Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
有双下巴？下颌线下垂？颈部纹纹多？脖子变短变粗？教你一招练出漂亮天鹅颈🦢
#天鹅颈
瘦脖子和双下巴的最快方法运动
32.7万
3563
9.2万
7.0万
举报
发布时间：2023-08-04 21:21
瑜伽老师JJ
粉丝
1266.6万
获赞
7710.9万
关注
相关视频
05:30
#创作灵感 家人们这个瘦双下巴够绝，赶紧练！极度舒服，还显脸小#颈椎锻炼 #脸部 #双下巴 #瘦双下巴 #面部
6.9万
陈皮酱啊
00:56
2个动作做标准，20分钟立刻下颌线显型！消除双下巴#下颌线 #双下巴
122.5万
超级美少女麦克斯
01:27
3个动作告别双下巴，拥有天鹅颈直角肩！夏天美起来！#直角肩 #开肩美背 #瘦下巴
5.9万
南表妹（辣妈版）
00:11
每组动作3分钟，坚持14天，拉长颈部，甩掉双下巴练就美人筋，练一个好一个#美人筋#优美形体#形体训练#形体礼仪
28.9万
阳阳形体运动
05:19
这瘦脸太绝了，消除双下巴，get清晰下颌线，视觉拉长脖子，上镜显瘦10斤#瘦脸 #下颚线 #打造小v脸 #面部瑜伽 #变美逆袭
43.6万
爱运动的莎儿
00:36
每天50下练出天鹅颈，消灭双下巴#颈纹 #双下巴 #面部提升 #面部瑜伽
2429
刘丹面部肌肉创始人
00:11
这组动作虽丑，但是效果真的很明显#性感形体 #热门形体 #形体美颈 #优美形体 @抖音小助手
36.9万
幸福女子学堂形体塑形
00:28
趁着年假，快点瘦下来，瘦脖子还能去颈纹！！#模特培训 #变美变瘦变好看 #改善体态
5735
esee英训时尚学院
00:12
每天早晚坚持5分钟，拉伸颈部线条，淡化颈文，拉长脖子，消除双下巴，肚子平了，腰也细了#减肥 @牛牛爱运动（早5.30晚7.20）
9.8万
牛牛有氧塑形
02:58
我悟了！双下巴不是因为胖！2分钟改善训练
3782
小石頭
02:39
女生都去练背！真能治垮脸下垂 瘦双下巴 练出下颌线！#瘦脸 #抗老 #下颌线
3.6万
隔壁老张
00:16
#瑜伽 每天这个动作，轻松消除双下巴，做不到的可以双腿伸直哦，赶快收藏，根据接受程度调整双腿动作
101.2万
樱桃传媒
00:15
想要拥有小V脸吗？自毁形象也要分享给大家❤️每天包嘴唇画圈30个，去除双下巴练出小V脸😍#瘦 @抖音小助手
104.4万
李佳薰形体仪态美学
03:28
低头看手机会导致头前伸、富贵包、失眠、头晕、头通、双下巴、颈纹…等一系列问题！教你一招快速解决！适合分享进群！#颈椎 #肩颈疏通 #瑜伽 #瑜伽老师JJ
5.9万
瑜伽老师JJ
03:35
瘦脸和脖子最好的运动，值得尝试 #瘦脸 #瘦脸方法 #瘦脸操 #瘦脸运动 #健身教程
1.8万
飞特那斯
02:46
双下巴一定不能有‼️有些姑娘不是胖 老是低头看手机双下巴和纹路就都出现了！这个肩颈操每天练习3遍，下颚线会慢慢的出现 坚持7天就会有变化 收藏打卡起来#肩颈 #双下巴 #颈纹 #居家锻炼 #肩颈疏通 @DOU+小助手 @卡路里老师直播回放
9511
卡路里老师有氧塑形
00:17
长颈鹿式：脖子前后画圈练习，消除双下巴，颈部连肉 #天鹅颈 @抖音小助手
2377
莹姐逆龄日记
00:14
脖子短粗不美观，每天练习这个动作50次，坚持1个月，淡化颈纹双下巴，去除颈部连肉#优美形体#天鹅颈@抖音小助手
7.4万
周莹雅学
00:15
打造身材，蜕变没有捷径！这个动作，每天100个，7天轻松消除双下巴、拉长天鹅颈#天鹅颈 @DOU+小助手
2.9万
陶金
00:54
#减肥 #变美 每天2分钟Get女明星同款天鹅颈，吊带快快穿起来~#天鹅颈 #我在抖音看综艺
3727
奔5的姨姨酱
猜你喜欢
明君功能性训练动作
41
静姐
基础力量怎么转化为爆发力
4.2万
大海运动表现
我们继续好不好动作是什么
1442
又见镰仓那夜雪
悦跑怎么跑效率最高
123
跑步那些事
蚂蚁腰塑形效果
493
侯梦蝶
腹肌男生怎么用豆包生成
14
八闲王
苗振如何建立腹内压
130
苗振案例动作分享站
腿部拉筋基础入门在家练专用
22
桩叔说养生
蚌式开合适合人群
991
小黎带中老年练肌肉
eleni瘦腰训练教程
456
十月的凡人先生
走路姿势像谁
7.8万
篮球世界
天鹅蹲为什么能直腿
2.9万
体态大师
零基础体验横叉
1196
安徽非凡舞蹈
弹腿后空注意事项
276
重庆北之星～小侯老师
没意思腹肌
22
没意思777
最新视频
健身媛是卖的吗
76
土总（爱吃小孩菜
狗推与扶手区别
24
李宸浩
三角洲脑肌获取方法
10
心态
固体杨枝甘露胖吗
153
六六梨🍐
75分钟有氧燃脂攻略
1119
卡路里老师直播回放
贺思蕊亚洲蹲标准
1.5万
贺思蕊
邓春艳跑步技巧
44
人性重新认知
张予曦小v脸怎么练
1.7万
音字姐姐
对腰最好的四个动作
6.4万
运动养生的小余老师
骨盆支撑力训练方法
41
小宸运动康复
纽泰克拉背教程
49
新乡168健身
单膝下跪另一个人双腿起跳怎么用豆包
66
呆萌小妹
让转头更迷人方法
5
疯狂小明哥
超短行动阻拦怎么练出金丹
309
迦之星（三角洲行动）
明君功能性训练动作
41
静姐
热门推荐
苹果26.1rc版可以更新18吗
乱舞水浒小兵晋升npc有几个
实况s4赛季星约碎片什么时候返还
我本微末凡尘男主失忆了吗
王林禁锢怎么来的
落叶怎么画咏柳的落叶怎么画
股道人生能学到东西吗
请不要拿出去，请继续用日语怎么说
英雄联盟嘉年华互动区在哪些地方
客家歌曲给我机会再一次作词作曲是谁
热门分类
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
时尚产品
软件
明星娱乐
国内社会
影视
