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有双下巴?下颌线下垂?颈部纹纹多?脖子变短变粗?教你一招练出漂亮天鹅颈🦢
#天鹅颈
瘦脖子和双下巴的最快方法运动
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发布时间:2023-08-04 21:21
瑜伽老师JJ
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#创作灵感 家人们这个瘦双下巴够绝,赶紧练!极度舒服,还显脸小#颈椎锻炼 #脸部 #双下巴 #瘦双下巴 #面部
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陈皮酱啊
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2个动作做标准,20分钟立刻下颌线显型!消除双下巴#下颌线 #双下巴
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超级美少女麦克斯
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3个动作告别双下巴,拥有天鹅颈直角肩!夏天美起来!#直角肩 #开肩美背 #瘦下巴
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每组动作3分钟,坚持14天,拉长颈部,甩掉双下巴练就美人筋,练一个好一个#美人筋#优美形体#形体训练#形体礼仪
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阳阳形体运动
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这瘦脸太绝了,消除双下巴,get清晰下颌线,视觉拉长脖子,上镜显瘦10斤#瘦脸 #下颚线 #打造小v脸 #面部瑜伽 #变美逆袭
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每天50下练出天鹅颈,消灭双下巴#颈纹 #双下巴 #面部提升 #面部瑜伽
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刘丹面部肌肉创始人
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这组动作虽丑,但是效果真的很明显#性感形体 #热门形体 #形体美颈 #优美形体 @抖音小助手
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趁着年假,快点瘦下来,瘦脖子还能去颈纹!!#模特培训 #变美变瘦变好看 #改善体态
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esee英训时尚学院
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每天早晚坚持5分钟,拉伸颈部线条,淡化颈文,拉长脖子,消除双下巴,肚子平了,腰也细了#减肥 @牛牛爱运动(早5.30晚7.20)
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#瑜伽 每天这个动作,轻松消除双下巴,做不到的可以双腿伸直哦,赶快收藏,根据接受程度调整双腿动作
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樱桃传媒
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想要拥有小V脸吗?自毁形象也要分享给大家❤️每天包嘴唇画圈30个,去除双下巴练出小V脸😍#瘦 @抖音小助手
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李佳薰形体仪态美学
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低头看手机会导致头前伸、富贵包、失眠、头晕、头通、双下巴、颈纹…等一系列问题!教你一招快速解决!适合分享进群!#颈椎 #肩颈疏通 #瑜伽 #瑜伽老师JJ
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瑜伽老师JJ
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瘦脸和脖子最好的运动,值得尝试 #瘦脸 #瘦脸方法 #瘦脸操 #瘦脸运动 #健身教程
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飞特那斯
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双下巴一定不能有‼️有些姑娘不是胖 老是低头看手机双下巴和纹路就都出现了!这个肩颈操每天练习3遍,下颚线会慢慢的出现 坚持7天就会有变化 收藏打卡起来#肩颈 #双下巴 #颈纹 #居家锻炼 #肩颈疏通 @DOU+小助手 @卡路里老师直播回放
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长颈鹿式:脖子前后画圈练习,消除双下巴,颈部连肉 #天鹅颈 @抖音小助手
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脖子短粗不美观,每天练习这个动作50次,坚持1个月,淡化颈纹双下巴,去除颈部连肉#优美形体#天鹅颈@抖音小助手
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打造身材,蜕变没有捷径!这个动作,每天100个,7天轻松消除双下巴、拉长天鹅颈#天鹅颈 @DOU+小助手
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陶金
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#减肥 #变美 每天2分钟Get女明星同款天鹅颈,吊带快快穿起来~#天鹅颈 #我在抖音看综艺
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