看 #黎家盈 #孩子逆袭 #兴趣是最好的老师吗
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大公文匯5天前
大文独家专访黎家盈：从警司到航天员，非常荣幸！ （大公文汇全媒体记者权世平、苏钜祖报道）
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紫阳多唠会1天前
升空未满一日非议四起，港籍航天员黎家盈缘何触动众人神经
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南方都市报3天前
中国香港航天员黎家盈：训练很有特色 72小时睡眠剥夺 48小时沙漠训练 6日5夜洞穴训练#航天员
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爱琢磨的大叔2天前
这个人太了不起了。44岁，三个孩子的妈妈，香港警察，从来没干过跟航天沾边的事。但她咬着牙，一秒一秒地把自己从“卡线过”练到了星辰大海。她就是一束光……#神舟二十三号 #黎家盈 #香港 #一飞冲天吧
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李洋-销售管理实战派2天前
黎家盈一飞冲天，带给我们的启示 黎家盈一飞冲天，带给我们普通人的启示是什么？#航天小百科 #基本功 #训练
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橙新闻5天前
1700+学时，200+训练项目，黎家盈神舟训练画面曝光 #黎家盈 #航天员 #航天事业 #训练 #神舟二十三号
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香港特區政府新聞處4天前
香港首位航天員🚀 先後完成 8️⃣ 大類 200 餘項訓練科目，累計 1,700 多個學時訓練的黎家盈，以優秀成績通過飛行資格評定，成為神舟 23 號的飛行乘組成員，更是香港首位航天員。黎家盈表示，內心充滿感恩和榮幸，衷心感謝祖國，提供圓夢舞台，亦由衷感謝香港特區政府和市民的全力支持 💪🏻 去片聽她分享成為太空人的點滴 🚀 新聞速遞：https://bit.ly/3RtQN6w #神舟23號飛行乘組 #載荷專家 #黎家盈 #行政長官 #李家超
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慢漫的季节·永颢天恒☕️3天前
黎家盈的航天之路
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悟空聊家国1天前
航天员也会崩溃？ 加压训练后连手指都弯不了，她却说：“从来没想过放弃！” 黎家盈，用她的坚持告诉我们： 所谓英雄，不过是在绝境里咬牙撑住的普通人。 你不知道结果会怎样，但你知道，不能放弃！🇨🇳话题：  #黎家盈   #航天员   #中国航天   #巾帼不让须眉   #正能量
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观海视频2天前
香港首位航天员黎家盈：艰苦的航天训练可以忍受，但更难熬的是跟家人分开。网友：孩子会因为妈妈上太空而骄傲一辈子的。#神舟二十三号 #香港 #黎家盈 #中国航天 （编辑：崔BB）
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霸气郑颖3天前
从香港女警到太空“网管”！ 44岁黎家盈带着紫荆花“飞”上九天，全香港沸腾了！她只用了一年零九个月，啃完八大类200多项训练~她坦诚自己并非学霸人设，直到找到了兴趣。每个孩子的成长速度不同，希望父母不要给孩子贴标签，要多给予支持。#中国航天员 #神舟二十三号 #香港航天员 #一国两制 #航天员
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尚会趣谈3天前
央视特写小女孩引关注，港人疯狂刷屏祝贺，黎家盈两个动作太暖心
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三沙卫视5天前
首位来自香港的女航天员黎家盈训练时学了一些东北话：“可不咋地 咔咔的”
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老鬼4天前
今晚23:08我要蹲航天直播啦👀 ps：组会不用开啦！真的超开心～ #航天 #科学家 #大女主 #黎家盈
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大军视界2天前
44岁、三个娃、香港女警！黎家盈为什么能上神舟二十三号？答案让所有人沉默了
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凤凰卫视4天前
自香港的女航天员黎家盈成为神舟二十三号航天员乘组成员背后要完成常人难以跨越的挑战，需要经历一套系统严苛的训练体系 #黎家盈 # #神舟二十三号
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二一说千秋人物4天前
她是香港警司博士妈妈 却只多1厘米飞上太空 161厘米，三个孩子，粤语母语，零军籍。香港警司黎家盈用一句「难得机会肯定要试」，从120人中杀出，成为港澳首位女性载荷专家，替所有香港人抬起了头。#人物故事 #黎家盈 #航天员 #香港 #神舟二十三号 #传奇人生 #真实故事
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凤凰卫视5天前
我国首位来自香港的航天员黎家盈向全球华人分享心路历程：深感国家一直以来对香港的支持，之前想也不敢想自己能成为航天员，如今感到无比光荣。训练过程中，深感航天事业涉及领域广泛，细心、学习能力非常重要#凤凰独家专访 #神二十三 #香港
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臧其超创业联盟2天前
三娃妈妈如何 成香港首位航天员 #黎家盈 #科普
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橙新闻4天前
航天员系统副总设计师称，黎家盈短时间已具备载荷专家能力素质 #香港 #航天员 #黎家盈 #载荷专家 #能力
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凤凰卫视4天前
#凤凰独家 香港大学校长张翔：坚持培养跨学科复合人才 黎家盈本科、硕士、博士都就读港大#黎家盈 #香港大学
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Mandy港拔萃2天前
香港女儿黎家盈燃爆了！圆梦航天之旅！ #香港教育 #黎家盈 #香港首位航天员 #香港航天教育 #港妈Mandy
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史实簿2天前
黎家盈如何从香港女警，成长为中国第4位女航天员？#历史 #历史人物 #知识科普 #黎家盈 #航天员
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橙新闻4天前
中国载人航天工程办公室高级工程师评价黎家盈：训练效果非常好，乘组配合默契 #香港 #黎家盈 #航天事业 #神舟二十三号 #训练
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可可看世界4天前
香港首位航天员黎家盈如何从香港女警到航天员?
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橙新闻4天前
训练生活妙趣横生，黎家盈与队友互学方言 #黎家盈 #香港 #方言 #训练 #航天
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大公文匯5天前
太空迎来“紫荆花”！ 香港航天员黎家盈参与神舟二十三号载人飞行任务
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史实簿2天前
黎家盈如何从香港女警，成长为中国第4位女航天员？#历史 #历史人物 #知识科普 #黎家盈 #航天员
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空天逐梦5天前
来自香港的载荷专家 黎家盈，整体状态良好、乘组配合默契！
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硬核视角3天前
从警司到航天员，黎家盈太空逐梦！#黎家盈 #神州二十三号 #航天员
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