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菌菇类肝的“营养加油站”
吃菌菇对肝有没有好处
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发布时间:2025-11-19 08:25
凌柏宇果
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别再盲目护肝啦❗
菌菇里的多糖“天团”,藏着超绝养肝逻辑👇
✅ 解毒力:调节肝脏酶活性,帮代谢废物、外源性毒素“分解出走”
✅ 肠道清:β - 葡聚糖+膳食纤维,促益生菌、通宿便、减肠毒
✅ 抗氧化:清除自由基,从源头少攒“有害物质”
✅ 免疫盾:激活免疫细胞,清异物、扛伤害,间接助攻排毒
吃对菌菇,给肝“减减负”✨
(科普内容,不适请线下就医~)
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