马拉松跑着玩的邓春艳。#马拉松

邓春艳跑步技巧

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发布时间：2025-11-12 08:44

人性重新认知

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因为南昌马拉松女子前三视频没能带上邓春艳老师，所以被人喷了。确实是我的失误，今天的视频介绍一下马拉松新科江西一姐——邓春艳。#南昌 #南昌马拉松 #2025南昌马拉松 #邓春艳 #马拉松
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邓春艳
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#成都马拉松女子第一梯队，你能跟多远？看看有没有你。@陈幼男
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*通过这个视频，你将清晰地了解到：
*为什么80%的低强度轻松跑，才是你进步的基石。
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*停止盲目堆跑量，开始聪明地训练。掌握80/20法则，你不仅能跑得更快、更远，更能享受一个无伤、可持续的跑步生涯。
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