椰子汁不甜怎么回事

有一个粉丝说，他前一段时间犯了一个大错误，以为椰子不甜，含糖量不高呢，就连续喝了几天椰子汁。最近几天检查呢，连续几天空腹血糖都高，问，不吃药血糖还能降下来吗？ 椰子的含糖量是每百克食物二十六点六。呃，生糖指数呢是四十。呃，血糖生成复合呢是十一。呃，属于高升糖。水果对血糖的影响很大。呃，糖尿病人呢，尽量避免吃。 呃，对一般的水果来讲呢，口感越甜，含糖量越高。但是也有一些水果啊，呃，口感并不甜，但是呢，对血糖的影响却很大。 所以，千万不要以口感来判断水果的含糖量和对血糖的影响。这位粉丝很可能以前已经到了糖尿病的边缘，连续喝了几天椰子汁 呢，只是起到了推波助懒的作用。呃，改善生活方式，如果改善生活方式，一个月以后血糖还高的话，建议用药治疗。我是李清代，想了解更多的健康知识，请关注我，谢谢大家！