情侣居家练腹神操作，瑜伽球玩起来！#居家健身 #情侣健身 #核心腰腹 #小工具普拉提 #家庭锻炼

瑜伽球两个人怎么玩

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发布时间：2025-11-07 09:40

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#在家早教小游戏 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽球 #亲子互动 @DOU+上热门适合在家跟宝宝一起玩的瑜伽球游戏，感统训练，刺激前庭觉，锻炼平衡能力，快来和宝宝一起玩吧
24喜喜悦悦
02:01
瑜伽球可真不算是智商税，对于爱好者挺有用的。拿出来试试吧#瑜伽球平衡 #瑜伽球核心训练
878小路教你健身
01:22
一拖二在家怎么玩儿？今天解锁小月龄宝宝瑜伽球早教游戏，锻炼孩子核心力量，对孩子之后的爬行有很大的帮助，增强空间认知，很好的提升孩子前庭平衡，也会增强兄妹之间的感情及亲子关系，爹爹们都去做起来！#亲子教育 #宝妈分享 #亲子互动 #早教游戏 #家庭早教
17如如子小陀螺
00:23
朋友们，你们想试试这酸爽不？
#瑜伽球 #压肩压腰 #锻炼 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
132雨后重生💞康复日记
00:30
2岁以上的瑜伽球早教练习，第一次做的孩子会害怕的不敢躺下，瑜伽球会跑孩子没有安全感，但尝试过一次的娃，肯定会再做第二遍，很好的增强孩子：
✅核心力量
✅空间认知
✅勇气及胆量
✅自信心
爹爹们都去做起来❗️#亲子互动 #专注力练习 #早教游戏 #亲子早教 #家庭早教
11如如子小陀螺
01:55
关于收到瑜伽小球的朋友们，拿到手不会练，找不到发力感，我就求求你们不要乱练了，不然只会越来越松，跟着我的教学一起坚持吧#塑型#减肥#居家锻炼
29脊养有方悠悠老师
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#原创作品是人生伴侣，也是最好的运动搭档～#夫妻运动日常 #波速球 #燃脂爆汗 #臀腿训练
1137彭小花🌻『瑜伽普拉提塑形』
00:33
如果家里有瑜伽球，就可以带宝宝玩这个游戏，锻炼宝宝核心稳定性，手眼协调，刺激内耳前庭系统的发展，六个月以上的宝宝就能玩，难度阶梯：扶住腰部往前推→扶住大腿→扶住小腿。如果家里的瑜伽球太大，地面上的积木就抬起来一点玩，宝宝很喜欢这个游戏哦，快去试试吧#早教游戏#亲子互动 #大运动 #瑜伽球 #宝宝游戏
57是小胡椒吖
00:37
6月龄以上瑜伽球早教游戏来啦，大月龄宝宝和小月龄宝宝都很喜欢哦💕 保护手法需要家长注意⚠️
很好的增强孩子的：
✅空间认知
✅翻滚能力
✅胆量及勇气
✅亲子关系
#亲子互动 #家庭早教 #早教游戏 #亲子早教 #感统游戏
15如如子小陀螺
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孕期瑜伽球练习，增加体能、助力顺产帮助分娩、舒缓不适！ 14-41周咨询医生可以运动者适当练习。#孕期运动 #欣欣籽孕期运动 #顺产 #分娩 #一个身体两个心跳
1269欣欣籽孕期运动（三胎怀孕中）
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来吧展示～
9个多月的柒柒小朋友的瑜伽球上运动
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14柒柒小朋友
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90小偲很哇塞
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#原创视频把人生伴侣培养成运动搭档，是一种什么体验？#核心力量 #波速球训练动作 #夫妻健身
1945彭小花🌻『瑜伽普拉提塑形』
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远离侧切和撕裂，孕期坐球操6min跟练版来咯！孕中晚期的姐妹快快一起跟练起来吧！#国彤导乐 #孕期运动 #侧切 #撕裂 #分娩球
1991珠海导乐-芳芳
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#波速球入门简单动作，暴汗超解压。宝宝们喜欢什么歌曲欢迎推荐✌️#暴汗燃脂#夫妻日常健身 #好身材练起来
158彭小花🌻『瑜伽普拉提塑形』
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趣味球瑜伽#纪录美好生活 #襄阳同城 #襄阳同城热榜 #襄阳瑜伽 #瑜伽
6兰舟瑜伽官方号
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产后姐妹这样练#盆底肌#产后#瑜伽球#普拉提 #居家锻炼
106脊柱保养大维维
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使用瑜伽小球锻炼盆底肌一定要注意正确的使用方法，不然练了也是白练，今天我一条视频教会你。#瑜伽小球 #产后恢复 #盆底肌
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