Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
每天500下跳绳坚持1月有什么效果?医生为您解读每天500下
#国庆
#硬核健康科普行动
#硬核健康科普dou来说
#医学科普
#每天跟我涨知识
坚持跳绳会有什么效果
128
10
39
51
举报
发布时间:2025-11-07 08:46
李红冬医生
认证徽章
粉丝
4082
获赞
3.4万
关注
相关视频
00:26
坚持跳绳三个月身体会有哪些变化#跳绳知识 #跳绳减肥 #适合初学者 #高效燃脂 #跳绳的好处
1788
𝙁e𝙞𝙮𝙪.𝙟𝙪𝙢𝙥𝙨
00:29
99%的人一定不知道的跳绳冷知识!#居家锻炼 #跳绳#瘦肚子#瘦下来做最美的自己 #减肥
2785
是棍棍呀
00:20
每天坚持1000个跳绳身体有哪些变化#减肥逆袭 #跳绳减肥#跳绳
678
跳绳瘦下来的黑哥
00:21
消防员教你燃脂最快的跳绳方式,每天四组,坚持一周会有效果!转发收藏!@天津消防
88.5万
人民日报
00:19
减肥无非就是运动➕饮食控制#坚持跳绳会有什么变化 #怎么减肥 #减肥逆袭
3754
黑哥居家运动
00:58
坚持跳绳三个月,身体会发生什么变化!格斗!耐力!助于长高、协调、敏捷,干就完了!#跳绳 #自律 #健身
1.3万
硬汉形象
00:32
坚持跳绳真的会瘦,尤其是肚子,小腿还有脸,而且皮肤也会越来越好!!留下你的身高体重和目标我们一起加油#跳绳减肥 #跳绳打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦下来遇见更好的自己
19.0万
小陆跳绳(带练打卡)
01:00
跳绳长高法,学会1个小技巧,孩子多长10公分 #孩子长高 #长高 #育儿 #身高 #儿科娄元俊
1.9万
中医儿科娄元俊
00:30
跳绳是脂肪的天敌。运动没有捷径,坚持下去就对了!#自律 #运动 #跳绳减肥#高效燃脂#逆袭
2126
杰老师的健康课堂
01:05
跳绳1年半带来的变化有多大!#跳绳打卡 #因为热爱所以坚持 #跳绳的燃脂效果好 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律遇见更好的自己
210
蹦跳的高高
01:06
跳绳能长高?每天1000x2年=73万次……#追高 #增高 #长高秘诀 #长高方法 #跳绳
2844
长高教练老古190
00:29
跳绳三个月 你的身材会发生什么变化? #自律 #健身 #跳绳
1174
自律大帝
00:23
变化这个东西无法用言语形容 但你就是知道你和原来不一样了
#变瘦 #暴汗燃脂 #运动 #减肥 #跳绳
1834
减肥好难🌧️(已瘦10斤)
00:23
你知道学生党坚持跳绳一个月,他的身体会出现哪些变化吗? #钢丝跳绳 #健身 #自律
1108
阿谢日常
00:54
本来不想骂你的,实在是看不惯戴一诺这副关键时刻掉链子的样子 #坚持跳绳会有什么变化 #今日运动打卡 #运动长高 #内容启发搜索
2415
小马的马
00:25
坚持跳绳三个月,身体会发生什么变化? #健身 #跳绳 #自律
159
星星知识分享
01:40
坚持跳绳半年你的身体将会发生什么样的变化 #沙式跳绳 #跳绳 #人类幼崽成长计划 #一起去野 #跳绳减肥
112
沙式跳绳沙教练
00:31
女生最快跳绳燃脂方法!快去练起来!#居家锻炼 #高效燃脂 #减肥 #瘦全身 #瘦肚子
2077
霍霍的运动笔记
00:28
坚持跳绳真的会瘦,尤其是肚子,小腿还有脸,而且皮肤会越来越好,但最重要的坚持!#简单的事情重复做 #跳绳减肥 #所有的坚持都不会白费 #瘦下来遇见更好的自己
22.9万
汤圆爱跳绳
00:23
你知道坚持跳绳身体会发生哪些变化吗?用一个月去改变自己吧!你值得拥有更好的自己!#健身#跳绳#自律
2.4万
啵啵汁
猜你喜欢
海军医院瘦身方法46天
2937
减脂瘦身林士波
跑步缓解疼痛方法
2350
北体黑皮
力量训练对皮肤的好处
1989
Jerry健身笔记
高碳刷脂怎么规划
2.5万
抹小茶健身(早8点直播)
为什么外国人梨形身材很多
26
隆胸医生
能做到引体向上的人意味着什么
4.1万
挖掘肌讲健身
这些看似新潮的锻炼法科学吗
3.6万
雅珍老师教体态
健身改命的方法
389
娅娅不上班
天越冷越适合增肌
238
小凡健身
为什么普通人不建议练腿
836
真话健身(别整虚的)
孩子一般多久能学会跳绳
868
Sven
男性垂吊练功有什么好处
202
木易师傅 · 道山伐毛传人
骨源塑形恢复时间
134
骨源塑形 | 葛
跑步对身材的好处有哪些
8786
甲状腺丁医生
艾克里里减肥方法
19
拾悦运动(📍海城店)
最新视频
狗罐头减脂增肌效果
59
星呱呱宠物食品
狗哥足弓垫效果
7
狗哥官方旗舰店
梦27健身操8全分解教程
355
晓换
狗狗跑步机效果
737
嘟嘟快跑
儿童呼啦圈怎么扭腰
48
妮妮的号
跑步对身材的好处有哪些
8786
甲状腺丁医生
艾克里里减肥方法
19
拾悦运动(📍海城店)
徒步和跑山的区别
71
鑫晨爱山野
生命在于运动什么意思
287
异国他乡
鸽武缘通背拳早起干什么的
2.6万
风景
#游泳是最好的有氧运动
19
肖e郎
5天掉16斤减肥教程
198
灵芝
初一女生仰卧起坐一分钟标准
82
平顶山麒麟体育_王教练
普拉提为什么叫控制学
116
沐池
多巴胺健身什么水平
349
大辉讲健身
热门推荐
总动员第六关怎么做
馆长北京之行都去哪了
异虫女王公式化打法
不要把鱼缸放在财位什么意思
仙遇清虚天脉技能怎么加
spaghetti能拿多少个位
完全识不出鹅妈妈唱的什么鸟语
布鲁可星辰版第五弹河堤教程
小米buds5p重新配对步骤
畅玩服买哪个飞行祥瑞好
热门分类
武器装备
母婴育儿其他
书画兴趣
ANGN周边
银行
金融八卦
设计软件教程
装修
高等教育
企业信息查询